Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Μάθετε μόνοι σας τα βασικά του bachata
• Μέρος 2 από 3: Χορεύοντας με έναν σύντροφο
• Μέρος 3 από 3: Κάνοντας το πιο ενδιαφέρον
• Συμβουλές

Το bachata είναι ένας απλός, αισθησιακός χορός από τη Δομινικανή Δημοκρατία, του οποίου οι πολύχρωμες ρίζες αντικατοπτρίζονται στις ρομαντικές κινήσεις και τη συνοδευτική μουσική. Σήμερα, αυτή η παθιασμένη μορφή χορού είναι δημοφιλής σε όλη τη Λατινική Αμερική και πέρα. Το Bachata είναι σχετικά εύκολο να μάθει και δίνει στον χορευτή μεγάλη ελευθερία να επιδείξει τις αποκτηθείσες δεξιότητες.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Μάθετε μόνοι σας τα βασικά του bachata

1. Νιώσε το ρυθμό. Ο Μπαχάτα είναι ένας χορός οκτώ-χτυπημάτων (όπως η Σάλσα). Η μουσική Bachata έχει τέσσερις ρυθμούς ανά μέτρο (τέσσερα τέταρτα). Με τον πιο βασικό τρόπο, τα bachata μετακινούν τους χορευτές προς τα αριστερά σε μια περίοδο τεσσάρων τεσσάρων, και στη συνέχεια προς τα δεξιά για την επόμενη. Ακούστε τη μουσική και προσπαθήστε να βρείτε τον παλλόμενο ρυθμό. Η σύγχρονη ηλεκτρονική μουσική bachata έχει συνήθως κάποια μορφή συν κρουστών σε οποιοδήποτε ρυθμό, καθιστώντας τον ρυθμό εύκολο να βρεθεί. Η παραδοσιακή μουσική bachata μπορεί να έχει ελαφρώς πιο περίπλοκη κρουστά, αλλά συνήθως ο ρυθμός είναι ακόμα εύκολο να «αισθανθεί».
   • Ακολουθεί ένα παράδειγμα για τον τρόπο μέτρησης των βημάτων σας κατά τη διάρκεια ενός απλού bachata: (αριστερά βήματα) 1, 2, 3, (4), (δεξιά βήματα) 5, 6, 7, (8), (αριστερά βήματα) 1, 2, 3, (4) κ.λπ. Οι τέταρτοι και όγδοοι παλμοί επισημαίνονται σε παρένθεση, καθώς αυτοί οι παλμοί μετράται συχνά σιωπηλά.
   • Όσο για τα μοντέρνα "ποπ" bachata, θα μπορούσατε να ακούσετε τη μουσική των σύγχρονων λατίνων καλλιτεχνών όπως ο πρίγκιπας Royce, ο Anthony Santos, η Aventura, ο Don Omar και ο Maite Perroni. Αυτοί οι καλλιτέχνες επηρεάζονται από τα bachata και πολλοί δημιουργούν τραγούδια σε ένα εκσυγχρονισμένο στυλ bachata. Αρχικά, ξεκινήστε με το "Creiste" του Anthony Santos.
   • Οι παλαιότεροι, πιο παραδοσιακοί ερμηνευτές bachata μπορεί να φαίνονται λίγο πιο ασαφείς σήμερα λόγω της δημοτικότητας των "pop" ομολόγων τους. Δοκιμάστε να ακούσετε τον Yoskar Sarante, τον Frank Reyes και τον Joe Veras. Το τραγούδι του Joe Veras "Intentalo Tu" είναι ένα υπέροχο τραγούδι bachata με ημι-παραδοσιακό ήχο.
2. Βήμα προς τα αριστερά. Ξεκινήστε με τα δύο πόδια μαζί. Μετρήστε στο ρυθμό της μουσικής: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Όταν τελειώσετε, ξεκινήστε να πατάτε προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι στο ρυθμό 1. Στη συνέχεια, φέρτε το δεξί σας πόδι στο αριστερό πόδι στο δεύτερο κτύπημα. Στο τρίτο χτύπημα, βάλτε πάλι προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και τέλος στο τέταρτο κτύπημα, σηκώστε το δεξί σας πόδι ελαφρώς από το έδαφος.
