Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες - Συμβουλές

Βίντεο: Πολύ Αποτελεσματικές Σπιτικές Συνταγές για τις ΑΙΜΟΡΡΟΐΔΕΣ- 3 Δοκιμασμένες Συνταγές

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση
Ο, τι χρειάζεσαι

Οι αιμορροΐδες, που συνήθως αναφέρονται ως "bo-dom", μπορεί να προκύψουν από την εγκυμοσύνη, την κακή διατροφή, την υπερβολική καταπόνηση ενώ πηγαίνετε στην τουαλέτα ή από επανειλημμένες κρίσεις δυσκοιλιότητας Οι αιμορροΐδες είναι βασικά κιρσούς στο ορθό ή στον πρωκτό που προκαλούνται από την πίεση σε αυτό το όργανο. Οι αιμορροΐδες είναι συχνά πρησμένες, αιμορραγίες και φαγούρα και είναι δυσάρεστες και δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Γενικά, οι αιμορροΐδες δεν είναι σοβαρές, αλλά τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά και ασθενείς με κίρρωση μπορεί να παρουσιάσουν βαριά και παρατεταμένη αιμορραγία. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για τη θεραπεία και την αποτροπή της επιστροφής των αιμορροΐδων.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες στο σπίτι

Κάνε ένα μπάνιο. Το λουτρό sitz είναι μια θεραπεία για να μουλιάσετε τους γοφούς και τους γλουτούς σε ζεστό νερό. Η υγρή θερμότητα του λουτρού sitz βοηθά στην ανακούφιση των αιμορροΐδων και την ανακούφιση κάπως από τον πόνο / τον κνησμό.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρηχό μπάνιο ή μια ειδική συσκευή που είναι προσαρτημένη στην τουαλέτα.
- Μουλιάστε την πρωκτική περιοχή σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα για να καταπραΰνετε τις αιμορροΐδες γρήγορα και αποτελεσματικά.
Χρησιμοποιήστε μια βρεγμένη χαρτοπετσέτα. Όταν έχετε αιμορροΐδες, οι ήδη φλεγμονώδεις φλέβες μπορεί να γδαρθούν ή να σκιστεί εάν χρησιμοποιείτε στεγνό χαρτί υγείας.Αντί να χρησιμοποιείτε χαρτί τουαλέτας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν βρεγμένο, αρωματισμένο βρεφικό ιστό ή έναν υγρό πλένεται ιστό στην τουαλέτα.
- Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγρό ιστό χωρίς άοσμο και χωρίς οινόπνευμα για να αποφύγετε τον ερεθισμό των αιμορροΐδων.
Χρησιμοποιήστε τοπικά φάρμακα. Μερικές εξωχρηματιστηριακές τοπικές θεραπείες για αιμορροΐδες περιλαμβάνουν κρέμες, αλοιφές, μαντηλάκια για αιμορροΐδες και πρωκτικά υπόθετα.
- Τα περισσότερα τοπικά φάρμακα περιέχουν φουντουκιά ή εκχύλισμα υδροκορτιζόνης, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και του κνησμού που σχετίζεται με τις αιμορροΐδες.
- Ορισμένα άλλα τοπικά φάρμακα περιέχουν στεροειδή, αναισθητικά, στυπτικά και αντισηπτικά.
- Μην χρησιμοποιείτε τοπικά επίκαιρα για περισσότερο από μία εβδομάδα, εκτός εάν σας ζητηθεί από το γιατρό σας.
Πάρτε ένα εξουδετερωτικό παυσίπονο. Πολλά άτομα με αιμορροΐδες συχνά αντιμετωπίζουν πόνο, ειδικά όταν χρησιμοποιούν την τουαλέτα. Εάν αισθανθείτε πόνο από αιμορροΐδες, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο όπως η ακεταμινοφαίνη σε συνδυασμό με ένα τοπικό φάρμακο.
- Αποφύγετε τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ιβουπροφαίνη) και ασπιρίνης εάν οι αιμορροΐδες σας αιμορραγούν ή έχουν γαστρεντερική αιμορραγία, καθώς αυτά μπορεί να επηρεάσουν την πήξη του αίματος. Επίσης, μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά ή εφήβους. Η ασπιρίνη έχει συνδεθεί με μια σπάνια αλλά επικίνδυνη ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Reye. Αυτό το σύνδρομο προκαλεί πρήξιμο στο ήπαρ και στον εγκέφαλο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από φλεγμονώδεις φλέβες, έτσι ένα πακέτο πάγου ή μια κρύα συμπίεση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος στις αιμορροΐδες. Τυλίξτε ένα πακέτο πάγου ή μια κρύα συμπίεση σε μια πλαστική σακούλα και τοποθετήστε την στον πρωκτό σας για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο.
- Μην χρησιμοποιείτε παγοκύστη ή κρύα συμπίεση για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά. Σταματήστε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν συνεχίσετε, εάν είναι απαραίτητο.
Καλή υγιεινή. Μία από τις καλύτερες θεραπείες αιμορροΐδων που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε την πρωκτική περιοχή καθαρή. Καθαρίζετε καθημερινά και πλένετε το δέρμα μέσα και γύρω από τον πρωκτό με απαλό, ζεστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή όχι, αλλά το σαπούνι μπορεί να ερεθίσει τις αιμορροΐδες. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αποτρέψτε την επανεμφάνιση των αιμορροΐδων

