Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση
• Ο, τι χρειάζεσαι

Είτε είστε γονέας με ανυπομονησία τη γέννηση ενός μωρού ή απλώς έναν μπερδεμένο περαστικό, μπορεί να έρθει μια στιγμή που θα πρέπει να παραδώσετε τον εαυτό σας παρά την απουσία μαιών. Μην ανησυχείτε - όλοι πρέπει να το κάνουν αυτό όλη την ώρα.Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βοηθήσετε τη μητέρα να χαλαρώσει και να αφήσει το σώμα της να λειτουργεί φυσικά. Κατά συνέπεια, τα ακόλουθα βήματα θα σας καθοδηγήσουν σχετικά με τον τρόπο διασφάλισης της ομαλής παράδοσης έως ότου διατίθεται υποστήριξη. Σημειώστε ότι αυτός ο οδηγός δεν υποκαθιστά την παράδοση νοσοκομείου από ειδικό.

Βήματα

Μέρος 1 από 5: Προετοιμασία για την υποδοχή του μωρού σας

1. 

   Καλέστε το 911 αν μπορείτε. Επικοινωνήστε με τους χειριστές έκτακτης ανάγκης. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν είστε υποχρεωμένοι να παραδώσετε μόνοι σας, η ομάδα υποστήριξης θα είναι πιο γρήγορη εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα. Ένα messenger είναι επίσης διαθέσιμο μέσω τηλεφώνου για να σας βοηθήσει στη διαδικασία παράδοσης ή για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με εξειδικευμένο άτομο.
   • Εάν η μητέρα έχει δικό της γιατρό ή μαία, επικοινωνήστε με αυτό το άτομο. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να βρίσκεται στο τηλέφωνο τακτικά για να σας καθοδηγήσει σε κάθε βήμα της διαδικασίας.

2. 

   
   
   Εξετάστε πόσο καιρό χρειάστηκε η διαδικασία εργασίας. Το πρώτο στάδιο του τοκετού ονομάζεται «βαρετό» στάδιο, όπου το σώμα της μητέρας ετοιμάζεται να γεννήσει με διαστολή του τράχηλου. Αυτό το στάδιο μπορεί να τραβήξει μακρύς, ειδικά όταν η μητέρα γεννά για πρώτη φορά. Το δεύτερο στάδιο, επίσης γνωστό ως «ενεργή» φάση, συμβαίνει όταν ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως.
   • Οι γυναίκες συνήθως δεν βιώνουν τόσο πόνο ή δυσφορία σε αυτό το στάδιο όσο και αργότερα.
   • Εάν η μητέρα είναι πλήρως διασταλμένη και μπορείτε να δείτε την κορυφή του κεφαλιού του μωρού, βρίσκεται στο δεύτερο στάδιο. Πλύνετε τα χέρια σας, μεταβείτε στην επόμενη ενότητα και ετοιμαστείτε να πάρετε το μωρό.
   • Εκτός αν έχετε εκπαιδευτεί, μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τον τράχηλο σας. Απλώς προσέξτε εάν το κεφάλι του μωρού έχει αρχίσει να κρυφοκοιτάζει.

3. 

   
   
   Συγχρονισμός μεταξύ κρίσεων στηθάγχης. Μετρήστε από την αρχή ενός πόνου έως την αρχή του επόμενου, δίνοντας προσοχή στο πόσο διαρκεί. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαδικασία εργασίας, τόσο πιο συχνά θα εμφανιστεί η στηθάγχη, τόσο ισχυρότερη είναι η ένταση και τόσο πιο κοντά. Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τις στηθάγχες:
   • Όταν οι πόνοι απέχουν 10 λεπτά ή λιγότερο, είναι ένα σημάδι ότι η μητέρα έχει αρχίσει να εργάζεται. Οι γιατροί συστήνουν να επικοινωνήσουν με το νοσοκομείο μόλις ο πόνος απέχει 5 λεπτά και διαρκεί 60 δευτερόλεπτα, διάρκειας μιας ώρας. Σε αυτήν την περίπτωση, πιθανότατα θα έχετε αρκετό χρόνο για να πάτε σε νοσοκομείο κοντά στο σπίτι.
   • Οι μαμάδες για πρώτη φορά γεννιούνται συνήθως όταν οι πόνοι στηθάγχης απέχουν περίπου τρία έως πέντε λεπτά και διαρκούν 40 έως 90 δευτερόλεπτα, η ένταση και η συχνότητα του πόνου αυξάνονται σταδιακά για τουλάχιστον μία ώρα.
   • Εάν οι πόνοι απέχουν μόνο δύο λεπτά ή λιγότερο, ξεκινήστε να εργάζεστε αμέσως και ετοιμαστείτε να υποδεχτείτε το μωρό, ειδικά εάν η μητέρα έχει γεννήσει και γεννήσει γρήγορα πριν. Επίσης, εάν η μητέρα αισθάνεται ότι πρόκειται να περάσει, είναι πιθανό ότι το μωρό κινείται προς το κανάλι γέννησης, ασκώντας πίεση στο ορθό και πρόκειται να αναδυθεί.
   • Εάν το μωρό σας γεννηθεί πρόωρα, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό της μητέρας και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μόλις εμφανιστούν σημάδια τοκετού.

