Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Συνεχίστε με τη ζωή σας
• Μέθοδος 2 από 3: Αξιολογήστε τη σχέση
• Μέθοδος 3 από 3: Διατηρήστε τη φιλία με τον καλύτερο φίλο σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ενώ ο καλύτερος φίλος σας θα πιστεύει αναμφίβολα ότι είστε πραγματικά καλός άνθρωπος, μπορεί να μην είστε αυτός για αυτόν. Εάν βλέπετε συχνά το άτομο, μπορεί να φαίνεται αδύνατο να ξεπεράσετε τη συντριβή. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αγάπη που αισθάνεστε για τον καλύτερο φίλο σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Συνεχίστε με τη ζωή σας

1. Μην μείνετε πολύ καιρό στα συναισθήματα της αγάπης. Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο για να σκεφτείτε τον εαυτό σας ή την κατάσταση. Πιθανότατα να το σκεφτείτε και μετά να αισθάνεστε κατάθλιψη. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε πολύ απασχολημένοι στο μυαλό σας με το εν λόγω άτομο. Κάντε διασκεδαστικά πράγματα με άλλους φίλους, δοκιμάστε νέες συνταγές ή πειραματιστείτε με την τέχνη. Αναπτύξτε τα ταλέντα σας και θέστε στόχους για τον εαυτό σας.
2. Ασκηση. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και ασκηθείτε. Δώστε μια απόσπαση της προσοχής και αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας. Όταν ασκείστε, το σώμα σας παράγει ενδορφίνες και αυτή η ουσία σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
3. Περάστε χρόνο με άλλους φίλους. Ξέρετε ότι θα συναντήσετε ξανά το εν λόγω άτομο. Σε τελική ανάλυση, αυτός ή αυτή είναι ο καλύτερος φίλος σας και δεν θέλετε να τον χάσετε. Προσπαθήστε να ξοδέψετε λιγότερο χρόνο με αυτό το άτομο και αφιερώστε περισσότερο χρόνο με άλλα άτομα (ειδικά φίλους για τους οποίους δεν έχετε συναισθήματα). Ξεκινήστε να χρονολογείτε άλλους και μην αισθάνεστε ένοχοι απέναντι στον καλύτερό σας φίλο, αφού δεν σας χρονολογεί.
4. Καλή διασκέδαση στη ζωή σας. Προσπαθήστε να δείτε την αστεία πλευρά των πραγμάτων. Διαβάστε χιουμοριστικά βιβλία, παρακολουθήστε μια αστεία ταινία ή αναζητήστε ξεκαρδιστικά βίντεο στο YouTube.
5. Κάντε τον εαυτό σας πιο ελκυστικό. Πηγαίνετε για ένα νέο κούρεμα ή αγοράστε μια νέα στολή. Αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ώθηση εμπιστοσύνης καθώς αναζητάτε άλλες πιθανές σχέσεις αντί να ελπίζετε ότι ο καλύτερος φίλος σας θα σας αρέσει ξαφνικά.
6. Πείστε τον εαυτό σας ότι κάποια στιγμή θα συναντήσετε κάποιον άλλο. Μην ξεχνάτε ότι ένα καπάκι ταιριάζει σε κάθε βάζο.
7. Μην τα παρατάς. Υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που σας βρίσκουν ελκυστικούς και θα ήθελαν να έχουν μια σχέση μαζί σας! Εάν πρέπει να ακολουθήσει τον τρόπο που πρέπει να πάει, θα είναι.

Μέθοδος 2 από 3: Αξιολογήστε τη σχέση

1. Αποδεχτείτε ότι θα είστε απλά φίλοι. Δεν μπορούν να αποκατασταθούν πλήρως όλα. Ο καλύτερος φίλος σας θα συμπεριφέρεται κανονικά στην παρουσία σας, παρόλο που έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν. Θα παλέψετε με αυτό στην αρχή, αλλά η αποδοχή αυτής της κατάστασης είναι κρίσιμη εάν θέλετε να διατηρήσετε τη φιλία.
2. Να γνωρίζετε ότι η μετάβαση από τη φιλία στη σχέση δεν είναι ένα φυσικό επόμενο βήμα. Ενώ ο καλύτερος φίλος σας εκτιμά και εμπιστεύεται τη φιλία σας, μπορεί να μην προσελκύονται φυσικά σε εσάς ή να σας ερωτεύονται.
3. Δοκιμάστε να μην είσαι πλέον ερωτευμένος. Καταγράψτε τυχόν χαρακτηριστικά του ατόμου που θεωρείτε λιγότερο ελκυστικό και θα ήταν ενοχλητικό σε μια σχέση. Το άλλο άτομο μιλά όλη την ώρα ενώ είστε ήσυχο άτομο; Θέλει ο άλλος να είναι πιο ελεύθερος από εσάς; Η αγάπη είναι τυφλή, οπότε προσπαθήστε να ανοίξετε τα μάτια σας στην πραγματικότητα.
4. Βάλτε τη φιλία πρώτα. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα ήταν εάν ξεκινήσατε να χρονολογείτε ή να χρονολογείτε και μετά να καταλήξετε σε μια σπασμένη σχέση. Ο δεσμός που είχατε ο ένας με τον άλλον θα καταστραφεί και πιθανότατα θα χάσετε τον καλύτερο φίλο σας. Θυμηθείτε πόσο σημαντική είναι η φιλία σας και για τους δύο.
5. Προσπαθήστε να μάθετε από την εμπειρία. Αισθάνεστε ότι έχετε κάνει ό, τι μπορείτε για να μετατρέψετε τη συντριβή σε ερωτοτροπία; Θα το κάνατε διαφορετικά; Μάθετε από τις επιτυχίες και τα λάθη σας σχετικά με τα συναισθήματα που έχετε ή είχατε για τον καλύτερο φίλο σας και χρησιμοποιήστε αυτήν τη γνώση σε μελλοντικές καταστάσεις.

