Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Προσπαθήστε να επικοινωνείτε ανοιχτά
• Μέθοδος 2 από 3: Πάρτε το χρόνο σας
• Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε μια ρομαντική ατμόσφαιρα
• Συμβουλές

Οι ισχυρές φιλίες είναι το τέλειο θεμέλιο για μια επιτυχημένη ρομαντική σχέση. Να είστε πολύ προσεκτικοί και να λαμβάνετε τεκμηριωμένη απόφαση καθώς οι καλύτεροι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Επικοινωνήστε ανοιχτά και αφιερώστε χρόνο για να διευκολύνετε τη μετάβαση από τη φιλία στο ρομαντισμό. Καθώς η σχέση αναπτύσσεται, προσπαθήστε να ενισχύσετε τα συναισθήματα που έχουν προκύψει για να περάσετε στο επόμενο επίπεδο!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προσπαθήστε να επικοινωνείτε ανοιχτά

1. 1 Δηλώστε το ενδιαφέρον σας εάν είστε ακόμα μόνο φίλοι. Εάν ο φίλος σας δεν γνωρίζει τα ρομαντικά σας συναισθήματα, να είστε άμεσος αλλά όχι απειλητικός. Εξηγήστε ότι έχετε μια προτίμηση και επιθυμία να χτίσετε μια ρομαντική σχέση. Τονίστε ότι θα καταλάβετε αν δεν έχει ρομαντικά συναισθήματα ως αντάλλαγμα, αλλά δεν θέλετε να αφήσετε μια υποτίμηση μεταξύ σας.
   • Για παράδειγμα, πείτε: «Έχω συναισθήματα για εσάς. Θα ήθελα να είμαστε όχι μόνο φίλοι, αλλά θα καταλάβω αν δεν είστε έτοιμοι για μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων ».
   • Το να ερωτεύεσαι μπορεί να επιβαρύνει τις φιλίες, οπότε είναι καλύτερο να πεις την αλήθεια ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Η προπονήτρια σχέσεων Jessica Ingle είναι προπονήτρια σχέσεων και ψυχοθεραπεύτρια με έδρα την περιοχή του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο. Foundδρυσε Bay Area Dating Coach το 2009, αφού ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στη Συμβουλευτική υχολογία. Είναι αδειοδοτημένη ψυχοθεραπεύτρια οικογένειας και γάμου και εγγεγραμμένη θεατρολόγος με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Προπονητής σχέσεων

   Ανοίξτε τον φίλο σας. Η Τζέσικα gleνγκελ, διευθύντρια του Bay Area Dating Coach, λέει: «Αν έχετε συναισθήματα για τον καλύτερό σας φίλο, εσείς οι δύο πρέπει να το συζητήσετε. Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε για το τι θα συμβεί στη σχέση σας εάν κάτι βγει από αυτήν ή δεν λειτουργήσει. Πρέπει επίσης να συνηθίσετε σε κάποιο βαθμό τι σημαίνει να αλλάξετε τη σχέση σας ».

2. 2 Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με τον καλύτερό σας φίλο για να διατηρήσετε τη σχέση σας ειλικρινή. Η μετάβαση από τη φιλία στο ρομαντισμό εγκυμονεί έναν σημαντικό κίνδυνο που δεν είναι εύκολο να γίνει αποδεκτό. Μιλήστε για τους φόβους σας για απώλεια ενός στενού φίλου και καταλάβετε πώς τα συναισθήματα του ατόμου είναι αμοιβαία. Ρωτήστε επίσης ποια άλλα προβλήματα μπορεί να είναι εμπόδια στο δρόμο σας.
   • Για παράδειγμα, πείτε το εξής: "Είστε ο καλύτερός μου φίλος και δεν είμαι σίγουρος αν αξίζει να θέσουμε σε κίνδυνο τη φιλία μας για λόγους ρομαντισμού".
3. 3 Θέστε όρια για νέες σχέσεις για να αποφύγετε παρεξηγήσεις. Από την αρχή, να είστε σαφείς και άμεσοι για τα ρομαντικά σας θέλω και ανάγκες με τον σύντροφό σας. Δεν χρειάζεται να υποθέσετε ότι θα μαντέψει τι θέλετε και πώς θα σας κάνει ευτυχισμένους. Περιγράψτε αμέσως τη συμπεριφορά που θεωρείτε απαράδεκτη για τον ρομαντικό σύντροφο, ώστε το άτομο να ξέρει πώς να σας συμπεριφερθεί.
   • Για παράδειγμα, πείτε: "Πιστεύω στη μονογαμία, οπότε δεν θα ανεχτώ την εξαπάτηση του συντρόφου μου".
4. 4 Μην κάνετε υποθέσεις για τις επιθυμίες του συντρόφου σας. Μετά τη μετάβαση από τη φιλία στη νέα σχέση, μπορεί να αισθανθείτε ότι γνωρίζετε τις ρομαντικές επιθυμίες του συντρόφου σας. Θα πρέπει πάντα να ρωτάτε τον σύντροφό σας για τους στόχους και τις επιθυμίες του, καθώς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και κάθε κατάσταση είναι μοναδική. Εάν είστε σε απώλεια, κάντε μια άμεση ερώτηση αμέσως. Ο σύντροφός σας θα εκτιμήσει τις προσπάθειες και τη φροντίδα σας.
   • Έτσι, εάν στο παρελθόν ο σύντροφός σας ανέφερε ότι δεν θέλει να είναι σε μια σχέση που εξαρτάται από την αλληλεξάρτηση, τότε δεν πρέπει να υποθέσετε ότι θα θέλει να σας κρατήσει σε απόσταση.