3. Δώστε προσοχή στην κίνηση στους γοφούς σας. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι ανύψωση ελαφρώς το δεξί πόδι σας από το έδαφος ανάγκασε τους γοφούς σας να προεξέχουν προς τα δεξιά. Αυτό είναι τέλειο - τελικά το αποτέλεσμα που θέλετε να δημιουργήσετε είναι αυτό μιας συνεχούς, κυλιόμενης κίνησης στους γοφούς σας. Ενώ χορεύετε, προσέξτε πάντα την κίνηση των γοφών σας.
4. Επαναλάβετε τα βήματά σας προς την αντίθετη κατεύθυνση. Μην σταματάς! Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι στο πάτωμα στον επόμενο πρώτο ρυθμό καθώς περπατάτε προς τα δεξιά. Στη συνέχεια, απλώς αντικατοπτρίστε τις κινήσεις που έχετε ήδη κάνει στην αντίθετη κατεύθυνση: φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα δεξιά στο δεύτερο ρυθμό, βήμα προς τα δεξιά στο τρίτο ρυθμό και σηκώστε το αριστερό σας πόδι ελαφρώς πάνω στο τέταρτο ρυθμό. πρέπει τώρα να κινηθεί προς τα αριστερά. πρέπει να προεξέχει.
5. Κρατήστε το ρυθμό και επαναλάβετε. Εξασκηθείτε σε αυτά τα βασικά βήματα έως ότου αισθανθείτε ότι έχετε την αίσθηση για τον βασικό παλμό των bachata. Ενώ χορεύετε, κρατήστε τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα (φυσικά λυγισμένα όταν σηκώνετε το πόδι σας, φυσικά) και προσπαθήστε να κρατήσετε μια ελαφριά ρυθμική ταλάντευση στους γοφούς σας.
   • Στα bachata, όπως σε πολλές μορφές λατινικού χορού, η κουνιστή κίνηση στους γοφούς είναι συνήθως πιο έντονη στη γυναίκα σύντροφο παρά στον άνδρα σύντροφο.
   • Αν νομίζετε ότι αυτό είναι πολύ απλό, μην ανησυχείτε - το bachata πρόκειται να γίνει πολύ πιο ενδιαφέρον.

Μέρος 2 από 3: Χορεύοντας με έναν σύντροφο

1. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να χορέψει. Η γνώση του τρόπου αποδοχής ενός «ναι» ή «όχι» είναι απαραίτητη για την αποφυγή της αμηχανίας σε κλαμπ, πάρτι, Quinceañeras και σε άλλα μέρη όπου μπορεί να θέλετε να χορέψετε τα bachata. Στα παραδοσιακά bachata, οι άνδρες ζητούν από τις γυναίκες να χορέψουν. Οι παρακάτω οδηγίες προϋποθέτουν μια παραδοσιακή κατάσταση, αλλά σήμερα είναι απολύτως αποδεκτό για τις γυναίκες να ζητούν από κάποιον να χορέψει.
   • Κύριοι - αν θέλετε να χορέψετε με κάποιον, να είστε άμεσοι, αλλά ευγενικοί. Προσεγγίστε τον πιθανό σύντροφό σας απευθείας, προσφέρετέ της το χέρι σας (παλάμη προς τα πάνω) και πείτε κάτι σύντομο και γλυκό όπως "Hey, θέλετε να χορέψετε;" Αν το αποδεχτεί, υπέροχο! Πάρτε το χέρι της και πηγαίνετε στην πίστα. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν το θέλει, αποδεχτείτε ευγενικά με μια σύντομη απάντηση όπως "ω, εντάξει." Κανένα πρόβλημα "και μετά συνεχίστε με το βράδυ σας.