Αποφύγετε την καταπόνηση ενώ έχετε κίνηση στο έντερο. Μία από τις πιο κοινές αιτίες των αιμορροΐδων είναι η υπερβολική πίεση κατά τη χρήση του μπάνιου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε δυσκοιλιότητα ή από χρόνια διάρροια που σχετίζεται με πεπτικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η νόσος του Crohn. Μπορεί επίσης να συμβαίνει απλώς επειδή οι άνθρωποι κάθονται πολύ καιρό στην τουαλέτα επειδή αποσπάται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ανάγνωση βιβλίων ή το παιχνίδι παιχνιδιών στο τηλέφωνο.
- Μην καθίσετε για πολύ καιρό στο κάθισμα τουαλέτας.
- Δοκιμάστε να σηκώσετε τα πόδια σας λίγο, ενώ κάθεστε στο κάθισμα της τουαλέτας. Αυτή η στάση θα σας δώσει λιγότερη ένταση.
- Η δυσκοιλιότητα είναι μια παρενέργεια πολλών συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε και ρωτήστε αν μπορείτε να μεταβείτε σε κάτι λιγότερο δυσκοιλιότητα. παρά όχι.
Κάντε μια κίνηση του εντέρου μόλις το χρειάζεστε. Εάν είστε επιρρεπείς σε αιμορροΐδες, είναι σημαντικό να πάτε στο μπάνιο μόλις αισθανθείτε κάτω. Η αποχή από το μπάνιο ή η αναμονή για «πιο βολικό» χρόνο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και πόνο με μια κίνηση του εντέρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες ή να επιδεινώσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες.
Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Η προσαρμογή της διατροφής σας μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή των αιμορροΐδων εάν έχετε συχνά αιμορροΐδες. Η σωστή κατανάλωση και η αποφυγή επιβλαβών τροφών / ποτών είναι ένας τρόπος για τη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου και τη μείωση του κινδύνου δυσκοιλιότητας.
- Προσθέστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Καλές πηγές ινών περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και ψωμιά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς και βρώμη.
- Δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα ινών. Οι πηγές τροφίμων συμπληρωμάτων ινών περιλαμβάνουν εκχύλισμα φλοιού ψύλλου, δεξτρίνη σίτου και μεθυλοκυτταρίνη. Μπορείτε να πάρετε 20g-30g φυτικών ινών ανά ημέρα λαμβάνοντας αυτά τα συμπληρώματα καθημερινά.
- Μείνετε ενυδατωμένοι. Η κατανάλωση αρκετών υγρών κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τακτικές κινήσεις του εντέρου και να μειώσετε τη δυσκοιλιότητα. Προσπαθήστε να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.
- Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, καθώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν τις κινήσεις του εντέρου σας.
- Δοκιμάστε ένα μαλακτικό σκαμνιών. Μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό μαλακτικό σκαμνιών αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) ορυκτέλαιο με μια μαλακή τροφή όπως σάλτσα μήλου ή γιαούρτι. Πρέπει να τρώτε αυτό το μείγμα με ένα γεύμα κάθε μέρα, αλλά μην το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Άσκηση και απώλεια βάρους. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στις αιμορροΐδες, επειδή το μεγάλο βάρος ασκεί επιπλέον πίεση στις φλέβες σας. Η ίδια η άσκηση βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου δυσκοιλιότητας.
Δοκιμάστε εναλλακτική θεραπεία. Αν και οι ιατρικές θεραπείες είναι συνήθως οι πιο αποτελεσματικές, ορισμένα βότανα ή βιταμίνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση. Ωστόσο, μην πάρετε συμπληρώματα ή εναλλακτικές θεραπείες χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας - αυτά τα προϊόντα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε, εάν υπάρχουν. . Οι δημοφιλείς εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Αλοή
- Βιταμίνη Ε
- Μυριόφυλλο
- Thanh mai (Bayberry)
- Goldenseal
- Myrrh (Myrrh)
- Λευκή βελανιδιά
διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό. Οι αιμορροΐδες είναι συνήθως εύκολο να αντιμετωπιστούν και γενικά δεν είναι επικίνδυνοι, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν επιπλοκές. Εάν αντιμετωπίσετε επιπλοκές που σχετίζονται με αιμορροΐδες ή εάν οι αιμορροΐδες σας δεν εξαφανιστούν μετά από μια εβδομάδα εξωχρηματιστηριακής φαρμακευτικής αγωγής, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
- Το αίμα στα κόπρανα μπορεί να υποδηλώνει αιμορροΐδες, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Εάν παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα, καλέστε το γιατρό σας για ραντεβού το συντομότερο δυνατό.
- Η χρόνια και παρατεταμένη απώλεια αίματος από αιμορροΐδες μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία σε μερικούς ανθρώπους. Η αναιμία είναι το αποτέλεσμα της μείωσης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία περιορίζει την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου στα κύτταρα. Τα συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν αδυναμία και χρόνια κόπωση.
- Εάν η ροή του αίματος προς τις αιμορροΐδες διακόπτεται ξαφνικά, εμφανίζεται απόφραξη αιμορροΐδων. Οι αποκλεισμένες αιμορροΐδες προκαλούν έντονο πόνο και μπορούν να οδηγήσουν σε νέκρωση (θάνατος ιστού) και γάγγραινα.
Δοκιμάστε μη χειρουργικές θεραπείες. Ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει διάφορες επιλογές μη χειρουργικής θεραπείας. Αυτές οι επιλογές είναι γενικά ασφαλείς και αποτελεσματικές, ελάχιστα επεμβατικές και συχνά παρέχονται εξωτερικοί ασθενείς.
- Περιορισμός από καουτσούκ - αυτή η ελάχιστα επεμβατική διαδικασία χρησιμοποιεί μικρούς ελαστικούς δακτυλίους για να εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος στις αιμορροΐδες. Ο γιατρός θα δέσει τους λαστιχένιους δακτυλίους γύρω από τη βάση των αιμορροΐδων. Μέσα σε μια εβδομάδα, οι αιμορροΐδες συρρικνώνονται και πέφτουν.
- Έγχυση ινών - Αυτή είναι η διαδικασία της έγχυσης χημικών σε φλεγμονώδεις ιστούς, βοηθώντας στη συρρίκνωση των αιμορροΐδων και στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Αυτή η μέθοδος είναι σχετικά ανώδυνη, αλλά μπορεί να μην είναι εξίσου αποτελεσματική με τη μέθοδο του ελαστικού δακτυλίου.
- Φωτολύση - αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί λέιζερ, υπέρυθρες ή θερμικές (διπολικές) ακτίνες για να συρρικνωθεί και να παγώσει τις φλεγμονώδεις αιμορροΐδες. Αυτή η μέθοδος έχει λιγότερες παρενέργειες, αλλά ο ρυθμός υποτροπής είναι υψηλότερος από τον ελαστικό δακτύλιο των αιμορροΐδων.
Χειρουργική θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν λειτουργούν. Εάν άλλες μέθοδοι δεν είναι επιτυχείς ή οι αιμορροΐδες είναι ασυνήθιστα μεγάλες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική αφαίρεση των αιμορροΐδων. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές χειρουργικές μέθοδοι, είτε εξωτερικά είτε εσωτερικά, ανάλογα με τη χειρουργική μέθοδο και τη σοβαρότητα της νόσου. Η χειρουργική επέμβαση ενέχει κίνδυνο παρατεταμένης αιμορραγίας, μόλυνσης και διαρροής κοπράνων, αλλά οι μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις είναι σπάνιες.
- Αιμορροϊδεκτομή - αυτή είναι η αφαίρεση των αιμορροΐδων και του ιστού γύρω από τις αιμορροΐδες. Η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης περιπτώσεων που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες.
- Αφαίρεση λαβίδων αιμορροΐδων - χειρουργική σύσφιξης για διακοπή της ροής του αίματος προς τις αιμορροΐδες. Αυτό θεωρείται λιγότερο επώδυνο από τη συμβατική αιμορροϊδεκτομή, αλλά είναι εύκολο να επαναληφθεί και μπορεί να οδηγήσει σε πρόπτωση του ορθού.
διαφήμιση

