Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Επιλογή κόλλας
• Μέθοδος 2 από 4: Εφαρμόστε κόλλες
• Μέθοδος 3 από 4: Διατηρήστε καλές συνήθειες
• Μέθοδος 4 από 4: Συζητήστε θέματα με τον οδοντίατρό σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κάτω οδοντοστοιχίες σας πρέπει να παραμείνουν στο στόμα σας λόγω της αναρρόφησης και ενός λεπτού στρώματος σάλιου. Ωστόσο, εάν οι οδοντοστοιχίες σας εξακολουθούν να αισθάνονται χαλαρές, η χρήση κολλητικής πάστας στις οδοντοστοιχίες σας ή η αλλαγή του τρόπου ζωής για να τις κάνετε πιο άνετες στις οδοντοστοιχίες σας μπορεί να βοηθήσει. Δοκιμάστε μία ή περισσότερες επιλογές για να προσδιορίσετε ποια μέθοδος προσαρμόζει καλύτερα τις οδοντοστοιχίες σας στο κάτω μέρος του στόματός σας. Εάν οι κάτω οδοντοστοιχίες σας γλιστρούν ακόμα μετά τη λήψη αυτών των προφυλάξεων, επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές επανατοποθέτησης.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Επιλογή κόλλας

1. Επιλέξτε μια κολλητική πάστα χωρίς συνταγή για σταθερό δεσμό. Από όλες τις κόλλες, οι συγκολλητικές πάστες είναι οι πιο κοινές και συνήθως παρέχουν την καλύτερη πρόσφυση. Οι συγκολλητικές πάστες διατίθενται σε διαφορετικές γεύσεις και συγκολλητικές ιδιότητες. Στο φαρμακείο, επιλέξτε τα ζυμαρικά που ταιριάζουν καλύτερα στις προτιμήσεις σας.
   • Σε σύγκριση με συγκολλητικές σκόνες και λωρίδες, οι κολλητικές πάστες έχουν συνήθως τις καλύτερες ιδιότητες κόλλας.
2. Εάν έχετε ξηροστομία, δοκιμάστε οδοντιατρική στερέωση. Οι οδοντοστοιχίες βασίζονται συνήθως σε ένα λεπτό στρώμα σάλιου για να κολλήσουν στα ούλα. Εάν έχετε ξηροστομία, οι κάτω οδοντοστοιχίες ενδέχεται να μην είναι επίσης προσκολλημένες. Οι σκόνες προσκόλλησης είναι ιδανικές για άτομα με ξηροστομία καθώς κολλούν σταθερά στα ούλα για 12 έως 18 ώρες κάθε φορά.
3. Χρησιμοποιήστε κολλητικές ταινίες εάν έχετε στενά σαγόνια ή εάν έχετε πρόβλημα με ορισμένες γεύσεις και / ή υφές. Οι κολλητικές ταινίες είναι συνήθως άγευστες και ιδανικές για όσους δεν τους αρέσουν οι έντονες γεύσεις ή οι υφές. Παρέχουν επίσης μια πιο ασφαλή εφαρμογή της οδοντοστοιχίας για όσους έχουν στενές ή επίπεδες σιαγόνες. Εάν ταιριάζει σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιγραφές, οι κολλητικές ταινίες μπορεί να είναι η πιο άνετη επιλογή για εσάς.
   • Οι κολλητικές λωρίδες είναι η λιγότερο συγκολλητική ουσία από όλες τις κόλλες οδοντοστοιχιών.
4. Αγοράστε μια οδοντική κόλλα χωρίς ψευδάργυρο για να αποφύγετε βλάβες στα νεύρα. Με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να επιδεινώσει την υγεία σας και να προκαλέσει νευρική βλάβη και μούδιασμα στα άκρα. Ελέγξτε τη λίστα συστατικών στην κόλλα πριν την αγοράσετε, ώστε να μην αγοράζετε προϊόντα κατασκευασμένα με ψευδάργυρο.

