Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Μόλις νομίζετε ότι η νέα μέρα θα είναι χαλαρωτική και ξεκούραστη, ο δάσκαλός σας θα εκδώσει αμέσως μια δοκιμή όταν το περιμένετε λιγότερο. Ενώ όλοι δεν μας αρέσουν οι εξετάσεις, εξακολουθούν να είναι αναπόφευκτο μέρος της σχολικής ζωής. Ο καθένας μισεί τις εξετάσεις, αλλά μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας για να αποφύγετε να μπείτε σε μια απροετοίμαστη κατάσταση.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 6: Ρύθμιση της πλατφόρμας πριν από τις εξετάσεις

1. 

   Ελέγξτε το πρόγραμμα σπουδών σας. Μάθετε πότε θα διεξαχθούν οι εξετάσεις και πόσο αποτελούν το συνολικό σκορ. Σημειώστε αυτές τις ημερομηνίες στο ημερολόγιο ή το σημειωματάριό σας, ώστε να μην εκπλαγείτε όταν έρθει η εξέταση!
   • Προγραμματίστε συνεδρίες αναθεώρησης που ξεκινούν τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από κάθε εξέταση. Είναι καλύτερο να έχετε μικρές κριτικές εκ των προτέρων, αντί να προσπαθείτε να γεμίσετε τα πάντα σε μια συνολική συνεδρία αξιολόγησης.

2. 

   
   
   Στην τάξη, δώστε προσοχή στη διάλεξη. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται δύσκολο, αλλά στην πραγματικότητα, η εστίαση στην ακρόαση διαλέξεων στην τάξη σας βοηθά πολύ όταν έρθει η περίοδος των εξετάσεων. Μην βιάζεστε να σκεφτείτε ότι θα "απορροφήσετε" μόνο τη γνώση. να είσαι ενεργός μαθητής.
   • Ακούστε προσεκτικά, καθώς οι εκπαιδευτικοί συχνά δίνουν προτάσεις όπως "Το πιο σημαντικό μέρος αυτού του θέματος είναι ...". Ή ίσως, δίνουν έμφαση σε συγκεκριμένες λέξεις ή προβλήματα. Αυτό είναι το πραγματικό κλειδί για να κάνετε μια καλή εξέταση. Όσο νωρίτερα απορροφήσετε πληροφορίες, τόσο λιγότερο πρέπει να μάθετε.

3. 

   
   
   Κράτα καλές σημειώσεις. Ευκολότερη είπε παρά να γίνει, αλλά η εκμάθηση πώς να γράφετε καλά χαρτιά θα σας βοηθήσει πολύ όταν πρόκειται για αναθεώρηση. Καταγράψτε όλα όσα έχει ο δάσκαλος στον πίνακα ή τον προβολέα. Προσπαθήστε να καταγράψετε όσα περισσότερα είπε ο δάσκαλος. Ωστόσο, μην αφήσετε τις σημειώσεις σας να σας αποσπούν την προσοχή ώστε να ξεχάσετε να ακούσετε.
   • Ελέγχετε τις σημειώσεις σας καθημερινά, αμέσως μετά το μάθημα. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση αυτού που μόλις μάθατε.

4. 

   
   
   Κάντε τη μάθηση μέρος της ρουτίνας. Συχνά, είναι εύκολο να δούμε την αναθεώρηση ως κάτι που γίνεται την τελευταία στιγμή και να δουλέψετε σκληρά για να περιορίσετε τις γνώσεις σας εν μία νυκτί. Αντ 'αυτού, αφιερώστε λίγο χρόνο για έλεγχο κάθε μέρα. Ο προγραμματισμός σαν κανονικό ραντεβού ή τάξη μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ενθουσιασμένοι για τη διατήρηση της ρουτίνας.

5. 

   Ρωτήστε για τη μορφή δοκιμής. Ρωτήστε τον καθηγητή σας πώς θα μοιάζει το τεστ, πώς βαθμολογούνται τα σημάδια και αν υπάρχουν ευκαιρίες να κερδίσετε πόντους μπόνους. Εάν είναι πρόθυμοι να απαντήσουν, επισημάνετε τα πιο σημαντικά βασικά θέματα στις σημειώσεις τους. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 6: Δημιουργία του βέλτιστου περιβάλλοντος για μάθηση

1. 

