Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός των συμπτωμάτων
• Μέθοδος 2 από 3: Λογιστική για παράγοντες κινδύνου
• Μέθοδος 3 από 3: Διάγνωση και θεραπεία
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να είναι πολύ επώδυνες και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά, καθώς ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα. Ωστόσο, αυτό το έργο διευκολύνεται όταν λαμβάνονται υπόψη τα συμπτώματα και οι παράγοντες κινδύνου. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός των συμπτωμάτων

1. 1 Καθορίστε εάν αντιμετωπίζετε πόνο που μπορεί να προκληθεί από πέτρες στα νεφρά. Ο πόνος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της πέτρας στα νεφρά, οπότε μπορεί να εμφανιστεί πριν από άλλα συμπτώματα. Συνήθως οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν πολύ έντονο και έντονο πόνο, μπορεί ακόμη και να κάνει τον ασθενή ανίκανο να εργαστεί. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Με τη νόσο της πέτρας στα νεφρά, ο πόνος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
   • εντοπίζεται στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα.
   • ο πόνος γίνεται αισθητός στο πλάι της πλάτης κάτω από τα πλευρά.
   • ο πόνος έρχεται και φεύγει, αλλά επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
   • ο πόνος γίνεται πιο έντονος, στη συνέχεια υποχωρεί.
   • ο πόνος εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να ουρήσετε.
2. 2 Ελέγξτε αν έχει αλλάξει το χρώμα ή η μυρωδιά των ούρων σας. Μια αλλαγή στην εμφάνιση των ούρων μπορεί επίσης να υποδεικνύει πέτρες στα νεφρά. Για να εντοπίσετε πέτρες στα νεφρά, αναζητήστε τα ακόλουθα σημάδια:
   • καφέ, κόκκινα ή ροζ ούρα.
   • θολά ούρα?
   • τα ούρα έχουν δυσάρεστη οσμή.
3. 3 Προσέξτε τις αλλαγές στις συνήθειες της τουαλέτας. Οι αλλαγές στη συχνότητα ούρησης είναι επίσης σημάδι πέτρας στα νεφρά. Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδεικνύουν πέτρες στα νεφρά:
   • αισθάνεστε ότι πρέπει να ουρήσετε, ακόμα κι αν το έχετε κάνει.
   • συχνότερες επισκέψεις στην τουαλέτα από το συνηθισμένο.
4. 4 Δώστε προσοχή στη ναυτία. Μερικές φορές οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προκαλέσουν ναυτία, ακόμη και έμετο. Εάν εμφανίσετε ναυτία και / ή έμετο, αυτό μπορεί να υποδεικνύει πέτρες στα νεφρά.
5. 5 Προσέξτε για σοβαρά συμπτώματα. Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Τα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
   • έντονος, στοιχειωμένος πόνος.
   • πόνος που συνοδεύεται από ναυτία και έμετο ή υψηλό πυρετό και ρίγη.
   • αίμα στα ούρα?
   • μεγάλη δυσκολία στην ούρηση.

Μέθοδος 2 από 3: Λογιστική για παράγοντες κινδύνου

1. 1 Σκεφτείτε το ιατρικό σας ιστορικό (αναμνησία). Ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου είναι το ιστορικό των λίθων στα νεφρά. Εάν είχατε προηγουμένως πέτρες στα νεφρά, ο κίνδυνος υποτροπής τους είναι αυξημένος. Πρέπει επίσης να ληφθούν μέτρα για τη μείωση άλλων παραγόντων κινδύνου.
2. 2 Ρωτήστε τα μέλη της οικογένειας για το οικογενειακό τους ιστορικό. Εάν ένα μέλος της οικογένειας είχε πέτρες στα νεφρά, μπορεί επίσης να έχετε αυξημένο κίνδυνο πέτρας στα νεφρά. Όταν εξετάζετε την πιθανότητα να έχετε πέτρες στα νεφρά, σκεφτείτε αν κάποιος κοντά σας είχε την ασθένεια.
3. 3 Πίνετε άφθονο νερό. Το να μην πίνετε αρκετό νερό είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για πέτρες στα νεφρά. Το νερό βοηθά στη διάλυση των μετάλλων που δημιουργούν πέτρες στα νεφρά. Όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι τα ορυκτά να συσσωρευτούν και να σχηματίσουν πέτρες.
4. 4 Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Μια ανθυγιεινή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται εάν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης, καθώς και αλάτι και ζάχαρη. Σκεφτείτε το καθημερινό σας φαγητό και προσδιορίστε αν αποτελεί παράγοντα κινδύνου.
   • Σύμφωνα με τις τελευταίες συστάσεις, θα πρέπει να απέχετε από ζαχαρούχα αναψυκτικά που περιέχουν φωσφορικό οξύ, όπως η Coca-Cola, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά.
5. 5 Εάν είστε παχύσαρκοι, χάστε βάρος. Το υπερβολικό βάρος είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για πέτρες στα νεφρά. Τα παχύσαρκα άτομα ορίζονται ως άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από 30. Ζυγίστε τον εαυτό σας και υπολογίστε τον ΔΜΣ σας για να διαπιστώσετε εάν κινδυνεύετε για αυτόν τον παράγοντα κινδύνου.
   • Θυμηθείτε ότι εάν έχετε πάρει πρόσφατα βάρος, κινδυνεύετε επίσης από πέτρες στα νεφρά, ακόμη και αν δεν είστε παχύσαρκοι.
6. 6 Εξετάστε ιατρικές καταστάσεις ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση που μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά. Ορισμένες ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά. Θυμηθείτε εάν είχατε πρόσφατα παρόμοιες ασθένειες ή επεμβάσεις. Αυτό μπορεί να είναι το εξής:
   • φλεγμονώδης νόσος του εντέρου;
   • χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης.
   • χρόνια διάρροια?
   • υπερπαραθυρεοειδισμός
   • λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;
   • κυστινουρία.

Μέθοδος 3 από 3: Διάγνωση και θεραπεία

1. 1 Επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προκαλέσουν όλο και περισσότερο πόνο. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ένας γιατρός θα μπορεί να διαγνώσει πέτρες στα νεφρά με συμπτώματα, εξετάσεις αίματος και ούρων και τεχνικές ιατρικής απεικόνισης όπως η αξονική τομογραφία.
   • Η αξονική τομογραφία είναι η πιο ακριβής μέθοδος για την ανίχνευση λίθων στα νεφρά. Ο γιατρός θα μπορεί να καθορίσει ακριβώς πού βρίσκονται οι πέτρες, καθώς και το μέγεθός τους.
2. 2 Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για θεραπεία. Εάν διαγνωστείτε με πέτρες στα νεφρά, ο γιατρός σας θα σας συστήσει επιλογές θεραπείας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πόσιμο αρκετό νερό για να καθαρίσει τις πέτρες ή λήψη κατάλληλων φαρμάκων.
   • Στην περίπτωση μεγάλων λίθων, ο γιατρός μπορεί να κάνει αυτό που είναι γνωστό ως «εξωσωματική λιθοτριψία κρουστικού κύματος» (ESWL). Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να συνθλίψετε μεγάλες πέτρες σε μικρότερες, οι οποίες αφαιρούνται ευκολότερα από το σώμα.
   • Ο γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα ουρητηροσκόπιο για να συνθλίψει πέτρες που έχουν παγιδευτεί στον ουρητήρα για να διευκολύνει την απομάκρυνσή τους από το σώμα.
   • Λάβετε υπόψη ότι σε σοβαρές περιπτώσεις πέτρας στα νεφρά, εάν άλλες μέθοδοι αποτύχουν, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
3. 3 Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά για να διαχειριστείτε τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι έντονος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενο αναλγητικό. Ο λιγότερο έντονος πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη ή ασπιρίνη, ανάλογα με την ιατρική σας κατάσταση και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να πάρετε, μιλήστε με το γιατρό σας.
   • Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να πίνει νερό με λεμόνι. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού στο νερό για να μειώσετε τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά.

Προειδοποιήσεις

• Μην καθυστερείτε τη θεραπεία εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει και τελικά να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση ή να εμφανίσετε λοίμωξη. Επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό!
• Εάν έχετε υψηλό πυρετό, έντονο πόνο, πόνο κατά την ούρηση ή δυσάρεστα ούρα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια, ανεξάρτητα από το εάν έχετε πέτρες στα νεφρά. Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν ιατρική αξιολόγηση.