Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Αφαιρέστε το κερί από το αυτί σας με ελαιόλαδο
• Μέθοδος 2 από 2: Πρόσθετα βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο χονδροειδές να μιλάμε για αυτό, αλλά το κερί είναι πραγματικά πολύ φυσιολογικό για την υγεία των αυτιών σας. Ο καθένας χρειάζεται κερί αυτιού για να διατηρήσει τα αυτιά του υγιή και να λειτουργεί σωστά. Αλλά πάρα πολύ κερί μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη, αυτιά και ακόμη και λοιμώξεις. Ευτυχώς, μπορείτε εύκολα να το απαλλαγείτε με ένα συστατικό από την κουζίνα: ελαιόλαδο!

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Αφαιρέστε το κερί από το αυτί σας με ελαιόλαδο

1. Μην χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο εάν έχετε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση στο αυτί. Ενώ το ελαιόλαδο είναι σχεδόν πάντα ασφαλές στη χρήση εάν είστε διαφορετικά υγιής, ορισμένοι τραυματισμοί ή καταστάσεις μπορεί να κάνουν το αυτί σας πολύ ευαίσθητο σε αυτό. Εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα προβλήματα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν λάβετε οποιαδήποτε ενέργεια:
   • Διάτρητο τύμπανο
   • Τακτικά επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού
   • Απώλεια ακοής
   • Μαστοειδίτις
   • Μια κατάσταση που απαιτεί να διατηρείτε τα αυτιά σας στεγνά
2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο μαλακώνει το κερί, διευκολύνοντας την έξοδο. Πριν βάλετε το λάδι στα αυτιά σας, πρέπει να είναι περίπου η θερμοκρασία του σώματος - 37ºC. Αυτή είναι η θερμοκρασία του εσωτερικού σας αυτιού και το λάδι αισθάνεται πιο άνετα όταν η θερμοκρασία είναι περίπου η ίδια. Ζεσταίνουμε δύο έως τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
   • Προσέξτε να μην υπερθερμαίνετε το λάδι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο τύμπανο.
   • Ενώ το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται ευρέως, δεν είναι η μόνη επιλογή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου, γλυκερίνη, βρεφικό λάδι ή ορυκτέλαιο.
3. Προσθέστε λίγο αιθέριο έλαιο αν θέλετε. Μια απόφραξη μπορεί επίσης να φιλοξενήσει βακτήρια στο αυτί σας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη του αυτιού. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επομένως να προσθέσουν αιθέριο έλαιο με αντιβακτηριακές ιδιότητες για να σκοτώσουν τα βακτήρια που παγιδεύονται στο αυτί από την απόφραξη. Αλλά το ελαιόλαδο και μόνο είναι αρκετά αποτελεσματικό για να καθαρίσει την απόφραξη. Πάντα να ελέγχετε μερικές σταγόνες λαδιού στο δέρμα σας πριν το βάλετε στο αυτί σας για να δείτε εάν δεν ερεθίζει. Προσθέστε περίπου τέσσερις σταγόνες αιθέριου ελαίου στο θερμαινόμενο ελαιόλαδο. Παραδείγματα αιθέριων ελαίων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι:
   • Λάδι σκόρδου
   • Λάδι ευκάλυπτου
   • Λάδι λεβάντας, το οποίο είναι επίσης ασφαλές για χρήση με παιδιά
   • Λάδι ρίγανης
   • Το λάδι του Αγίου Ιωάννη
4. Βάλτε λίγο από το μείγμα σε πιπέτα. Όταν αναμίξετε το αιθέριο έλαιο στο ελαιόλαδο, βάλτε λίγο από το μείγμα σε μια πιπέτα. Στη συνέχεια, έχετε τη σωστή ποσότητα διαλύματος και μπορείτε εύκολα να ρίξετε το ελαιόλαδο στο αυτί σας.
5. Βάλτε δύο σταγόνες του διαλύματος στο αυτί σας. Αντί να γεμίζετε ολόκληρο το αυτί σας με το λάδι, απλώς βάλτε μερικές σταγόνες σε αυτό, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να μουλιάσουν στο κερί. Γείρετε το κεφάλι σας έτσι ώστε να μπορείτε να κρατάτε το λάδι για πέντε έως δέκα λεπτά.
   • Μπορείτε επίσης να κρατήσετε έναν ιστό στο αυτί σας για να πιάσετε οποιοδήποτε λάδι που μπορεί να χυθεί όταν σηκώνετε το κεφάλι σας προς τα πάνω.
6. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Το ελαιόλαδο πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει ταυτόχρονα. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο έως τρεις φορές την ημέρα για περίπου τρεις έως πέντε ημέρες. Αυτό πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο για να διαλυθεί το κερί και να καθαριστεί η απόφραξη.
7. Σκεφτείτε να ψεκάσετε το αυτί σας. Ενώ το ελαιόλαδο μπορεί να έχει μαλακώσει το κερί, μερικές φορές χρειάζεται λίγο περισσότερο για να το βγάλετε. Μπορείτε να ψεκάσετε το προσβεβλημένο αυτί εάν είναι απαραίτητο. Χρησιμοποιώντας μια πιπέτα με λαστιχένια σφαίρα (όπως αυτή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τη μύτη του μωρού από μύτη), γείρετε το κεφάλι σας και ψεκάστε απαλά το ζεστό νερό στο κανάλι του αυτιού.
   • Να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στο τύμπανο εάν ψεκάζετε το νερό στο αυτί σας με υπερβολική πίεση.
   • Μπορείτε να τραβήξετε το αυτί σας προς τα πάνω και πίσω ελαφρώς για να ισιώσετε το κανάλι του αυτιού για καλύτερα αποτελέσματα.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ψεκάσει το αυτί σας. Έχει μια ασφαλή μέθοδο με μια συσκευή που έχει τη σωστή πίεση νερού, έτσι ώστε το αυτί σας να μην υποστεί ζημιά.
8. Πήγαινε στο γιατρό. Εάν η διαδικασία του μαλακώματος του κεριού του αυτιού και του ψεκασμού του δεν βοηθά, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Διαθέτει αρκετές μεθόδους για την ασφαλή απομάκρυνση της απόφραξης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εξετάσει το αυτί σας και να κάνει τη σωστή διάγνωση. Ίσως το μπλοκάρισμα του κεριού δεν είναι στην πραγματικότητα το πρόβλημα. Άλλες αιτίες που μπορούν να μπλοκάρουν το αυτί σας είναι:
   • Ιγμορίτιδα - φλεγμονή των κόλπων
   • Νόσος του Meniere - μια ασθένεια του εσωτερικού αυτιού με προβλήματα ακοής και ισορροπίας
   • Χοληστεάτωμα - μια κύστη στο μεσαίο αυτί
   • Ακουστικό νεύρωμα - ένας όγκος στο ακουστικό νεύρο
   • Μυκητιασική λοίμωξη
   • Φλεγμονή του μεσαίου αυτιού
   • Temporomandibular δυσλειτουργία (TMD)

