Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Παρακολουθήστε την επικοινωνία σας
• Μέρος 2 από 3: Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά του φίλου σας
• Μέρος 3 από 3: Λύστε το πρόβλημα

Μερικές φορές οι φίλες βρίσκονται σε μια θέση όπου κυριαρχεί ο φθόνος. Εάν ένας φίλος σας ζηλεύει, τότε αυτό μπορεί να φανεί με διαφορετικούς τρόπους. Παρακολουθήστε τη φύση της επικοινωνίας και αναλύστε, ίσως, σας παραμελεί ή είναι μακρινή. Δώστε επίσης προσοχή στη γενική φύση της συμπεριφοράς του φίλου. Οι απαισιόδοξοι τείνουν να ζηλεύουν περισσότερο από τους άλλους. Εάν ένας φίλος σας ζηλεύει, συζητήστε το πρόβλημα και βρείτε μια αμοιβαία επωφελής λύση. Οι ισχυρές φιλίες είναι αρκετά ικανές να επιβιώσουν από τη ζήλια.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Παρακολουθήστε την επικοινωνία σας

1. 1 Ερωτηματικά κομπλιμέντα. Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να προσπαθήσει να υποδυθεί ένα άτομο που νοιάζεται, επαινώντας το. Τούτου λεχθέντος, η ζήλια μπορεί να γίνει εμφανής εάν τα κομπλιμέντα είναι ανειλικρινά ή ακατάλληλα. Δίνοντας προσοχή σε κάποια κομπλιμέντα, μπορείτε να παρατηρήσετε παθητικές-επιθετικές μομφές σε αυτά. Τα κομπλιμέντα όπως αυτά μπορεί να είναι σημάδια ζήλιας.
   • Για παράδειγμα, ένας φίλος μπορεί να το πει αυτό ως κομπλιμέντο, αλλά στην πραγματικότητα να σε προσβάλει. Ας πούμε ότι θα βρείτε μια νέα δουλειά. Συνήθως διαβάζονται αμφίβολα κομπλιμέντα μεταξύ των γραμμών: "Αυτό είναι υπέροχο. Συνήθως δεν παίρνουν άτομα χωρίς εμπειρία, αλλά είστε τυχεροί."
2. 2 Προσπάθειες να μειώσετε τα επιτεύγματά σας. Ένας ζηλιάρης φίλος πιθανότατα έχει χαμηλή γνώμη για τον εαυτό της. Κατά συνέπεια, θα προσπαθήσει να μειώσει τα επιτεύγματα των ανθρώπων γύρω της. Αν ακούσετε καλά νέα, ο φίλος σας μπορεί να βρει αρνητικές πτυχές σε αυτό ή να κανονίσει τα πάντα σαν να μην είστε άξιοι για αυτό που συνέβη.
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι πήρατε ένα Α για δοκιμή. Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να σας πει κάτι σαν: "Μην προλάβετε τον εαυτό σας. Υπάρχει ακόμα ένα ολόκληρο εξάμηνο μπροστά, οπότε δεν θα βιαζόμουν να χαρώ".
3. 3 Έλλειψη υποστήριξης. Οι καλοί φίλοι χαίρονται ο ένας για τις επιτυχίες του άλλου. Ενώ οι υπόλοιποι φίλοι σας σας συγχαίρουν για την επιτυχή έκβαση, η αντίδραση ενός ζηλιάρη φίλου θα είναι διαφορετική. Μπορεί να πει εν συντομία, "Βλέπω. Τέλεια." Τέτοια λόγια δεν ακούγονται σαν ειλικρινή ή συναισθηματικά συγχαρητήρια.
4. 4 Προσπαθώντας να σε αποφύγω. Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να αρχίσει να σας αποφεύγει. Σε περίπτωση φθόνου, οι επιτυχίες σας θα αντικατοπτρίζουν αυτό που δεν έχει. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο ζηλιάρης φίλος έχει αρχίσει να αποφεύγει την παρέα σας.
   • Για παράδειγμα, βλέπατε συχνά ο ένας τον άλλον, αλλά τώρα είναι «πολύ απασχολημένη» και βρίσκει νέες δικαιολογίες.
   • Μπορεί να βρει χρόνο για άλλα άτομα στον κοινωνικό σας κύκλο, αλλά όχι για εσάς.
5. 5 Ο φίλος σας δεν σας ακούει. Ένας ζηλιάρης φίλος θα κουραστεί να ακούει για τις επιτυχίες σας. Μπορεί να μην δείχνει ενδιαφέρον όταν αρχίσετε να μιλάτε για τη δουλειά, το σχολείο ή τη νέα σας σχέση. Perhapsσως κοιτάζει μακριά, αποσπάται από το τηλέφωνο, δεν ανταποκρίνεται με κανέναν τρόπο ή δεν κάνει ερωτήσεις.

