Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Τα σκασμένα χείλη είναι συχνά αναπόφευκτα και δεν μπορούν να βελτιωθούν γρήγορα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διατήρηση των χειλιών από το στέγνωμα είναι η καλύτερη θεραπεία. Όσο για όλους τους άλλους, τα σκασμένα χείλη είναι αναπόφευκτα. Είναι ένα μακροπρόθεσμο σύμπτωμα και μια μη αναστρέψιμη παρενέργεια. Τα σκασμένα χείλη μπορούν να θεραπευτούν (και να προληφθούν) με νερό και βάλσαμο για τα χείλη. Για σοβαρά ξηρά, μακροχρόνια χείλη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω συμβουλές.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Θεραπεία σκασμένων χειλιών

1. 

   Απλώστε βάλσαμο στα χείλη. Επιλέξτε ένα άχρωμο, άοσμο βάλσαμο για κερί μελισσών ή αντηλιακό βάλσαμο για τα χείλη. Το βάλσαμο για τα χείλη προστατεύει τα χείλη σας από τον καιρό, οπότε μην ξεχάσετε να το εφαρμόσετε σε ηλιόλουστες ή θυελλώδεις ημέρες. Το βάλσαμο για τα χείλη θεραπεύει επίσης ρωγμές στα χείλη και είναι αντιφλεγμονώδες. Απλώστε το βάλσαμο για τα χείλη πριν βγείτε, μετά το φαγητό ή όποτε αισθάνεστε ότι το βάλσαμο για τα χείλη ξεπλένεται.
   • Αποφύγετε τη χρήση αρωματικού βάλσαμου για τα χείλη εάν έχετε τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας. Επιλέξτε ένα άοσμο αντηλιακό βάλσαμο για τα χείλη.
   • Αποφύγετε τη χρήση βάλσαμο για τα χείλη, καθώς η συχνή χρήση των δακτύλων σας μπορεί να παράγει βακτήρια που μπορούν να επηρεάσουν ρωγμές στα χείλη σας.
   • Τυλίξτε ένα σάλι ή φορέστε μια μάσκα για να προστατεύσετε τα χείλη σε θυελλώδεις ημέρες για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό, βοηθώντας να θεραπεύσετε τα χείλη.

2. 

   
   
   Μην ξεφλουδίζετε το ξηρό δέρμα. Το ξύσιμο, το ξεφλούδισμα του ξηρού δέρματος στα χείλη σας και το δάγκωμα των χειλιών σας είναι δύσκολο να ελεγχθούν, αλλά θα επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα των χειλιών σας να επουλωθούν. Η ξηρή απολέπιση μπορεί να προκαλέσει βλάβη και αιμορραγία στα χείλη, επιβραδύνοντας ή φλεγμονή των χειλιών. Επιπλέον, βιώνετε επίσης πόνο όταν πονάτε στα χείλη σας.
   • Μην απολέγετε τα σκασμένα χείλη σας! Το δέρμα των χειλιών πρέπει να αντιμετωπίζεται απαλά για να επουλωθεί. Η απολέπιση θα προκαλέσει φλεγμονή στα χείλη.

3. 

   
   
   Παρέχετε νερό για να θεραπεύσετε τα χείλη. Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία σκασμένων χειλιών. Πίνετε άφθονο νερό και απλώστε την ενυδατική κρέμα στα χείλη σας. Μπορείτε να θεραπεύσετε ήπια ξηρά χείλη σε λίγες ώρες με πόσιμο νερό. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, χρειάζεται περισσότερος χρόνος: πίνετε νερό με κάθε γεύμα, πριν και μετά την άσκηση, και όποτε αισθάνεστε διψασμένοι.
   • Η αφυδάτωση συμβαίνει συνήθως το χειμώνα. Θα πρέπει να αποφεύγετε τη θέρμανση με ξηρούς θερμαντήρες και, αντίθετα, να χρησιμοποιείτε υγραντήρες αέρα.

4. 

   
   
   Δες ένα γιατρό. Εάν τα χείλη σας γίνουν κόκκινα, πονεμένα και πρησμένα, τα χείλη σας μπορεί να φλεγμονή. Η φλεγμονή των χειλιών προκαλείται συχνά από ερεθισμό ή λοίμωξη. Τα χείλη σας θα σπάσουν όταν είναι πολύ στεγνά και τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στη ρωγμή, προκαλώντας χειλίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικό ή αντιμυκητιασικό για εφαρμογή έως ότου εξαφανιστεί η φλεγμονή. Το γλείψιμο των χειλιών είναι επίσης μια κοινή αιτία της χειλίτιδας, ειδικά στα παιδιά.
   • Η χειλίτιδα μπορεί να είναι σύμπτωμα δερματίτιδας εξ επαφής. Εάν έχετε εξάνθημα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διαγνώσετε πιθανή δερματίτιδα εξ επαφής.
   • Η φλεγμονή των χειλιών μπορεί να είναι επώδυνη και μακράς διαρκείας.
   • Επιπλέον, ορισμένα από του στόματος φάρμακα, κρέμες και συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης χειλίτιδας. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα ρετινοειδή. Άλλοι περιλαμβάνουν το λίθιο, βιταμίνη Α υψηλής δόσης, d-πενικιλαμίνη, ισονιαζίδη, φαινοθειαζίνη, χημειοθεραπευτικούς παράγοντες βουσουλφάνη και ακτινομυκίνη.
   • Τα σκασμένα χείλη είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα (όπως ο λύκος, η νόσος του Crohn), η ασθένεια του θυρεοειδούς και η ψωρίαση.
   • Τα άτομα με σύνδρομο Down έχουν συχνά σκασμένα χείλη.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη των σκασμένων χειλιών

1. 