Μέθοδος 2 από 4: Εφαρμόστε κόλλες

1. Πλύνετε και στεγνώστε τις οδοντοστοιχίες σας πριν εφαρμόσετε την κόλλα. Η κόλλα οδοντοστοιχίας προσκολλάται καλύτερα στις κάτω οδοντοστοιχίες σας όταν είναι καθαρή και στεγνή. Βουρτσίστε τις οδοντοστοιχίες σας με την κατάλληλη βούρτσα και μετά βυθίστε τις σε ένα καθαριστικό οδοντοστοιχιών. Στεγνώστε τις οδοντοστοιχίες σας με μια πετσέτα πριν εφαρμόσετε την πάστα για να αποφύγετε τη μετατόπιση.
2. Απλώστε μια πάστα στις οδοντοστοιχίες σε μικρές κουκίδες ή λωρίδες. Απλώστε τρεις έως τέσσερις κουκκίδες ή λωρίδες κόλλας στο εσωτερικό των οδοντοστοιχιών. Μην εφαρμόζετε την πάστα πολύ κοντά στην άκρη της οδοντοστοιχίας. Προσθέτοντας τελείες προς το κέντρο, οι οδοντοστοιχίες θα παραμείνουν στη θέση τους καλύτερα.
   • Ξεκινήστε με μια μικρότερη ποσότητα κολλητικής πάστας και εφαρμόστε περισσότερο, όπως απαιτείται.
3. Καλύψτε ομοιόμορφα το κάτω μέρος της οδοντοστοιχίας με την κόλλα εάν χρησιμοποιείτε σκόνη. Τοποθετήστε τις οδοντοστοιχίες σε επίπεδη επιφάνεια και κρατήστε το μπουκάλι σκόνης ακριβώς πάνω από αυτό. Χτυπήστε απαλά ή ανακινήστε το μπουκάλι πάνω από τις οδοντοστοιχίες, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια που αγγίζει τα ούλα με ένα ομοιόμορφο στρώμα σκόνης.
   • Ένα λεπτό στρώμα είναι συνήθως αρκετό για να κολλήσουν οι οδοντοστοιχίες στα ούλα σας. Ανακινήστε τις κάτω οδοντοστοιχίες για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια σκόνης και, στη συνέχεια, χτυπήστε την κρατώντας την ανάποδα.
4. Κόψτε την αυτοκόλλητη ταινία για να ταιριάζει με το σχήμα των κάτω οδοντοστοιχιών σας εάν χρησιμοποιείτε αυτοκόλλητες ταινίες. Τοποθετήστε ένα κομμάτι κολλητικής ταινίας πάνω από τις κάτω οδοντοστοιχίες σας και κόψτε το στο σχήμα της γραμμής των ούλων των οδοντοστοιχιών σας. Κόψτε τις επικαλυπτόμενες περιοχές έως ότου είναι δυνατή η καλύτερη εφαρμογή και, στη συνέχεια, τοποθετήστε την κολλητική ταινία μέσα στη γραμμή των ούλων.
5. Πιέστε σταθερά τις οδοντοστοιχίες στη θέση τους. Κρατήστε σταθερά τις οδοντοστοιχίες στα κάτω ούλα και δαγκώστε τα για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτό θα εξασφαλίσει την πρόσφυση της κόλλας για όλη την ημέρα. Εάν σε οποιοδήποτε σημείο οι κάτω οδοντοστοιχίες σας αρχίσουν να μετατοπίζονται, απλώστε περισσότερο συγκολλητικό όπως απαιτείται.

Μέθοδος 3 από 4: Διατηρήστε καλές συνήθειες

1. Μιλήστε αργά όταν φοράτε τις οδοντοστοιχίες σας. Μερικές φορές, ειδικά αν είστε νέοι στο να φοράτε οδοντοστοιχίες, το να μιλάτε πολύ γρήγορα μπορεί να το χαλαρώσει. Επικεντρωθείτε στην άρθρωση κάθε λέξης καθαρά και αργά. Εάν οι κάτω οδοντοστοιχίες σας αρχίσουν να γλιστρούν ενώ μιλάτε, δαγκώστε και καταπιείτε για να την ολισθήσετε ξανά στη θέση της.
   • Σημειώστε ποιες λέξεις ή ήχοι τείνουν να μετακινούν τις οδοντοστοιχίες σας, ώστε να μπορείτε να τις εξασκείτε ιδιωτικά.
2. Καθαρίζετε τις οδοντοστοιχίες σας κάθε μέρα. Η σωστή φροντίδα της οδοντοστοιχίας σας θα σας αποτρέψει να χάσει το σχήμα της. Καθαρίστε το καλά το πρωί με ζεστό νερό και μια βούρτσα με μαλακές τρίχες.
   • Ποτέ μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα ή προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης στις οδοντοστοιχίες σας. Τα προϊόντα καθαρισμού που δεν είναι κατασκευασμένα για οδοντοστοιχίες μπορούν να τα καταστρέψουν.
3. Αποθηκεύστε τις οδοντοστοιχίες σας όλη τη νύχτα σε ένα μείγμα καθαριστικού και ζεστού νερού. Βυθίστε τις οδοντοστοιχίες σας σε ένα καθαριστικό οδοντοστοιχίας αναμεμιγμένο με ζεστό νερό κάθε βράδυ. Το καθαριστικό πρέπει να κατασκευάζεται ειδικά για οδοντοστοιχίες καθώς άλλα καθαριστικά μπορούν να τρώνε το καλούπι με την πάροδο του χρόνου. Ποτέ μην τοποθετείτε τις οδοντοστοιχίες σας σε ζεστό ή βραστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να παραμορφώσει το σχήμα των οδοντοστοιχιών σας με την πάροδο του χρόνου.
4. Εάν οι οδοντοστοιχίες σας χαλαρώνουν συχνά ενώ τρώτε, δοκιμάστε μαλακά τρόφιμα. Εάν οι χαμηλότερες οδοντοστοιχίες σας συνήθως βγαίνουν ενώ τρώτε, δοκιμάστε να πάρετε μικρά τσιμπήματα μαλακών τροφών, όπως γιαούρτι ή πουρέ πατάτας. Μασήστε τις δύο πλευρές του στόματος σας για να αποφύγετε την κλίση ή την αλλαγή των οδοντοστοιχιών σας όταν τρώτε.
   • Τα αυγά, η σάλτσα μήλου, η σούπα, τα smoothies, τα σορμπέ και το ρύζι είναι όλα υπέροχα μαλακά τρόφιμα για φαγητό με οδοντοστοιχίες.
   • Εάν οι οδοντοστοιχίες σας προκαλούν δυσφορία ή πόνο κατά το φαγητό, μπορεί να μην ταιριάζουν σωστά. Κάντε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας για να προσαρμόσετε τις οδοντοστοιχίες σας.
5. Ποτέ μην κοιμάστε με τις οδοντοστοιχίες σας. Οι οδοντοστοιχίες που φοριούνται 24 ώρες την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον όγκο και την πυκνότητα του ζυγωματικού σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αλλάξει δραστικά το σχήμα του προσώπου σας και να καταστρέψει τη συνολική εφαρμογή των οδοντοστοιχιών σας. Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες σας κάθε βράδυ ενώ κοιμάστε για να ξεκουραστείτε στο στόμα σας.

