Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορίστε την αιτία
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της ονυχόλυσης
• Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη Ονυχόλυσης

Η ονυχόλυση είναι ένας σταδιακός και ανώδυνος διαχωρισμός του νυχιού από το κρεβάτι των νυχιών. Αυτό συνήθως οφείλεται σε τραύμα, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να καθορίσει την αιτία της ονυχόλυσης. Εάν υπάρχει ιατρικό πρόβλημα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει θεραπεία, έτσι ώστε τα νύχια σας να μπορούν να επουλωθούν. Εάν η ονυχόλυση προκαλείται από τραυματισμό ή παρατεταμένη έκθεση σε υγρασία ή χημικά, το πρόβλημα μπορεί να εξαφανιστεί με κατάλληλη θεραπεία και προληπτικά μέτρα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορίστε την αιτία

1. 1 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ονυχόλυσης. Ο γιατρός θα εξετάσει τα νύχια σας και θα καθορίσει την αιτία της κατάστασης. Μπορεί επίσης να πάρει ένα δείγμα ιστού κάτω από ένα από τα νύχια σας για να ελέγξει για μύκητες ή άλλες λοιμώξεις. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:
   • ένα ή περισσότερα καρφιά έχουν σηκωθεί από το κρεβάτι των νυχιών.
   • το όριο μεταξύ του στρώματος των νυχιών και του λευκού τμήματος του νυχιού έχει καμπύλο σχήμα.
   • το μεγαλύτερο μέρος του καρφιού (ή αρκετών) έχει γίνει θαμπό ή αποχρωματισμένο.
   • μία ή περισσότερες πλάκες νυχιών παραμορφώνονται και οι άκρες κάμπτονται.
2. 2 Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν την αντίδραση των νυχιών στο φως του ήλιου και να χωριστούν από το κρεβάτι των νυχιών ως αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αντίδραση προκαλείται από φάρμακα από την ομάδα ψωραλενίων, τετρακυκλίνες και φθοροκινολόνες. Ενημερώστε το γιατρό σας για τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε, ώστε να αποκλειστούν ως πιθανή αιτία της ασθένειας.
3. 3 Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είχατε ψωρίαση ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση του δέρματος στο παρελθόν. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με ψωρίαση καθώς μπορεί να προκαλέσει ονυχόλυση. Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με αυτό, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν δερματικές παθήσεις που έχετε πρόσφατα. Τα συμπτώματα της ψωρίασης περιλαμβάνουν:
   • ξηρό, σκασμένο ή αιμορραγούμενο δέρμα.
   • κόκκινες κηλίδες στο δέρμα.
   • ασημί λέπια στο δέρμα.
   • κνησμός, κάψιμο ή πόνος.
4. 4 Μιλήστε για πρόσφατους τραυματισμούς στα χέρια και τα πόδια σας. Το τραύμα στο κρεβάτι των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή και ανώδυνη ονυχόλυση. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς που μπορεί να έχουν επηρεάσει τα νύχια σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα τραύμα ή ένα τραυματισμό στο οποίο το καρφί μπορεί να σπάσει ή να ξεκολλήσει.
   • Οι τραυματισμοί μπορεί να είναι μικροί (όπως να χτυπάτε το δάχτυλό σας σε ένα αντικείμενο) ή να είναι πιο σοβαροί (να πιέζετε το δάχτυλό σας στην πόρτα του αυτοκινήτου).
5. 5 Εξετάστε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νυχιών και, με την πάροδο του χρόνου, σε ονυχόλυση. Σκεφτείτε τις συνήθειες υγιεινής, τη φροντίδα των νυχιών και τη σωματική δραστηριότητα για να προσδιορίσετε ποιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ονυχόλυση. Οι παράγοντες που σχετίζονται με τις ενέργειες ή το περιβάλλον σας περιλαμβάνουν:
   • παρατεταμένη έκθεση στο νερό (για παράδειγμα, κολύμπι ή πλύσιμο πιάτων).
   • Συχνή χρήση βερνικιού νυχιών, ψεύτικων νυχιών ή ντεμακιγιάζ νυχιών
   • Συχνή έκθεση σε χημικά όπως προϊόντα καθαρισμού
   • περπάτημα σε κλειστά παπούτσια με ανομοιόμορφη κατανομή πίεσης λόγω επίπεδων ποδιών.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της ονυχόλυσης

