Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Κάτω από το ξηρό, φολιδωτό δέρμα του προσώπου βρίσκεται ένα λείο, υγιές, όμορφο δέρμα. Ωστόσο, αυτό το στρώμα του δέρματος δεν θα λάμψει από μόνο του, πρέπει να κάνετε απολέπιση τακτικά για να αναζωογονήσετε το δέρμα και να τονώσετε την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά απολέπιση στην αγορά που μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία σε προσιτές τιμές. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε τα δικά σας απολέπιση από θεραπείες στο σπίτι. Εάν η κακή κατάσταση του δέρματος είναι πολύ σοβαρή, μπορείτε να δείτε έναν δερματολόγο για χημικές φλούδες ή θεραπεία με υπερβολική τριβή. Οι παρακάτω προτάσεις θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε απαλό, λαμπερό δέρμα:

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση οικιακών συστατικών

1. 

   Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με νερό και απλώστε στο πρόσωπο. Εφαρμόστε για περίπου 10 λεπτά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και πλύνετε καλά τις πετσέτες με ζεστό νερό. Το ευαίσθητο δέρμα δεν πρέπει να χρησιμοποιεί μάσκες που περιέχουν ισχυρά οξέα και προϊόντα εσπεριδοειδών.

2. 

   
   
   Φτιάξτε μια μάσκα από βούτυρο, μέλι και ζάχαρη. Τρίψτε το βούτυρο και ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Η ζάχαρη θα είναι ένας ήπιος παράγοντας απολέπισης, ενώ το μέλι και το βούτυρο θα βοηθήσουν στη θρέψη του δέρματος.
   • Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού θα βοηθήσει να σφίξει το δέρμα και να σφίξει τους πόρους.
   • Απλώστε μάσκα στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

3. 

   
   
   Ο συνδυασμός ζάχαρης με έλαια είναι καλός για το δέρμα. Υπάρχουν πολλά λάδια από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε για ανάμειξη με ένα μείγμα απολέπισης. Είναι καλύτερο να επιλέξετε έλαια από τους σπόρους, καθώς είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 που βοηθούν στη σύσφιξη και ανάπλαση του δέρματος. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας λάδι με 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να χτυπήσετε το μείγμα και απλώστε το στο πρόσωπό σας, τρίψτε απαλά σε μικρούς κύκλους. Τέλος πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Μερικές προτάσεις για λάδια που είναι καλά για το δέρμα περιλαμβάνουν:
   • Λάδι καρύδας
   • Αμυγδαλέλαιο
   • Ελαιόλαδο
   • Λάδι δέντρων τσαγιού
   • Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού
   • Αργανέλαιο
   • Λάδι Jojoba
   • Μαύρο και ξινό λάδι σταφίδας
   • Λάδι χαμομηλιού
   • Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς

4. 

   
   
   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από αλεύρι αραβοσίτου ή ολικής αλέσεως. Ανακατέψτε 2-3 κουταλιές της σούπας αραβόσιτο ή σκόνη ξηρών καρπών όπως σκόνη αμυγδάλου, σκόνη καρυδιού κ.λπ. με λίγο νερό. Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά. Τέλος πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

5. 

   Αναζωογονηθείτε με απολέπιση καφέ. Η χονδροειδής υφή σε συνδυασμό με το καφεϊκό οξύ στον καφέ κάνει ένα υπέροχο τρίψιμο για το δέρμα. Το καφεϊκό οξύ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, αφήνοντας το δέρμα απαλό και υγιές.
   • Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη με 1 κουταλάκι του γλυκού νερό ή ελαιόλαδο και απλώστε στο πρόσωπο. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, χρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο νερό αντί για ελαιόλαδο. Αφήστε το μείγμα της μάσκας στο πρόσωπό σας για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
   • Πρέπει να χρησιμοποιείτε φρέσκους αλεσμένους κόκκους καφέ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε στιγμιαίο καφέ γιατί ο στιγμιαίος καφές θα διαλυθεί στο νερό.
   • Ένας άλλος τρόπος είναι να ψεκάσετε το πρόσωπό σας για 20 λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους σας. Στη συνέχεια, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη καφέ με γάλα ή μέλι για να δημιουργήσετε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Απλώστε για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για να σφίξετε τους πόρους.

6. 

   Καταπραΰνει και θρέφει το δέρμα με ένα μείγμα απολέπισης βρώμης. Οι απολέπιση βρώμης είναι ιδιαίτερα καλές για άτομα με ξηρό δέρμα καθώς απολέπιση και θρέφει το δέρμα.
   • Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας βρώμης (όχι στιγμιαία) με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού νερό ή ελαιόλαδο. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, πρέπει να αναμίξετε τη βρώμη με αλάτι και νερό. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, ανακατέψτε τη βρώμη με ζάχαρη και λάδι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.
   • Απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Απολέπιση στο σπίτι

1. 

   Εάν έχετε μακριά μαλλιά, βάλτε το πίσω έτσι ώστε να μην καλύπτει το πρόσωπό σας και να το δέσετε ξανά. Εάν έχετε κτυπήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κεφαλή για να την τραβήξετε πίσω.

2. 

   Απλώστε ένα πανί σε ζεστό νερό και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας για 1-2 λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους.

3. 

   Αφού ανοίξετε τους πόρους σας, πλύνετε καλά το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό προσώπου πριν από την απολέπιση.

4. 

   Τώρα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα απολέπισης. Ρίχνουμε 3 κουταλιές της σούπας λευκή ζάχαρη σε ένα μικρό μπολ. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.

5. 

   Χρησιμοποιήστε ένα δάχτυλο ή ένα εργαλείο για να αναμίξετε νερό και ζάχαρη μαζί (είναι καλό να χρησιμοποιείτε δάχτυλα) μέχρι να σχηματιστεί ένα ελαφρώς παχύ μείγμα.

6. 

   Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή ένα πανί για να βάψετε το μείγμα και μετά αρχίστε να το τρίβετε απαλά στο πρόσωπό σας. Κάντε απαλό μασάζ σε κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο για να αφαιρέσετε όλα τα νεκρά κύτταρα. Συνεχίστε να τρίβετε μέχρι να αισθανθείτε ότι το πρόσωπό σας έχει απολέπιση.

7. 

   Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και χτυπήστε κρύο νερό στο πρόσωπό σας για να σφίξετε τους πόρους. Θυμηθείτε να ξεπλύνετε το απολεπιστικό μείγμα, διαφορετικά η ζάχαρη που απομένει θα κάνει το δέρμα να αισθάνεται κολλώδες.

8. 

   Αφού πλύνετε το μείγμα απολέπισης, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε απαλά το νερό στο πρόσωπό σας. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση προϊόντων ή υπηρεσιών δερματολογίας

1. 

   Εφαρμόστε ένα προϊόν απολέπισης. Προσδιορίστε εάν το δέρμα είναι λιπαρό ή ξηρό πριν αγοράσετε ένα απολεπιστικό. Με αυτόν τον τρόπο, θα επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για το δέρμα σας.
   • Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή φυσιολογικό, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ για να θεραπεύσετε την ακμή και να αποτρέψετε την επιστροφή του. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα συμπληρωματικό καθαριστικό AHA (άλφα-υδροξυ-οξύ) για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν ρετινοϊκό οξύ για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση της υφής και του χρώματος του δέρματος και στη μείωση των ρυτίδων. Αντίθετα, τα άτομα με ξηρό δέρμα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν αυτές τις χημικές ουσίες, καθώς θα ερεθίσουν και θα στεγνώσουν περαιτέρω το δέρμα.
   • Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, μην χρησιμοποιείτε απολεπιστικό που περιέχει γλυκολικό οξύ. Το γλυκολικό οξύ είναι πολύ ισχυρό οξύ και είναι πολύ επεμβατικό για ξηρό δέρμα. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αποφεύγετε τα χημικά προϊόντα και να επιλέγετε φυσικά προϊόντα καθώς είναι λιγότερο επεμβατικά.
   • Επιλέξτε έναν κοκκώδη απολεπιστή. Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν λεπτά συνθετικά σωματίδια. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, επιλέξτε προϊόντα με χονδροειδή σωματίδια που βοηθούν στην απολέπιση πιο αποτελεσματικά.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα πετσέτες μπάνιου με ζεστό νερό για να εφαρμόσετε αυτά τα προϊόντα στο δέρμα σας. Κάντε απαλό μασάζ σε μικρούς κύκλους για το καλύτερο αποτέλεσμα απολέπισης χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα.