   • Κυρίες - όταν σας ζητείται να χορέψετε, απαντήστε ευγενικά αλλά ειλικρινά. Αν εσύ θέλω χορέψτε, απλά πείτε κάτι σαν "Ναι, εντάξει", στη συνέχεια πάρτε το χέρι του συντρόφου σας και χτυπήστε την πίστα. Αν εσύ δεν Εάν θέλετε να χορέψετε, επισημάνετε ευγενικά, συνοπτικά και ειλικρινά γιατί προτιμάτε να μην το κάνετε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, "Ω, μακάρι να μπορούσα, αλλά τα τακούνια μου έβλαψαν."
2. Κράτα τον σύντροφό σου. Στο Bachata υπάρχουν δύο βασικές θέσεις για τη συγκράτηση του συνεργάτη σας: η ανοιχτή θέση και η κλειστή θέση. Μια ανοιχτή θέση δίνει περισσότερο χώρο μεταξύ των δύο εταίρων, καθώς κάνουν επαφή μόνο με τα χέρια τους. Η ανοιχτή θέση επιτρέπει περισσότερο χώρο και ευελιξία όταν πρόκειται για προηγμένες κινήσεις όπως στροφές. Η κλειστή θέση, από την άλλη πλευρά, είναι λίγο πιο οικεία καθώς περιλαμβάνει ένα βραχίονα τυλιγμένο πάνω από την πλάτη της κυρίας και ελαφριά έως ισχυρή επαφή μεταξύ των σωμάτων των δύο συντρόφων. Η κλειστή στάση του σώματος είναι πιο συχνή σε μοντέρνα κλαμπ και αίθουσες χορού λόγω του στενού χώρου στο δάπεδο. Δείτε παρακάτω για οδηγίες και στις δύο θέσεις:
   • Αντρών:
     • Στην ανοιχτή θέση, κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά και χαλαρά. Προσφέρετε τη γυναίκα σας σύντροφο και στις δύο παλάμες, προς τα πάνω. Θα τα βάλει απαλά στα χέρια σας - αφήστε τα να ξεκουραστούν εκεί. Οι μπράβο δεν μετράνε. Τόσο εσείς όσο και οι αγκώνες του συντρόφου σας πρέπει να λυγίσετε στα πλάγια, τοποθετώντας τους δυο σας περίπου δύο πόδια μακριά.
     • Σε κλειστή θέση, τυλίξτε το χέρι σας γύρω από το σώμα της κυρίας σας, έτσι ώστε η παλάμη σας να ακουμπά περίπου στη μέση της πλάτης της. Θα τυλίξει το χέρι της πάνω από το χέρι σας, στηρίζοντας το χέρι της κοντά στον ώμο σας. Χρησιμοποιώντας τον άδειο βραχίονα σας (που ονομάζεται "αρχικός βραχίονας"), κρατήστε το άλλο χέρι προς τα πλάγια σε ύψος ώμου ή στήθους, διατηρώντας και τους δύο αγκώνες λυγισμένους. Αποφύγετε την αλληλοσύνδεση των δακτύλων σας - τα χέρια σας πρέπει να κρατούνται παλάμη στην παλάμη, με το πίσω μέρος του χεριού σας στραμμένο προς τα έξω. Ενώ χορεύετε, χρησιμοποιήστε το τεντωμένο χέρι σας για να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας και καθοδηγήστε απαλά το πάνω μέρος του στην κατεύθυνση που κινείτε.
   • Κυρίες:
     • Σε ανοιχτή θέση, κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά και χαλαρά. Τοποθετήστε τα χέρια σας στις παλάμες του συντρόφου σας. Μην ξεχάσετε να κρατήσετε τους αγκώνες σας λυγισμένους για να επιτρέψετε την ευελιξία και βεβαιωθείτε ότι είστε κάπως κοντά στον σύντροφό σας.
     • Σε κλειστή θέση, όταν ο σύντροφός σας τυλίγει το χέρι του στην πλάτη σας, βάλτε το χέρι σας πάνω του και στηρίξτε τον κοντά στον ώμο του. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να κρατάει το άλλο σας χέρι - το πίσω μέρος του χεριού σας πρέπει να βλέπει προς εσάς, ενώ το πίσω μέρος του πρέπει να βλέπει προς τα έξω. Κρατήστε τους αγκώνες λυγισμένους και θυμηθείτε να κρατάτε την παλάμη σας στην παλάμη του (χωρίς να αλληλοσυνδέετε τα δάχτυλά σας).