4. 

   
   
   Απολυμάνετε τα χέρια και τα χέρια σας. Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα, όπως δαχτυλίδια ή ρολόγια. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με αποστειρωμένο σαπούνι και ζεστό νερό. Τρίψτε τα χέρια σας μέχρι τους αγκώνες σας. Εάν έχετε αρκετό χρόνο, πλύνετε τα χέρια σας για πέντε λεπτά. Εάν δεν το επιτρέπει ο χρόνος, προσπαθήστε να πλύνετε τα χέρια σας για τουλάχιστον ένα λεπτό.
   • Φροντίστε να τρίψετε τις γραμμές μεταξύ των δακτύλων σας και κάτω από το νύχι. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα καθαρισμού νυχιών ή μια οδοντόβουρτσα για να πλύνετε τα νύχια.
   • Φοράτε αποστειρωμένα γάντια εάν είναι διαθέσιμα. Μην φοράτε πράγματα όπως γάντια πλυσίματος πιάτων που είναι πλούσια σε βακτήρια.
   • Τέλος (εάν δεν έχετε σαπούνι και νερό) χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ ή τρίψτε το αλκοόλ απευθείας για να απολυμάνετε και ο ιός μπορεί να είναι στο δέρμα σας. Αυτό το βήμα είναι να αποτρέψει τη μόλυνση της μητέρας και του μωρού.

5. 

   Προετοιμάστε την περιοχή γέννησης. Τακτοποιήστε όλα όσα χρειάζεστε, καθώς και να κάνετε τη μητέρα πιο άνετη. Τα πράγματα θα γίνουν πολύ ακατάστατα, θα πρέπει να τακτοποιήσετε αυτήν την περιοχή σε ένα μέρος όπου δεν σας πειράζει να μπερδευτείτε.
   • Συλλέξτε καθαρές πετσέτες και σεντόνια. Εάν έχετε καθαρό αδιάβροχο τραπεζομάντιλο ή καθαρό πέπλο βινυλίου, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για να αποτρέψετε το αίμα και άλλα υγρά να εισχωρήσουν στα έπιπλα ή τα χαλιά σας. . Βιαστικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παλιές εφημερίδες, αλλά δεν θα καθαριστούν επίσης.
   • Καλύψτε το μωρό σας με μια κουβέρτα ή κάτι απαλό και ζεστό. Τα βρέφη πρέπει να διατηρούνται ζεστά από τη στιγμή που γεννιούνται.
   • Βρείτε μερικά μαξιλάρια. Μπορεί να τα χρειάζεστε για να στηρίζεται η μητέρα ενώ σπρώχνει. Καλύψτε τα με καθαρά σεντόνια ή πετσέτες.
   • Γεμίστε ένα καθαρό μπολ με ζεστό νερό και ετοιμάστε ένα ψαλίδι, ένα κομμάτι κορδόνι, ιατρικό αλκοόλ, βαμβάκι και μια σύριγγα λαμπτήρα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε επιπλέον χαρτί υγείας και έναν ιστό για να απορροφήσετε το αίμα αργότερα.
   • Ετοιμάστε ένα δοχείο σε περίπτωση που η μητέρα αισθάνεται ναυτία ή χρειάζεται εμετό. Θα πρέπει επίσης να ετοιμάσετε ένα ποτήρι νερό για τη μητέρα. Είναι πολύ δύσκολο να γεννηθείς.

6. 

   Βοηθήστε τη μητέρα να παραμείνει ήρεμη. Μπορεί να αισθάνεται πανικοβλημένος, σπρώχνεται ή ντρέπεται. Κάντε το καλύτερό σας για να παραμείνετε ήρεμοι και διαβεβαιώστε την ότι θα την βοηθήσετε να χαλαρώσει.
   • Ζητήστε από τη μητέρα να αφαιρέσει τα ρούχα της από τη μέση προς τα κάτω. Καλύψτε την με ένα καθαρό πανί ή πετσέτα εάν το θέλει.
   • Ενθαρρύνετε τη μητέρα να αναπνέει. Κρατήστε τη φωνή σας χαμηλή, μιλήστε απαλά και κατευθυνθείτε απευθείας να αναπνεύσει για να αποφύγετε τον υποαερισμό (πολύ γρήγορη αναπνοή). Ενθαρρύνετε την να διατηρήσει την αναπνοή της σταθερή, εισπνεύστε από τη μύτη της και εκπνεύστε από το στόμα. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, κρατήστε το χέρι της μητέρας και πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές μαζί της.
   • Παρακαλώ καθησυχάστε την. Αυτό δεν μπορεί να είναι η εμπειρία παράδοσης που περίμενε και θα μπορούσε να ανησυχεί πολύ για πιθανά προβλήματα. Πες της ότι κάποιος έρχεται και ότι θα την βοηθήσεις όσο μπορείς όσο περιμένεις. Υπενθυμίστε της ότι οι άνθρωποι γεννιούνται από νοσοκομεία για χίλια χρόνια και θα το ξεπεράσετε ομαλά.
   • Αναγνώρισέ την. Η μητέρα μπορεί να αισθάνεται φοβισμένη, θυμωμένη, ζάλη ή συνδυασμό πραγμάτων. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά της. Μην επιπλήττετε και μην πολεμάτε μαζί της.

