Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Ο βήχας είναι το αντανακλαστικό που ωθεί ξένο υλικό από τους πνεύμονές σας και διατηρεί τους άνω αεραγωγούς καθαρούς. Ένας χρόνιος βήχας είναι ένας βήχας που διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες (ή 4 εβδομάδες σε παιδιά) και είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στην οικογενειακή υγειονομική περίθαλψη. Συχνά, ένας χρόνιος βήχας είναι ένα σύμπτωμα άλλων ιατρικών καταστάσεων, όπως άσθμα, αλλεργίες, παλινδρόμηση οξέος ή προβλήματα κόλπων. Ένας χρόνιος βήχας μπορεί επίσης να προκύψει από το κάπνισμα, την έκθεση σε μεταχειρισμένο καπνό ή μια μεταδοτική ασθένεια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένας χρόνιος βήχας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως πονοκεφάλους, ζάλη, ακράτεια, σπασμένα πλευρά, κοιλιακό άλγος, υπερβολική εφίδρωση και ακόμη και καταστάσεις όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονική απόφραξη. υπολογισμός (ΧΑΠ) ή εμφύσημα. Η θεραπεία για χρόνιο βήχα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εντοπισμό και τη θεραπεία της αιτίας. Εάν έχετε χρόνιο βήχα, επισκεφθείτε το γιατρό σας: αν και δεν είναι συνήθως επικίνδυνο, είναι ενδέχεται είναι ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Ανακούφιση από βήχα

1. 

   
   
   Μείνετε ενυδατωμένοι. Πινω πολυ νερο. Γενικά, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νερού για τους άνδρες είναι περίπου 13 φλιτζάνια (3 λίτρα) νερού και για τις γυναίκες είναι περίπου 9 φλιτζάνια (2-2,5 λίτρα) νερού. Το νερό όχι μόνο καταπραΰνει το λαιμό, αλλά επίσης βοηθά στην χαλάρωση του φλέγματος.

2. 

   Γαργάρα με αλμυρό νερό. Αυτή είναι μια μακροχρόνια θεραπεία για βήχα και πονόλαιμους. Αν και δεν θεραπεύει έναν χρόνιο βήχα, μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να προσφέρει κάποια ανακούφιση.
   • Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 250 ml ζεστό νερό. Γαργάρα κάθε λίγες ώρες.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε φάρμακο για το βήχα. Το φάρμακο για το βήχα δρα αναστέλλοντας το αντανακλαστικό του βήχα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το φάρμακο για το βήχα δεν θεραπεύει την κύρια αιτία του βήχα σας, αλλά μόνο ως κατασταλτικό του βήχα, ειδικά εάν ο βήχας διαταράσσει τον ύπνο σας.
   • Για πολύ καιρό, η κωδεΐνη θεωρείται το «χρυσό πρότυπο» για το φάρμακο για το βήχα, επειδή μειώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου που οδηγεί σε βήχα. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η κωδεΐνη δεν είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του βήχα. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο έχει την ικανότητα να προκαλεί εθισμό και κάνει πολλούς ασθενείς και θεραπευτές να αισθάνονται άβολα.
   • Ένα κοινό φάρμακο για το βήχα είναι η δεξτρομεθορφάνη (π.χ. Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακο για το βήχα χωρίς συνταγή.Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν από τη χρήση και να χρησιμοποιείτε τη συνιστώμενη δοσολογία, ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης.
   • Μην χορηγείτε φάρμακο για το βήχα σε παιδιά κάτω των 4 ετών.
   • Εάν ο βήχας έχει φλέγμα - χωρίς ξηρό βήχα, μην χρησιμοποιείτε φάρμακο για το βήχα.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε παστίλιες βήχα. Οι περισσότερες παστίλιες, όπως Halls ή Fisherman's Friend's, περιέχουν αναισθητικά που καταπραΰνουν το λαιμό.
   • Μπορείτε να αγοράσετε παστίλιες ή «παστίλιες» (όπως λέγεται συχνά) με εκχύλισμα μέντας ή ευκάλυπτο για να καθαρίσετε και να καταπραΰνετε περαιτέρω τους αεραγωγούς σας.
   • Μην χορηγείτε παστίλιες βήχα σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών, καθώς μπορούν να πνιγούν.

5. 

   Τρώγοντας φρούτα. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και φλαβονοειδή βοηθά στην πρόληψη χρόνιου βήχα.
   • Η έρευνα έχει δείξει την ικανότητα να αντιμετωπίζει με επιτυχία τα μήλα, τα αχλάδια και τα σταφύλια. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλα έντονα φρούτα όπως βακκίνια, κεράσια, πορτοκάλια και φράουλες.

6. 

   Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα. Εάν υποψιάζεστε ότι ο βήχας σας προκαλείται από αλλεργική αντίδραση, προσπαθήστε να αποφύγετε τις αιτίες που προκαλούν την αλλεργία, συχνά συμπεριλαμβανομένων γύρης, σκόνης, χόρτου, αρωμάτων ή αρωμάτων και μαλλιών ζώων.
   • Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αντιισταμινικό ή αποσυμφορητικό για να ανακουφίσετε τον βήχα που σχετίζεται με αλλεργία.

7. 

   Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Η χρήση ενός υγραντήρα όλη τη νύχτα βοηθά στη διατήρηση ενός υγρού περιβάλλοντος, απωθεί τον ξηρό αέρα και έτσι διατηρεί έναν καθαρό αερισμό της αναπνευστικής οδού. Ο αέρας που περιέχει δροσερό, ζεστό ή υγρασία όχι μόνο μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, αλλά και να ανακουφίσει τον κνησμό και τον ξηρό λαιμό.
   • Εάν δεν έχετε υγραντήρα, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε μια ρηχή μπανιέρα νερού στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό ντους. Παρόμοια με έναν υγραντήρα, το νερό του ντους βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τις ρινικές διόδους.

8. 

   Χρησιμοποιήστε μέλι. Το μέλι χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του μακροχρόνιου βήχα. Έρευνες έδειξαν ότι το μέλι είναι εξίσου αποτελεσματικό με το κατασταλτικό δεξτρομεθορφάνη του βήχα στο απωθητικό νυχτερινό βήχα χωρίς παρενέργειες. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ζεστό τσάι για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο που πονάει από έναν ασταμάτητο βήχα.
   • Μην χρησιμοποιείτε μέλι για παιδιά κάτω του 1 έτους.

9. 

   Χρησιμοποιήστε βενζονικό άλας (Tessalon Perles, Zonatuss). Το μη ναρκωτικό βενζονικό άλας πιστεύεται ότι ανακουφίζει τα συμπτώματα βήχα μειώνοντας το αντανακλαστικό βήχα στους πνεύμονες, μειώνοντας έτσι τον χρόνιο βήχα. Οι συνήθεις μορφές συνταγών του βενζονικού εστέρα περιλαμβάνουν το Tessalon Perles και το Zonatuss.
   • Το Tessalon Perles είναι ένα μη εθιστικό καψάκιο και χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται ως σύνολο. Μην πάρετε περισσότερα από ό, τι κατευθύνεται λόγω του κινδύνου σοβαρών παρενεργειών.
   • Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του Tessalon Perles, καθώς μπορεί να επηρεάσει άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και άλλων φαρμάκων.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Ριζική θεραπεία

1. 

   Δες ένα γιατρό. Εάν ο βήχας σας δεν εξαφανιστεί, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα καθορίσει την αιτία του βήχα και θα τον θεραπεύσει.
   • Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εντοπιστεί η αιτία πίσω από το βήχα, επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί η υποκείμενη κατάσταση, ο χρόνιος βήχας σταματά. Οι τρεις πιο συχνές αιτίες χρόνιου βήχα είναι το άσθμα, η οπίσθια ρινική εκφόρτιση και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), που αντιπροσωπεύουν το 90% των περιπτώσεων.
   • Οι γιατροί συνήθως ξεκινούν κοιτάζοντας ολόκληρο το ιατρικό σας ιστορικό και κάνοντας μια φυσική εξέταση. Σε γενικές γραμμές, ο γιατρός θα προσπαθήσει να θεραπεύσει μια από τις πιο κοινές αιτίες βήχα, και εάν αυτό αποτύχει, θα κάνει πρόσθετες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων Χ, των αξονικών τομογραφιών, βακτηριολογική δοκιμή, δοκιμή λειτουργίας πνευμόνων (αναπνευστικό σημάδι), ...
   • Ο γιατρός σας θα ζητήσει επίσης πληροφορίες σχετικά με τα τρέχοντα φάρμακά σας. Μερικές φορές, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι η αιτία του βήχα. Οι αναστολείς των ενζύμων μετατροπής της αγγειοτασίνης, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι μια κοινή αιτία χρόνιου βήχα.
   • Σε παιδιά, ο γιατρός μπορεί να διεξάγει εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ακτινογραφίας στο στήθος και της λειτουργίας των πνευμόνων, εάν η φυσική εξέταση και το ιστορικό δεν δείχνουν σαφή αιτία.

2. 

   Θεραπεία του άσθματος. Ο βήχας από άσθμα μπορεί να έρθει και να φύγει εποχιακά, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί όταν έχετε για πρώτη φορά λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, επίσης γνωστό ως κρυολόγημα. Ο βήχας από το άσθμα μπορεί να επιδεινωθεί με το κρύο ή την έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες ή αρώματα. Επιπλέον, το άσθμα έχει μια μορφή γνωστή ως «βήχα τραχείας άσθματος», που χαρακτηρίζεται από υπερβολική αντίδραση της αναπνευστικής οδού σε ρύπους και συχνά συνοδεύεται από εποχιακές αλλεργίες.
   • Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν να χρησιμοποιήσετε εισπνευστήρες με κορτικοστεροειδή για τη θεραπεία του άσθματος, όπως το Flovent και το Pulmicort, με αποτέλεσμα τη μείωση της φλεγμονής και τη διεύρυνση των αεραγωγών. Η συσκευή εισπνοής διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να μιλήσετε απευθείας με το γιατρό σας. Γενικά, η συσκευή εισπνοής λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Ο χρήστης πρέπει να ακολουθήσει ορισμένες διαδικασίες για να εφαρμόσει τη συσκευή εισπνοής: μετά την έντονη αναπνοή, εισπνεύστε βαθιά και πιέστε την αντλία της συσκευής εισπνοής. Ξεπλύνετε το στόμα μετά τη χρήση για να αποφύγετε τον κίνδυνο στοματικής τσίχλας που προκαλείται από στεροειδή που παραμένουν στην στοματική κοιλότητα.
   • Εάν έχετε άσθμα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα βρογχοδιασταλτικό όπως το Albuterol για να χαλαρώσει τους αεραγωγούς (αποτρέποντας έτσι τους σπασμούς βήχα) και θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ποσότητα αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες. Το φάρμακο χρησιμοποιείται 4 έως 6 ώρες, ανάλογα με τις ανάγκες. Ωστόσο, τα εισπνεόμενα στεροειδή είναι σήμερα η πιο κατάλληλη θεραπεία για το άσθμα που προκαλεί σοβαρό βήχα.
   • Εάν ο βήχας σας προκαλείται από άσθμα, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μοντελουκάστη (Singulair), φάρμακο για το βήχα και άλλα συμπτώματα.

3. 

   
   
   Θεραπεία παλινδρόμησης οξέος του στομάχου. Αυτή είναι μια πολύ κοινή κατάσταση: το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο σας, ο σωλήνας που συνδέει το στομάχι σας με το λαιμό σας και ερεθίζει την οισοφαγική επένδυση. Αυτός ο ερεθισμός με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο βήχα. Ο βήχας, από την άλλη πλευρά, επιδεινώνει το GERD, σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο εάν το GERD δεν αντιμετωπιστεί. Εάν ο βήχας σας συνοδεύεται από συχνό μετεωρισμό ή καούρα, είναι πιο πιθανό ότι η GERD είναι η αιτία της κατάστασής σας.
   • Για τη θεραπεία του GERD, μπορείτε είτε να πάρετε φάρμακο μείωσης οξέος είτε αναστολέα αντλίας πρωτονίων (PPI). Τα αντιόξινα (επίσης γνωστά ως αποκλειστές H2) λειτουργούν για να μειώσουν την ποσότητα οξέος που εκκρίνει το στομάχι σας. Οι πιο ευρέως συνιστώμενοι αποκλειστές H2 είναι η ρανιτιδίνη ή το Zantac, το οποίο μπορεί να αγοραστεί με ή χωρίς ιατρική συνταγή. Η ρανιτιδίνη μπορεί να ληφθεί από το στόμα σε μορφή δισκίου. Γενικά, οι περισσότεροι αποκλειστές H2 λαμβάνονται 30 έως 60 λεπτά πριν από τα γεύματα (αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα).
   • Τα PPI λειτουργούν αναστέλλοντας ένα χημικό σύστημα που ονομάζεται σύστημα ενζύμου τριφωσφατάσης αδενοσίνης υδρογόνου-καλίου που παράγει οξύ στομάχου. Αυτό το φάρμακο μειώνει την ποσότητα του οξέος που εκκρίνεται και αυξάνει τον τόνο του κατώτερου οισοφάγου σφιγκτήρα, το οποίο εμποδίζει το οξύ να κινηθεί πάνω στην ανώτερη αναπνευστική οδό και να προκαλέσει βήχα. Μόνο ένα PPI, το Prilosec, παρέχεται χωρίς συνταγή, ενώ άλλα, όπως το Aciphex, το Nexium, το Prevacid, το Protonix και ένα ισχυρό Prilosec, διατίθενται με ιατρική συνταγή. Τα PPI δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 8 εβδομάδες, εκτός εάν σας δοθούν οδηγίες από το γιατρό σας.
   • Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπείες GERD, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συμβουλών, ανατρέξτε στο άρθρο μας για τις φυσικές θεραπείες παλινδρόμησης οξέος. Συνήθεις προτάσεις περιλαμβάνουν: αποφυγή τροφών που "προκαλούν" βήχα όπως τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα, πίνετε πολλά υγρά και τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα.