2. 

   Αγοράστε μια ηλεκτρική βούρτσα καθαρισμού. Μάρκες όπως το Clarisonic δημιουργούν τώρα πινέλα που βοηθούν στην απομάκρυνση του ξηρού εξωτερικού στρώματος του δέρματος. Αυτές οι βούρτσες χρησιμοποιούν συχνότητες ήχου για να αφαιρέσουν εντελώς τη βρωμιά και τις νιφάδες από το δέρμα, αλλά δεν ερεθίζουν το δέρμα. Ωστόσο, αυτές οι βούρτσες δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο η επαγγελματική μέθοδος Microdermabrasion (super abrasive treatment), καθώς δεν διαθέτουν στοιχείο αναρρόφησης κενού. Ωστόσο, αυτές οι βούρτσες είναι φθηνότερες.

3. 

   Λάβετε θεραπεία με επαγγελματική μέθοδο Microdermabrasion. Γνωστή ως η μέθοδος μηχανικής απολέπισης ή επανατοποθέτησης, η μέθοδος Microdermabrasion (super abrasive) χρησιμοποιεί μηχανικούς σωλήνες κενού με άκρη απολέπισης για την απομάκρυνση του ξηρού δέρματος νεκρό δέρμα. Αν και απαιτούνται επαναλαμβανόμενες θεραπείες κάθε λίγες εβδομάδες για να παραμείνει αποτελεσματική, αυτό θα βοηθήσει να καθαρίσετε τους πόρους και να αναζωογονήσετε το δέρμα.
   • Αν και είναι σχετικά ακριβό, η μέθοδος σούπερ τριβής δεν είναι επεμβατική και μπορεί να γίνει στο γραφείο του δερματολόγου.
   • Για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, πρέπει να λαμβάνετε θεραπεία κάθε 2-3 εβδομάδες και πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 6-10 θεραπείες.

4. 

   Δοκιμάστε τις χημικές φλούδες. Εάν το δέρμα σας δεν είναι ξηρό ή ευαίσθητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χημική φλούδα κάθε 4 έως 6 εβδομάδες από έναν δερματολόγο. Υψηλές συγκεντρώσεις σαλικυλικού οξέος και θυρίδων ρετινοϊκού οξέος μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανανέωσης των κυττάρων. Μετά τις χημικές φλούδες, το δέρμα ξεφλουδίζει μέσα σε λίγες ημέρες. Μετά από αυτό, το δέρμα θα αρχίσει να θεραπεύεται και θα κάνει το δέρμα πιο λείο. Ωστόσο, οι χημικές φλούδες δέρματος κοστίζουν περίπου 5,5 εκατομμύρια ανά θεραπεία. διαφήμιση

Συμβουλή

• Μετά την απολέπιση, χρησιμοποιήστε μια μη φαγεογόνο ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα απαλό και να αποφύγετε ξεσπάσματα.
• Εφαρμόστε αντηλιακό εάν βγείτε στον ήλιο μετά την απολέπιση. Μετά την απολέπιση, το δέρμα είναι ελαφρώς ευαίσθητο και το νέο δέρμα θα είναι πιο ευαίσθητο σε βλάβη από τον ήλιο.
• Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας μετά την απολέπιση.
• Μην κάνετε απολέπιση πολύ συχνά καθώς αυτό θα στεγνώσει το δέρμα σας.

Προειδοποίηση

• Μην τρίβετε το πρόσωπό σας πολύ σκληρά, καθώς αυτό θα βλάψει το δέρμα σας.
• Μην απολέπιση καθημερινά. Απολέπιση μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα για αναγέννηση του δέρματος.
• Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού στο πρόσωπο, επειδή το λάδι στα μάτια μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.