   Σπουδάστε σε ένα καθαρό, ήσυχο και καθαρό δωμάτιο. Κρατήστε ό, τι και όλα τα πράγματα να αποσπάσουν όσο το δυνατόν περισσότερο από το σημείο όπου σπουδάζετε.Το να σηκώνεστε για να διαβάζετε μηνύματα κειμένου στο τηλέφωνο ή να ελέγχετε τακτικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι το πιο ταμπού κατά τον έλεγχο.

2. 

   Αναψε τα φώτα! Μην μελετάτε σε σκοτεινό δωμάτιο. Το βράδυ, ανάψτε τα φώτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας, κρατήστε τις κουρτίνες ανοιχτές (μπορεί επίσης να ανοίξει τα παράθυρα ελαφρώς). Συχνά μαθαίνουμε και εστιάζουμε καλύτερα σε ένα φωτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο με χαμηλό θόρυβο.

3. 

   Πρέπει να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση. Πολλοί μαθητές πιστεύουν ότι είναι καλοί στο multitasking, όπως η μελέτη ενώ παρακολουθούν τηλεόραση ή η συνομιλία με φίλους στο διαδίκτυο, αλλά η έρευνα δείχνει ότι αυτό δεν ισχύει για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων. Για καλύτερα αποτελέσματα, εξαλείψτε τις περισπασμούς όπως η τηλεόραση και η δυνατή μουσική. Η γρήγορη αλλαγή της εστίασης μεταξύ βιβλίων και τηλεόρασης καθιστά δύσκολο για τον εγκέφαλό σας να δώσει προτεραιότητα στην πρόσβαση σε οποιαδήποτε πληροφορία πρώτα.

4. 

   Αποφασίστε εάν πρέπει να είναι ενεργοποιημένη η μουσική. Τα αποτελέσματα της μουσικής στην ικανότητα του κάθε ατόμου να απομνημονεύει δεν είναι τα ίδια. Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η μουσική βοηθά στη μνήμη σε άτομα με ADD / ADHD, αλλά σε άτομα χωρίς τη διαταραχή είναι. Για να βελτιωθεί η μαθησιακή απόδοση, η κλασική μουσική φαίνεται να είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο. Πρέπει να καθορίσετε εάν πρέπει ή όχι να παίζετε μουσική. Αν σας αρέσει να ακούτε μουσική ενώ μελετάτε, βεβαιωθείτε ότι εσείς είστε πραγματικά εστιασμένοι στο υλικό που πρέπει να αναθεωρήσετε, όχι στην πιασάρικη μελωδία που βουίζει στο κεφάλι σας.
   • Αν είναι απαραίτητο να ακούτε μουσική για να μάθετε, αναζητήστε μη λεκτική μουσική. Έτσι, οι στίχοι στο τραγούδι δεν θα επηρεάσουν την εκμάθησή σας.
   • Ακούστε ήχους φόντου από τη φύση για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό και μακριά από άλλους θορύβους που σας αποσπούν την προσοχή. Υπάρχουν πολλές εκπομπές θορύβου στο παρασκήνιο δωρεάν.
   • Ακούγοντας γενικά ένα καλό κλασσικό Μότσαρτ δεν σε κάνει πιο έξυπνο ή θυμόμαστε πλέον, αλλά διευκολύνει τον εγκέφαλό σου να απορροφήσει πληροφορίες.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 6: Οργάνωση της μάθησης

1. 

   Επικεντρωθείτε στους μαθησιακούς σας στόχους. Τι σκοπεύετε να πετύχετε σε αυτό το μάθημα; Ο καθορισμός συγκεκριμένων μαθησιακών στόχων μπορεί να βοηθήσει. Είναι επίσης καλή ιδέα να κάνετε ένα σχέδιο μελέτης. Εάν 3 στα 5 μαθήματα δεν είναι δύσκολα και μπορείτε να τα ολοκληρώσετε αμέσως, τα μάθετε πρώτα, τότε μπορείτε να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας σε δύσκολα μαθήματα χωρίς να ανησυχείτε πάρα πολύ.

2. 

   Γράψτε τον δικό σας οδηγό κριτικών. Ελέγξτε όλες τις σημειώσεις και ξαναγράψτε τις πιο σημαντικές πληροφορίες. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε, αλλά και μια μορφή αναθεώρησης! Απλά μην ξοδεύετε πολύ χρόνο για να γράψετε οδηγίες: χρειάζεστε χρόνο για να το ελέγξετε επίσης!

