Πώς να κάνετε μασάζ στο χέρι σας

Συγγραφέας: Alice Brown
Ημερομηνία Δημιουργίας: 27 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 25 Ιούνιος 2024
Anonim
Θεραπευτικό μασάζ- Πάρτε την κατάσταση ..στα χέρια σας
Βίντεο: Θεραπευτικό μασάζ- Πάρτε την κατάσταση ..στα χέρια σας

Περιεχόμενο

Είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιο μασάζ χεριών αλλά δεν ξέρετε πώς; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αριστερό χέρι

  1. 1 Πάρτε το αριστερό σας χέρι και, χρησιμοποιώντας το διάστημα μεταξύ του ροζ και του δακτύλου, σύρετε το ανάμεσα στο ροζ και το δακτύλιο του χεριού του ατόμου.
  2. 2 Πάρτε το δεξί σας χέρι και, χρησιμοποιώντας το διάστημα μεταξύ του ροζ και του δακτύλου, σύρετε το μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα του ατόμου.
  3. 3 Πιέστε απαλά στην παλάμη του άλλου ατόμου με τους αντίχειρές σας.

Μέθοδος 2 από 2: Δεξί χέρι

  1. 1 Πάρτε το αριστερό σας χέρι και, χρησιμοποιώντας το διάστημα μεταξύ του ροζ και του δακτύλου σας, σύρετέ το ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρα του ατόμου.
  2. 2 Πάρτε το δεξί σας χέρι και, χρησιμοποιώντας το διάστημα μεταξύ του ροζ και του δακτύλου, σύρετε το μεταξύ του ροζ και του δακτύλου του χεριού του ατόμου.
  3. 3 Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να πιέσετε απαλά προς τα κάτω την παλάμη του άλλου ατόμου.

Τι χρειάζεσαι

  • Λάδι (προαιρετικό)
  • Βρεφική λοσιόν (προαιρετικά)