4. 

   
   
   Θεραπεία για οπίσθια ρινική εκκένωση. Η οπίσθια ρινική εκκένωση εμφανίζεται όταν βλέννα στις ρινικές διόδους και κόλποι αποστραγγίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αντανακλαστικό βήχα. Η παραπάνω κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως σύνδρομο βήχα του ανώτερου αναπνευστικού.
   • Η συνήθης θεραπεία του συνδρόμου οπίσθιου αποσυμφορητικού είναι αντιισταμινικά όπως Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex και αποσυμφορητική ομάδα (όπως Sudafed δισκία και διάλυμα, Neo-Synephrine και Afrin ρινικό σπρέι). Το φάρμακο διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες στη συσκευασία και μην πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση, επειδή έχουν παρενέργειες, όπως ζάλη και ξηροστομία. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση, ειδικά εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή παίρνετε φάρμακα.
   • Πρόσφατα, το Flonase, ένα εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές, εισήχθη σε μορφή χωρίς συνταγή. Είναι ένα μη ναρκωτικό στεροειδές ρινικό σπρέι και δεν πρέπει να συγχέεται με αποσυμφορητικό αποσυμφορητικό σπρέι.

5. 

   
   
   Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα είναι μια κοινή αιτία χρόνιας βρογχίτιδας - η οποία μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα. Η χρόνια βρογχίτιδα οδηγεί σε επίμονη φλεγμονή στους βρογχικούς σωλήνες, τους κύριους αεραγωγούς του σώματος. Οι τραυματισμοί μπορούν να γίνουν μόνιμοι εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία ή σταματήσουν το κάπνισμα. Εκτός από έναν χρόνιο βήχα, η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει συριγμό, αδυναμία αναπνοής βαθιά και καθαρά.
   • Ο καπνός του καπνού προκαλεί επίσης βήχα από άλλες αιτίες και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όπως ο καρκίνος του πνεύμονα.
   • Τα περισσότερα άτομα με χρόνια βρογχίτιδα είναι ή έχουν καπνίσει ποτέ.
   • Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα, καθώς μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χρόνιο βήχα, ακόμα κι αν δεν είστε καπνιστής.

6. 

   Πάρτε φάρμακο κατά της αλλεργίας. Εάν τα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα είναι η αιτία του χρόνιου βήχα σας, ένα φάρμακο αλλεργίας χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αντιισταμινικά (όπως Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex and Xyzal), αντιυπερτασικά φάρμακα (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin και Visine) και ο συνδυασμός αντιισταμινών και αντιισταμινών (Allegra-D ή Zyrtec-D) ) χρησιμοποιούνται συνήθως φάρμακα.
   • Τα αντιισταμινικά λειτουργούν αναστέλλοντας την ισταμίνη στα κύτταρα, η οποία παράγεται όταν το σώμα ανταποκρίνεται σε «επίθεση» από αλλεργιογόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η ισταμίνη προκαλεί ερυθρότητα, κνησμό και πρήξιμο. Λάβετε υπόψη ότι ενώ ορισμένα αντιισταμινικά μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία, τα νεότερα στην αγορά χαρακτηρίζονται σαφώς ως όχι υπνηλία. Χρησιμοποιήστε ως οδηγό.
   • Τα αποσυμφορητικά βοηθούν στον καθαρισμό της μύτης και συχνά συνιστώνται σε συνδυασμό με τη χρήση αντιισταμινικών. Τα ρινικά σπρέι κατά της συμφόρησης και οι οφθαλμικές σταγόνες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για λίγες ημέρες κάθε φορά, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Τα υγρά χάπια και τα δισκία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ακολουθήστε τη δοσολογία και τις οδηγίες στο μπουκάλι ή τη συσκευασία.
   • Τα ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών όπως το Flonase και το Nasacort μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρινικής αλλεργίας και του βήχα που προκαλείται από αλλεργίες.

7. 

   Πάρτε αντιβιοτικά όταν έχετε βακτηριακή λοίμωξη. Με πνευμονία ή βακτηριακή ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, φυματίωση ή κοκκύτη, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει τον ακριβή τύπο και τη δόση του αντιβιοτικού που θα ληφθεί, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
   • Φροντίστε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία με το φάρμακο. Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει 10 ημέρες θεραπείας, πάρτε τα αντιβιοτικά όπως σας έχει συνταγογραφηθεί για τις 10 ολόκληρες ημέρες, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας έχουν βελτιωθεί.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Όταν βήχετε αίμα ή κάνετε έμετο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
• Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν ο βήχας σας συνοδεύεται από υψηλό ή επίμονο πυρετό, απώλεια βάρους, πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή.
• Απαιτείται ριζική θεραπεία του χρόνιου βήχα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη ζημιά.