3. 

   Ανανεώστε τις σημειώσεις σας σε άλλη μορφή. Η λήψη σημειώσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος εάν είστε ενεργός μαθητευόμενος. Η χαρτογράφηση μυαλού είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό. Επιπλέον, κατά την επανεγγραφή, μπορείτε να σκεφτείτε τι γράφετε: τι αφορά, γιατί το γράψατε. Το πιο σημαντικό, βοηθά στην ανανέωση της μνήμης σας. Εάν έχετε λάβει σημειώσεις πριν από ένα μήνα και ανακαλύψατε πρόσφατα ότι αυτές οι σημειώσεις θα σχετίζονται με την εξέτασή σας, η επανεγγραφή τους θα σας βοηθήσει να θυμάστε αυτό το περιεχόμενο καθώς το χρειάζεστε κατά τη διάρκεια του τεστ.
   • Μην αντιγράφετε ξανά τις σημειώσεις σας ξανά και ξανά. Αυτό θα σας κάνει να απομνημονεύσετε σωστά τις λέξεις στις σημειώσεις και όχι τις πραγματικές έννοιες. Αντ 'αυτού, διαβάστε και σκεφτείτε το κείμενο της σημείωσης (σκεφτείτε παραδείγματα, για παράδειγμα) και, στη συνέχεια, επαναδιατυπώστε το με άλλα λόγια.

4. 

   Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις σχετικά με τα έγγραφά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε αν θυμάστε ακόμα τι μόλις μάθατε. Μην προσπαθήσετε να θυμηθείτε ακριβώς τι υπήρχε στη σημείωση κατά την απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις. Η σύνθεση αυτών των πληροφοριών σε απαντήσεις είναι ένας πολύ πιο χρήσιμος τρόπος.
   • Η απάντηση στις ερωτήσεις που ρωτάτε δυνατά όπως προσπαθείτε να εξηγήσετε σε κάποιον άλλο είναι επίσης ένας καλός τρόπος.

5. 

   Ελέγξτε τις προηγούμενες δοκιμές και ασκήσεις. Εάν έχετε παραλείψει οποιεσδήποτε ερωτήσεις, αναζητήστε τώρα τις απαντήσεις και καταλάβετε γιατί δεν απαντήσατε προηγουμένως σε αυτές τις ερωτήσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν η εξέταση στην οποία εργάζεστε είναι ένα πλήρες σύνολο γνώσεων - δηλαδή περιλαμβάνει πράγματα που έχετε μάθει στο παρελθόν. διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 6: Μελέτη αποτελεσματικά

1. 

   Βρείτε το σωστό χρονικό πλαίσιο. Μην μελετάτε όταν είστε κουρασμένοι. Ένας καλός ύπνος μετά από μια μικρή μελέτη είναι καλύτερος από την προσπάθεια μέχρι τις δύο το πρωί. Δεν θα θυμάστε πολλά και πιθανότατα θα κάνετε χειρότερα την επόμενη μέρα.

2. 

   Ξεκινήστε το συντομότερο δυνατό. Μην κολλάς. Το cramming τη νύχτα πριν από την εξέταση έχει αποδειχθεί αναποτελεσματικό, γιατί όταν έχετε φορτώσει τόσες πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να απομνημονεύσετε τα πάντα - αν όχι, δύσκολα μπορείτε να θυμηθείτε το πρόβλημα ό, τι να 'ναι. Επανεξέταση και κριτική πολλές φορές Πραγματικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε υλικό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την ιστορία και τους θεωρητικούς κλάδους.
   • Εξασκηθείτε όποτε έχετε την ευκαιρία, ακόμα κι αν είναι μόνο για 15 ή 20 λεπτά. Αυτά τα σύντομα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε το μάθημα πολύ γρήγορα!
   • Χωρίστε το χρόνο μελέτης σε 25λεπτες συνεδρίες χρησιμοποιώντας την τεχνική Pomodoro. Μετά από κάθε συνεδρία, ξεκουραστείτε για 5 λεπτά. επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές και στη συνέχεια ξεκουραστείτε για 30-45 λεπτά περισσότερο.

3. 

