Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Ο πονόδοντος είναι συχνά επώδυνος, καθιστώντας σας άθλιο και παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή. Εκτός από τον πονόδοντο, θα έχετε και άλλα συμπτώματα όπως πυρετό χαμηλού βαθμού, πρήξιμο στο προσβεβλημένο δόντι ή πονόδοντο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου των πονόδοντων. Εάν αισθανθείτε επίμονο πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για οδοντιατρική εξέταση.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Οικιακές θεραπείες

1. 

   Γαργάρα με ζεστό αλμυρό νερό. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο είναι να ξεπλύνετε το στόμα σας με θαλασσινό νερό. Μία από τις πιο κοινές αιτίες πονόδοντου είναι η φλεγμονή και το αλάτι δρα ως καθαριστικός παράγοντας για την πρόληψη της μόλυνσης. Το αλάτι απορροφά υγρά στην περιοχή της φλεγμονής, ανακουφίζει την ένταση των μαλακών ιστών και ανακουφίζει τον πόνο.
   • Για άλμη, πάρτε ένα γεμάτο ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι ή θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να διαλύσετε το αλάτι.
   • Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό νερό, ώστε να μην καίτε το στόμα σας.
   • Πάρτε μια γουλιά από το αλμυρό νερό και ξεπλύνετε καλά στο στόμα σας, ειδικά κοντά στο προσβεβλημένο δόντι. Κάντε το για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε - μην το καταπιείτε.
   • Επαναλάβετε αυτό κάθε ώρα και ο πόνος θα υποχωρήσει.
   • Εάν δεν υπάρχει αλάτι, είναι επίσης αποτελεσματικό το στοματικό διάλυμα με ζεστό νερό.

2. 

   
   
   Νήμα για να καθαρίσετε τα τρόφιμα και την πλάκα. Αφού ξεπλύνετε το στόμα σας, θα πρέπει να συνεχίσετε να αφαιρείτε οποιαδήποτε πλάκα ή τροφή που έχει κολλήσει στα δόντια σας. Καθαρίστε προσεκτικά το νήμα γύρω από το φιλέτο. Ωστόσο, μην κάνετε περαιτέρω ζημιά στα δόντια σας, αλλά είναι σημαντικό να αφαιρέσετε κάτι που αυξάνει τη μόλυνση.

3. 

   
   
   Βάλτε λάδι γαρίφαλου στο προσβεβλημένο δόντι. Το γαρίφαλο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη θεραπεία του πονόδοντου λόγω των αντιβακτηριακών και αναλγητικών του ιδιοτήτων. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τα αντιοξειδωτικά. Αυτό το λάδι θα μουδιάσει την περιοχή γύρω από το πονόδοντο, καθιστώντας σας άβολα και θα ανακουφίσει τον πόνο.
   • Χτυπήστε μερικές σταγόνες λάδι γαρίφαλου σε μια βαμβακερή σφαίρα και εφαρμόστε απαλά στο δόντι που έχει πληγεί. Τότε, θα πρέπει να δείτε τον πόνο να υποχωρεί. Επαναλάβετε αυτήν τη μέθοδο 3 φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
   • Ωστόσο, το γαρίφαλο είναι ασφαλές μόνο όταν χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες, πολύ θα επηρεάσει την υγεία σας, οπότε διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση.
   • Μπορείτε να αγοράσετε λάδι γαρίφαλου σε φαρμακείο ή παντοπωλείο, αλλά αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι, απλώς συντρίψτε 2 σκελίδες γαρίφαλων και συνδυάστε τις με ελαιόλαδο.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση. Εάν ο πονόδοντός σας προκαλείται από τραυματισμό, χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση για να ανακουφίσετε τον πόνο. Τυλίξτε έναν παγάκι με μια καθαρή πετσέτα ή έναν ιστό και απλώστε το απευθείας στην περιοχή των μάγουλων όπου βρίσκεται ο πονόδοντος. Για 10 λεπτά.
   • Η κρύα θερμοκρασία θα δημιουργήσει ένα αίσθημα μούδιασμα, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου. Εκτός από τη χρήση πάγου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστη ή πακέτο κατεψυγμένων λαχανικών.
   • Απολύτως μην τοποθετείτε την πέτρα απευθείας στα ούλα, καθώς μπορεί να βλάψει τον ευαίσθητο ιστό.

5. 

   Χρησιμοποιήστε μια υγρή σακούλα τσαγιού. Τοποθετήστε μια βρεγμένη σακούλα τσαγιού στο πονόδοντο. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή και εύκολη στο σπίτι. Αν και δεν θεραπεύει τη λοίμωξη ή την αιτία πονόδοντου, πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων. Απλά βρέξτε μια σακούλα τσαγιού σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό, πιέστε το στεγνό και τοποθετήστε το στο πονόδοντο για περίπου 15 λεπτά.
   • Τα φακελάκια τσαγιού περιέχουν τανίνες με ισχυρές στυπτικές ιδιότητες και προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
   • Ο ευκάλυπτος ή η μέντα είναι επίσης ιδιαίτερα αποτελεσματική.
   • Ωστόσο, η τακτική αυτή μέθοδος λεκιάζει τα δόντια και τα ούλα.