3. Γίνετε μέλος του συνεργάτη σας. Απλώς εξασκηθείτε με τον σύντροφό σας στο ρυθμό της μουσικής. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο συντονισμός των κινήσεών σας έτσι ώστε και οι δυο σας να φτάσετε στο ρυθμό είναι πιο δύσκολος από ό, τι σκεφτήκατε για πρώτη φορά! Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε ανοικτή ή κλειστή θέση, και οι δύο συνεργάτες εκτελούν βασικά την ίδια κίνηση "αριστερά τέσσερα παλμούς, δεξιά τέσσερα παλμούς" όπως περιγράφεται παραπάνω. Ωστόσο, συνειδητοποιήστε ότι δεδομένου ότι και οι δύο εταίροι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον, ένας συνεργάτης στο αντίθετη κατεύθυνση θα λάβει μέτρα όπως περιγράφεται.
   • Στα bachata είναι το έθιμο που οδηγεί ο άντρας, οπότε αν είστε κυρία, μπορείτε απλώς να ακολουθήσετε την κατεύθυνση της κίνησής του, είτε αυτό σημαίνει να πατήσετε πρώτα προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά.
4. Ενσωματώστε την παλινδρομική κίνηση στον χορό σας. Καθώς η ικανότητά σας για τα bachata βελτιώνεται και αρχίζετε να χορεύετε με συνεργάτες, θα θελήσετε να απομακρυνθείτε από τα βασικά βήματα του αριστερού και του δεξιού bachata και να εργαστείτε προς ένα πιο προηγμένο, ευέλικτο μοτίβο χορού που χρησιμοποιεί επίσης κινήσεις εμπρός και πίσω. Αυτές οι κινήσεις εμπρός και πίσω γίνονται σχεδόν πανομοιότυπες με τις κινήσεις αριστερού και δεξιού - με άλλα λόγια, προχωράτε προς τα εμπρός για τρεις μετρήσεις και μετακινείτε τους γοφούς σας στην αρίθμηση τέσσερα, στη συνέχεια κάντε πίσω προς τα πίσω για τρεις μετρήσεις και μετακινήστε με τους γοφούς σας στο beat τέσσερα, μετά από αυτό συνεχίζετε να το επαναλαμβάνετε. Εάν ο κορυφαίος συνεργάτης προχωρήσει, ο επόμενος συνεργάτης επιστρέφει με το αντίστοιχο πόδι.
   • Ως αρχάριοι, δοκιμάστε τα βασικά βήματα bachata δύο φορές, αριστερά και δεξιά, στη συνέχεια κάνοντας κίνηση εμπρός και πίσω δύο φορές, μετά επιστρέψτε στην αριστερή προς τη δεξιά κίνηση και επαναλάβετε αυτήν. Τα βήματά σας πρέπει να είναι τα εξής:
     • (Στα αριστερά) 1, 2, 3, (4) (Στα δεξιά) 1, 2, 3, (4), (Στα αριστερά) 1, 2, 3, (4) (Στα δεξιά) 1, 2, 3, (4)
     • (Εμπρός) 1, 2, 3, (4), (Πίσω) 1, 2, 3, (4), (Εμπρός) 1, 2, 3, (4), (Πίσω) 1, 2, 3, (4 )
     • (Στα αριστερά) 1, 2, 3, (4), (Στα δεξιά) ... και ούτω καθεξής.
   • Σημείωση - επειδή στα παραδοσιακά bachata ο άντρας σύντροφος οδηγεί, η κατεύθυνση (προς τα εμπρός) αναφέρεται στην άποψή του. Η γυναίκα (ή μεταγενέστερος) σύντροφος θα πίσω βήματα όταν ο κορυφαίος συνεργάτης προχωρά μπροστά και το αντίστροφο.