   Αξιολογήστε σύμφωνα με το στυλ μάθησης. Εάν είστε οπτικός μαθητής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εικόνες. Ο ακουστικός μαθητής πρέπει να διαβάσει δυνατά τις σημειώσεις του και να τις ηχογραφήσει και μετά να τις βάλει με άλλες λέξεις. Εάν είστε αυτοκινητιστής, διδάξτε τον εαυτό σας (πείτε το δυνατά) - χρησιμοποιώντας τη γλώσσα χειρός ή μετακινείτε Αυτό θα διευκολύνει την απομνημόνευση.

4. 

   Προσαρμόστε τις μεθόδους αναθεώρησης που ταιριάζουν στο θέμα. Θέματα όπως τα μαθηματικά απαιτούν τακτική εξάσκηση με ερωτηματολόγια για να εξοικειωθούν με τις απαραίτητες μεθόδους λύσης. Κοινωνικά θέματα όπως η ιστορία και η λογοτεχνία μπορεί να απαιτούν περισσότερη συγκέντρωση πληροφοριών και απομνημόνευση πραγμάτων όπως ο χρόνος ή τα γεγονότα.
   • Ό, τι κι αν κάνετε, μην ξαναδιαβάζετε ξανά παλιές νότες ξανά και ξανά. Για να μάθετε πραγματικά, πρέπει να αναλάβετε ενεργό ρόλο στη «δημιουργία» γνώσεων και στην αναθεώρηση των πληροφοριών. Δοκιμάστε να καταλάβετε τη "μεγάλη εικόνα" από αυτό που έχετε γράψει ή αναδιατάξτε τις σημειώσεις ανά θέμα ή ημερομηνία.

5. 

   Σκεφτείτε τον δάσκαλό σας. Αναρωτηθείτε: Τι σας ρωτούν περισσότερο οι καθηγητές στο τεστ; Σε ποια έγγραφα πρέπει να επικεντρωθώ για να κατανοήσω με μεγαλύτερη ακρίβεια αυτό που πρέπει να γνωρίζω; Ποια κουίζ ή δύσκολες ερωτήσεις μπορούν να κάνουν οι εκπαιδευτικοί που θα με εκπλήξουν; Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στις πιο σημαντικές πληροφορίες παρά να κολλήσετε σε πράγματα που μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικά.

6. 

   Ζήτα βοήθεια. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ρωτήστε τους ανθρώπους που είναι καλοί σε αυτά τα θέματα. Φίλοι, συγγενείς, δάσκαλοι και δάσκαλοι είναι καλές επιλογές. Εάν δεν καταλαβαίνετε τι λέει το άτομο, μην φοβάστε να τους ζητήσετε να επεξεργαστούν.
   • Ζητήστε από τον καθηγητή σας να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το υλικό της μελέτης, το οποίο θα σας βοηθήσει στο μέλλον καθώς και κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Να θυμάστε πάντα ότι πρέπει να ρωτήσετε τον δάσκαλο εάν δεν καταλαβαίνετε τι λένε ή πότε χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες. Οι εκπαιδευτικοί θα είναι διαθέσιμοι για βοήθεια.
   • Τα σχολεία έχουν συχνά πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την μαθησιακή πίεση, να βοηθήσετε στην επίλυση ακαδημαϊκών προβλημάτων, να σας δώσουν ακαδημαϊκές συμβουλές και άλλες μορφές διδασκαλίας. Ρωτήστε τον δάσκαλό σας ή επισκεφτείτε τον ιστότοπο του σχολείου για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτούς τους πόρους.
   διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 6: Διατήρηση ενθουσιασμού

1. 

   Ξεκουράσου. Χρειάζεται χρόνος για να χαλαρώσετε και είναι πιο αποτελεσματικό να εξασκηθείτε όταν αισθάνεστε άνετα παρά να κουράζεστε από τη μελέτη όλη την ημέρα. Προγραμματίστε προσεκτικά διαλείμματα και ώρες μαθημάτων. Συνήθως, κάθε 20-30 λεπτά περίοδος μελέτης και διάλειμμα 5 λεπτών είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος.
   • Εάν δεν μελετήσετε για πάντα, αντί να μελετήσετε στη σειρά χωρίς διακοπές, χωρίστε την τάξη σας σε διαστήματα 20 λεπτών, το καθένα με διάλειμμα 10 λεπτών.
   • Φροντίστε να διαιρέσετε σωστά το χρόνο της μελέτης σας, ώστε να μην διακόψετε την απομνημόνευση εννοιών σε κάθε συνεδρία, καθώς αυτό μπορεί να δυσκολέψει να θυμάστε ολόκληρη τη γνώση.