1. 1 Κόψτε τα νύχια σας για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές. Τα νύχια που βγαίνουν από το κρεβάτι των νυχιών τραυματίζονται πολύ εύκολα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να αφαιρέσει το υπερυψωμένο τμήμα του νυχιού. Η αφαίρεση του νυχιού μόνος σας μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και να οδηγήσει σε μόλυνση και περαιτέρω βλάβη.
   • Εάν έχετε λοίμωξη κάτω από το νύχι, η αφαίρεσή του θα σας επιτρέψει να εφαρμόσετε το φάρμακο απευθείας στη μολυσμένη περιοχή.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αντιμυκητιασικούς παράγοντες εάν η ονυχόλυση προκαλείται από μυκητιακή λοίμωξη. Πριν το καρφί αναπτυχθεί ξανά, πρέπει να απαλλαγείτε από τον μύκητα και τα βακτήρια που βρίσκονται από κάτω. Αφού ο γιατρός σας διαγνώσει μυκητιασική λοίμωξη, θα συνταγογραφήσει στοματικούς και τοπικούς αντιμυκητιασικούς παράγοντες για τη θεραπεία του. Πάρτε ή εφαρμόστε αυτά τα προϊόντα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες έως ότου αρχίσει να αναπτύσσεται ένα νέο, υγιές νύχι.
   • Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη φύση της λοίμωξης, τα από του στόματος φάρμακα θα πρέπει να ληφθούν για 6 έως 24 εβδομάδες.
   • Τοπικές κρέμες και αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά γύρω από το κρεβάτι των νυχιών. Συνήθως χρειάζεται πολύς χρόνος για να τεθούν σε ισχύ.
   • Τα από του στόματος φάρμακα είναι γενικά πιο αποτελεσματικά από τα τοπικά φάρμακα, αλλά συνοδεύονται από πρόσθετους κινδύνους, όπως πιθανά ηπατικά προβλήματα.
   • Συμβουλευτείτε ξανά το γιατρό σας μετά από 6-12 εβδομάδες θεραπείας.
3. 3 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για ονυχόλυση που προκαλείται από ψωρίαση. Η ονυχόλυση είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας κατάστασης όπως η ψωρίαση, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Συζητήστε αυτά με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια θα δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα. Η ψωρίαση αντιμετωπίζεται με τους ακόλουθους τρόπους:
   • από του στόματος φάρμακα όπως μεθοτρεξάτη, κυκλοσπορίνη και ρετινοειδή
   • τοπικοί παράγοντες όπως κορτικοστεροειδή, συνθετική βιταμίνη D, ανθραλίνη, αναστολείς καλσινευρίνης, σαλικυλικό οξύ και τοπικά ρετινοειδή.
   • φωτοθεραπεία, όπως φωτοθεραπεία UVB, φωτοθεραπεία στενής ζώνης UVB και θεραπεία με λέιζερ excimer.
   • εναλλακτικές φυσικές θεραπείες, όπως αλόη βέρα, ιχθυέλαιο και τοπική εφαρμογή του ιερού μαόνι.
4. 4 Ρωτήστε το γιατρό σας για συμπληρώματα βιταμινών εάν έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και μέταλλα. Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων θα κάνει τα νύχια σας αδύναμα και εύθραυστα, καθιστώντας πιο δύσκολο για αυτά να αναπτυχθούν ξανά μετά από ονυχόλυση. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών για να δυναμώσετε τα νύχια σας. Ο σίδηρος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος σε αυτό.
   • Η βιοτίνη, μία από τις βιταμίνες Β, μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία των νυχιών.
   • Η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών εξασφαλίζει ότι λαμβάνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων.
5. 5 Περιποιηθείτε τα νύχια σας με συντακτικό αποξηραντικό αφού βραχούν. Για να προστατέψετε τα νύχια σας από την υπερβολική υγρασία ενώ θεραπεύονται, εφαρμόστε ένα ξηραντικό σε αυτά εάν βραχούν τα χέρια και τα πόδια σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να συνταγογραφήσει ξηραντικό (όπως 3% θυμόλη σε αλκοόλ). Αυτό το υγρό αποξηραντικό πρέπει να εφαρμοστεί απευθείας στα νύχια σας με ένα σταγονόμετρο ή μια μικρή βούρτσα.
   • Αυτό το ξηραντικό πρέπει να χρησιμοποιείται για 2-3 μήνες καθώς τα νύχια επουλώνονται.

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη Ονυχόλυσης

1. 1 Κρατήστε τα νύχια σας στεγνά και καθαρά. Πλένετε συχνά τα νύχια σας όλη την ημέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων από κάτω. Λούστε τα νύχια σας με ήπιο σαπούνι χεριών και ξεπλύνετε καλά. Μετά από αυτό, μην ξεχάσετε να τα σκουπίσετε.
2. 2 Φορέστε παπούτσια σωστού μεγέθους. Τα πολύ μικρά παπούτσια θα ασκήσουν πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας, αυξάνοντας την πιθανότητα τραυματισμού. Ο μόνιμος τραυματισμός των νυχιών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ονυχόλυσης.
3. 3 Μην φοράτε βρεγμένα ή βρεγμένα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υγρασία μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μυκήτων και επομένως σε ονυχόλυση. Φορέστε αδιάβροχα παπούτσια όταν πηγαίνετε για βόλτα ή γυμνάζεστε με υγρό καιρό. Αφαιρέστε τις ιδρωμένες κάλτσες και τα παπούτσια αμέσως μετά το τέλος της προπόνησής σας για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
   • Εάν τα παπούτσια σας βραχούν, αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα.
   • Εάν ασκείστε πολύ, σκεφτείτε να αγοράσετε πολλά ζευγάρια αθλητικά παπούτσια για να αποφύγετε να φοράτε βρεγμένα ή βρεγμένα παπούτσια.
4. 4 Φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε ή πλένετε. Η παρατεταμένη έκθεση σε χημικά και η συχνή βύθιση των χεριών στο νερό μπορεί να οδηγήσει σε ονυχόλυση. Προστατέψτε τα χέρια σας με λαστιχένια γάντια ενώ καθαρίζετε το σπίτι, πλένετε πιάτα ή παρόμοιες δραστηριότητες. Τα γάντια θα προστατεύσουν επίσης τα μακριά νύχια από τραυματισμούς όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού.
5. 5 Κρατήστε τα νύχια σας κοντά και καθαρά. Είναι πιο εύκολο για την υγρασία και τα βακτήρια να συλλέγονται κάτω από μακριά νύχια, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ονυχόλυσης. Για να αποφύγετε αυτό, κόψτε τα νύχια σας τακτικά για να είναι κοντά και τακτοποιημένα. Κόψτε τα νύχια σας με καθαρά νυχοκόπτες και λειάνετε τις άκρες με λίμα.
   • Τα κοντά νύχια είναι επίσης λιγότερο επιρρεπή σε βλάβες και τραυματισμούς.