   Μην γλείφεις τα χείλη σου. Θα γλείψετε ασυνείδητα τα χείλη σας για να ενυδατώσετε όταν αισθάνεται στεγνό. Ωστόσο, το γλείψιμο των χειλιών έχει αρνητική επίδραση επειδή αφαιρεί τα φυσικά έλαια στα χείλη, κάνοντας τα χείλη αφυδατωμένα και σκασμένα.Εάν αρχίσετε να γλείφετε τα χείλη σας, εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη. Όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε να γλείφετε τα χείλη σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας και ζητήστε συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισής τους. Το να γλείφεις τα χείλη σου, να δαγκώνεις τα χείλη σου και να κάνεις σύκο τακτικά μπορεί να είναι συμπτώματα πολλών διαταραχών, όπως η ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και η επαναλαμβανόμενη συγκέντρωση συμπεριφοράς (BFRB)
   • Απλώστε τακτικά το βάλσαμο στα χείλη για να σας υπενθυμίζει να μην γλείφετε τα χείλη σας, να μην δαγκώνετε τα χείλη σας ή να μασάτε τα χείλη σας. Επιλέξτε ένα άοσμο αντηλιακό βάλσαμο για τα χείλη.
   • Τα παιδιά ηλικίας 7 έως 15 ετών είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν χειλίτιδα που προκαλείται από συχνό γλείψιμο των χειλιών.

2. 

   Αναπνεύστε από τη μύτη σας. Η αναπνοή από το στόμα σας μπορεί να αφυδατώσει τα χείλη σας. Εάν έχετε την τάση να αναπνέετε από το στόμα σας, εξασκηθείτε στην αναπνοή της μύτης ως συνήθεια. Καθίστε για μερικά λεπτά κάθε μέρα και εισπνεύστε από τη μύτη σας και εκπνεύστε από το στόμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έμπλαστρο ρινικής μεγέθυνσης ενώ κοιμάστε για να αυξήσετε το μέγεθος των φτερών.

3. 

   Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα. Αποφύγετε τις στοματικές βαφές και τα αλλεργιογόνα. Ακόμη και μια ήπια αλλεργική αντίδραση ή αντίδραση σε ένα φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά σκασμένα χείλη. Εάν δεν έχετε διαγνωστεί αλλεργία, αλλά έχετε άλλα συμπτώματα όπως πεπτικά προβλήματα ή ερυθρότητα μαζί με ξηρά χείλη, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν δεν μπορείτε να διαγνώσετε το πρόβλημα, μπορείτε να ζητήσετε παραπομπή σε αλλεργιολόγο.
   • Ελέγξτε τα συστατικά του βάλσαμου για τα χείλη. Αποφύγετε τη χρήση συστατικών που προκαλούν αλλεργίες, όπως κόκκινα προϊόντα.
   • Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ που βρίσκεται στα αντιηλιακά προϊόντα βάλσαμο για τα χείλη. Εάν διαπιστώσετε ότι ο λαιμός σας είναι πρησμένος ή δύσπνοια, σταματήστε να χρησιμοποιείτε βάλσαμο για τα χείλη και μεταβείτε στο νοσοκομείο.

4. 

   Φροντίδα και ενυδάτωση των χειλιών. Πώς να προστατεύσετε τα χείλη από σπασμένα; Προσέξτε σαν τα χείλη σας να είναι σπασμένα. Πιείτε νερό με κάθε γεύμα, κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο για να πιείτε όταν διψάτε. Εφαρμόστε λοσιόν όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους ή όταν ο θερμαντήρας είναι αναμμένος. Τυλίξτε το πρόσωπό σας σε μια πετσέτα για να καλύψετε το πρόσωπό σας σε μια κρύα, θυελλώδη μέρα και χρησιμοποιήστε αντηλιακό βάλσαμο για τα χείλη σε μια καυτή ημέρα.
   • Αν δεν θέλετε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας, δεν χρειάζεται να φοράτε βάλσαμο για τα χείλη κάθε μέρα. Αλλά θυμηθείτε να το εφαρμόζετε σε μια ηλιόλουστη ή θυελλώδη ημέρα εάν δεν θέλετε να το εφαρμόζετε τακτικά.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Εάν διαπιστώσετε ότι τα χείλη σας είναι φλεγμονή ή αιμορραγία ανώμαλα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.