Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Τα καφέ κηλίδες, επίσης γνωστά ως σημεία ηλικίας ή σημεία ηλικίας, αποτελούν μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Αυτά τα σκοτεινά σημεία είναι ακίνδυνα και είναι πιο συνηθισμένα σε άτομα άνω των 50 ετών, ειδικά σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, τα οποία εκτίθενται τακτικά στον ήλιο ή καφέ με μαυρισμένο κρεβάτι. Εάν σας ενοχλούν οι καφέ κηλίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για να τα εξασθενίσετε σταδιακά. Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν τα καφέ κηλίδες φαίνονται ενοχλητικά ή οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού

1. 

   Απλώστε χυμό λεμονιού απευθείας σε καφέ κηλίδες. Ο χυμός λεμονιού περιέχει ένα οξύ που βοηθά στη διάσπαση της χρωστικής μελανίνης, οπότε τα σκοτεινά σημεία θα εξασθενίσουν εντός 1-2 μηνών. Η βιταμίνη C στο χυμό λεμονιού έχει επίσης λευκαντικό αποτέλεσμα. Κόψτε το λεμόνι σε φέτες και απλώστε απευθείας στα καφέ κηλίδες. Αφήστε το για 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.

   Προειδοποίηση: Ο χυμός λεμονιού θα κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα, οπότε αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό SPF 30.

   
   

2. 

   Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού αναμεμιγμένο με ζάχαρη. Πιέστε ένα χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και ανακατέψτε 2 έως 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, προσθέτοντας αργά ζάχαρη μέχρι η υφή να μοιάζει με πάστα.
   • Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα ή μπατονέτα για να βάψετε το μείγμα σε κάθε καφέ κηλίδα.
   • Αφήστε το μείγμα στο δέρμα σας για περίπου μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
   • Το μείγμα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, οπότε φροντίστε να το ενυδατώσετε μετά από κάθε θεραπεία.

3. 

   
   
   Ανακατέψτε το μείγμα ζύμης με μέλι, ζάχαρη και χυμό λεμονιού. Πιέστε ένα χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (ανάλογα με την ποσότητα του χυμού λεμονιού) και 2 κουταλιές της σούπας μέλι για να φτιάξετε μια παχιά πάστα.
   • Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα ή μπατονέτα για να βάψετε το μείγμα σε κάθε καφέ κηλίδα.
   • Αφήστε το για μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
   • Το μέλι θα παρέχει υγρασία για την προστασία του δέρματος από το στέγνωμα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Χρησιμοποιήστε ένζυμα φυτών

1. 

   
   
   Μάθετε για τις επιδράσεις των ενζύμων. Τα ένζυμα είναι το "εργατικό δυναμικό" στον βιοχημικό κόσμο. Τα ένζυμα μετασχηματίζουν ουσίες χωρίς να εξαντλούνται, παρόμοια με τους φυσικούς καταλυτικούς μετατροπείς. Τα ένζυμα μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση της μελανίνης σε μικρότερα και άχρωμα μέρη.
   • Τα τρόφιμα που περιγράφονται εδώ περιέχουν πολλούς διαφορετικούς τύπους ενζύμων, αλλά όλα ταξινομούνται ως πρωτεάσες.
   • Τα πρωτεολυτικά ένζυμα εδώ περιλαμβάνουν παπαΐνη (σε παπάγια), ασπαρτική πρωτεάση (σε πατάτες) και βρωμελίνη (σε ανανά).

2. 

   Τρίβουμε μια πατάτα και ανακατεύουμε με μέλι. Τρίβουμε μια μεσαίου μεγέθους πατάτα σε ένα μπολ (οποιαδήποτε λευκή πατάτα θα λειτουργήσει). Ανακατέψτε λίγο μέλι σε ένα μπολ με τριμμένες πατάτες για να φτιάξετε μια πάστα.
   • Απλώστε το μείγμα σε καφέ κηλίδες.
   • Αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

3. 

   Φτιάξτε μια μάσκα παπάγια. Βάλτε τον πολτό της παπάγιας σε ένα μπολ και τον καθαρίστε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να δώσετε στο μείγμα μια ομαλή υφή.
   • Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή μια βούρτσα μακιγιάζ για να εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και σε όλες τις περιοχές με καφέ κηλίδες.
   • Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει η μάσκα και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

4. 

   Χρησιμοποιήστε χυμό ανανά ή μάσκα ανανά. Ρίξτε λίγο χυμό ανανά σε ένα μπολ (βεβαιωθείτε ότι είναι 100% αγνό, χωρίς ζάχαρη ή πιέστε το μόνοι σας). Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το χυμό ανανά στα καφέ σημεία και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
   • Μπορείτε επίσης να συνθλίψετε μερικές φέτες ανανά και να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας ή σε οποιεσδήποτε περιοχές με καφέ κηλίδες. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει η μάσκα, τελικά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

5. 