7. 

   Βοηθήστε τη μητέρα να βρει μια άνετη θέση. Μπορεί να θέλει να κάνει μια βόλτα ή να καθίσει κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου της εργασίας, ειδικά εάν εμφανιστεί πόνος. Ενώ προχωρά στο δεύτερο στάδιο, μπορεί να θέλει να εγκατασταθεί σε μία μόνο θέση γέννησης ή να περιστρέφει συνεχώς διαφορετικές θέσεις. Η αλλαγή θέσεων μία προς μία θα βοηθήσει την εργασία να λειτουργεί ομαλά, αλλά αφήστε την να αποφασίσει τι είναι καλύτερο για εσάς. Εδώ είναι οι τέσσερις βασικές πόζες, μαζί με τα υπέρ και τα κατά:
   • Κατάληψη: Αυτή η στάση εκμεταλλεύεται τη βαρύτητα ως πλεονέκτημα για τη μητέρα, ικανή να κάνει το κανάλι γέννησης 20-30% πιο διασταλμένο από άλλες θέσεις. Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό γεννιέται ανάποδα (τα πόδια προς τα εμπρός), προτείνετε στη μητέρα να κάνει αυτήν τη θέση καθώς θα δώσει στο μωρό αρκετό χώρο για να γυρίσει το κεφάλι της. Μπορείτε να στηρίξετε τη μητέρα γονατιστή πίσω από τη μητέρα και στηρίζοντας την πλάτη.
   • Άκρα: Πρόκειται για μια κίνηση που εξισορροπεί τη βαρύτητα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη, η μητέρα είναι πιθανό να επιλέξει αυτήν τη θέση ασυνείδητα. Έχει αναλγητικά αποτελέσματα εάν η μητέρα έχει αιμορροΐδες. Σε αυτήν την περίπτωση, στηρίξτε την από πίσω.
   • Από την πλευρά σας: Αυτή η θέση θα μειώσει την κλίση του μονοπατιού, αλλά θα επιτρέψει στο περίνεο να επεκταθεί πιο ήπια και να μειώσει τον κίνδυνο σχισίματος. Ζητήστε από τη μητέρα να είναι δίπλα της, λυγίστε τα γόνατά της και σηκώστε το άνω πόδι. Θα πρέπει επίσης να την ακουμπά στον αγκώνα της.
   • Η στάση για κοπή της πέτρας (ύπτια θέση): αυτή είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θέση στο νοσοκομείο, η μητέρα βρίσκεται στην πλάτη της και λυγίζει τα γόνατά της. Παρέχει τις καλύτερες συνθήκες για τη μαία, αλλά ασκεί μεγάλη πίεση στην πλάτη της μητέρας και ως εκ τούτου δεν συνιστάται. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει τις συστολές και να προκαλέσει περισσότερο πόνο. Εάν η μητέρα είναι πιο άνετη σε αυτή τη στάση, χρησιμοποιήστε μερικά μαξιλάρια για να μειώσετε τον πόνο.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 5: Μαία

1. 

   Δώστε εντολή στη μητέρα να την ωθήσει να γεννήσει. Μην την ενθαρρύνετε να σπρώξει έως ότου νιώσει την ανεξέλεγκτη πίεση να την αναγκάσει να το κάνει - δεν θέλετε η μητέρα να χάσει ενέργεια και να καεί πολύ σύντομα.Όταν η μητέρα είναι έτοιμη να σπρώξει, θα πρέπει να αισθάνεται αυξανόμενη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης, του περινέου ή του ορθού της. Ακόμα και η μητέρα θα αισθανθεί ότι πρόκειται να αφοδεύσει. Όταν η μητέρα είναι έτοιμη, ζητήστε της να σπρώξει.
   • Ζητήστε από τη μητέρα να λυγίσει προς τα εμπρός και να τραβήξει το πηγούνι της πίσω. Αυτή η τοξωτή θέση θα βοηθήσει το μωρό να περάσει από τη λεκάνη. Όταν πιέζετε, είναι καλύτερο εάν η μητέρα κρατά τα γόνατα ή τα πόδια της με τα χέρια της και τραβά τα πόδια της πίσω.
   • Η περιοχή γύρω από τον κόλπο διογκώνεται μέχρι να δείτε την κορυφή του κεφαλιού του μωρού. Όταν εμφανιστεί το στέμμα του κεφαλιού είναι η στιγμή που η μητέρα πρέπει να αρχίσει να πιέζει.
   • Ενθαρρύνετε τη μητέρα σας να επικεντρωθεί στη συμπίεση των κοιλιακών μυών της, όπως ακριβώς όταν προσπαθείτε να σπρώξετε μια κίνηση του εντέρου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης των μυών ή στην επαναφορά της έντασης στο λαιμό και το πρόσωπο.
   • Η συχνότητα τριών έως τεσσάρων push-ups, η καθεμία διαρκεί 6-8 δευτερόλεπτα, ανά κράμπες θεωρείται η καταλληλότερη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε τη μητέρα να κάνει ό, τι πιστεύει ότι είναι φυσικό για το σώμα της.
   • Ενθαρρύνετε συνεχώς τη μητέρα να παίρνει αργές, βαθιές αναπνοές. Ο τρόπος για να ελέγξετε μερικώς τον πόνο είναι να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να εστιάσετε στη βαθιά αναπνοή αντί να πανικοβληθείτε ή να αποσπάσετε την προσοχή από τα πράγματα γύρω σας. Ο βαθμός ψυχικού ελέγχου ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά η βαθιά και αργή αναπνοή είναι πάντα ευεργετική για τη διαδικασία γέννησης.
   • Θυμηθείτε ότι η μητέρα μπορεί να ουρήσει ή να αφοδεύσει ενώ είναι σε τοκετό. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό σημάδι και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μην το αναφέρετε καν - μην ντρέπεστε τη μητέρα.

2. 

   Στηρίξτε το μωρό σας με την πρώτη ματιά. Αυτή η λειτουργία δεν είναι περίπλοκη, αλλά πολύ σημαντική. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα:
   • Μην τραβάτε το κεφάλι του μωρού και μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο. Αυτή η δράση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα.
   • Εάν το μωρό σας έχει τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό, είναι πολύ συνηθισμένο αβασάνιστα σηκώστε το πάνω από το κεφάλι του μωρού ή τοποθετήστε προσεκτικά τη συμπίεση έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να πέσει πίσω. Μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο.
   • Εάν το πρόσωπο του μωρού γέρνει ανάποδα όταν σπρώχνει έξω από τη λεκάνη, δεν είναι περίεργο - είναι ακόμη καλύτερο στην πραγματικότητα. Εάν το πρόσωπο του μωρού βλέπει την πλάτη της μητέρας, μην ανησυχείτε. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη στάση για τον τοκετό.
   • Εάν δείτε τα πόδια ή τους γλουτούς ενός μωρού να προεξέχουν μπροστά από το κεφάλι σας αντί για το κεφάλι σας, γεννάτε μια ανεστραμμένη γέννηση. Δείτε τις παρακάτω οδηγίες.

3. 

   Προετοιμαστείτε για να στηρίξετε το σώμα. Όταν το κεφάλι του μωρού σας γυρίζει στο πλάι (συνήθως γυρίζει μόνο του), να είστε προετοιμασμένοι να στηρίξετε το σώμα του μωρού για την επόμενη ώθηση.
   • Εάν το κεφάλι του μωρού δεν περιστρέφεται, ζητήστε από τη μητέρα να το πιέσει για άλλη μια φορά. Το μωρό περιστρέφεται αυτόματα το κεφάλι του.
   • Εάν το μωρό δεν μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του μόνο του, γυρίστε απαλά το κεφάλι του μωρού στο πλάι. Αυτό θα βοηθήσει τους ώμους του μωρού σας να ρίξουν μια ματιά στην επόμενη ώθηση. Μην πιέζετε εάν αισθάνεστε ότι κάτι παρεμποδίζει.
   • Υποστηρίξτε τον άλλο ώμο του μωρού. Σηκώστε απαλά το μωρό προς τη μήτρα της μητέρας για να στηρίξετε το πέρασμα των ώμων του. Το υπόλοιπο σώμα του μωρού θα εμφανιστεί γρήγορα.
   • Συνεχίστε να στηρίζετε το μωρό. Το σώμα του μωρού σας θα είναι πολύ ολισθηρό. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρκετή δύναμη για να στηρίξετε τον λαιμό του μωρού, ο οποίος εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά αδύναμος και να μην μπορεί να στηριχθεί.

4. 

