Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Μειώστε τον πυρετό όταν είστε έγκυος
• Μέθοδος 2 από 2: Μάθετε τις κοινές αιτίες πυρετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο πυρετός είναι ο φυσιολογικός αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού σας έναντι λοίμωξης ή τραυματισμού. Ωστόσο, εάν ο πυρετός επιμείνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες για εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Συνήθως μπορείτε να θεραπεύσετε έναν ήπιο πυρετό στο σπίτι. Ωστόσο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε τον πυρετό ή εάν υποψιάζεστε ότι κάτι σοβαρό μπορεί να συμβαίνει.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Μειώστε τον πυρετό όταν είστε έγκυος

1. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι πάντα σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό ή τη μαία σας για να του πείτε τα συμπτώματα και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βρει την υποκείμενη αιτία του πυρετού και να τον θεραπεύσει αντί να αντιμετωπίσει απλώς το σύμπτωμα.
   • Μερικές κοινές αιτίες πυρετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, η τροφική δηλητηρίαση και η κυστίτιδα (δείτε την επόμενη ενότητα για περισσότερες λεπτομέρειες).
   • Μην περιμένετε να καλέσετε το γιατρό σας εάν ο πυρετός συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως εξάνθημα, ναυτία, συσπάσεις ή πόνο στο στομάχι.
   • Πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν έχετε πυρετό και σπάσει το νερό σας.
   • Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν ο πυρετός δεν βελτιωθεί μετά από 24 έως 36 ώρες ή αμέσως εάν έχετε πυρετό άνω των 38ºC.
   • Ο επίμονος πυρετός μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο μωρό και να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. Εάν δεν μπορείτε να μειώσετε τον πυρετό, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για περαιτέρω οδηγίες.
   • Εκτός εάν ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει διαφορετικά, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον πυρετό.
2. Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο. Το μπάνιο ή το ντους είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του πυρετού. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμοκρασία του σώματός σας μειώνεται καθώς το νερό εξατμίζεται στο δέρμα σας.
   • Μην χρησιμοποιείτε κρύο νερό, καθώς μπορεί να προκαλέσει ρίγος, πράγμα που αυξάνει πραγματικά τη θερμοκρασία του σώματός σας.
   • Μην βάζετε καθαρό αλκοόλ στο νερό του μπάνιου, καθώς οι ατμοί που προέρχονται από αυτό μπορεί να είναι επιβλαβείς.
3. Τοποθετήστε ένα κρύο, υγρό νιπτήρα στο μέτωπό σας. Ένας τρόπος για να μειώσετε τον πυρετό είναι να βάλετε ένα κρύο, υγρό πανί στο μέτωπό σας. Αυτό απομακρύνει τη θερμότητα από το σώμα σας και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματός σας.
   • Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε τον πυρετό είναι να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρα οροφής ή όρθιο για να κρυώσετε το σώμα σας. Καθίστε ή ξαπλώστε κάτω από έναν ανεμιστήρα. Ρυθμίστε το σε χαμηλή ρύθμιση, ώστε να μην κρυώσει πολύ.