Μέρος 2 από 3: Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά του φίλου σας

1. 1 Απαισιοδοξία. Οι ζηλιάρηδες άνθρωποι έχουν συνήθως αρνητική άποψη για τον κόσμο. Πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι εύκολα επιτυχημένοι, ενώ ο δρόμος τους είναι ο πιο δύσκολος. Εάν ένας φίλος σας ζηλεύει, τότε σε συζητήσεις μαζί της μπορείτε να παρατηρήσετε μια απαισιόδοξη διάθεση.
   • Οι απαισιόδοξοι γενικά αντιδρούν αρνητικά στα νέα σας χόμπι. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μάθετε κάτι νέο, τότε ένας ζηλιάρης φίλος θα σας δώσει δώδεκα λόγους για τους οποίους δεν το χρειάζεστε.
   • Ένας ζηλιάρης φίλος είναι επίσης απαισιόδοξος για τον εαυτό της. Εάν προτείνετε μια λύση στο πρόβλημά της, θα καταλάβει αμέσως γιατί αποδεικνύεται αναποτελεσματική.
2. 2 Ένας φίλος σας μιμείται. Η ζήλια συχνά εκδηλώνεται με μίμηση. Εάν μια φίλη σας ζηλεύει, τότε μπορεί να προσπαθήσει να επαναλάβει μετά από εσάς για να ζήσει μια παρόμοια ζωή. Για παράδειγμα, ντύνεται όπως εσείς, μιμείται τα γούστα και τους τρόπους σας, μιλάει και αστειεύεται για τα ίδια θέματα με εσάς.
   • Ταυτόχρονα, σε προσπάθειες να μιμηθεί τη φίλη σας, μπορεί να προσπαθήσει να σας ξεπεράσει. Για παράδειγμα, αν αρχίσετε να τρέχετε για 20 λεπτά την ημέρα, θα προσπαθήσει να τρέξει για 30 λεπτά.
3. 3 Δίψα για προσοχή. Οι ζηλιάρηδες άνθρωποι συχνά στερούνται προσοχής. Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεται ο φίλος σας γύρω από τους άλλους. Ένα ζηλευτό άτομο προσπαθεί πάντα να είναι το κέντρο της προσοχής.
   • Perhapsσως μια φίλη προσπαθεί να παρουσιαστεί με ευνοϊκό φως στα κοινωνικά δίκτυα. Για παράδειγμα, δημοσιεύει υπερβολικά χαρούμενα νέα ή φωτογραφίες. Μπορεί να προσπαθεί να γίνει φίλος με τους άλλους φίλους σας για να λάβει την έγκριση από τους κοντινούς σας ανθρώπους.
   • Μια ζηλιάρα φίλη χρειάζεται συχνά την προσοχή του κόσμου. Μπορεί να λέει αστεία πιο δυνατά από άλλα ή να προσπαθήσει να βρει τα πιο αστεία αστεία. Επίσης, οι ζηλιάρηδες άνθρωποι είναι σε θέση να διακόψουν εύκολα την ιστορία κάποιου άλλου με την περίεργη ιστορία τους.
4. 4 Συμπεριφορά στην κοινωνία. Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να αποφύγει να επικοινωνήσει μαζί σας. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι περνά χρόνο με οποιονδήποτε εκτός από εσάς. Για παράδειγμα, θα σταματήσει να σας καλεί σε πάρτι χωρίς εξηγήσεις. Επίσης, ο φίλος σας μπορεί να σας αγνοήσει. Θα παραπονεθεί για πολλές δουλειές του σπιτιού και θα περάσει το βράδυ με άλλους ανθρώπους.