Μέθοδος 3 από 3: Διατηρήστε τη φιλία με τον καλύτερο φίλο σας

1. Μην θυμώνεις με το άτομο. Αυτός ή αυτή πιθανώς δεν θα καταλάβει πόσο βαθιά είναι τα συναισθήματά σας γι 'αυτόν. Ο καλύτερος φίλος σας δεν έχει κάνει τίποτα λάθος και η οργή του θα τον ωθήσει μόνο πιο μακριά, προκαλώντας ανεπανόρθωτη ζημιά στη φιλία.
2. Μην αποφύγετε το άτομο. Αυτό θα προκαλέσει περιττή ζημιά στις υπάρχουσες φιλίες.
3. Στην πρώτη περίπτωση, κρατήστε την απόσταση σας. Δεν πρέπει να αποφεύγετε το άτομο, αλλά προσπαθήστε να περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί του έτσι ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τα συναισθήματά σας. Εάν δεν το κάνετε, ο χρόνος που περνάτε μαζί του θα είναι τεταμένος και γλυκόπικρος.
4. Ζητήστε χρόνο για τον εαυτό σας. Πείτε στο άλλο άτομο ότι δεν θέλετε να σας καλούν, μηνύματα κειμένου ή email προς το παρόν. Επίσης, υποδείξτε ότι προτιμάτε να μην τον επισκέπτετε ή να επισκεφτείτε το σπίτι σας έως ότου δηλώσετε ότι είναι εντάξει ξανά. Ο καλύτερος φίλος σας πρέπει να καταλάβει ότι πρέπει να τοποθετήσετε τα συναισθήματά σας για να μπορέσετε να γίνετε ξανά φίλοι. Εάν είχατε επίσης ισχυρό δεσμό στο παρελθόν, σίγουρα θα μπορείτε να το επαναφέρετε.
5. Προς το παρόν, αποφύγετε τα συνηθισμένα μέρη όπου συναντηθήκατε. Βρείτε έναν άλλο χώρο εργασίας, ακολουθήστε μια διαδρομή στην τάξη ή αποφύγετε το καφέ όπου συναντάτε συχνά. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιθανό να συναντάτε το άτομο λιγότερο συχνά, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να ικανοποιήσετε τα συναισθήματά σας.