   Δοκιμάστε ρεβίθια. Μαγειρεύουμε ½ φλιτζάνι ρεβίθια μετρώντας ¼ φλιτζάνι φασόλια και βράζουμε με ½ φλιτζάνι νερό. Μαγειρέψτε μέχρι τα μαλακά φασόλια (15 λεπτά εάν τα κονσερβοποιημένα φασόλια και 1 ώρα εάν τα ξηρά φασόλια), στη συνέχεια αφαιρέστε το δοχείο από τη σόμπα και αφήστε να κρυώσει.
   • Αλέστε τα μαγειρεμένα φασόλια σε αλεύρι όταν κρυώσει.
   • Τρίψτε τα πουρέ πάνω από τα καφέ κηλίδες και αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Δοκιμάστε άλλες θεραπείες

1. 

   Απλώστε λευκό γιαούρτι απευθείας στο πρόσωπό σας. Ως γαλακτοκομικό προϊόν, το γιαούρτι περιέχει οξέα που βοηθούν στη μείωση των σκοτεινών κηλίδων. Τα ευεργετικά βακτήρια στο γιαούρτι είναι επίσης χρήσιμα, καθώς περιέχουν ένζυμα που μπορούν να διαλύσουν πρωτεΐνες όπως η μελανίνη.
   • Απλώστε λευκό γιαούρτι σε σκοτεινά σημεία για να εξαφανιστεί.
   • Αφήστε το γιαούρτι να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

2. 

   Ανακατέψτε το γιαούρτι με βότανα. Ορισμένα βότανα μπορούν να βοηθήσουν το γιαούρτι να απαλλαγούμε από κηλίδες στο δέρμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μείγμα γιαουρτιού και βοτάνων στο πρόσωπό σας και σε άλλες περιοχές του δέρματος με καφέ κηλίδες. Περιμένετε να στεγνώσει το μείγμα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Τα ακόλουθα βότανα περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιοφλαβονοειδή που ελαφρύνουν τις καφέ κηλίδες όταν συνδυάζονται με γιαούρτι:
   • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας
   • 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη σκόνη
   • 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα

3. 

   Δοκιμάστε το καστορέλαιο. Το καστορέλαιο περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν και φωτίζουν τον τόνο του δέρματος. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες καστορέλαιο σε ένα βαμβακερό στυλεό και βάψτε το πάνω σε καφέ κηλίδες. Αφήστε το λάδι να διαρρεύσει στο δέρμα και δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε!

   Συμβουλή: Το καστορέλαιο μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα και είναι δύσκολο να αφαιρεθεί, οπότε προσέξτε όταν το εφαρμόζετε.

4. 

   Πάρτε βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων στο δέρμα. Μπορείτε να κόψετε ή να τρυπήσετε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και να την εφαρμόσετε απευθείας σε καφέ κηλίδες. Αφήστε τη βιταμίνη να απορροφηθεί από το δέρμα και δεν χρειάζεται να το πλύνετε! διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Μάθετε πότε χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη

1. 

   Επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν το καφέ σημείο γίνει πιο σκούρο ή αλλάξει σχήμα. Αν και τα σημεία γήρανσης φαίνεται να είναι φυσιολογικά και αβλαβή, μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του δέρματος. Σε αντίθεση με τα σημεία ηλικίας που διατηρούν συχνά την εμφάνισή τους, τα σημεία που προκαλούν καρκίνο γίνονται πιο σκοτεινά και αλλάζουν σχήμα, όπως η ανάπτυξη ή η άνιση. Μπορείτε να εντοπίσετε δυνητικά καρκινογόνα σημεία με τον κανόνα του ABCDE, πράγμα που σημαίνει ότι τα πρώτα γράμματα στα αγγλικά δείχνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • ΕΝΑσυμμετρικό σχήμα (ασύμμετρο σχήμα)
   • σιπαραγγελίες (άνιση περίγραμμα)
   • ντοolors (διαφορετικά χρώματα, όπως πολλές αποχρώσεις του καφέ, του μαύρου ή του δέρματος)
   • ρεiameter (μεγάλη διάμετρος (πάνω από 6mm) ή μεταβλητή)
   • μικυμαινόμενο (εξέλιξη, όπως αλλαγή μεγέθους, σχήματος και χρώματος)

2. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να δείτε έναν δερματολόγο για σίγουρο έλεγχο του καρκίνου. Είναι καλύτερα να είστε προσεκτικοί όσον αφορά την υγεία. Ένας δερματολόγος θα ελέγξει τα καφέ σημεία σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διακρίνετε μεταξύ του φυσιολογικού και του τι όχι.
   • Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με έναν δερματολόγο, ζητήστε μια σύσταση από τον κύριο ιατρό σας ή κάντε μια διαδικτυακή αναζήτηση.