Μέρος 3 από 3: Λύστε το πρόβλημα

1. 1 Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του φίλου σας. Σκεφτείτε γιατί νιώθει ζήλια και προσπαθήστε να καταλάβετε τα συναισθήματά της. Εάν έχει προβλήματα, τότε μπορούν να προκαλέσουν φθόνο. Perhapsσως, χωρίς να το καταλαβαίνετε, μιλάτε συνεχώς για τον εαυτό σας και τα επιτεύγματά σας, συμβάλλοντας εν μέρει στον φθόνο. Εάν συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να αλλάξετε τη σχέση σας με τον φίλο σας. Το θέμα είναι να κατανοήσουμε τους λόγους του φθόνου και να βρούμε μια αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα σε μια συνομιλία με έναν φίλο.
   • Perhapsσως τώρα στη ζωή ενός φίλου να είναι μια δύσκολη στιγμή. Σας έχει μιλήσει για τα πρόσφατα προβλήματά της; Η δυσκολία στη δουλειά ή σε μια ρομαντική σχέση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζήλια.
   • Σκεφτείτε πώς μπορείτε να συμβάλλετε στο να ζηλέψετε με τη συμπεριφορά σας. Όλα είναι καλά μεταξύ σας, αρκεί ο φίλος σας να έχει καλή διάθεση, αλλά είναι δύσκολο για αυτήν να χαρεί ανοιχτά τις επιτυχίες σας εάν της έχει συμβεί πρόβλημα. Perhapsσως εστιάζετε πάρα πολύ στον εαυτό σας και στα επιτεύγματά σας.
2. 2 Συζητήστε το πρόβλημα. Αφού δείτε την κατάσταση με τα μάτια ενός φίλου, μιλήστε για το πρόβλημα. Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή και προσφέρετε να μιλήσετε. Πείτε, "Μου φαίνεται ότι τον τελευταίο καιρό με ζηλεύεις. Εκτιμώ πολύ τη φιλία μας και θέλω να λύσω αυτό το πρόβλημα."
   • Προσπαθήστε να ενεργείτε με ανοιχτό μυαλό. Παρά την φαινομενικά αβάσιμη ζήλια, ο φίλος σας μπορεί επίσης να εκφράσει ισχυρισμούς για εσάς. Μπορεί να μην έχετε παρατηρήσει τη δική σας αδιαφορία για τα προβλήματα του φίλου σας.
   • Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και αφήστε τη φίλη σας να εκφράσει την άποψή της.
3. 3 Βρείτε μια κοινή λύση. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση, τότε πρέπει να βρείτε μια αμοιβαία επωφελής λύση. Πείτε στον φίλο σας τι δεν σας βολεύει και ετοιμαστείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.
   • Για παράδειγμα, συμφωνήστε να ρωτήσετε πρώτα εάν είναι κατάλληλο τώρα να μοιραστούμε τα καλά νέα. Σε κάποια σημεία, ο φίλος μπορεί να μην έχει την καλύτερη διάθεση.
   • Βεβαιωθείτε ότι η φίλη σας μιλάει για πράγματα που μπορεί να την κάνουν να ζηλέψει, ώστε να μην το παρακάνετε στις επιτυχίες σας.
4. 4 Απομακρυνθείτε από τον φίλο σας. Εάν ο φίλος σας συνεχίζει να ζηλεύει, δοκιμάστε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη σχέση. Μπορείτε σταδιακά να μειώσετε την επικοινωνία ή να τα πείτε όλα απευθείας. Σως, λοιπόν, να πείτε: "Νομίζω δεδομένου του φθόνου σας, καλύτερα να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα ο ένας από τον άλλον. Ελπίζω να καταλαβαίνετε." Το να χάσεις έναν φίλο δεν είναι εύκολο, αλλά η ζήλια της θα δηλητηριάσει τη ζωή σου. Εάν αυτό είναι καλύτερο, τότε προσπαθήστε να αποστασιοποιηθείτε από ένα τέτοιο άτομο.