5. Προσθέστε ανατροπές. Μία από τις πιο σημαντικές κινήσεις των συνεργατών στο bachata είναι η συστροφή. Στην πιο βασική παραλλαγή αυτής της κίνησης, ο άντρας σύντροφος σηκώνει το χέρι τους, επιτρέποντας στη γυναίκα να κάνει μια πλήρη στροφή στη μουσική, μετά την οποία και οι δύο σύντροφοι επιστρέφουν στον βασικό χορό, χωρίς να χάσουν ένα ρυθμό. Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να κάνετε μια απλή συστροφή:
   • Κύριοι - Θυμηθείτε το τέμπο ενώ χορεύετε (1, 2, 3, 4). Στο τέταρτο κτύπημα, σηκώστε το μπροστινό σας χέρι πάνω από το κεφάλι του συντρόφου σας και αφήστε το κράτημα του άλλου σας βραχίονα (ως υπενθύμιση, σε κλειστή θέση, το μπροστινό χέρι είναι το τεντωμένο χέρι, αντί του βραχίονα που τυλίγεται γύρω από το πίσω μέρος του συντρόφου σας ο σύντροφός σας είναι τυλιγμένος). Στο πρώτο ρυθμό του επόμενου μέτρου, ο σύντροφός σας αρχίζει να γυρίζει σε έναν κύκλο κάτω από το χέρι σας, κρατώντας απαλά το μπροστινό σας χέρι. Θα καταλήξει να γυρίζει στο τρίτο ρυθμό, έτσι ώστε στο τέταρτο ρυθμό και οι δύο να χορέψετε ξανά σε συγχρονισμό και να είστε σε θέση να κινηθείτε μαζί στην αντίθετη κατεύθυνση στο επόμενο πρώτο.
   • Κυρίες - νιώστε το πρώτο χέρι του συντρόφου σας ανυψωμένο στο τέταρτο κτύπημα. Συνεχίστε να κρατάτε το μπροστινό χέρι του συντρόφου σας, αλλά αφήστε το κράτημα σας στον ώμο του συντρόφου σας με το άλλο σας χέρι και μετακινηθείτε κάτω από την κάμψη του αρχικού βραχίονα του. Στο πρώτο χτύπημα, αρχίστε να περιστρέφετε σε κύκλο κάτω από το αρχικό του χέρι. Προσπαθήστε να τερματίσετε το γύρισμα στο τρίτο ρυθμό, έτσι ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε τη "κανονική" θέση χορού στο τέταρτο ρυθμό και να πατήσετε στην αντίθετη κατεύθυνση στο πρώτο ρυθμό.
6. Παρακολουθήστε τον σύντροφό σας. Πάνω απ 'όλα, το bachata υποτίθεται ότι είναι ένας τρόπος για δύο άτομα να διασκεδάσουν. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να προσπαθήσουν να δώσουν στο σύντροφό τους την πλήρη προσοχή τους. Στο απλούστερο επίπεδο, αυτό σημαίνει να κοιτάς τον σύντροφό σου ενώ χορεύεις, όχι στο πάτωμα (και ως επί το πλείστον όχι σε άλλα άτομα με τα οποία θέλετε να χορέψετε). Ωστόσο, αυτό ισχύει και για τον τρόπο που χορεύετε:
   • Δώστε προσοχή στις κινήσεις του συντρόφου σας. εάν είστε υπεύθυνοι, βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας συμβαδίζει μαζί σας. Εάν ακολουθήσετε, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του συντρόφου σας και προβλέψτε με ποιον τρόπο θα πάει.
   • Εάν ο σύντροφός σας κάνει μια ωραία κίνηση, όπως μια πιρουέτα ή μια στροφή, δώστε στον σύντροφό σας την προσοχή που του αξίζει. Σε γενικές γραμμές, εκτός αν κάνετε μια ειδική συγχρονισμένη κίνηση για δύο άτομα, δεν πρέπει να κάνετε τις δικές σας κινήσεις ενώ ο σύντροφός σας κάνει τη δική τους.