3. 

   Πάρτε δείγμα δέρματος για βιοψία. Ο γιατρός σας θα συστήσει βιοψία δέρματος εάν υποψιάζεται ότι ένα σημείο είναι λάθος. Θα αναισθητοποιήσετε την περιοχή πριν από τη λήψη δείγματος δέρματος για βιοψία. Ο γιατρός στη συνέχεια χρησιμοποιεί ένα νυστέρι για να αφαιρέσει ένα μικρό κομμάτι δέρματος και να το στείλει για μια δοκιμή για να βεβαιωθεί ότι το σκοτεινό σημείο είναι καλοήθη.
   • Η διαδικασία δειγματοληψίας βιοψίας μπορεί να είναι δυσάρεστη αλλά ανώδυνη.

4. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η συνταγή λευκαντικής κρέμας είναι κατάλληλη για εσάς. Εάν οι κρέμες λεύκανσης χωρίς συνταγή είναι αναποτελεσματικές, οι κρέμες με συνταγή μπορεί να βοηθήσουν. Αυτές οι κρέμες μπορούν να ξεθωριάσουν τα σημεία γήρανσης για αρκετούς μήνες εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά.
   • Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια λευκαντική κρέμα που ονομάζεται κρέμα υδροκινόνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ρετινοειδή και ήπια στεροειδή για χρήση με κρέμα υδροκινόνης για να επιταχύνει τη θεραπεία.

   Συμβουλή: Ενώ χρησιμοποιείτε λευκαντική κρέμα, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με ελάχιστο SPF 30 όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, καθώς το δέρμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο.

5. 

   Μιλήστε για τις επιλογές αντιμετώπισης επίμονων σημείων γήρανσης εάν ανησυχείτε πραγματικά. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν και τα καφέ κηλίδες είναι ενοχλητικά, μπορείτε να επιλέξετε θεραπείες που γίνονται στο γραφείο ενός δερματολόγου. Αυτές οι μέθοδοι είναι συνήθως πιο αποτελεσματικές από τις θεραπείες στο σπίτι. Ακολουθούν μερικές επιλογές για να διαλέξετε:
   • Η θεραπεία με λέιζερ ή το φως μπορεί να εξασθενίσει καφέ κηλίδες, αν και μπορεί να χρειαστούν 2-3 συνεδρίες για να δείτε αποτελέσματα.
   • Η κρυοθεραπεία χρησιμοποιεί υγρό άζωτο για να παγώσει και να διαλύσει τη μελάγχρωση των σημείων γήρανσης. Αυτή η θεραπεία είναι λίγο άβολη και μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
   • Η τριβή του δέρματος ή το σούπερ τριβή είναι ο τρόπος για να αφαιρέσετε το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και να ξεθωριάσετε τα καφέ σημεία. Ωστόσο, θα χρειαστείτε αρκετές συνεδρίες, επιπλέον μπορεί να εμφανιστούν ερυθρότητα και κηλίδες.
   • Οι χημικές φλούδες είναι ένας τρόπος να αφαιρέσετε το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας και να το αντικαταστήσετε με ένα νέο. Με πολλές θεραπείες, αυτό μπορεί να ξεθωριάσει τα σημεία γήρανσης, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε ερυθρότητα και δυσφορία.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι η πρόληψη! Τα καφέ κηλίδες επιδεινώνονται όταν εκτίθενται σε πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας, όπως ο ήλιος ή τα κρεβάτια μαυρίσματος. Θα πρέπει να προστατεύσετε το δέρμα σας με αντηλιακό SPF 30 και να αποφύγετε να μαυρίσετε το δέρμα σας με ξαπλώστρα.
• Καθαρίστε το μακιγιάζ πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τις παραπάνω θεραπείες. Πλύνετε καλά το δέρμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν λάδια και λοσιόν που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη θεραπεία.

Προειδοποίηση

• Εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει καφέ κηλίδα, μην διστάσετε να δείτε τον ιατρό σας ή τον δερματολόγο σας. Εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας, η έγκαιρη ανίχνευση θα έχει μεγάλη διαφορά στη θεραπεία.
• Φροντίστε να προσέχετε για τυχόν μη φυσιολογικές αλλαγές στο δέρμα. Ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για περιοχές του δέρματος που δεν μπορείτε να δείτε καλά, όπως το δέρμα πίσω από την πλάτη σας.