Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η αναπνοή που μυρίζει αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα και αμηχανία. Εάν δεν θέλετε να πάτε σε μια εκδήλωση με έντονο αλκοολικό άρωμα, υπάρχουν μερικοί καλοί τρόποι για να μειώσετε την αλκοολική μυρωδιά της αναπνοής σας. Μέσω του φαγητού, της προσωπικής υγιεινής και των ακόλουθων προφυλάξεων, μπορείτε να είστε σίγουροι για την αναπνοή χωρίς αλκοόλ!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Φάτε και πιείτε

1. 

   Φάτε πριν και πίνοντας αλκοόλ. Η κατανάλωση κάτι ενώ πίνετε αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη μυρωδιά του αλκοόλ. Τα τρόφιμα θα απορροφήσουν επίσης λιγότερο αλκοόλ από το αλκοόλ και θα τονώσουν την παραγωγή σάλιο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης - ο λόγος που οι μυρωδιές αλκοόλ εμφανίζονται στην αναπνοή σας.
   • Οι παμπ συχνά σερβίρουν σνακ όπως φιστίκια, ποπ κορν και άλλα σνακ για να διασφαλίσουν ότι οι πελάτες δεν μεθύνονται όταν πίνουν πολύ. Χρησιμοποιήστε τα τακτικά ενώ πίνετε αλκοόλ.
   • Εάν πρόκειται να πιείτε ένα ποτό στο σπίτι ενός φίλου, εθελοντικά να φέρετε σνακ στην ομάδα. Μπορείτε να φέρετε μερικές σακούλες τηγανητές πατάτες ή ποπ κορν. Τα σνακ όχι μόνο σας βοηθούν να μειώσετε τη μυρωδιά του αλκοόλ στην αναπνοή σας, αλλά και να δείξετε την εικόνα ότι είστε γενναιόδωροι στα μάτια του οικοδεσπότη.

2. 

   
   
   Δοκιμάστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Τα τρόφιμα με έντονη, έντονη οσμή μπορούν να σας βοηθήσουν να κατακλύσετε την αλκοολική σας αναπνοή. Το άρωμα του κόκκινου κρεμμυδιού και του σκόρδου μπορούν να μείνουν στην αναπνοή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και βοηθούν να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του αλκοόλ.
   • Μπορείτε να παραγγείλετε μερικά ποτά με κρεμμύδια και σκόρδο σε αυτά. Τα πιάτα σκόρδου, όπως τσιπς σκόρδου ή ψωμί σκόρδου, σερβίρονται συχνά σε παμπ.
   • Προσθέστε κόκκινα κρεμμύδια όταν χρησιμοποιείτε σάντουιτς, χάμπουργκερ ή μικτές σαλάτες μετά το πόσιμο.
   • Μερικοί άνθρωποι τρώνε ακόμη και ωμό κρεμμύδι σκόρδου για την καταπολέμηση των πυρκαγιών. Αυτό είναι αρκετά αποτελεσματικό, αλλά λάβετε υπόψη ότι τα ωμά κρεμμύδια σκόρδου είναι αρκετά δύσοσμα. Το άρωμα του κρεμμυδιού σκόρδου δεν είναι μόνο στην αναπνοή σας, αλλά ακτινοβολεί και μέσω των πόρων σας. Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την αναπνοή που μυρίζει αλκοόλ λόγω της εργασίας κάπου, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Η γεύση του σκόρδου, στην επικοινωνία είναι επίσης αποδεκτή, αλλά μπορεί επίσης να είναι τόσο δυσάρεστη όσο η μυρωδιά του αλκοόλ.

3. 

   
   
   Τσίχλα. Το κόμμι μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις οσμές του αλκοόλ. Το κόμμι όχι μόνο έχει άρωμα που συντρίβει τη μυρωδιά του αλκοόλ, αλλά και σας βοηθά να παράγετε περισσότερο σάλιο, βοηθώντας στη μείωση της μυρωδιάς αλκοόλ στην αναπνοή σας.
   • Δοκιμάστε το ξινό κόμμι για να απελευθερώσετε περισσότερο σάλιο, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αναπνοή που μυρίζει αλκοόλ πιο γρήγορα. Η ξινή γεύση μπορεί να είναι λίγο δύσκολη στην αρχή, αλλά όσο περισσότερο το μασάτε, τόσο λιγότερο θα είναι.
   • Η τσίχλα με μέντα είναι επίσης μια καλή επιλογή. Το δροσερό άρωμα της μέντας μπορεί γρήγορα να κατακλύσει το αλκοόλ και συχνά χρησιμοποιείται για να δροσίσει την αναπνοή.

4. 

