Συγγραφέας:
John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας:
2 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Η μέθοδος douching ήταν αρκετά δημοφιλής στο παρελθόν, αλλά τα τελευταία χρόνια δεν χρησιμοποιείται πλέον ευρέως. Μελέτες έχουν δείξει ότι το douching μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις και προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως δεν είναι η καλύτερη υγιεινή. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας συνιστά να κάνετε ντουλάπα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να το κάνετε σωστά και με ασφάλεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Μάθετε πότε πρέπει να κάνετε douche
Γνωρίστε ότι το σώμα σας είναι σε θέση να καθαρίσει από μόνη της τις κολπικές εκκρίσεις, το αίμα και το σπέρμα. Πολλές γυναίκες κάνουν ντους για καθαρισμό μετά από μια περίοδο, πλύσιμο κόλπων ή σπέρμα μετά το σεξ. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα έχει τη θαυματουργή ικανότητα αυτοκαθαρισμού. Ο κόλπος μπορεί να καθαριστεί χωρίς να σκουπίζει, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σαπούνι ή τεχνητά διαλύματα για να δημιουργήσετε ένα υγιές και ευνοϊκό κολπικό περιβάλλον.
Douche σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Σημαντικές μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει ότι το douching μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο κόλπος μπορεί να καθαριστεί με την υψηλή συγκέντρωση οξέων και φυσικής βλέννας, αλλά αυτό το περιβάλλον χάνεται με το λούσιμο. Ως αποτέλεσμα του ύπνου είναι αυξημένος κίνδυνος μαγιάς και άλλων λοιμώξεων. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού αποφασίσετε να κάνετε ντους και ακολουθήστε τις συμβουλές τους.
Μην κάνετε ντους για τη θεραπεία του κνησμού και του καύσου. Μερικές γυναίκες αισθάνονται την ανάγκη να κάνουν ντους για να ανακουφίσουν τον κνησμό και το κάψιμο στην περιοχή κοντά ή μέσα στον κόλπο. Ωστόσο, αυτές είναι ενδείξεις μιας λοίμωξης και το λούσιμο βοηθά μόνο στην εξάλειψη της δυσφορίας. Αντί να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας και περιγράψτε τα στο γιατρό σας.
Μην τσακίζετε για να αποσμηθείτε. Μια πολύ ήπια κολπική μυρωδιά είναι φυσιολογική, αλλά όταν μυρίζει δυσάρεστη (εκτός της περιόδου σας) μπορεί να είναι σύμπτωμα λοίμωξης. Αντί να προσπαθείτε να αποσμηθείτε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να συμφωνήσουν ή όχι με τη μέθοδο douching, αλλά εξακολουθεί να είναι καλύτερο να επισκεφτείτε πρώτα το γιατρό σας για να αποφύγετε τα πράγματα άσχημα.
Μην τσακίζετε με την ελπίδα να αποτρέψετε τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ή να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Το Douching δεν είναι υποκατάστατο προφυλακτικών ή άλλων μεθόδων αντισύλληψης. Ο κύριος σκοπός του douching είναι να «πλένει» το εσωτερικό του κόλπου. Για το λόγο αυτό, μην κάνετε την επιθυμία να αποτρέψετε σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ή να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη μετά το σεξ, καθώς αυτό είναι αναποτελεσματικό.
Πλύνετε το εξωτερικό μέρος του κόλπου σας αντί να σκουπίσετε. Εάν ανησυχείτε για τη διατήρηση του κόλπου σας καθαρού και αρωματικού, πρέπει να ξεπλύνετε το εξωτερικό μέρος του κόλπου σας αντί να σκουπίσετε. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό στο ντους ή το μπάνιο για να ξεπλύνετε τον ιδρώτα ή τη βρωμιά που μπορεί να συσσωρευτεί στο εξωτερικό του κόλπου σας και το σώμα σας καθαρίζεται. διαφήμιση
Μέρος 2 από 2: Ο σωστός ύπνος
Επιλέξτε ένα προϊόν douching. Δείτε τα προϊόντα που διατίθενται στο φαρμακείο και επιλέξτε αυτό που φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα. Αποφύγετε διαλύματα με αρώματα ή βαφές, καθώς είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν φλεγμονή. Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας λύση στο σπίτι με ξύδι και να αγοράσετε μόνο ένα ντουλάπα από το κατάστημα για να κάνετε την εργασία.