6. 

   Ανακουφίστε τον πονόδοντο με κουρκούμη. Το κουρκούμη δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό κουζίνας, αλλά χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική. Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη, ένα δραστικό συστατικό ικανό να μειώσει την ποσότητα ισταμίνης, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου.
   • Προσθέστε 5γρ κουρκούμη, 2 σκελίδες σκόρδου και 2 αποξηραμένα φύλλα γκουάβα σε 250 ml νερό. Στη συνέχεια βράστε το μείγμα για 5 λεπτά.
   • Σουρώστε το μείγμα και αφήστε το να κρυώσει και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας για 1 λεπτό για να ανακουφίσετε τον πόνο.
   • Ένας άλλος τρόπος είναι να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη και να το ψήσετε σε ένα τηγάνι. Αφήστε τη κουρκούμη να κρυώσει και, στη συνέχεια, εφαρμόστε απαλά στο πονόδοντο με ένα βαμβάκι.

7. 

   Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε. Αφού ανακουφιστεί ο πονόδοντος, θα πρέπει να προσέχετε καλά τα δόντια σας για να αποφύγετε κάποια ενοχλητικά πράγματα και να αυξήσετε τον πόνο. Εναπόκειται σε κάθε άτομο και πρέπει να δείτε τι σας κάνει να νιώθετε άβολα και να το αποφύγετε. Συχνά, οι τροφές και τα ποτά που είναι πολύ κρύα ή ζεστά θα κάνουν τα δόντια κάποιων ανθρώπων πιο επώδυνα. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Κατανοήστε τα όρια των φυσικών μεθόδων

1. 

   Να είστε προσεκτικοί κατά την εφαρμογή φυσικών μεθόδων. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόδοντου και στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία, αλλά εάν αισθανθείτε επίμονο πόνο τότε θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο για να θεραπεύσετε την αιτία του προβλήματος. Θα χρειαστεί να δείτε έναν οδοντίατρο για θεραπεία. Επειδή δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των φυσικών βοτάνων στην οδοντιατρική.
   • Εάν επιλέξετε θεραπεία με βότανα, σταματήστε την ημέρα που δεν λειτουργεί. Μην συνεχίσετε με μία μέθοδο για να βελτιώσετε την κατάστασή σας αυξάνοντας τη δοσολογία του φαρμάκου. Η αύξηση της δοσολογίας μπορεί να επιδεινώσει αυτόν τον πόνο.
   • Ξεπλύνετε αμέσως το στόμα με νερό εάν έχετε αίσθημα καύσου ή κνησμού μετά τη λήψη φυτικών φαρμάκων. Μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα γιατί το αλκοόλ σε αυτό θα ερεθίσει τον λεπτό ιστό στο στόμα.
   • Να θυμάστε ότι ο πονόδοντος που προκαλείται από μια μόλυνση δεν εξαφανίζεται έως ότου εξαφανιστεί η λοίμωξη.

2. 

   Δεσ εναν οδοντιατρο. Εάν ο πονόδοντός σας επιμένει για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για πρόωρο έλεγχο. Οι φυσικές θεραπείες θα παρέχουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την πάθηση. Ένας πονόδοντος που δεν αντιμετωπίζεται σωστά θα οδηγήσει σε απόστημα δοντιού.
   • Τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη θα είναι πιο αποτελεσματικά από τις φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση του πονόδοντου.
   • Ωστόσο, μην αφήνετε ποτέ το παυσίπονο να πηγαίνει απευθείας στα ούλα σας, καθώς θα βλάψει τον ιστό των ούλων.

3. 

   Μάθετε τι προκαλεί πονόδοντο. Όταν έχετε πονόδοντο, πρέπει να καταλάβετε την αιτία για να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την επιστροφή του μετά τη θεραπεία. Ένας πονόδοντος εμφανίζεται όταν το μεσαίο τμήμα ενός δοντιού, που ονομάζεται πολτός, φλεγμονή. Το νευρικό άκρο σε αυτό το μεσαίο τμήμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στον πόνο, καθιστώντας τον πονόδοντο εξαιρετικά άβολο. Η φλεγμονή προκαλείται συχνά από βαθιά τρύπα, λοίμωξη ή τραύμα.
   • Το πιο σημαντικό πράγμα για την αποφυγή πονόδοντου είναι η διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής. Διατηρήστε τα δόντια και τα ούλα σας καθαρά και υγιή περιορίζοντας την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας επιπλέον νήμα ή στοματικό διάλυμα.
   • Όταν έχετε πονόδοντο, μπορεί να είναι δόντι με κοιλότητες ή λοίμωξη. Θυμηθείτε ότι ενώ μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο φυσικά, η φθορά των δοντιών δεν θα σταματήσει.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Η φυσική θεραπεία για πονόδοντο είναι προσωρινή και δεν μπορεί να υποκαταστήσει την επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα. Μόλις ελέγξετε τον πόνο σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό.