Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Διορθώστε ένα μπλοκαρισμένο αυτί στο σπίτι
• Μέθοδος 2 από 2: Ζητήστε ιατρική βοήθεια
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Απαιτήσεις

Ο σωλήνας Eustachian συνδέει τα αυτιά με το πίσω μέρος της μύτης. Μπορεί να μπλοκαριστεί από κρυολόγημα ή αλλεργία. Οι σοβαρές περιπτώσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν ειδικό ΩΡΛ. Αλλά μια ήπια περίπτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με θεραπείες στο σπίτι, θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Διορθώστε ένα μπλοκαρισμένο αυτί στο σπίτι

1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα. Είτε οφείλεται σε κρύο, αλλεργία ή λοίμωξη, εάν ο σωλήνας Eustachian διογκωθεί, μπλοκάρεται και δεν μπορεί να εισέλθει πλέον αέρας. Αυτό αλλάζει την πίεση και μερικές φορές το υγρό μπορεί να συσσωρευτεί στο αυτί. Όταν συμβεί αυτό, θα αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • Πόνος στο αυτί ή "πλήρης" αίσθηση στο αυτί
   • Ψιθυρίζοντας ή κάνοντας κλικ σε θορύβους ή αισθήσεις που δεν φαίνεται να προέρχονται από έξω
   • Τα παιδιά το περιγράφουν μερικές φορές ως «γαργάλημα» συναίσθημα
   • Δυσκολία στην ακοή σωστά
   • Ζάλη και προβλήματα διατήρησης της ισορροπίας
   • Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν εάν αλλάξετε γρήγορα το υψόμετρο - όπως όταν πετάτε, οδηγείτε σε ασανσέρ ή οδηγείτε στα βουνά
2. Κουνήστε το σαγόνι σας. Αυτό το απλό τέχνασμα ονομάζεται τεχνική Edmonds. Απλώς κολλήστε το σαγόνι σας προς τα εμπρός και κουνήστε το μπροστά προς τα πίσω και πλάι-πλάι. Εάν το μπλοκάρισμα του αυτιού είναι μόνο ήπιο, αυτός ο ελιγμός μπορεί να ανοίξει ξανά τον σωλήνα Eustachian και να επαναφέρει την πίεση του αέρα στην κανονική.
3. Κάντε τον ελιγμό της Valsalva. Αυτός ο ελιγμός, στον οποίο αναγκάζετε τον αέρα μέσω του μπλοκαρισμένου αυτιού για να αποκαταστήσετε τη ροή του αέρα, πρέπει να εκτελεστεί πολύ προσεκτικά. Όταν φυσάτε μέσα από το μπλοκαρισμένο αυτί, επηρεάζεται η πίεση του αέρα στο σώμα σας. Η ξαφνική ροή αέρα μπορεί να προκαλέσει μια γρήγορη αλλαγή στην αρτηριακή σας πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
   • Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας, με το στόμα σας κλειστό και τη μύτη σας.
   • Τώρα προσπαθήστε να εκτοξεύσετε αέρα μέσα από τα κλειστά ρουθούνια σας.
   • Εάν ο ελιγμός είναι επιτυχής, θα ακούσετε έναν θόρυβο που αναδύεται στα αυτιά σας και τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν.
4. Δοκιμάστε την τεχνική Toynbee. Όπως και ο ελιγμός της Valsalva, η τεχνική Toynbee έχει σχεδιαστεί για να ανοίγει το σωλήνα Eustachian. Αλλά αντί να αφήσει τον ασθενή να αλλάξει την πίεση με την αναπνοή, η πίεση ρυθμίζεται με κατάποση. Για να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική, κάντε τα εξής:
   • Τσιμπήστε τη μύτη σας.
   • Πιείτε μια γουλιά νερό.
   • Καταπιεί.
   • Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία έως ότου αισθανθείτε ότι τα αυτιά σας ανοίγουν και ανοίγουν.
5. Φουσκώστε ένα μπαλόνι με τη μύτη σας. Μπορεί να αισθάνεται τρελό και να φαίνεται περίεργο, αλλά αυτό, που ονομάζεται επίσης τεχνική Otovent, σας επιτρέπει να επαναφέρετε αποτελεσματικά την πίεση στα αυτιά σας. Αγοράστε ένα "Otovent Balloon" στο Διαδίκτυο. Είναι ένα κανονικό μπαλόνι, αλλά το ακροφύσιο ταιριάζει ακριβώς στη μύτη σας.Εάν έχετε ένα άλλο ακροφύσιο που ταιριάζει ακριβώς στο άνοιγμα του μπαλονιού και ταιριάζει στη μύτη σας, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μόνοι σας ένα μπαλόνι Otovent.
   • Βάλτε το ακροφύσιο σε ένα ρουθούνι και πιέστε το άλλο σας ρουθούνι κλειστό με το δάχτυλό σας.
   • Προσπαθήστε να φουσκώσετε το μπαλόνι μέσω ενός ρουθούνι έως ότου είναι το μέγεθος μιας γροθιάς.
   • Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο ρουθούνι σας. Επαναλάβετε έως ότου ακούσετε έναν αναδυόμενο ήχο και ο αέρας μπορεί να ρέει πίσω στον Eustachian σωλήνα.
6. Καταπιείτε με τη μύτη σας κλειστή. Αυτό ονομάζεται επίσης ελιγμός Lowery και είναι πιο δύσκολο από ό, τι φαίνεται. Πριν καταπιείτε, πρέπει να αυξήσετε την πίεση στο σώμα σας πιέζοντας σαν να έπρεπε να αφοδεύσετε. Όταν κρατάτε την αναπνοή σας και κλείνετε τη μύτη σας, είναι σαν να θέλετε να πιέσετε αέρα από όλα τα ανοίγματα σας. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να καταπιούν υπό αυτές τις συνθήκες λόγω της αυξημένης πίεσης στο σώμα. Αλλά υπομονή και περίμενε. Εάν εξασκηθείτε αρκετά, τα αυτιά σας μπορεί να ανοίξουν.
7. Βάλτε κάτι ζεστό στο αυτί σας. Αυτό μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο και να καθαρίσει τη δυσκοιλιότητα. Η θερμότητα από μια θερμή συμπίεση μπορεί να καθαρίσει την απόφραξη και να ανοίξει το Eustachian σωλήνα. Εάν χρησιμοποιείτε μια στάμνα, βάλτε ένα πανί ανάμεσα στη στάμνα και το δέρμα σας, ώστε να μην κάψετε τον εαυτό σας.
8. Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι για μια βουλωμένη μύτη. Οι σταγόνες στα αυτιά δεν θα καθαρίσουν την απόφραξη επειδή το αυτί είναι κλειστό. Ωστόσο, επειδή η μύτη και τα αυτιά συνδέονται μέσω σωλήνων, ένα ρινικό σπρέι μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην εκκαθάριση ενός μπλοκαρισμένου σωλήνα Eustachian. Κρατήστε τη φιάλη ρινικού εκνεφώματος έτσι ώστε να δείχνει προς το ρουθούνι σας και προς το πίσω μέρος του λαιμού σας, σχεδόν κάθετα στο πρόσωπό σας. Καθώς χορηγείτε το σπρέι, εισπνεύστε αρκετά σκληρά για να μετακινήσετε το υγρό στο πίσω μέρος του λαιμού σας, αλλά όχι τόσο σκληρά ώστε να το καταπιείτε ή να το πάρετε στο στόμα σας.
   • Αφού χρησιμοποιήσετε το ρινικό εκνέφωμα, δοκιμάστε μία από τις τεχνικές εξισορρόπησης πίεσης. Ίσως λειτουργεί πιο αποτελεσματικά τώρα.
9. Πάρτε ένα αντιισταμινικό εάν το πρόβλημα προκαλείται από αλλεργία. Ενώ ένα αντιισταμινικό συνήθως δεν βοηθά στο άνοιγμα ενός μπλοκαρισμένου σωλήνα Eustachian, μπορεί να καθαρίσει απόφραξη από αλλεργία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτή είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
   • Σημειώστε ότι τα αντιισταμινικά συνήθως δεν συνιστώνται σε άτομα με λοιμώξεις του αυτιού.