Μέρος 3 από 3: Κάνοντας το πιο ενδιαφέρον

1. Κινήστε ολόκληρο το σώμα σας. Το Bachata δεν πρέπει να είναι αργή αναδιάταξη - πρέπει να είναι ένας χαρούμενος, ενεργητικός χορός. Καθώς μεγαλώνει η ικανότητά σας για bachata, προσπαθήστε να ασκηθείτε περισσότερο. Για παράδειγμα, αντί να διατηρείτε το πάνω μέρος του σώματος σας ίσιο τις περισσότερες φορές, δοκιμάστε να μετακινήσετε τα χέρια σας σε μια άντληση και να στρίψετε ελαφρώς καθώς κινείστε. Δοκιμάστε να λυγίσετε τα γόνατά σας και να μετακινήσετε τους γοφούς σας περισσότερο από ό, τι συνήθως για μια χαμηλή, αισθησιακή κούνια. Τελικά και όταν είστε αρκετά σίγουροι, τα bachata πρέπει φυσικά να χορεύονται με ολόκληρο το σώμα σας.
2. Προσθέστε λίγο bachata urbana. Στα περισσότερα σύγχρονα κλαμπ χορού θα βρείτε μια άτυπη, εκσυγχρονισμένη έκδοση του bachata, παρά την επίσημη, παραδοσιακή έκδοση. Αυτή η έκδοση του χορού, που ονομάζεται "bachata urbana", διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία πρόσθετων κινήσεων και μικρών παραλλαγών για να δώσει στο bachata μια νέα, μοντέρνα αίσθηση. Ακολουθούν οδηγίες για δύο κινήσεις bachata urbana που μπορούν να προσθέσουν κάποια μοντέρνα αίσθηση στη ρουτίνα του χορού σας.
   • Η διαφάνεια - Αυτή η κίνηση εκτελείται συνήθως όταν συνήθως πατάτε στην αντίθετη κατεύθυνση του αρχικού βραχίονα (συνήθως το αριστερό χέρι του κύριου συνεργάτη, οπότε αυτό σημαίνει ότι κάνετε αυτήν την κίνηση όταν κανονικά πατάτε προς τα δεξιά). Για να κάνετε αυτήν την κίνηση, μετρήστε το ρυθμό της μουσικής (1, 2, 3, 4). Στο τέταρτο ρυθμό του μέτρου "προς τα αριστερά", ο κορυφαίος συνεργάτης σηκώνει το μπροστινό του χέρι έτσι ώστε το χέρι του και του συντρόφου του να είναι πάνω από το κεφάλι τους. Στο πρώτο χτύπημα του μέτρου "προς τα δεξιά", πέφτει το μπροστινό του χέρι κάτω από τη μέση, κάνει ένα μεγάλο βήμα πίσω με το πίσω πόδι του και γλιστρά πίσω στο τέταρτο ρυθμό. Ο σύντροφός του αντικατοπτρίζει τις κινήσεις του.
   • The Male Twist - Αυτή η κίνηση επιτρέπει στον κορυφαίο αρσενικό σύντροφο να κάνει μια φανταστική στροφή για μια αλλαγή. Το αρσενικό στρίψιμο λειτουργεί πολύ καλά μετά από μια παραδοσιακή γυναικεία συστροφή, οπότε υποθέτουμε ότι μόλις «πιάσατε» τον περιστρεφόμενο σύντροφό σας στο τέταρτο ρυθμό. Στο πρώτο χτύπημα, αρχίζετε να περιστρέφετε για τον σύντροφό σας - δεν χρειάζεται το χέρι της πάνω σου, όπως θα κάνατε ενώ γυρίζει. Όταν γυρίζετε, πρέπει να κρατάει τους αγκώνες λυγισμένους και τα χέρια της μπροστά της. Με αυτόν τον τρόπο, αν γυρίσετε, μπορείτε να πιάσετε το μη προπορευόμενο χέρι της με το μπροστινό σας χέρι, έτσι ώστε να κρατάτε και τα δύο χέρια στιγμιαία και να μοιάζετε με τον ίδιο τρόπο με τις πλάτες σας σε αυτήν. Συνεχίστε να γυρίζετε και να "πιάνετε" τα χέρια της όπως θα κάνατε συνήθως στο τρίτο ρυθμό, ώστε να χορέψετε συγχρονισμένα στο τέταρτο ρυθμό.