Μέθοδος 2 από 3: Πάρτε το χρόνο σας

1. 1 Βεβαιωθείτε ότι τα αισθηματικά σας συναισθήματα δεν είναι μια προσωρινή βιασύνη. Εξετάστε την τρέχουσα κατάσταση του νου και την κατάσταση της ζωής σας και, στη συνέχεια, αναρωτηθείτε εάν τα ρομαντικά σας συναισθήματα μπορεί να προκαλούνται από τέτοιους παράγοντες. Μερικές φορές, ως αποτέλεσμα των σκαμπανεβάσεων της ζωής, οι άνθρωποι αναζητούν υποστήριξη, σταθερότητα, συναισθηματικές αισθήσεις ή παρηγοριά από τους γνωστούς τους, με τους οποίους πραγματικά δεν θέλουν να έχουν σχέση.Μην προσπαθήσετε να δημιουργήσετε σχέσεις με τους καλύτερους φίλους σας εάν τους χρειάζεστε μόνο για να νιώσετε καλύτερα.
   • Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναζητήσει άνεση σε μια σχέση με τον καλύτερό του φίλο και να προσπαθήσει να αποσπάσει την προσοχή του από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.
2. 2 Πάρτε το χρόνο σας για να προχωρήσετε στην οικειότητα, μέχρι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αμοιβαία κατανόηση μεταξύ σας. Δεν χρειάζεται να οδηγείτε άλογα. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να είναι σίγουροι για τα συναισθήματά τους και να μην αποσπούν την προσοχή από άλλες πτυχές. Η ρομαντική στοργή και η συναναστροφή μπορούν να θολώσουν τα όρια μιας σχέσης. Αφήστε τη φυσική σας σχέση να αναπτύξει τον δικό της τρόπο με βάση την γνήσια έλξη.
   • Αν βιαστείτε να έρθετε σε οικειότητα, η κατάσταση μπορεί να γίνει αμήχανη ή να αυξήσει την ένταση της σχέσης σας πολύ γρήγορα.
3. 3 Να είστε συνεπείς με τις ρομαντικές σας επιθυμίες για να αποφύγετε τη σύγχυση. Το να παίρνετε το χρόνο σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη σύγχυση της ασταθούς συμπεριφοράς. Εάν μια μέρα συμπεριφέρεστε σαν εραστής και την επόμενη συμπεριφέρεστε σε ένα άτομο σαν φίλος, τότε θα αρχίσει να αμφιβάλλει για τα συναισθήματά σας. Ενεργήστε αργά και σταδιακά, ώστε οι ενέργειες και οι δεσμεύσεις σας να μην γίνουν συντριπτικό βάρος για εσάς.
   • Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να έρθετε στη δουλειά ενός φίλου σας με ένα μπουκέτο λουλούδια μια μέρα και μερικές μέρες αργότερα παρουσιάστε τον εαυτό σας στους συναδέλφους της ως "φίλο".
4. 4 Μην καταλαμβάνετε όλο τον προσωπικό χώρο ενός ατόμου, για να μην κουραστείτε ο ένας από τον άλλον. Το να κάνετε το επόμενο βήμα στη σχέση σας με τον καλύτερό σας φίλο μπορεί να ενισχύσει έναν ήδη ισχυρό δεσμό και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να περάσετε κάθε δωρεάν λεπτό μαζί. Κάντε μικρά διαλείμματα για να αφιερώσετε χρόνο στα χόμπι σας και να έχετε χρόνο να λείψετε ο ένας από τον άλλον. Αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε ο ένας τον άλλον ακόμη περισσότερο και να μην βαρεθείτε τον σύντροφό σας με τη συνεχή παρουσία σας.
   • Για παράδειγμα, αφιερώστε χρόνο για να δείτε άλλους φίλους ή να κάνετε αυτό που αγαπάτε.

Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε μια ρομαντική ατμόσφαιρα

1. 1 Δώστε ο ένας στον άλλο ένα παιχνιδιάρικο ή τρυφερό ψευδώνυμο. Τα παλιά φιλικά παρατσούκλια μπορούν να κάνουν ένα άτομο να αισθανθεί ότι δεν είναι ενδιαφέρον για εσάς ως συνεργάτη. Ξεκινήστε να αποκαλείτε τον φίλο σας ένα στοργικό όνομα που θα αναδείξει τα συναισθήματα και τον θαυμασμό σας. Αυτό θα σας διευκολύνει να περάσετε από τη φιλία στην αγάπη.
   • Για παράδειγμα, καλέστε τον σύντροφό σας "μωρό", "ήλιο" ή "λουλούδι".
   • Μην χρησιμοποιείτε ψευδώνυμα όπως "φίλος" ή "γέρος".
2. 2 Προσπαθήστε να εντυπωσιάσετε το άτομο, ακόμα κι αν αισθάνεστε άνετα μεταξύ σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η φιλία συνεπάγεται ένα ορισμένο επίπεδο οικειότητας και άνεσης, το οποίο δεν είναι πάντα συγκρίσιμο με τα «ρομαντικά συναισθήματα». Προσπαθήστε να εντυπωσιάσετε έναν φίλο σας με τον ίδιο τρόπο που θα προσπαθήσατε να ενδιαφέρετε έναν γλυκό ξένο ή κάποιον σε ραντεβού στα τυφλά. Προσθέστε ίντριγκα στη σχέση για να διατηρήσετε και να αναζωπυρώσετε το ενδιαφέρον.
   • Για παράδειγμα, ντυθείτε για μια βόλτα με τον ίδιο τρόπο όπως για ένα ρομαντικό ραντεβού με κάποιον που μόλις γνωρίζετε.
3. 3 Βρείτε μαζί ρομαντικές δραστηριότητες. Ένας τρόπος για να περάσετε από τη φιλία στον ρομαντισμό είναι να αλλάξετε τις καθιερωμένες ρουτίνες μαζί. Προσθέστε ενθουσιασμό και ξεκινήστε να περνάτε χρόνο μαζί με έναν τρόπο που δεν έχετε ξοδέψει στο παρελθόν. Αποφύγετε τις γνωριμίες που μιμούνται τη φιλική σας ενασχόληση (όπως παίζοντας βιντεοπαιχνίδια ή αθλήματα μαζί).
   • Για παράδειγμα, μην παραγγείλετε πίτσα, αλλά πάρτε ένα δείπνο υπό το φως των κεριών ή ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί.
4. 4 Προγραμματίστε ένα ρομαντικό ταξίδι μαζί για να ενισχύσετε την αγάπη σας. Αν έχετε περάσει συχνά χρόνο μαζί ως φίλοι στο παρελθόν, τότε τα ταξίδια μαζί είναι μια προφανής ρομαντική προσπάθεια. Προγραμματίστε ένα σύντομο διάλειμμα για δύο για να μείνετε μόνοι με τον σύντροφό σας. Έτσι, ένα σύντομο οδικό ταξίδι ή θαλάσσια κρουαζιέρα θα σας επιτρέψει να έρθετε πιο κοντά και να ανεβάσετε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο.
   • Για να αποφύγετε πιθανές συγκρούσεις, ξεκινήστε σταδιακά την προετοιμασία για το ταξίδι σας και προγραμματίστε πρώτα σύντομες κοινές δραστηριότητες.

Συμβουλές

• Mayσως να είναι πιο εύκολο να μετακινηθείτε από μια φιλία σε μια ρομαντική σχέση κρατώντας την κατάσταση μυστική από τους κοινούς φίλους και την οικογένειά σας έως ότου τα συναισθήματά σας είναι ισχυρότερα.
• Δεν πρέπει να ρομαντίζετε υπερβολικά την κατάσταση κατ 'αναλογία με βιβλία και ταινίες για φίλους μεταξύ των οποίων προέκυψε η αγάπη.