   
   
   Πίνετε καφέ και νερό. Η κατανάλωση καφέ και νερού μπορεί να συμβάλει και στη μείωση της μυρωδιάς του αλκοόλ. Το φιλτραρισμένο νερό αναπληρώνει την ποσότητα νερού που χάνετε όταν πίνετε αλκοόλ και διεγείρει την έκκριση του σάλιου, βοηθώντας στη μείωση της μυρωδιάς του αλκοόλ στην αναπνοή σας. Ο καφές έχει πολύ έντονη γεύση που μπορεί να κρύψει μια δυνατή μυρωδιά μπύρας και αλκοόλ. Ωστόσο, ο καφές χρησιμοποιείται καλύτερα το πρωί μετά το πόσιμο. Ο συνδυασμός διεγερτικών και ηρεμιστικών παραγόντων μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας σας, να σας κάνει λιγότερο μεθυστικό, αλλά μπορεί επίσης να ακούσετε υπερβολικά το ποτό. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Προσωπική υγιεινή

1. 

   Βουρτσίστε τα δόντια σας για περισσότερο από δύο λεπτά. Το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να μειώσει τη μυρωδιά του αλκοόλ στην αναπνοή σας. Μόνο λίγα λεπτά για να καθαρίσετε το στόμα σας μπορεί να πάρει την ανάσα σας.
   • Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που έχει έντονο, δυνατό άρωμα σαν μέντα. Μια τέτοια κρέμα θα είναι πολύ αποτελεσματική για να απωθήσει τη μυρωδιά του αλκοόλ από την αναπνοή σας.
   • Πάρτε άλλα δύο λεπτά για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αυτός ο επιπλέον χρόνος απαιτείται για να απαλλαγείτε από το υπόλοιπο αλκοόλ και φαγητό στο στόμα σας.

2. 

   Καθαρίστε τα δόντια με νήμα. Μην παραλείψετε το νήμα μετά από μια νύχτα ποτού. Τα απορρίμματα τροφίμων που έχουν εμποτιστεί με το ποτό κολλούν συχνά ανάμεσα στα δόντια σας και συμβάλλουν στην αναπνοή που μυρίζει αλκοόλ, ακόμα και αν κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

3. 

   Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας και ξεπλένετε, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας και να ξεπλύνετε με ένα καλό στοματικό διάλυμα. Το στοματικό διάλυμα χρησιμοποιείται για να απαλλαγεί από την κακή αναπνοή και έχει συχνά μια δροσερή γεύση μέντας που βοηθά στην απομάκρυνση των οσμών αλκοόλ Φροντίστε να ξεπλύνετε για όσο διάστημα αναγράφεται στη φιάλη, συνήθως για 30 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια φτύστε και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

4. 

   Καθαρό ντους. Όχι μόνο το αλκοόλ επηρεάζει την αναπνοή σας, αλλά μπορεί επίσης να εκπέμψει τους πόρους σας και να δημιουργήσει μια ισχυρή αλκοολική οσμή από το σώμα σας. Πάντα ντους το πρωί ή το βράδυ μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
   • Κάντε ντους ως συνήθως, αλλά προσέξτε να τρίψετε καλά το σώμα σας.
   • Τα αρωματικά σαπούνια, τα σαμπουάν και τα μαλακτικά μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση ή μείωση των οσμών αλκοόλ.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη της μυρωδιάς αλκοόλ

1. 

   Πίνετε με μέτρο. Για να μειώσετε τη μυρωδιά του αλκοόλ, πρέπει να πίνετε με μέτρο αντί να πίνετε μέχρι να πιείτε. Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερα ποτά όλο το βράδυ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνο κάνει την αναπνοή σας να μυρίζει αλκοόλ, αλλά προκαλεί και άλλα προβλήματα υγείας, ειδικά όταν πίνετε τακτικά. Το να πίνεις λιγότερο και να μην πίνεις σε κατάσταση μέθης μπορεί να σταματήσει να μυρίζει η αναπνοή σου σαν αλκοόλ.
   • Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψή σας σε δύο μόνο ποτά κάθε φορά.

2. 

   Μην αναμειγνύετε πολλούς τύπους αλκοόλ. Κάθε τύπος αλκοόλ έχει διαφορετική μυρωδιά, οπότε η ανάμιξη διαφορετικών τύπων αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει μια τρομερή μυρωδιά. Χρησιμοποιήστε μόνο ένα αλκοόλ που θέλετε για το βράδυ, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει την αλκοολική μυρωδιά της αναπνοής σας.

3. 

   Χρησιμοποιείτε μόνο απλό αλκοόλ. Ορισμένες μπύρες περιέχουν βότανα ή μπαχαρικά που μπορεί να έχουν βαρύτερη γεύση από μπύρες, κρασιά ή αλκοολούχα ποτά. Η χρήση απλών ποτών θα βοηθήσει την αναπνοή σας να μυρίζει λιγότερο αλκοόλ. διαφήμιση

Συμβουλή

• Κρατήστε μαζί σας μέντα, βασιλικό ή τσίχλα ανά πάσα στιγμή.

Προειδοποίηση

• Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να πίνετε λιγότερο, ή εάν αισθάνεστε άβολα όταν κάποιος λέει ότι πίνετε πάρα πολύ, ή εάν αισθάνεστε ένοχοι μετά το πόσιμο ή εάν πρέπει να Πιείτε το κάθε πρωί για να ξεκινήσετε την ημέρα, μπορεί να είστε εθισμένοι στο αλκοόλ. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πόσιμο αλκοόλ κάθε μέρα και πώς μπορείτε να μειώσετε το αλκοόλ.