Μέθοδος 2 από 2: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει ένα ρινικό σπρέι. Ενώ μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα ένα ρινικό σπρέι τακτικών φαρμακείων, μια συνταγή μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Εάν έχετε αλλεργία, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ένα στεροειδές ή αντιισταμινικό ρινικό σπρέι.
2. Πάρτε αντιβιοτικά εάν έχετε λοίμωξη στο αυτί. Αν και ένας μπλοκαρισμένος σωλήνας Eustachian είναι συνήθως κοντός και ακίνδυνος, μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη λοίμωξη στο αυτί. Εάν το μπλοκαρισμένο αυτί σας φαίνεται να αναπτύσσεται προς αυτή την κατεύθυνση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να ζητήσετε αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας μπορεί να μην το συνταγογραφήσει έως ότου έχετε πυρετό 39ºC ή υψηλότερο ή εάν διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες.
   • Για τη δοσολογία, ακολουθήστε τις οδηγίες στο ένθετο συσκευασίας. Ολοκληρώστε ολόκληρη την πορεία των αντιβιοτικών, ακόμα κι αν τα συμπτώματα φαίνεται να περνούν πριν τελειώσετε.
3. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μυρινοτομή. Σε σοβαρές περιπτώσεις απόφραξης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική θεραπεία για την αποκατάσταση της ροής του αέρα στο μεσαίο αυτί. Είναι δυνατοί δύο τύποι χειρουργικών επεμβάσεων και η μυρινοτομή είναι η ταχύτερη επιλογή. Ο γιατρός κάνει μια μικρή εσοχή στο τύμπανο και στη συνέχεια απορροφά υγρό στο μεσαίο αυτί. Μπορεί να φαίνεται αφύσικο, αλλά αυτή η εγκοπή πρέπει να είναι έτσι αργά πιθανώς θεραπεύτηκε. Εάν το κόψιμο παραμείνει ανοιχτό αρκετά, το πρήξιμο του σωλήνα Eustachian θα μειωθεί σταδιακά. Εάν επουλωθεί πολύ γρήγορα (εντός 3 ημερών) το υγρό μπορεί να συσσωρευτεί ξανά στο μεσαίο αυτί, προκαλώντας τα συμπτώματα να παραμείνουν.
4. Εξετάστε το ενδεχόμενο εισαγωγής σωλήνων. Αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχής, αλλά είναι μια μακρά διαδικασία. Όπως με τη μυρινοτομή, ο γιατρός κάνει μια περικοπή στο τύμπανο και απορροφά το υγρό από το μεσαίο αυτί. Στη συνέχεια, ο γιατρός τοποθετεί ένα μικρό σωλήνα στο τύμπανο για να αερίζει καλύτερα το μεσαίο αυτί. Ενώ το τύμπανο θεραπεύεται, ο σωλήνας ωθείται προς τα έξω, αλλά αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 6 έως 12 μήνες. Αυτή η μέθοδος συνιστάται για ασθενείς που έχουν χρόνια προβλήματα με Eustachian σωλήνα, οπότε συζητήστε την επιλογή με το γιατρό σας.
   • Εάν έχετε σωλήνες στα αυτιά σας, θα πρέπει πάντα να προστατεύετε πλήρως τα αυτιά σας από το νερό. Χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες ή βαμβάκι όταν κάνετε ντους και χρησιμοποιήστε ειδικές ωτοασπίδες όταν κολυμπάτε.
   • Εάν το νερό διατρέχει τους σωλήνες στο μεσαίο αυτί, μπορείτε να πάρετε μια λοίμωξη στο αυτί.
5. Αντιμετωπίστε την υποκείμενη αιτία. Ένας αποκλεισμένος Eustachian σωλήνας είναι συχνά αποτέλεσμα μιας πάθησης που προκαλεί βλέννα και πρήξιμο του ιστού. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες για βλέννα και οίδημα είναι το κρυολόγημα, η γρίπη, οι λοιμώξεις των κόλπων και οι αλλεργίες. Μην αφήσετε αυτές τις καταστάσεις να ξεφύγουν και να προκαλέσετε προβλήματα στα αυτιά σας. Αντιμετωπίστε τη γρίπη και το κρυολόγημα μόλις εμφανίσετε συμπτώματα και μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε συχνά λοιμώξεις από κόλπους ή αλλεργίες.