Μέθοδος 4 από 4: Συζητήστε θέματα με τον οδοντίατρό σας

1. Επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο κάθε χρόνο για να ελέγξετε την εφαρμογή των οδοντοστοιχιών σας. Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν στα άτομα με οδοντοστοιχίες να υποβάλλονται σε ετήσιο έλεγχο για να ελέγξουν αν υπάρχουν προβλήματα. Ο έλεγχος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο θα βοηθήσει τις χαμηλότερες οδοντοστοιχίες να παραμείνουν σε ιδανική κατάσταση. Εάν οι οδοντοστοιχίες σας αισθάνονται χαλαρές πριν τελειώσει το έτος, κλείστε ραντεβού για να συζητήσετε τις πιθανές αιτίες με τον οδοντίατρό σας.
2. Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να κάνει μια χαλάρωση για να διορθώσει τις χαλαρές οδοντοστοιχίες σας. Εάν οι χαμηλότερες οδοντοστοιχίες σας είναι συνεχώς χαλαρές, ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας προτείνει να ξαναμπείτε στις οδοντοστοιχίες. Η χαλάρωση περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός στρώματος υλικού στις οδοντοστοιχίες που σχηματίζονται στα ούλα σας. Αυτή είναι μια κοινή λύση για χαλαρές οδοντοστοιχίες εάν εξακολουθούν να είναι σε καλή κατάσταση και ο ασθενής δεν είναι έτοιμος για νέα.
   • Ανάλογα με τις ανάγκες σας, ο οδοντίατρος μπορεί να κάνει μια προσωρινή ή μόνιμη ανακούφιση.
3. Αποκτήστε νέες οδοντοστοιχίες κάθε πέντε χρόνια. Η διάρκεια ζωής των περισσότερων οδοντοστοιχιών είναι περίπου πέντε χρόνια. Όταν τελειώσουν τα πέντε χρόνια, μιλήστε στον οδοντίατρό σας για νέες οδοντοστοιχίες.
   • Εάν οι χαμηλότερες οδοντοστοιχίες σας είναι τόσο κατεστραμμένες ή χαλαρές που ο οδοντίατρός σας πιστεύει ότι το να ξαναγυρίσετε δεν θα βοηθήσει, μπορεί να προτείνει τη λήψη νέων οδοντοστοιχιών.
4. Εξετάστε τα οδοντικά εμφυτεύματα εάν οι χαμηλότερες οδοντοστοιχίες σας αλλάζουν συνεχώς. Αν και πιο ακριβά από τις κανονικές οδοντοστοιχίες, τα οδοντικά εμφυτεύματα είναι τα καλύτερα να μιμούνται πραγματικά δόντια και δεν θα βγουν. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν είστε καλός υποψήφιος για οδοντικά εμφυτεύματα και, εάν ναι, πόσο θα κοστίσει η χειρουργική επέμβαση.

Συμβουλές

• Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό πριν βάλετε τις οδοντοστοιχίες σας για να αποφύγετε την πρόσληψη τροφής και την χαλάρωση της λαβής.

Προειδοποιήσεις

• Μην πίνετε ζεστά ροφήματα με τις χαμηλότερες οδοντοστοιχίες, καθώς η θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει τις κόλλες από τις οδοντοστοιχίες.
• Αυτά τα βήματα δεν αποσκοπούν στην ενίσχυση της πρόσφυσης των λανθασμένων οδοντοστοιχιών. Εάν οι χαμηλότερες οδοντοστοιχίες σας πέφτουν έξω, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για πιθανές προσαρμογές.