Συμβουλή

Αποφύγετε το πρωκτικό σεξ εάν έχετε αιμορροΐδες. Αυτό όχι μόνο μπορεί να ερεθίσει τις αιμορροΐδες, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία στις αιμορροΐδες και να εξαπλώσει εύκολα ασθένειες που μεταδίδονται στο αίμα.
Οι αιμορροΐδες είναι πολύ συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση. Θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη του χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες σε έγκυες γυναίκες.
Τα αναλγητικά των οπιοειδών όπως η υδροκωδόνη, η κωδεΐνη, η οξυκωδόνη κ.λπ. μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και να οδηγήσουν σε αιμορροΐδες. Θα πρέπει να πάρετε μαλακτικό σκαμνιών ή καθαρτικό όπως το Miralax όταν παίρνετε ένα ανακουφιστικό πόνου οπιοειδών.

Προειδοποίηση

Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα. Αυτό μπορεί να προέρχεται από αιμορροΐδες, αλλά τα αιματηρά κόπρανα είναι επίσης ένα σύμπτωμα μιας πολύ πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο στυπτικό και παυσίπονο που βρίσκεται στις κρέμες αιμορροΐδων. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα.
Εάν οι αιμορροΐδες είναι τόσο επώδυνες που δεν μπορείτε να περάσετε τα έντερα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα ή να κάνετε ένεση με αιμορροΐδες εάν υπάρχει θρόμβος αίματος (σχηματισμός θρόμβου).
Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν έχετε αλλεργίες, είστε άρρωστοι ή παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα βοτάνων. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την πορεία της θεραπείας.