Συμβουλές

• Εάν γνωρίζετε ότι υπάρχει υγρασία στα αυτιά σας, μην χρησιμοποιείτε προϊόντα αφαίρεσης κεριού. Μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις και δεν έχει νόημα να τις χρησιμοποιήσετε, επειδή είναι υγρασία και όχι κερί αυτιού.
• Μην ψεκάζετε εάν έχετε πόνο στο αυτί.
• Πιείτε ζεστά ροφήματα όπως τσάι και όχι κρύο νερό.
• Δοκιμάστε να βάλτε μασώμενα δισκία παπάγιας στο στόμα σας. Η παπαΐνη, η δραστική ουσία στην παπάγια, είναι ένα καλό αποχρεμπτικό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το fenugreek.
• Χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλότερο. Στη συνέχεια, το υγρό μπορεί να βγει πιο εύκολα και πονάει λιγότερο όταν κοιμάστε.
• Εάν τα φραγμένα αυτιά σας τραυματιστούν, μπορείτε να πάρετε ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Φορέστε ένα καπέλο για να κρατήσετε τα αυτιά σας ζεστά. Στη συνέχεια, η υγρασία μπορεί να βγει πιο εύκολα ενώ κάνετε απλά άλλα πράγματα.

Προειδοποιήσεις

• Μην χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι για περισσότερο από μερικές ημέρες, καθώς μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απόφραξη από ό, τι καθαρίζει. Εάν το σπρέι δεν βοηθήσει, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
• Μην ξεπλύνετε τα αυτιά σας με ένα φλυτζάνι μύτης και μην χρησιμοποιείτε κεριά στα αυτιά. Δεν έχει ερευνηθεί επιστημονικά εάν είναι ασφαλές να ανοίξετε τα αυτιά σας με αυτά τα προϊόντα.
• Μην καταδυθείτε εάν έχετε προβλήματα με τον Eustachian σωλήνα σας. Αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό επειδή η πίεση δεν είναι τότε ισορροπημένη.

Απαιτήσεις

• Σπρέι μύτης
• Αντισταμινικό φάρμακο
• Σωλήνες