   Προσπαθήστε να εκτελέσετε το πλήρες σύνολο λειτουργιών. Σας εύχομαι τετράγωνη μητέρα και θα καλωσορίσετε ένα επιτυχημένο μωρό. Ωστόσο, εάν η παράδοση καθυστερήσει λόγω κάτι άλλο, μπορείτε να λάβετε υπόψη σας τα εξής:
   • Εάν το κεφάλι του μωρού έχει βγει πρώτα αλλά το σώμα είναι ακόμα κολλημένο, παρόλο που η μητέρα το έχει ωθήσει τρεις φορές, αφήστε τη μητέρα να ξαπλωθεί ανάσκελα. Διδάξτε της να πιάσει τα γόνατά της και να τραβήξει τους μηρούς της προς το στομάχι και το στήθος της. Αυτό ονομάζεται θέση McRoberts και είναι πολύ αποτελεσματικό όταν σπρώχνετε το μωρό. Πείτε στη μητέρα να πιέζει δυνατά με κάθε πόνο.
   • Ποτέ μην πιέζετε την κοιλιά της μητέρας για να αφαιρέσετε ένα μπερδεμένο μωρό.
   • Εάν τα πόδια του μωρού τραβηχτούν πρώτα, διαβάστε την ενότητα σχετικά με την ανεστραμμένη παράδοση παρακάτω.
   • Εάν το μωρό κολλήσει ακόμα και Η πρώτη βοήθεια απέχει πολύ από το να είναι εγκαίρως, μπορείτε να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε απαλά το κεφάλι του μωρού πίσω στη μήτρα. Αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο όταν ο δρόμος έχει τελειώσει, δεν πρέπει να το κάνετε αυτό όταν έρχεται μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

5. 

   Ανασηκώστε το μωρό έτσι ώστε να αποστραγγιστεί το αμνιακό υγρό στο στόμα και τη μύτη. Ανασηκώστε το γεννημένο μωρό με δύο χέρια, στηρίζοντας το κεφάλι και το λαιμό με το ένα χέρι. Γείρετε το κεφάλι του μωρού περίπου 45 μοίρες για να αδειάσει το υγρό. Τα πόδια του μωρού σας πρέπει να είναι ελαφρώς πάνω από το κεφάλι τους (αλλά μην τα σηκώνετε με τα πόδια τους).
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποστειρωμένο πανί ή επίδεσμο για να σκουπίσετε βλέννα ή αμνιακό υγρό από τη μύτη και το στόμα του μωρού.

6. 

   Τοποθετήστε το μωρό στο στήθος της μητέρας. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα του μωρού αγγίζει το δέρμα της μητέρας και τυλίξτε και τους δύο με μια καθαρή πετσέτα ή κουβέρτα. Αυτή η αφή του δέρματος διεγείρει μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη, η οποία βοηθά τη μητέρα να συμπιέσει τον πλακούντα.
   • Τοποθετήστε το μωρό έτσι ώστε το κεφάλι να είναι χαμηλότερο από το υπόλοιπο σώμα, ώστε το αμνιακό υγρό να μπορεί να στραγγίσει, εάν η μητέρα βρίσκεται στην πλάτη της και τα γόνατά της βρίσκονται στους ώμους της ενώ το σώμα της βρίσκεται στο στήθος της, Το αμνιακό υγρό θα ρέει φυσικά.

7. 

   Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας αναπνέει. Το ενδεικτικό σημάδι είναι ότι το μωρό σας κλαίει λίγο. Εάν το μωρό σας δεν αναπνέει, μπορείτε να κάνετε λίγο πίσω για να εξαερίσετε.
   • Κάντε μασάζ στο σώμα σας. Η φυσική αφή θα βοηθήσει το μωρό σας να αναπνέει. Κάντε μασάζ στην πλάτη του μωρού σταθερά μέσω μιας κουβέρτας ενώ τοποθετείτε το μωρό στο στήθος της μητέρας. Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να μην αναπνέει, γυρίστε το μωρό στην πλάτη του προς την οροφή, γείρετε το κεφάλι του πίσω για να ισιώσει την τραχεία και συνεχίστε να τρίβετε το σώμα. Το μωρό σας μπορεί να μην κλαίει, αλλά αυτό θα τους βοηθήσει να πάρουν το οξυγόνο που χρειάζονται.
   • Χρησιμοποιώντας μια πετσέτα για να τρίψετε έντονα θα τονώσει την αναπνοή του μωρού.
   • Σκουπίστε το υδατικό διάλυμα. Εάν το μωρό σας φιμώνει ή γίνεται πράσινο, σκουπίστε τυχόν αποστράγγιση από το στόμα και τη μύτη του με μια καθαρή κουβέρτα ή πανί. Εάν το μωρό εξακολουθεί να μην λειτουργεί καλά, πιέστε όλο τον αέρα μέσα στη σύριγγα του βολβού, εισάγετε τη σύριγγα στο στόμα ή τη μύτη του μωρού και αφήστε το σωλήνα αναρρόφησης κενό. Επαναλάβετε έως ότου εξαφανιστεί το υγρό, καθαρίστε τη σύριγγα μετά από κάθε αναρρόφηση. Εάν δεν έχετε σύριγγα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο.
   • Εάν κανένα από αυτά δεν λειτουργεί, δοκιμάστε να κτυπήσετε ελαφρά τα τακούνια του μωρού σας με τα δάχτυλά σας ή να χτυπήσετε τους γλουτούς του μωρού σας. Μην χτυπάς το μωρό.
   • Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά δεν μπορείτε, αναζωογονήστε το μωρό σας.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 5: Αντίστροφη παράδοση

1. 