3. Προσθέστε περίπλοκα πόδια. Όταν δύο έμπειροι χορευτές Μπαχάτα χορεύουν μεταξύ τους, είναι απίθανο να εγκατασταθούν για πολύ με τα βασικά βήματα «αριστερά, δεξιά, μπροστά, πίσω». Καθώς μεγαλώνετε ως χορευτής bachata, ως πρόσθετη πρόκληση και για ευχαρίστηση, πιθανότατα θα θελήσετε να ξεκινήσετε με νέα, πιο περίπλοκα έργα στο ρεπερτόριό σας. Ακολουθούν μερικές ιδέες στις οποίες μπορείτε να εξασκηθείτε:
   • "Πολύ βήματα". Συνήθως, στο τέταρτο ρυθμό κάθε μέτρου, θα σηκώσετε ελαφρώς το πόδι σας και θα κυλήσετε τους γοφούς σας στο πλάι. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να κτυπήσετε λίγο το πόδι σας έτσι ώστε η φτέρνα να αγγίξει το έδαφος και τα δάχτυλα των ποδιών να ανέβουν. Ίσως χρειαστεί να λυγίσετε ελαφρώς τα γόνατά σας για να το κάνετε άνετα. Το τελικό αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι ελαφρώς λεπτό - όχι ένας υπερβολικός "Κοζάκος χορός", αλλά μια μικρή παραλλαγή στο κανονικό σας βήμα.
   • "Ανατροπές". Αντί να πας μπρος-πίσω, ξοδεύεις ένα μέγεθος με το σύντροφό σου. Λυγίστε τα γόνατά σας λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο και μετά γυρίστε τους γοφούς και τα πόδια σας πλάγια στο ρυθμό της μουσικής. Προσπαθήστε να κυμαίνετε μεταξύ δύο στροφών ανά μέτρο (μία φορά κάθε δύο χτυπήματα) και τεσσάρων στροφών ανά μέτρο (μία φορά ανά ρυθμό).
   • Διασχίζει το πόδι. Αυτή η κίνηση περιλαμβάνει πολλά λάκτισμα που ακολουθούνται από ένα γρήγορο γύρισμα για ένα εκθαμβωτικό αποτέλεσμα. Βγείτε στην άκρη, όπως θα κάνατε κανονικά για τρία. Στο τέταρτο ρυθμό, σηκώστε το πόδι σας λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο για να προετοιμάσετε ένα λάκτισμα. Στο πρώτο χτύπημα, κρατήστε το πάνω μέρος του σώματος σας όρθιο και απαλά κλωτσήστε μπροστά σας. Το πόδι σας πρέπει να στρέφεται πίσω στη δεύτερη μέτρηση. Ξεκινήστε ξανά στην τρίτη μέτρηση και, στη συνέχεια, στην τέταρτη μέτρηση, διασχίστε το κλωτσιά με το στάσιμο πόδι σας και τοποθετήστε το στο πάτωμα. Χρησιμοποιήστε την ορμή σας για να κάνετε μια πλήρη στροφή για να προσθέσετε 1, 2 και 3 του επόμενου μέτρου, ώστε να επιστρέψετε στην "κανονική" θέση σας στο τέταρτο ρυθμό.

Συμβουλές

• Ξεκινήστε με πιο αργά τραγούδια για να συνηθίσετε την κίνηση.
• Χορέψτε με πιο έμπειρους ανθρώπους για να το μάθετε πιο γρήγορα.
• Μάθετε τις κινήσεις προτού προσπαθήσετε να διαφοροποιήσετε με πράγματα όπως πιρουέτες και ανατροπές.
• Τα τραγούδια των Μπαχάτα μετράνε σε τέσσερα μέτρα.