2. 

   Αισιόδοξη σκέψη αλλά σκληρή δουλειά. Η εμπιστοσύνη είναι σημαντική. απλώς περιπλανιέμαι γιατί σκέφτομαι γιατί έχω μόνο μια μικρή κριτική ή θα κάνω μια κακή δουλειά εδώ θα σας αποσπάσει μόνο τη μελέτη για να έχετε υψηλά αποτελέσματα. Ωστόσο, αυτό επίσης δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να μελετάτε πολύ καλά. Πρέπει ακόμα να εργαστείτε σκληρά, ακόμα και όταν γεμίζετε με αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει μόνο να αφαιρέσετε τα εμπόδια στην επιτυχία.

3. 

   Μελέτη σε ομάδες. Τακτοποιήστε ομαδικές συνεδρίες βιβλιοθήκης με φίλους για να συγκρίνετε σημειώσεις γραφής ή να εξηγήσετε προβλήματα που μπορεί να μην καταλαβαίνουν άλλοι. Η συνεργασία με άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε τα κενά σας και να σας βοηθήσει να θυμηθείτε περισσότερα, καθώς ίσως χρειαστεί να εξηγήσετε ή να συζητήσετε ζητήματα με τους φίλους σας.
   • Εάν ζητήσετε βοήθεια από κάποιον, μην ανησυχείτε για το παιχνίδι. Εστιάστε σε αυτό που κάνετε.

4. 

   Ζητήστε ενεργά βοήθεια. Εάν έχετε κολλήσει σε ένα θέμα, μην φοβάστε να καλέσετε τους φίλους σας και να τους ζητήσετε βοήθεια. Εάν οι φίλοι σας δεν μπορούν να βοηθήσουν, ζητήστε βοήθεια από έναν καθηγητή.
   • Εάν έχετε χρόνο πριν από τις εξετάσεις και διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να μην καταλαβαίνετε το μάθημα, ρωτήστε εάν ο δάσκαλός σας μπορεί να σας διδάξει.
   διαφήμιση

Μέθοδος 6 από 6: Προετοιμαστείτε για την ημέρα δοκιμής

1. 

   Το βράδυ πριν από τις εξετάσεις, ξεκουραστείτε πολύ. Κατά μέσο όρο, τα παιδιά δημοτικού σχολείου χρειάζονται 10-11 ώρες ύπνου για να κάνουν το καλύτερο δυνατό στις εργασίες τους. Αντίθετα, για νεαρούς ενήλικες, συνήθως χρειάζεστε τουλάχιστον 10 ώρες ύπνου. Ο κακός ύπνος έχει αποδειχθεί ότι αυξάνεται αργότερα (ονομάζεται επίσης "στέρηση ύπνου"). Για να αντισταθμίσετε τις παρατεταμένες αϋπνίες συνήθειες, πιθανότατα θα χρειαστείτε εβδομάδες καλό ύπνο πριν το σώμα σας να ανακάμψει στη βέλτιστη απόδοση.
   • Μην χρησιμοποιείτε καφέ ή άλλα διεγερτικά εντός 5-6 ωρών από τον ύπνο. (Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας σας έχει συνταγογραφήσει να πάρετε ένα διεγερτικό σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, πάρτε το ανεξάρτητα από το εάν είστε υπνηλία ή όχι και συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές. ό, τι να 'ναι). Τέτοιες ουσίες μειώνουν την αποτελεσματικότητα του ύπνου, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη και με αρκετό ύπνο, δεν θα αισθάνεστε ανανεωμένοι όταν ξυπνάτε.

2. 

   Φάτε ένα υγιεινό, ελαφρύ γεύμα. Φάτε ένα ισορροπημένο πρωινό με πρωτεΐνες όπως άπαχο κρέας, λαχανικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. Για παράδειγμα, το πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει ομελέτα σπανάκι, καπνιστό σολομό, τοστ ολικής αλέσεως και μπανάνα.

3. 

   Φέρτε σνακ. Εάν η εξέταση σας είναι μεγάλη, φέρετε σνακ εάν έχετε την άδεια. Ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεϊνικά σύμπλοκα και υδατάνθρακες, όπως σάντουιτς με φυστικοβούτυρο ολικής αλέσεως ή ακόμη και ένα μπαρ granola, θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη συγκέντρωσή σας όταν χρειάζεται.