   Θυμηθείτε ότι η οπισθοδρομική παράδοση είναι μια πολύ σπάνια περίπτωση. Εάν συμβεί, η αντισύλληψη σημαίνει όταν τα πόδια ή οι γοφοί ενός μωρού βγαίνουν πρώτα αντί για το κεφάλι.

2. 

   Στάση για τη μητέρα. Ζητήστε της να καθίσει σε μια γωνία του κρεβατιού ή σε άλλη επιφάνεια και τραβήξτε τα πόδια της μέχρι το στήθος της. Για να είστε προσεκτικοί, τοποθετήστε μερικά μαξιλάρια ή κουβέρτες όπου το μωρό είναι πιο πιθανό να πέσει.

3. 

   Όχι Αγγίξτε το μωρό μέχρι να βγει το κεφάλι. Μπορεί να δείτε την πλάτη και τους γλουτούς του μωρού να βγαίνουν και θα θελήσετε να τραβήξετε το χέρι σας, μην το κάνετε. Πρέπει να αποφύγετε να αγγίξετε το μωρό έως ότου βγει το κεφάλι επειδή η αφή τονώνει το μωρό να αναπνέει ενώ το κεφάλι είναι ακόμα γεμάτο με αμνιακό υγρό.
   • Η προσπάθεια να διατηρηθεί η θερμοκρασία του δωματίου ζεστή, ακόμη και η μείωση μιας μονάδας θερμότητας μπορεί να κάνει το μωρό σας να αναπνέει.

4. 

   Στηρίξτε το μωρό. Μόλις εμφανιστεί το κεφάλι του μωρού, πιάστε αμέσως τη μασχάλη του μωρού και σηκώστε το μωρό προς τη μητέρα. Εάν το χέρι είναι έξω και το κεφάλι του μωρού εξακολουθεί να μην κολλάει μετά το σπρώξιμο, αφήστε τη μητέρα να σπρώξει ενώ οκλαδόν. διαφήμιση

Μέρος 4 από 5: πλακούντα

1. 

   Προετοιμάστε τον πλακούντα. Ο πλακούντας είναι το τρίτο στάδιο γέννησης. Ο πλακούντας θα βγει μέσα σε ένα λεπτό έως μια ώρα μετά τη γέννηση του μωρού. Οι πιθανότητες είναι ότι η μητέρα θα αισθανθεί την ανάγκη να πιέσει μετά από λίγα λεπτά, κάτι που είναι πολύ ευεργετικό.
   • Τοποθετήστε ένα μπολ κοντά στο μουνί. Λίγο πριν βγει ο πλακούντας, θα υπάρξει αιμορραγία στον αιδοίο και ο ομφάλιος λώρος θα είναι μακρύτερος.
   • Ζητήστε από τη μητέρα να σηκωθεί και να σπρώξει τον πλακούντα σε ένα μπολ.
   • Τρίψτε σταθερά την κοιλιά της μητέρας κάτω από τον ομφαλό για να μειώσετε την απώλεια αίματος. Ίσως θα πονάει, αλλά αυτό είναι απαραίτητο. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ μέχρι να αισθανθείτε τη μήτρα σας σαν ένα μεγάλο γκρέιπφρουτ στην κάτω κοιλιακή χώρα.

2. 

   Θηλάστε το μωρό σας. Εάν ο ομφάλιος λώρος δεν τεντώνεται κατά τη σίτιση, ενθαρρύνετε τη μητέρα να θηλάσει αμέσως. Αυτό βοηθά στην προσομοίωση μιας συστολής και τονώνει τον πλακούντα να απελευθερώνεται γρήγορα. Έχει επίσης τη δυνατότητα να σταματήσει την αιμορραγία.
   • Εάν η μητέρα δεν μπορεί να θηλάσει, η διέγερση του μαστού μπορεί επίσης να συμβάλει στην απελευθέρωση του πλακούντα.

3. 

   Μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο. Ενώ περιμένετε ο ένας τον άλλο, μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο για να το πάρετε γρήγορα. Αφήστε το ένα το άλλο σύμφωνα με την παρόρμηση της μητέρας. Το τράβηγμα του ομφάλιου λώρου μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά.

4. 

   Αποθήκευση πλακούντα. Μόλις τραβηχτούν μαζί, βάλτε το σε μια σακούλα σκουπιδιών ή ένα δοχείο με καπάκι. Όταν η μητέρα έρχεται στο νοσοκομείο, ο γιατρός μπορεί να θέλει να εξετάσει τον πλακούντα για να δει εάν κάτι πάει στραβά.

5. 