4. Πιείτε πολύ. Είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο και να αναπληρώνει το νερό που χάνετε όταν έχετε πυρετό.
   • Το πόσιμο νερό κρατά το σώμα σας ενυδατωμένο και επίσης δροσίζει το σώμα σας από μέσα προς τα έξω.
   • Φάτε ζεστό ζωμό ή σούπα κοτόπουλου για να έχετε επιπλέον υγρασία.
   • Πιείτε ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως χυμό πορτοκάλι ή βάλτε λίγο χυμό λεμονιού στο νερό σας.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αθλητικά ποτά ηλεκτρολύτη για να αναπληρώσετε τα χαμένα μέταλλα και τη γλυκόζη.
5. Να ξεκουραστείς αρκετά. Τις περισσότερες φορές, ο πυρετός είναι η φυσιολογική απάντηση του σώματός σας στην καταπολέμηση μιας λοίμωξης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε ώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να μπορεί να κάνει τη δουλειά του σωστά.
   • Μείνετε στο κρεβάτι και αποφύγετε την υπερβολική ένταση ή δραστηριότητα.
   • Εάν ζαλίζετε, είναι σημαντικό να ξαπλώσετε και να μην κινηθείτε υπερβολικά για να αποφύγετε την πτώση.
6. Φοράτε μόνο ένα στρώμα ρούχων. Μην ντύνετε πολύ χοντρά όταν είστε έγκυος, ειδικά εάν έχετε πυρετό. Το να φοράτε πολλά ρούχα μπορεί να σας προκαλέσει υπερθέρμανση. Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας παραμείνει αυξημένη, μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία ή ακόμη και πρόωρη εργασία.
   • Βάλτε μόνο ένα στρώμα από ελαφρύ, αναπνεύσιμο ύφασμα, όπως το βαμβάκι, το οποίο εξασφαλίζει καλή κυκλοφορία του αέρα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα φύλλο ή μια λεπτή κουβέρτα για να καλύψετε τον εαυτό σας, αλλά μόνο όταν είναι απαραίτητο.
7. Θυμηθείτε να πάρετε ειδικές βιταμίνες για έγκυες γυναίκες. Οι ειδικές πολυβιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και διατηρούν τις βιταμίνες και τα μέταλλα στο σώμα σας σε ισορροπία.
   • Πάρτε τις πολυβιταμίνες σας με άφθονο νερό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος.
8. Πάρτε φάρμακο για να μειώσετε τον πυρετό. Ρωτήστε το γιατρό ή τη μαία σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε έναν μειωτή πυρετού, όπως η ακεταμινοφαίνη. Η παρακεταμόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τον πυρετό και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λίγο καλύτερα ενώ το σώμα σας καταπολεμά την υποκείμενη αιτία του πυρετού.
   • Η παρακεταμόλη είναι συνήθως ασφαλής για λήψη από έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, μην το παίρνετε ποτέ σε συνδυασμό με καφεΐνη (όπως με τα χάπια ημικρανίας).
   • Μην παίρνετε ασπιρίνη ή αντιφλεγμονώδη παυσίπονα (όπως η ιβουπροφαίνη) ενώ είστε έγκυος. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του μωρού σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να πάρετε ή όχι, ρωτήστε το γιατρό σας.
   • Εάν ο πυρετός δεν μειωθεί με την ακεταμινοφαίνη, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό ή τη μαία σας.
9. Μην πάρετε ομοιοπαθητικά φάρμακα. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό ή τη μαία σας πριν πάρετε οποιαδήποτε ομοιοπαθητική ή εξωχρηματιστηριακή θεραπεία, καθώς ορισμένες θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν το μωρό σας.
   • Αυτό ισχύει επίσης για μεγάλες ποσότητες βιταμινών, Echinacea ή άλλων ομοιοπαθητικών θεραπειών.

