Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων και λήψη βοήθειας
• Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του υποσιτισμού και τόνωση της αναγέννησης του ήπατος
• Μέρος 3 από 3: Θεραπεία της φλεγμονής του ήπατος με φάρμακα
• Προειδοποιήσεις

Περίπου ένας στους τρεις βαριούς πότες πάσχει από ηπατική βλάβη. Όταν το ήπαρ διασπά το αλκοόλ, παράγονται ουσίες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας που προκαλούν βλάβη στο ήπαρ. Εάν συνεχίσετε να πίνετε, ο ουλώδης ιστός τελικά θα σχηματιστεί στο ήπαρ, επίσης γνωστός ως κίρρωση. Εάν δεν υπάρχει ακόμα κίρρωση, το ήπαρ σας μπορεί να αναρρώσει εάν σταματήσετε να πίνετε και να αντιμετωπίσετε προβλήματα με τον υποσιτισμό. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν μεγάλη πρόοδο στην αποκατάσταση του ήπατος σε λίγους μόνο μήνες.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων και λήψη βοήθειας

1. Αναγνώριση κοινών πρώιμων συμπτωμάτων. Εάν είστε ακόμα στα αρχικά στάδια, μπορεί να μην έχετε συμπτώματα. Ωστόσο, τα συμπτώματά σας θα επιδεινωθούν καθώς εξελίσσεται η ασθένεια. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
   • Στομαχόπονος
   • Μην πεινάτε
   • Ναυτία και διάρροια
   • Κούραση
2. Προσέξτε για συμπτώματα που δείχνουν ότι η βλάβη του ήπατος έχει προχωρήσει. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να σταματήσετε να πίνετε και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, έτσι ώστε η ζημιά να μπορεί να αποκατασταθεί:
   • Ίκτερος, ή κίτρινο δέρμα και μάτια
   • Κατακράτηση υγρών στα πόδια και στην κοιλιά
   • Πυρετός
   • Κνησμός
   • Απώλεια βάρους
   • Απώλεια μαλλιών
   • Έμετος αίματος ή αίμα στα κόπρανα λόγω εσωτερικής αιμορραγίας
   • Αλλαγές προσωπικότητας, προβλήματα μνήμης και αϋπνία
   • Μούδιασμα στα πόδια και τα πόδια
   • Πρησμένο στομάχι
   • Μέλενα (μαύρα, σκαμνιά)
   • Έμετος
   • Κούραση
3. Σταμάτα να πίνεις. Το συκώτι σας δεν θα αναρρώσει εκτός εάν σταματήσετε να πίνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Έχετε τις ακόλουθες επιλογές:
   • Φάρμακα όπως το baclofen
   • Συζητήστε με έναν θεραπευτή
   • Ομάδες υποστήριξης όπως οι αλκοολικοί ανώνυμοι
   • Θεραπεία ημέρας σε κλινική εθισμού
   • Είσοδος σε κλινική εθισμού

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του υποσιτισμού και τόνωση της αναγέννησης του ήπατος

1. Δείτε έναν διαιτολόγο ή διατροφολόγο. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο βελτίωσης της υγείας που να λαμβάνει υπόψη το ιστορικό υγείας και τις αλλεργίες σας.
   • Εάν υπάρχει σοβαρός υποσιτισμός, μπορεί να χρειαστείτε ειδική σίτιση με σωλήνα.
2. Δώστε μια διατροφή που σας δίνει πολλή ενέργεια. Το συκώτι σας μπορεί να είναι τόσο κατεστραμμένο που δεν μπορεί να αποθηκεύσει σωστά ενέργεια. Εάν αυτό συμβαίνει με το συκώτι σας, θα πρέπει να φάτε επιπλέον για να συμπληρώσετε αυτό που το σώμα σας δεν μπορεί να αποθηκεύσει από μόνο του.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να τρώτε πέντε ή έξι μικρά γεύματα με υγιεινά σνακ.
   • Αποκτήστε πιο απλούς υδατάνθρακες τρώγοντας φρούτα και πιο πολύπλοκους υδατάνθρακες τρώγοντας ψωμί ολικής αλέσεως, πατάτες, καλαμπόκι, μπιζέλια, παστινάκες, φακές, φασόλια και ξηρούς καρπούς.
   • Μπορείτε επίσης να φάτε μια μέτρια ποσότητα λίπους εκτός από υδατάνθρακες. Αυτό σας δίνει επιπλέον ενέργεια.
   • Εάν χάσατε βάρος ενώ πίνετε, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας άρχισε να διαλύει τους μυϊκούς ιστούς για να πάρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
3. Ρωτήστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε. Αυτό που συνιστά ο γιατρός σας εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η βλάβη στο ήπαρ σας.
   • Ορισμένες πηγές συνιστούν την κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης για ενέργεια.
   • Άλλες πηγές λένε ότι οι τοξίνες μπορούν να συσσωρευτούν επειδή ένα κατεστραμμένο ήπαρ μπορεί να μην είναι σε θέση να επεξεργαστεί τις πρωτεΐνες. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να τρώτε λιγότερη πρωτεΐνη.
4. Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων. Οι βιταμίνες Β είναι ιδιαίτερα σημαντικές, αλλά βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε επίσης βιταμίνη Κ, φωσφορικό άλας και μαγνήσιο.
   • Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνες Β για να διασπάσει τα τρόφιμα που τρώτε και να πάρει ενέργεια από αυτό. Η θειαμίνη (βιταμίνη Β1), το φολικό οξύ (βιταμίνη Β11) και η πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) είναι βιταμίνες Β που μπορείτε να πάρετε σε μορφή συμπληρώματος.
   • Ψάρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, φασόλια, μπιζέλια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν όλα βιταμίνες Β.
   • Εάν δεν έχετε αρκετές βιταμίνες λόγω της διατροφής σας, ο γιατρός ή ο διατροφολόγος σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πάρετε συμπληρώματα, ακόμα κι αν είναι φυτικά φάρμακα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το συκώτι σας μπορεί να επεξεργαστεί τις ουσίες.
5. Λάβετε 1500 mg ή λιγότερο νάτριο. Ως αποτέλεσμα, λιγότερο υγρό θα συσσωρευτεί στα πόδια, την κοιλιά και το ήπαρ.
   • Προσπαθήστε να μην πασπαλίζετε αλάτι στο φαγητό σας.
   • Μην τρώτε πολύ επεξεργασμένα, προσυσκευασμένα τρόφιμα, καθώς συχνά έχουν πολύ νάτριο.
6. Βοηθήστε το σώμα σας να αποβάλει τις τοξίνες πίνοντας άφθονο νερό. Το πόσιμο νερό πρέπει να πίνετε εξαρτάται από το βάρος σας, πόσο δραστήρια είστε και τις καιρικές συνθήκες. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό με χωρητικότητα 250 ml κάθε μέρα.
   • Εάν δεν ουρείτε συχνά και τα ούρα σας είναι θολά ή σκούρα, τότε πιθανότατα δεν πίνετε αρκετό νερό.
7. Προωθήστε την όρεξή σας με άσκηση μέτριας έντασης. Η άσκηση βοηθά να αισθανθείτε καλύτερα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας πόση άσκηση είναι καλύτερη για εσάς.

Μέρος 3 από 3: Θεραπεία της φλεγμονής του ήπατος με φάρμακα

1. Χρησιμοποιείτε μόνο φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας. Αυτό ισχύει επίσης για φυτικά φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα χωρίς συνταγή. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει και να σας πει εάν το συκώτι σας μπορεί να χειριστεί ένα συγκεκριμένο φάρμακο.
   • Πολλά φάρμακα και φυτικά φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για το συκώτι σας. Μερικοί γνωστοί παράγοντες είναι η ασπιρίνη, το jin bu huan, το ma-huang, ο πραγματικός παίκτης, το βαλεριάνα, το γκι και το κρανίο.
   • Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα, καθώς μπορούν να βλάψουν περαιτέρω το ήπαρ σας.
   • Μην χρησιμοποιείτε τοξικές χημικές ουσίες όπως μυκητοκτόνα, εντομοκτόνα, προϊόντα αερολύματος και άλλα προϊόντα που παράγουν ισχυρούς καπνούς. Φορέστε μάσκα εάν πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε ούτως ή άλλως.
2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα κορτικοστεροειδή για τη μείωση της φλεγμονής. Εάν το ήπαρ σας έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, μπορεί να επωφεληθείτε από αυτά τα φάρμακα.
   • Αυτά τα φάρμακα συνήθως δεν συνταγογραφούνται για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, γαστρεντερική αιμορραγία και λοιμώξεις.
   • Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν ένα πρόγραμμα πρεδνιζολόνης 28 ημερών. Εάν χρησιμοποιείτε κορτικοστεροειδή, ο γιατρός σας θα πρέπει να μετρήσει την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα σας.
   • Περίπου δύο στα πέντε άτομα δεν επωφελούνται από κορτικοστεροειδή.
3. Εάν τα κορτικοστεροειδή δεν λειτουργούν για εσάς, σκεφτείτε την πεντοξυφυλλίνη. Γνωρίστε ότι δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι αυτό το φάρμακο λειτουργεί.
   • Ο γιατρός σας γνωρίζει ποιες είναι οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις σχετικά με αυτό το φάρμακο και ποια επιχειρήματα υπάρχουν για και κατά αυτού του φαρμάκου.
   • Η πεντοξυφυλλίνη επιβραδύνει τις κυτοκίνες που προκαλούν περισσότερη ηπατική βλάβη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει εάν έχετε ήπια έως μέτρια ηπατική βλάβη.
   • Μερικές φορές τα κορτικοστεροειδή και η πεντοξυφυλλίνη χρησιμοποιούνται μαζί.
4. Εάν το συκώτι σας δεν είναι πολύ άσχημα, δοκιμάστε αναβολικά στεροειδή ή προπυλοθειοουρακίλη. Αυτά είναι αμφιλεγόμενα φάρμακα επειδή δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία για τον τρόπο λειτουργίας τους.
   • Τα αναβολικά στεροειδή είναι ισχυρά στεροειδή.
   • Η προπυλοθειουρακίλη κατασκευάστηκε αρχικά ως φάρμακο θυρεοειδούς.
5. Συζητήστε μια μεταμόσχευση ήπατος με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο εάν το συκώτι σας δεν λειτουργεί πλέον σωστά. Για να πάρετε ένα νέο ήπαρ, θα πρέπει να πληροίτε τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
   • Έπαψες να πίνεις
   • Να είστε αρκετά υγιείς για να επιβιώσετε από τη χειρουργική επέμβαση
   • Μην πίνετε αλκοόλ για το υπόλοιπο της ζωής σας
   • Άλλες θεραπείες δεν έχουν λειτουργήσει

Προειδοποιήσεις

• Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας, παίρνοντας φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή χρησιμοποιώντας φυτικά φάρμακα. Εάν το ήπαρ σας είναι κατεστραμμένο, πρέπει να είστε σίγουροι ότι το ήπαρ σας μπορεί να επεξεργαστεί τις ουσίες που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.