4. 

   Εισαγάγετε την αίθουσα εξετάσεων νωρίς. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον 5 ή 10 λεπτά για να εστιάσετε στις σκέψεις σας πριν ξεκινήσετε τη δοκιμή. Με αυτόν τον τρόπο, θα εγκατασταθείτε και θα έχετε χρόνο να ξεκουραστείτε πριν από τις εξετάσεις.

5. 

   Ας κάνουμε πρώτα τις εύκολες ερωτήσεις. Εάν υπάρχει ερώτηση, μεταβείτε στην επόμενη ερώτηση και επιστρέψτε σε αργότερα. Ο αγώνας και η εστίαση σε μια ερώτηση για την οποία δεν γνωρίζετε την απάντηση μπορεί να είναι χρονοβόρα και δαπανηρή.

6. 

   Δημιουργήστε μια κάρτα flash. Εάν έχετε τεστ γραμματικής ή αγγλικής γλώσσας, η δημιουργία καρτών flash για απομνημόνευση της έννοιας των λέξεων είναι ένας καλός τρόπος. Μπορείτε να τα φέρετε στο σχολείο και απλώς να τα ανατρέξετε πριν ξεκινήσει η εξέταση. διαφήμιση

Συμβουλή

• Εάν πρόκειται να αρχίσετε να σπουδάζετε σε μια συγκεκριμένη ώρα, πείτε 12 το μεσημέρι, αλλά ξεχάστε και συνειδητοποιήστε ότι είναι ήδη 12:10, μην περιμένετε έως τις 13:00 για να ξεκινήσετε. Δεν είναι πολύ αργά για να αρχίσετε να μαθαίνετε!
• Ξαναγράψτε μερικές σημαντικές σημειώσεις με κουκκίδες. Είναι πολύ πιο εύκολο από το να διαβάζεις μια ολόκληρη παράγραφο.
• Εάν έχετε μια ιδέα για το τι θα είναι μια ερώτηση στις εξετάσεις, αλλά δυσκολεύεστε να θυμηθείτε την απάντηση, γράψτε την ερώτηση στη μία πλευρά του memory stick και την απάντηση στην άλλη πλευρά. με τις απαντήσεις, γιατί αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε την απάντηση.
• Κάντε διαλείμματα μεταξύ ωρών για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να ξεκουραστεί και να απορροφήσει τις γνώσεις που έχετε μάθει.
• Επανεξέταση σύμφωνα με ένα πρόγραμμα.
• Μην μελετάτε ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι, καθώς μπορεί να είναι εύκολο να ξεκουραστείτε.
• Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, τους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης και την τηλεόραση κατά τη διάρκεια της μελέτης.
• Πάρτε αρκετό ύπνο και φάτε ένα υγιεινό πρωινό.
• Εξετάστε σωστά κάθε κεφάλαιο αντί να το μελετήσετε ταυτόχρονα.
• Μην τρώτε υπερβολικά πριν καθίσετε στο γραφείο σας, καθώς μπορεί να σας κάνει να νιώσετε κουρασμένοι ή τεμπέληδες.
• Η ενεργοποίηση (τζόκινγκ, ποδηλασία κ.λπ.) πριν αρχίσετε να μαθαίνετε μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε και να σκεφτείτε καλύτερα το πρόβλημα.
• Τακτοποιήστε τις τοποθεσίες μελέτης, καθώς αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε τη μνήμη σας.

Προειδοποίηση

• Μην μελετάτε μόνο τη νύχτα πριν από τις εξετάσεις. Μάθετε πράγματα σιγά-σιγά καθώς έρχεστε στο σπίτι από το σχολείο κάθε μέρα. Το να κάνεις τα πάντα ταυτόχρονα είναι άχρηστο.
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε το άγχος από άλλους. Η δημιουργία μιας κλειστοφοβικής και αρνητικής ατμόσφαιρας κατά τη διάρκεια της μελέτης θα σας κάνει να θέλετε να αποφύγετε τη μελέτη.
• Η εξαπάτηση δεν σας βοηθά να περάσετε τις εξετάσεις, θα συλληφθείτε αργά ή γρήγορα. Υπάρχουν αυστηρές ποινές για εξαπάτηση, όπως η επισήμανση στο αντίγραφο ή ακόμη και η απέλαση.