Συμβουλές

• Μην υποθέτετε ή υποθέτετε αυτόματα ότι έχει συναισθήματα για εσάς, θα βλάψετε μόνοι σας.
• Φίλοι έρχονται και πάνε, αλλά οι αληθινοί φίλοι υπομένουν. Κατά τη γνωριμία με έναν καλό φίλο / φίλη, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να τελειώσει η σχέση (μελέτες έχουν δείξει ότι οι σχέσεις είναι πιο πιθανό να τελειώσουν και ακόμη υψηλότερες στους νέους). Αυτό θα μπορούσε να καταστρέψει μια καλή φιλία για πάντα. Εάν το εν λόγω άτομο είναι καλός φίλος (και μένετε φίλοι), αυτό θα μπορούσε να είναι μια φιλία για τη ζωή. Ξεκινήστε από τα συναισθήματά σας και προσπαθήστε να δείτε πώς τυχόν μέτρα που θα μπορούσατε να επηρεάσουν τη δική σας ευημερία.
• Δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος τόσο καλός όσο αυτός, αλλά σε κάποιο σημείο θα συναντήσετε κάποιον άλλο. Μην νομίζετε ότι δεν μπορείτε πλέον να είστε φίλοι, μπορείτε να κάνετε ρυθμίσεις μαζί για να συνεχίσετε τη φιλία σας.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως είναι καλύτερο να μην το πείτε στο άλλο άτομο. Μετά τη στιγμή που λέτε στον άλλο, είναι σαφές ότι είστε ερωτευμένοι μαζί του, αυτό μπορεί να κάνει πολύ πιο δύσκολο να αφήσετε τα συναισθήματα.
• Πείτε στους ανθρώπους που εμπιστεύεστε πραγματικά μόνο εάν είναι πραγματικά απαραίτητο. Εάν πείτε σε κάποιον που του αρέσει να κουτσομπολεύει, το άτομο με το οποίο ερωτεύεστε θα το ακούσει και αυτό μπορεί να τον κάνει άβολο.
• Εάν δεν έχετε κανέναν να συζητήσει την κατάσταση, δοκιμάστε να το γράψετε σε ένα περιοδικό. Ένα περιοδικό μπορεί να λειτουργήσει ως μια καλή πηγή απόσπασης της προσοχής και μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε την κατάσταση σε μια νέα προοπτική. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα πράγματα μπορεί να αποκαλυφθούν σχετικά με αυτόν που είχατε προηγουμένως χάσει, και αυτά τα πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αφήσετε τα συναισθήματα.
• Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τέτοιες καταστάσεις με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι θα αισθανθούν την ανάγκη να μιλήσουν γι 'αυτό, άλλοι προτιμούν να μην πουν τίποτα. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει και ωριμάζει, μπορεί να δει ότι μερικές φορές είναι καλύτερο να μην πούμε όχι για να μην κρατάτε μια φιλία από το να χαράξει. Μερικές φορές είναι καλύτερα να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε παρά να αποκαλύπτετε τα συναισθήματά σας σε άλλους για να αποφύγετε να χάσετε έναν καλό φίλο. Οι φιλίες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και αν είστε υπομονετικοί, μπορείτε τελικά να πάρετε αυτό που ελπίζατε.
• Εάν αισθάνεστε πολύ λυπημένοι αφού μάθετε ότι τα συναισθήματα δεν είναι αμοιβαία, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, όπως έναν φίλο ή έναν σύμβουλο. Πείτε του / της πόσο θλίψη είστε και ζητήστε συμβουλές. Η εμφιάλωση τέτοιων συναισθημάτων μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κατάθλιψη και αυτό θα κάνει την κατάσταση χειρότερη.
• Θυμηθείτε, εάν το άτομο αρχικά σας άρεσε, αλλά άλλαξε γνώμη την τελευταία στιγμή, μην θυμωθείτε και μην τους κατηγορείτε. Η φιλία σας πρέπει να είναι αρκετά δυνατή για να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση.
• Περιμένετε τη σωστή στιγμή που μπορείτε να του πείτε ότι είστε ερωτευμένοι. Ωστόσο, εάν δεν θέλετε να το ανακαλύψει, μην το πείτε σε κανέναν ή συμπεριφέρεστε με τρόπο που μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν ή αυτήν.

Προειδοποιήσεις

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει τα συναισθήματα για το άλλο άτομο όταν είστε μαζί και όχι με το εν λόγω άτομο. Μερικές φορές θα διαπιστώσετε ότι έχετε αφήσει τα συναισθήματα όταν δεν είστε μαζί, αλλά αμέσως πάλι συναισθήματα όταν ξοδεύετε ξανά χρόνο μαζί.
• Μην αλλάξετε τον εαυτό σας σε μια προσπάθεια να σας φανεί πιο ελκυστικός από τον άλλο. Αυτός ή αυτή θα σας δει ως ψεύτικο και ανασφαλές και ως άτομο με το οποίο δεν μπορείτε να περάσετε καλά, ακόμα κι αν είστε φίλοι.
• Μην προσπαθήσετε να ζηλέψετε το άλλο άτομο. Εάν σε βλέπει ως φίλο / φίλη, το να φιλήσεις ένα άλλο αγόρι / κορίτσι θα το κάνει λίγο και θα μείνεις ένοχος και μετάνοια μετά.
• Εάν αποφασίσετε να πείτε στο άλλο άτομο, μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε πώς θα αντιδράσει το άλλο άτομο. Αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε πολύ ανόητοι από τους άλλους. Εάν η φιλία σας είναι αρκετά δυνατή, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη φιλία σας λιγότερο από ό, τι νομίζετε.
• Εάν τρέχετε πολύ γρήγορα ή δείχνετε πολλά συναισθήματα, πιθανότατα θα αμφισβητήσετε τα μικρότερα πράγματα. Δώστε στον άλλο χώρο χώρο εάν δεν είχατε ακόμη τη δυνατότητα να ικανοποιήσετε τα συναισθήματά σας γι 'αυτόν.
• Μην πείτε στο άτομο ότι σας αρέσει πολύ εάν είστε βέβαιοι ότι θέλει μόνο να είναι φίλος. Αυτό θα μπορούσε να βλάψει τη φιλία σας.
• Μην επιδοθείτε σε γλυκά ή άλλες λιχουδιές λόγω της θλίψης. Θα αισθανθείτε πιο άθλια την επόμενη μέρα μόνο αν το κάνετε.