Μέθοδος 2 από 2: Μάθετε τις κοινές αιτίες πυρετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Προσδιορίστε εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κρύου. Ένα ιικό κρυολόγημα, επίσης γνωστό ως φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, είναι μια κοινή αιτία πυρετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν κρύο από καιρό σε καιρό, αλλά επειδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξασθενεί όταν είστε έγκυος, ο κίνδυνος κρυολογήματος είναι υψηλότερος.
   • Τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και περιλαμβάνουν πυρετό (38ºC ή υψηλότερο), ρίγη, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, μυϊκό πόνο και βήχα.
   • Σε αντίθεση με τις βακτηριακές λοιμώξεις, οι ιογενείς λοιμώξεις δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά και συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους μόλις το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταπολεμήσει τον ιό.
   • Πίνετε αρκετά και δοκιμάστε τις θεραπείες που αναφέρονται στην πρώτη ενότητα για να μειώσετε τον πυρετό και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
   • Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από 3-4 ημέρες ή εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, καλέστε το γιατρό ή τη μαία σας.
2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της γρίπης. Όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη (γρίπη) είναι μια ιογενής ασθένεια που προκαλεί συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού. Ωστόσο, τα συμπτώματα της γρίπης είναι συνήθως χειρότερα από αυτά του κοινού κρυολογήματος.
   • Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν ρίγη, πυρετό (38ºC ή υψηλότερη), κόπωση, κεφαλαλγία, ρινική καταρροή, βήχα, μυϊκό πόνο, έμετο και ναυτία.
   • Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε γρίπη ενώ είστε έγκυος, θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.
   • Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τη γρίπη, εκτός από τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα για να βοηθήσει στην ταχύτερη εκκαθάριση της νόσου και να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών. Ωστόσο, τα αντιιικά σπάνια συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες με γρίπη, επειδή είναι αβέβαιο ποιοι είναι οι κίνδυνοι αυτών των τύπων φαρμάκων για τις γυναίκες και τα παιδιά τους.
   • Μείνετε στο σπίτι και πάρτε πολλά υγρά και ξεκουραστείτε. Ακολουθήστε τα βήματα στην πρώτη ενότητα για να μειώσετε τον πυρετό και να αισθανθείτε λίγο καλύτερα.
3. Μάθετε τα συμπτώματα της λοίμωξης της ουροδόχου κύστης. Μια άλλη πιθανή αιτία πυρετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κυστίτιδα, η οποία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρήθρα, ουρητήρες, νεφρά και / ή ουροδόχος κύστη).
   • Η μόλυνση της ουροδόχου κύστης συμβαίνει όταν τα βακτήρια έχουν εισέλθει στην ουρήθρα και προκάλεσαν λοίμωξη.
   • Τα συμπτώματα της λοίμωξης της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνουν πυρετό, ώθηση ούρησης, αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση, καστανά ούρα και πυελικό πόνο.
   • Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κυστίτιδα με ορισμένα αντιβιοτικά, επομένως είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χυμό μούρων, αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθά στη θεραπεία της κυστίτιδας.
   • Εάν δεν το αντιμετωπίζετε, διατρέχετε τον κίνδυνο επιπλοκών για τον εαυτό σας (λοίμωξη από τα νεφρά) ή το μωρό σας, όπως χαμηλό βάρος γέννησης, πρόωρη γέννηση, σηψαιμία, δυσκολίες στην αναπνοή και ακόμη και θάνατος.
4. Αναγνωρίστε τα σημάδια της γρίπης του στομάχου. Εάν ο πυρετός σας συνοδεύεται από εμετό και διάρροια, μπορεί να έχετε γρίπη του στομάχου (γαστρεντερίτιδα), η οποία συνήθως προκαλείται από ιό.
   • Τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου περιλαμβάνουν πυρετό, διάρροια, κράμπες στο στομάχι, ναυτία, έμετο, μυϊκό πόνο και πονοκέφαλο.
   • Δεν υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη του στομάχου, αλλά ευτυχώς συνήθως καθαρίζεται μόνη της. Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση και λάβετε μέτρα για τη μείωση του πυρετού.
   • Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε τα υγρά για περισσότερο από 24 ώρες, εάν έχετε αίμα στον εμετό σας ή εάν ο πυρετός σας είναι πάνω από 38,5ºC, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
   • Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της γρίπης του στομάχου είναι η αφυδάτωση. Εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένοι, μπορείτε να πάτε στην εργασία και ακόμη και να γεννήσετε πρόωρα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο εάν αντιμετωπίσετε σοβαρή διάρροια και έμετο και δεν μπορείτε να διατηρήσετε το υγρό κάτω.
5. Μάθετε τα συμπτώματα της λιστερίωσης. Οι έγκυες γυναίκες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βακτηριακής λοίμωξης που ονομάζεται λιστερίωση.
   • Αυτή η μόλυνση μπορεί να μεταδοθεί από ζώα, τρόφιμα ή έδαφος μολυσμένο με αυτό το βακτήριο.
   • Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, μυϊκό πόνο, διάρροια και κόπωση.
   • Η λιστερίωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για το μωρό και τη μητέρα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία και μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή, τοκετό ή πρόωρο τοκετό.
   • Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε λιστερίωση, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας για να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αντιβιοτικά.

Συμβουλές

• Εάν έχετε πονόλαιμο, γαργάρες με θαλασσινό νερό για να ανακουφίσεις τον πόνο. Χρησιμοποιήστε 240 ml ζεστό νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
• Εάν έχετε μπλοκαρισμένη κοιλότητα ή κεφαλαλγία ρινικής συμφόρησης, μπορεί να βοηθήσει ένα ρινικό ξέπλυμα ή αλατούχο διάλυμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα.
• Εάν έχετε πυρετό, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, ώστε ο γιατρός ή η μαία σας να καθορίσει την αιτία του πυρετού.

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό ενώ είστε έγκυος. Μια θερμοκρασία άνω των 38ºC μπορεί να είναι επικίνδυνη για εσάς και το μωρό σας. Ο υψηλός πυρετός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής ή γενετικής ανωμαλίας, ιδιαίτερα στις αρχές της εγκυμοσύνης.
• Εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από 24 έως 36 ώρες ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, εξάνθημα, πόνο, αφυδάτωση, δυσκολία στην αναπνοή ή σπασμούς, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.