   Αποφασίστε εάν θα κόψετε το καλώδιο ή όχι. Θα πρέπει να κόψετε τον ομφάλιο λώρο μόνο εάν χρειάζονται ώρες για να περιμένετε έναν ιατρό. Εκτός από αυτό, διατηρήστε ανέπαφο τον ομφάλιο λώρο και προσέξτε να μην τεντωθεί το καλώδιο.
   • Εάν πρέπει να κόψετε τον ομφάλιο λώρο σας, αναζητήστε απαλά τον ομφάλιο λώρο πρώτα για να βρείτε τον παλμό σας. Περίπου δέκα λεπτά αργότερα, ο ομφάλιος λώρος θα σταματήσει να χτυπά καθώς ο πλακούντας έχει διαχωριστεί. Μην κόψετε το κουμπί της κοιλιάς σας πριν από αυτήν την ώρα.
   • Μην φοβάστε τον πόνο. Δεν υπάρχει πιπίλισμα νεύρων στον ομφάλιο λώρο. Ούτε η μητέρα ούτε το μωρό θα νιώσουν πόνο όταν κόβουν τον ομφάλιο λώρο. Ωστόσο, αυτό το ακριβό καλώδιο είναι αρκετά ολισθηρό και δύσκολο να χειριστεί.
   • Δέστε ένα νήμα ή κορδόνι γύρω από τον ομφάλιο λώρο, περίπου 3 ίντσες (ίντσα) από τον ομφαλό του μωρού. Σφίξτε το διπλό κουμπί για να το σφίξετε.
   • Δέστε μια επιπλέον χορδή 2 ίντσες μακριά από τον πρώτο κόμπο, χρησιμοποιώντας επίσης έναν διπλό κόμπο.
   • Χρησιμοποιώντας ένα αποστειρωμένο μαχαίρι ή ψαλίδι (βρασμένο σε βραστό νερό για 20 λεπτά ή πλυμένο με αλκοόλ) κόψτε μεταξύ των κόμβων. Μην εκπλαγείτε αν το θεωρείτε δύσκολο και δύσκολο να κοπεί. απλά κάντε το αργά.
   • Τυλίξτε το μωρό αφού κόψετε τον ομφάλιο λώρο.
   διαφήμιση

Μέρος 5 από 5: Φροντίδα για τη μαμά και το μωρό

1. 

   Βοηθώντας τη μητέρα και το μωρό να διατηρούνται ζεστά και άνετα. Καλύψτε τα με μια κουβέρτα και ενθαρρύνετε τη μητέρα να κρατήσει το μωρό της στο στήθος της. Προσέξτε να αλλάξετε βρεγμένα ή βρώμικα κλινοσκεπάσματα και να μετακινήσετε τη μητέρα και το παιδί σε μια καθαρή, ξηρή περιοχή.
   • Ελέγξτε τον πόνο. Απλώστε πάγο στον κόλπο της μητέρας για τις πρώτες 24 ώρες για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον πόνο. Δώστε στη μητέρα ακεταμινοφαίνη / παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη εάν οι αλλεργίες δεν είναι.
   • Προσφέρετε στη μητέρα λίγο ελαφρύ φαγητό ή νερό. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Τοστ, μπισκότο ή σάντουιτς είναι καλές επιλογές. Η μητέρα μπορεί επίσης να θέλει να ξεδιψάσει με ενεργειακά ποτά ηλεκτρολύτη.
   • Φορέστε πάνες για το μωρό σας. Προσέξτε να μην τυλίξετε υπερβολικά τον ομφαλό σας. Εάν το κουμπί της κοιλιάς σας μυρίζει άσχημα (σημάδια μόλυνσης), ξεπλύνετε με τρίψιμο αλκοόλ μέχρι να εξαφανιστεί η μυρωδιά. Εάν τυχαίνει να έχετε ένα μικρό καπέλο στο χέρι, βάλτε το στο μωρό σας έτσι ώστε να μην κρυώσει.

2. 

   Κάντε μασάζ στη μήτρα από το εξωτερικό μέρος της κοιλιάς. Μερικές φορές η απόκτηση μωρού ξαφνικά θα προκαλέσει αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει στο 18% όλων των γεννήσεων. Για να αποφύγετε αυτό, μπορείτε να κάνετε μασάζ στη μήτρα σταθερά. Εάν δείτε μεγάλη ποσότητα αιμορραγίας μετά τη λήψη του πλακούντα, κάντε αμέσως τα εξής:
   • Βάζοντας ένα χέρι (ΚΑΘΑΡΗ) στον κόλπο. Τοποθετήστε το άλλο σας χέρι στην κοιλιά κάτω από τη μητέρα. Πιέστε προς τα κάτω το στομάχι σας με το χέρι σας ενώ χρησιμοποιείτε το άλλο σας χέρι για να ωθήσετε τη μήτρα από μέσα.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε επαναλαμβανόμενο μασάζ χεριών στην κάτω κοιλιακή χώρα της μητέρας χωρίς να εισάγετε το άλλο χέρι στον κόλπο.

3. 

   Αποτρέψτε τη μόλυνση όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα. Δώστε οδηγίες ή βοηθήστε τη μητέρα να πλύνει τον κόλπο της με ζεστό νερό μετά από κάθε έκπλυση, εάν είναι απαραίτητο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι με καθαρό στόμιο για πλύσιμο.
   • Εάν η μητέρα πρέπει να κάνει κίνηση του εντέρου, βοηθήστε την να τοποθετήσει ένα καθαρό γάζα ή πανί μπροστά από τον κόλπο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ώθησης.
   • Βοηθήστε τη μητέρα να ουρήσει. Είναι καλό να στραγγίξετε την ουροδόχο κύστη, αλλά με βάση το ποσό της απώλειας αίματος μπορεί να είναι καλύτερο να την αφήσετε να ουρήσει σε ένα δίσκο ή εναλλάξιμη πετσέτα, ώστε να μην χρειάζεται να καθίσει.

