Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Το έκζεμα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε διάφορες δερματικές παθήσεις. Αυτές περιλαμβάνουν «δερματίτιδα εξ επαφής», έναν τύπο δερματικής αντίδρασης σε ένα αλλεργιογόνο ή μια ισχυρή χημική ουσία, αλλά το έκζεμα γύρω από το μάτι είναι συνήθως «ατοπική» δερματίτιδα, που σημαίνει ότι το δέρμα αντιδρά χωρίς επαφή. απευθείας. Είναι πιο συχνή σε βρέφη και μικρά παιδιά, αλλά ανεξάρτητα από την ηλικία, μπορείτε να αναπτύξετε ατοπική δερματίτιδα γύρω από τα μάτια και πρέπει να γνωρίζετε πώς να τη θεραπεύσετε.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μάθηση σχετικά με την ατοπική δερματίτιδα

1. 

   Μάθετε τα βασικά. Η ατοπική δερματίτιδα είναι η πιο κοινή δερματική ασθένεια στα παιδιά. Συνδέεται με αλλεργικές αντιδράσεις στο περιβάλλον, αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα, πράγμα που σημαίνει ότι εάν έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης άλλων.
   • Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια ανοσοαπόκριση. Κανονικά, το σώμα αντιδρά υπερβολικά σε ερεθιστικό και οδηγεί σε δερματίτιδα, ακόμη και σε περιοχές χωρίς επαφή.

2. 

   
   
   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα. Όταν έχετε ατοπική δερματίτιδα (για μικρό χρονικό διάστημα), θα παρατηρήσετε μικρά, κόκκινα, φαγούρα στο δέρμα. Το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει πρησμένο και φολιδωτό. Εάν η κατάσταση παραμείνει, τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν σε χρόνια φάση, να γίνουν παχύτερα, φαγούρα στο δέρμα και να γίνουν καφέ ή κόκκινο.
   • Επιπλέον, τα σπυράκια μπορούν να παράγουν υγρό. Το δέρμα μπορεί επίσης να είναι ξηρό και φολιδωτό.

3. 

   
   
   Κατανοήστε τον μηχανισμό της ατοπικής δερματίτιδας. Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και να εξαφανιστεί μόνη της με την πάροδο του χρόνου. Όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται, εκζέματα εκρήγνυνται. Ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περιόδους χωρίς συμπτώματα.

4. 

   
   
   Μάθετε πώς μεταδίδεται η ατοπική δερματίτιδα. Η ατοπική δερματίτιδα δεν είναι μεταδοτική, που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την πάρετε μέσω επαφής με μολυσμένο άτομο. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί από γονέα σε παιδί.

5. 

   Κατανοήστε πώς η ατοπική δερματίτιδα επηρεάζει την όραση. Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με την όραση. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι ένα πρόσφατο ξέσπασμα εκζέματος επηρεάζει την όρασή σας.
   • Ένας παράγοντας που επηρεάζει την όραση είναι ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια μπορεί να γίνει κόκκινο και πρησμένο, καθιστώντας δύσκολο να το δει κανείς. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο καταρράκτη και αυθόρμητης αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς, ακόμη και με θεραπεία.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του εκζέματος περι-οφθαλμών

1. 

   Απλώστε πάγο ή κρύα κομπρέσες γύρω από τα μάτια σας. Η ψυχρή συμπίεση μειώνει προσωρινά τα νευρικά άκρα, βοηθώντας στη μείωση της δυσφορίας, καταπραΰνει το δέρμα και ανακουφίζει από τον κνησμό. Αυτό αφαιρεί επίσης το νεκρό δέρμα, καθιστώντας το δέρμα γύρω από τα μάτια πιο λείο και πιο γρήγορο για επούλωση.
   • Γεμίστε ένα μπολ με κρύο νερό με λίγο λάδι μπάνιου. Αν σας αρέσει περισσότερο κρύο νερό, μπορείτε να βάλετε μερικά παγάκια στο νερό.
   • Μουλιάστε μια καθαρή χάρτινη πετσέτα ή βαμβακερή πετσέτα στο νερό. Εφαρμόστε στο έκζεμα για περίπου 5 λεπτά.

2. 

   Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας. Οι κρέμες ή οι αλοιφές είναι καλύτερες επειδή περιέχουν περισσότερο λάδι από λοσιόν. Το λάδι θα βοηθήσει στην προστασία και ενυδάτωση του δέρματος πιο αποτελεσματικά.
   • Επιλέξτε κρέμες χωρίς άρωμα και φροντίστε να την κρατήσετε μακριά από τα μάτια σας κατά την εφαρμογή στο πρόσωπό σας.
   • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα κάθε φορά που το δέρμα σας είναι στεγνό. Η εφαρμογή της κρέμας αμέσως μετά το ντους ή το πλύσιμο του προσώπου σας είναι πολύ αποτελεσματική. Η λοσιόν μαλακώνει το δέρμα, βοηθά το δέρμα να επουλωθεί και αποτρέπει εκρήξεις εκζέματος.

3. 

   Μείνετε σε καλή υγεία και μείνετε ψυχικά άνετοι. Το συναισθηματικό άγχος και η έκθεση σε ερεθιστικά χημικά μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα, επομένως μια ολοκληρωμένη θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη. Η αρωματοθεραπεία, τα μασάζ και παρόμοιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες δέρματος που είναι καταπραϋντικές και μη ερεθιστικές, όπως η εφαρμογή ενός λεπτού στρώματος μη επεξεργασμένου ελαίου καρύδας.
   • Εάν παίρνετε φάρμακα έκζεμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα ή εφαρμόσετε θεραπείες περιποίησης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών θεραπειών.
   • Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αραιωμένα, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές όπως γύρω από τα μάτια. Ακόμη και όταν αραιωθεί, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην βάλετε τα αιθέρια έλαια στα μάτια.

4. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιβιοτικά. Τα από του στόματος αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη θεραπεία λοιμώξεων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις. Επειδή το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό εάν έχετε δερματίτιδα γύρω από ένα ή και τα δύο μάτια. διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Διαχείριση εκρήξεων εκζέματος

1. 

   Αποφύγετε γνωστά αλλεργιογόνα. Το έκζεμα εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε αλλεργιογόνα. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τις εκρήξεις του εκζέματος είναι να αποφύγετε τις ενεργοποιήσεις. Εάν γνωρίζετε ότι είστε ευαίσθητοι σε ορισμένες ουσίες, βεβαιωθείτε ότι τις αποφεύγετε.
   • Να θυμάστε ότι το αλλεργιογόνο δεν χρειάζεται να έρθει σε επαφή με το έκζεμα. Το σώμα σας μπορεί να ανιχνεύσει το αλλεργιογόνο σε μια θέση και να αντιδράσει σε άλλη.

2. 

   Ελαχιστοποιήστε το άγχος. Το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος, οπότε προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος. Μάθετε τρόπους για να μειώσετε το άγχος του παιδιού σας και του εαυτού σας στην καθημερινή ζωή.
   • Προσδιορίστε τους παράγοντες άγχους. Όταν τα επίπεδα άγχους είναι υψηλά, σκεφτείτε τι το προκάλεσε. Γράψτε τα πράγματα που σας προκαλούν άγχος ή άγχος και βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος σας. Για παράδειγμα, εάν η δουλειά σας είναι πολύ αγχωτική, προτείνετε στο αφεντικό σας εάν μπορείτε να εργαστείτε εξ αποστάσεως μία φορά την εβδομάδα.
   • Δοκιμάστε τη συνειδητή αναπνοή για να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κλείσετε τα μάτια σας και αφήστε την αναπνοή να γεμίσει το μυαλό σας. Επικεντρωθείτε στη λήψη αργών, βαθιών αναπνοών και απλώς σκεφτείτε το. Συνεχίστε να εστιάζετε μέχρι να νιώσετε ήρεμοι.
   • Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ήχους ζώων για να διαλογιστείτε με το παιδί σας. Διδάξτε στο παιδί σας να σηκώσει ψηλά τα χέρια του, ενώ αναπνέει και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τα κάνοντας μακρούς ήχους σαν σφύριγμα ή σφυρίχτρα. Αυτή η άσκηση βοηθά τα παιδιά να επιβραδύνουν την αναπνοή και να απαλλαγούν από αγχωτικές σκέψεις.

3. 

   Αποφύγετε το ξύσιμο. Θα κάνετε το εξάνθημα χειρότερο μόνο εάν γρατζουνίσετε την φαγούρα. Όταν το έκζεμα εμφανίζεται κοντά στα μάτια, το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να γίνει κόκκινο και πρησμένο.
   • Τα φρύδια και οι βλεφαρίδες μπορεί να πέσουν από το ξύσιμο.
   • Εάν εσείς ή τα παιδιά σας γρατσουνίσετε κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, δοκιμάστε να φοράτε γάντια ή να κόβετε τα νύχια σας για κάθε περίπτωση.

4. 