Προετοιμάστε ένα διάλυμα douche. Εάν αγοράσατε κιτ douche σε φαρμακείο, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία για την προετοιμασία της λύσης. Συνήθως, θα χρειαστείτε 1 λίτρο νερού για να κάνετε τη λύση. Εάν φτιάξετε το δικό σας σπιτικό διάλυμα, ανακατέψτε 1 μέρος ξίδι με 3 μέρη νερού για να πάρετε τουλάχιστον 2 φλιτζάνια διάλυμα.
Ρίξτε το διάλυμα στη φιάλη. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος ή απλώς ρίξτε το διάλυμα στη φιάλη. Εάν η ποσότητα του διαλύματος είναι μεγαλύτερη από την ποσότητα του μπουκαλιού, ξαναγεμίστε το μπουκάλι και στη συνέχεια προσθέστε το υπόλοιπο.
Μπείτε στην μπανιέρα. Η λειτουργία douching δεν είναι τρομερά βρώμικη, αλλά μπορεί να συμβεί και σε ορισμένες περιπτώσεις. Για να αποτρέψετε την εξάπλωση του διαλύματος, θα πρέπει να πάτε στην μπανιέρα για ντους. Μπορεί επίσης να θέλετε να κάνετε ντους και μετά το ντους.
Κολπικό πλύσιμο. Εισάγετε το άκρο της φιάλης στον κόλπο σας και πιέστε το μπουκάλι για να αντλήσετε το διάλυμα. Συνεχίστε να ξεπλένετε το εσωτερικό του κόλπου σας μέχρι να εξαντλήσετε το διάλυμα.
Πλύνετε το εξωτερικό του κόλπου. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε το εξωτερικό μέρος του κόλπου σας, όπως θα κάνατε κανονικά στο ντους. Ο στόχος σας τώρα είναι να ξεπλύνετε το διάλυμα καθαρισμού που βρίσκεται στο εξωτερικό του κόλπου σας. Τα διαλύματα καθαρισμού είναι σχετικά ακίνδυνα σε όλα τα μέρη του σώματος, οπότε θα πρέπει να τα πλένετε όταν το διάλυμα φτάσει σε άλλες περιοχές του δέρματος, αλλά μην ανησυχείτε πάρα πολύ.
Ολοκληρώστε τον καθαρισμό. Κάντε ό, τι νομίζετε ότι είναι απαραίτητο μετά το ντουσιέρισμα. Ξεπλύνετε το μπουκάλι και αφήστε το για μελλοντική χρήση και καθαρίστε τυχόν ακαταστασία κατά τη διάρκεια του διαλύματος. διαφήμιση
Συμβουλή
- Δεν χρειάζεται να "κρατήσετε" τη λύση μέσα στον κόλπο. Εάν έχετε εξαντλήσει ένα λίτρο του διαλύματος, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το διάλυμα είναι αρκετό για να ξεπλύνετε τον κόλπο σας.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα λουτρό με πλαστικό σωλήνα, μην το τοποθετείτε πολύ βαθιά στον κόλπο σας για να αποφύγετε τον πόνο. Δεν πρέπει να νιώθετε τίποτα άλλο παρά ζεστό τρεχούμενο νερό.
- Χρησιμοποιήστε το διάλυμα μόνο μία φορά όταν αναμιγνύεται για πρώτη φορά και απορρίψτε τα υπόλοιπα.
Προειδοποίηση
- Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο, κάψιμο, κνησμό ή αιμορραγία μετά το ύπνο.
- Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου στην αρχή του διαλύματος, σταματήστε αμέσως και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
- Εάν έχετε λοίμωξη, θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας. Μην προσπαθήσετε να το θεραπεύσετε μόνο με το άγγιγμα.