Μέθοδος 2 από 2: Πρόσθετα βήματα

1. Εξισώστε την πίεση στα αυτιά σας. Τις περισσότερες φορές, η αίσθηση της πίεσης στα αυτιά σας δεν είναι αποτέλεσμα απόφραξης, αλλά μια σύντομη διαταραχή στον ευσταχιανό σωλήνα στο μεσαίο αυτί σας. Μπορείτε να ανοίξετε αυτόν τον σωλήνα για να εξισώσετε την πίεση με αρκετά εύκολα βήματα όπως:
   • Χασμουρητό
   • Μασάω
   • Να καταπιω
   • Φυσήξτε τη μύτη σας κρατώντας τα ρουθούνια κλειστά
   • Συνήθεις αιτίες δυσλειτουργίας του σωλήνα Eustachian περιλαμβάνουν κρυολογήματα, γρίπη, αλλαγή υψομέτρου και έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση όπως ο καπνός των τσιγάρων.
2. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Με ένα μπλοκάρισμα κοιλότητας που προκαλεί πίεση στα αυτιά, μπορείτε να ανακουφίσετε την πίεση απλά παραμένοντας καλά ενυδατωμένοι. Τα υγρά αραιώνουν τη βλέννα προκαλώντας την πίεση. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
3. Κοιμήσου με το κεφάλι σου. Βάζοντας περισσότερα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας, ώστε να είστε λίγο ψηλότεροι, οι κοιλότητες σας μπορούν να απαλλαγούν από την υγρασία πιο εύκολα. Αυτό θα μειώσει την πίεση στα αυτιά σας.
4. Βάλτε μια ζεστή συμπίεση στο αυτί σας. Ζεσταίνετε μια πετσέτα και βάλτε την στο αυτί σας για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα φλιτζάνι πάνω από το μέρος της πετσέτας που βρίσκεται στο αυτί σας, και στη συνέχεια θα διατηρήσετε τη θερμότητα καλύτερα.
5. Κάντε ένα ζεστό ντους. Εάν η πίεση δημιουργήθηκε από το φράξιμο των κοιλοτήτων, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό, ατμόλουτρο. Αυτό αραιώνει τη βλέννα έτσι ώστε να μπορεί να ρέει καλύτερα από τις κοιλότητες σας, έτσι ώστε να μειώνεται η πίεση.
6. Πάρτε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Διατίθεται ποικιλία φαρμάκων χωρίς συνταγή για την ανακούφιση της πίεσης στα αυτιά, ανάλογα με τη συγκεκριμένη αιτία. Παραδείγματα κοινών θεραπειών είναι:
   • Αντιισταμινικά - Εάν η πίεση στα αυτιά σας προκαλείται από συμφόρηση αλλεργίας, μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.
   • Αποσυμφορητικά - Εάν η πίεση οφείλεται σε απόφραξη από κρυολόγημα ή γρίπη, ένα αποσυμφορητικό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούν την πίεση.
   • Earwax Control Ear Drops - Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως το ελαιόλαδο μαλακώνοντας το κερί του αυτιού έτσι ώστε να αποφευχθεί η απόφραξη που προκαλεί την πίεση.
7. Πήγαινε στο γιατρό. Εάν η πίεση προκαλεί πολύ πόνο και καμία από αυτές τις επιλογές δεν παρέχει ανακούφιση, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας για τη συγκεκριμένη σας περίπτωση.

Συμβουλές

• Εάν το κερί σας δεν βελτιώνεται, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Διαθέτει μια ειδική συσκευή για την απορρόφηση του κεριού του αυτιού, που μοιάζει με μια μικρή ηλεκτρική σκούπα.
• Μην αφήνετε πάρα πολύ κερί. Εάν το κανάλι του αυτιού σας κλείσει εντελώς, το τύμπανο μπορεί να σπάσει λόγω της διαφοράς πίεσης.

Προειδοποιήσεις

• Βεβαιωθείτε ότι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο. Δοκιμάστε μερικές σταγόνες στον καρπό σας για να δείτε αν δεν είναι πολύ ζεστό ή κρύο.
• Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο εάν έχετε ρήξη ή διάτρητο τύμπανο.
• Μη χρησιμοποιείτε βαμβακερά μπουμπούκια για να αφαιρέσετε το κερί. Κάτι τέτοιο θα το σπρώξει περισσότερο στο αυτί σας και μπορείτε να καταστρέψετε το τύμπανο του αυτιού σας.