   Πάρτε ένα αντιισταμινικό. Οι ισταμίνες χωρίς συνταγή όπως η λοραταδίνη και η φεξοφεναδίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας. Συνδέεται επίσης με άλλους τύπους αλλεργιών, όπως ο αλλεργικός πυρετός, έτσι τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ιδίως στον κνησμό.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα αντιισταμινικών που έχετε επιλέξει. Για τα περισσότερα μη καταπραϋντικά αντιισταμινικά, θα το παίρνετε μία φορά την ημέρα. Ξεκινήστε να παίρνετε φάρμακα όταν το έκζεμά σας φουσκώνει.
   • Ωστόσο, εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο λόγω εκζέματος, τότε τα αντιισταμινικά που προκαλούν υπνηλία μπορούν να βοηθήσουν όταν λαμβάνονται τη νύχτα.

5. 

   Προσδιορίστε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά. Τα αλλεργιογόνα και τα ερεθίσματα μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση εκζέματος. Μερικές φορές η αλλαγή ενός προϊόντος όπως απορρυπαντικό ή σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ασθένειας. Προσπαθήστε να απομονώσετε τις αιτίες του προβλήματος αλλάζοντας τα προϊόντα ένα κάθε φορά για να προσδιορίσετε τι σας ενοχλεί. Όταν το έκζεμά σας φουσκώνει, είναι καλύτερο να σταματήσετε να φοράτε μακιγιάζ
   • Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα τρόφιμα, τα αρώματα, τα αρώματα και άλλες ουσίες με τις οποίες έρχεστε σε επαφή και να λάβετε υπόψη τις εκρήξεις του εκζέματος. Βρείτε ένα μοτίβο γύρω από αυτό που εκτίθεστε τις ημέρες πριν από την εκδήλωση του εκζέματος.
   • Μπορείτε να δείτε έναν αλλεργιολόγο για να εντοπίσετε αλλεργιογόνα.
   • Η περιοχή του προσώπου και των ματιών αντιμετωπίζει συχνά πολλά προβλήματα λόγω της έκθεσης σε μια ποικιλία προϊόντων, ειδικά στις γυναίκες. Τα αντηλιακά, τα καλλυντικά, τα σαπούνια και τα αρώματα μπορούν όλα να οδηγήσουν σε εκρήξεις εκζέματος.

6. 

   Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Οι τροφικές αλλεργίες έχουν τη δική τους ορολογία (μπορούν να προκαλέσουν άμεση αντίδραση), αλλά επίσης συμβάλλουν στις εκδηλώσεις εκζέματος. Τα κοινά αλλεργιογόνα βρίσκονται στο φυστικοβούτυρο, τα αυγά, το γάλα, τα ψάρια, το ρύζι, τη σόγια και το σιτάρι.
   • Εάν θηλάζετε το μωρό σας με έκζεμα, θα πρέπει να αποφεύγετε τα καρύδια, καθώς μπορείτε να τα μεταδώσετε.

7. 

   Επιλέξτε ένα σαπούνι που είναι καλή ενυδατική κρέμα. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, επιλέξτε ένα σαπούνι με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αντί για ένα που στεγνώνει το δέρμα σας. Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα αρωματικό σαπούνι.
   • Αποφύγετε τη χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών καθώς μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Επίσης, αποφύγετε τα σαπούνια που περιέχουν άλφα-υδροξυ οξύ, καθώς μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα. Αναζητήστε ένα καθαριστικό που λέει "απαλό" και "χωρίς άρωμα".

8. 

   Μην κάνετε ντους και μπάνιο πολύ συχνά. Η χρήση υπερβολικού σαπουνιού και ζεστού νερού μπορεί να επιδεινώσει την ατοπική δερματίτιδα, ειδικά στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Μειώστε τη θερμοκρασία του νερού και μειώστε τον αριθμό των λουτρών ή κάντε μπάνιο χωρίς να μουλιάσετε την περιοχή του εκζέματος.

9. 

   Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ο ξηρός, ζεστός αέρας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να το κάνει πιο φαγούρα και νιφάδες.

10. 

    Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τη θερμότητα. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα, από ζεστό ντους, άμεσο ηλιακό φως, έως ζεστό καιρό.
    • Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό όταν κάνετε ντους ή πλύσιμο του προσώπου σας. Αποφύγετε το ζεστό νερό, καθώς μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
    • Μην βγείτε έξω για πολύ καιρό σε ζεστό καιρό. Η θερμότητα μπορεί εύκολα να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή.
    διαφήμιση

Συμβουλή

• Πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έκζεμα, καθώς ο γιατρός σας θα σας διαγνώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια και μπορεί να συστήσει τη σωστή θεραπεία για την κατάστασή σας.