4. 

   Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Μόλις γεννηθεί το μωρό, πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή περιμένετε το ασθενοφόρο που καλέσατε. διαφήμιση

Συμβουλή

• Μην ανησυχείτε εάν το μωρό σας φαίνεται λίγο χλωμό κατά τη γέννηση ή εάν το μωρό σας δεν κλαίει αμέσως. Το δέρμα του μωρού σας θα γίνει το ίδιο με τη μητέρα του μόλις αρχίσει να κλαίει, αλλά τα χέρια και τα πόδια του πιθανότατα θα παραμείνουν πράσινα. Απλώς αντικαταστήστε την υγρή πετσέτα με στεγνή πετσέτα και φορέστε ένα καπέλο για το μωρό σας.
• Εάν δεν έχετε τίποτα στο χέρι, χρησιμοποιήστε ένα πουκάμισο ή πετσέτα για να διατηρήσετε τη μητέρα και το μωρό ζεστό.
• Εάν είστε γονέας που περιμένει ένα μωρό, φροντίστε να προγραμματίσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε μωρό ενώ ταξιδεύετε ή συμμετέχετε σε δραστηριότητες κοντά στα γενέθλιά σας. Επιπλέον, φροντίστε να φέρετε προμήθειες έκτακτης ανάγκης, π.χ. αποστειρωμένη γάζα, αποστειρωμένα γάζα, καθαρές πετσέτες κ.λπ. και να τα αποθηκεύσετε στο αυτοκίνητο. (Δείτε τι χρειάζεστε παρακάτω.)
• Για την απολύμανση των κοπτικών καλωδίων, σκουπίστε τα με οινόπνευμα ή θερμάνετε τα καλά.
• Εάν η μητέρα έχει αρχίσει να εργάζεται, μην την αφήσετε να αφοδεύσει. Μπορεί να αισθάνεται ότι χρειάζεται να περπατήσει, αλλά αυτό συνήθως προκαλείται από το μωρό ενώ γυρίζει και ασκεί πίεση στο ορθό της. Αυτό είναι φυσιολογικό επειδή το μωρό πρέπει να μετακινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης για να γεννηθεί.

Προειδοποίηση

• Μην απολυμαίνετε τη μητέρα και το μωρό με αποστειρωμένα και απολυμαντικά προϊόντα εκτός εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό και υπάρχουν δερματικές πληγές.
• Αυτές οι οδηγίες δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τις επαγγελματικά εκπαιδευμένες μαίες, ούτε αποτελούν οδηγό για τον προγραμματισμό των γεννήσεων στο σπίτι.
• Κρατήστε εσείς, τη μητέρα και την περιοχή γέννησης όσο το δυνατόν πιο καθαρά και αποστειρωμένα. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι πολύ υψηλός τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μην φταρνίζετε ή βήχετε κοντά στην περιοχή γέννησης.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Οι σύριγγες των βολβών μωρών (πλαστικές, συχνά αποκαλούμενες σύριγγες αυτιών, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται επειδή το πλαστικό ακροφύσιο δεν θα ταιριάζει στη μύτη του μωρού)
• Ένα μικρό μπουκάλι αλκοόλ
• Ένα κουτί από πλαστικά γάντια ή ιατρικά γάντια
• Καθαρά κορδόνια (χρησιμοποιούνται για να δέσουν τον ομφάλιο λώρο)
• Αιχμηρό ψαλίδι (χρησιμοποιείται για την κοπή του ομφάλιου λώρου)
• Ένα κρύο πακέτο (ένα που πρέπει να πιέσετε μόνο για να πάρετε πιο κρύο)
• Έξι πάνες
• Αναλγητικά όπως Tylenol® ή Advil®
• Ένα μικρό μπαρ απολυμαντικό σαπούνι ή ένα μπουκάλι απολυμαντικό χεριών
• Τέσσερις βαμβακερές κουβέρτες μωρού
• Καπέλα για μωρά
• Τέσσερις πετσέτες
• Πετσέτες υγιεινής
• Μπολ (κρατώντας τον πλακούντα)
• Η κουβέρτα διατηρείται ζεστή για τη μητέρα
• Μερικά μαξιλάρια
• Πέντε μεγάλες σακούλες σκουπιδιών για να κρατάτε βρώμικα ρούχα
• Δύο μεσαίου μεγέθους σακούλες σκουπιδιών για τον πλακούντα
• Οδηγίες για καρδιοπνευμονική ανάνηψη για ενήλικες και παιδιά
• Αριθμός τηλεφώνου επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης