Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, κάθε χρόνο, περίπου 735.000 άνθρωποι έχουν καρδιακή προσβολή στις Ηνωμένες Πολιτείες και 525.000 από αυτούς έχουν την πρώτη τους καρδιακή προσβολή. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Η αναγνώριση των πρώτων σημείων και συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής είναι ένα σημαντικό βήμα για τη μείωση του κινδύνου θανάτου και την αποφυγή απώλειας σωματικής δραστηριότητας. Περίπου το 47% των ξαφνικών θανάτων οφείλονται σε καρδιακή προσβολή έξω από το νοσοκομείο, γεγονός που υποδηλώνει ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αγνοούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια του σώματος. Η εξάρτηση της δυνατότητας αναγνώρισης των συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής και η άμεση κλήση του πλησιέστερου ιατρικού κέντρου μπορεί να συμβάλει στη μείωση της καρδιακής προσβολής που επαναλαμβάνεται και να σώσει τη ζωή σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Προσδιορίστε τα υποκείμενα συμπτώματα καρδιακής προσβολής

1. 

   
   
   Προσέξτε για δυσφορία στο στήθος ή πόνο. Σύμφωνα με μια μελέτη του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, το 92% των περιπτώσεων αναγνωρίζει ότι ο πόνος στο στήθος είναι σύμπτωμα καρδιακής προσβολής, αλλά μόνο το 27% γνωρίζει όλα τα συμπτώματα και ξέρει πότε πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο. Αν και ο πόνος στο στήθος είναι ένα κοινό, κοινό σύμπτωμα, το άτομο μπορεί αρχικά να υποθέσει ότι έχει σοβαρό επιγαστρικό πόνο ή καούρα.
   • Ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από καρδιακή προσβολή αισθάνεται σαν κάποιος να συμπιέζει το στήθος σας ή σαν να υπάρχει βάρος σαν ελέφαντας στο στήθος σας. Τα αντιόξινα δεν βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στο στήθος που προκαλείται από καρδιακή προσβολή.
   • Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη του Journal of the American Medical Association, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 31% των ανδρών και το 42% των γυναικών δεν εμφάνισαν σημάδια πόνου στο στήθος που συχνά σχετίζονται με καρδιακή προσβολή. Οι διαβητικοί διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης λιγότερο βασικών συμπτωμάτων.

2. 

   
   
   Προσέξτε για σημάδια πόνου στο άνω μέρος του σώματος. Ο πόνος από καρδιακή προσβολή μπορεί να εξαπλωθεί από το στήθος στους άνω ώμους, τα χέρια, την πλάτη, το λαιμό, τα δόντια ή τη γνάθο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην έχετε πόνο στην περιοχή του θώρακα. Ο χρόνιος πονόδοντος ή ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια καρδιακής προσβολής.

3. 

   
   
   Να γνωρίζετε ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια στην αρχή. Οι περισσότερες καρδιακές προσβολές ξεκινούν με ήπια συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Ωστόσο, δεν είστε επίσης υποκειμενικοί.Εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν εντός 5 λεπτών, πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο για ιατρική περίθαλψη.

4. 

   Αξιολογήστε εάν ο πόνος σχετίζεται με τη στηθάγχη εάν έχετε ιστορικό στηθάγχης. Η στηθάγχη σας έφυγε γρήγορα με θεραπεία; Μερικοί ασθενείς με στεφανιαία νόσο μπορεί να παρουσιάσουν στηθάγχη στην περιοχή του θώρακα. Αυτό συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να απορροφήσει αρκετό οξυγόνο για να υποστηρίξει τη λειτουργία του μυός. Τα άτομα με στηθάγχη μπορούν να πάρουν φάρμακο για να διευρύνουν τις αρτηρίες στην καρδιά και να ανακουφίσουν τον πόνο. Εάν η στηθάγχη δεν εξαφανιστεί γρήγορα ακόμα και με ξεκούραση ή θεραπεία, θα μπορούσε να είναι ένδειξη επερχόμενης καρδιακής προσβολής.

5. 

   Να είστε προσεκτικοί για κοιλιακό άλγος, ναυτία ή έμετο. Ο πόνος από καρδιακή προσβολή μπορεί να γίνει αισθητός στην κοιλιά. Το στομάχι θα αισθάνεται σαν καούρα αλλά δεν θα βελτιωθεί με τα αντιόξινα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ναυτία, έμετο και πόνο στο στήθος ή άλλα σημάδια γρίπης του στομάχου (ιογενής γαστρίτιδα).

6. 

   Καλέστε αμέσως το 911 εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή. Αυτό είναι το επείγον πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε. Μην καθυστερείτε να λάβετε ιατρική βοήθεια. Η λήψη ιατρικής θεραπείας εντός της πρώτης ώρας από την έναρξη των συμπτωμάτων μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας για ανάκαμψη και να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη στον καρδιακό μυ.
   • Μην πάρετε ασπιρίνη μόνοι σας. Ο γιατρός έκτακτης ανάγκης θα καθορίσει εάν πρέπει να πάρετε ασπιρίνη.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Αναγνωρίστε τα άτυπα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

1. 

   Αναγνωρίστε τα άτυπα συμπτώματα στις γυναίκες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άλλα άτυπα συμπτώματα καρδιακής προσβολής από τους άνδρες. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
   • Ξαφνικά αίσθημα αδυναμίας.
   • Πόνος στο πρόσωπο.
   • Κόπωση, μερικές φορές σαν γρίπη.
   • Διαταραχή ύπνου.

2. 

   Προσέξτε για ασυνήθιστη δύσπνοια. Δύσπνοια είναι ένα σημάδι καρδιακής προσβολής που μπορεί να προηγηθεί του πόνου στο στήθος. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να λείπετε το O2 στους πνεύμονες ή ότι μόλις τελειώσατε τον αγώνα.

3. 

   Να είστε προσεκτικοί για ήπιους πονοκεφάλους, άγχος και εφίδρωση. Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να περιλαμβάνουν ανεξήγητο άγχος. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ήπιους πονοκεφάλους ή κρύες εφιδρώσεις χωρίς πόνο στο στήθος ή άλλα συμπτώματα.

4. 

   Προσέξτε για σημάδια καρδιακού παλμού πολύ γρήγορα. Εάν αισθάνεστε ότι η καρδιά σας χτυπά γρήγορα, η καρδιά σας χτυπάει στο στήθος σας, όπως αισθάνεστε νευρική ή ο καρδιακός σας ρυθμός αλλάζει, αυτό μπορεί να είναι άτυπο σημάδι καρδιακής προσβολής. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου για καρδιακή προσβολή

1. 

   Κατανοήστε ότι υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, ενώ άλλοι δεν μπορούν. Μόλις ενημερωθείτε για επιλογές που μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής, μπορείτε να κάνετε σοφότερες επιλογές.

2. 

   Κατανοήστε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Υπάρχουν παράγοντες που δεν μπορούν να αλλάξουν και πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αξιολόγηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να αλλάξουν περιλαμβάνουν:
   • Ηλικία: Άνδρες άνω των 45 ετών και γυναίκες άνω των 55 ετών έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής.
   • Οικογενειακό ιστορικό. Εάν ένας στενός συγγενής έχει κάποιον που είχε καρδιακή προσβολή, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος.
   • Ιστορικό αυτοάνοσης νόσου: Εάν έχετε ιστορικό αυτοάνοσης νόσου όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο λύκος, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής.
   • Προεκλαμψία: Πρόκειται για πρόβλημα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. 

   Κατανόηση των τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ασκώντας θετικές συνήθειες, αποφεύγοντας τις αρνητικές συνήθειες για να μειώσετε τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
   • Κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για ξαφνικό θάνατο από καρδιαγγειακές παθήσεις σε άτομα με στεφανιαία νόσο. Το κάπνισμα τσιγάρων αυξάνει επίσης τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
   • Υψηλή πίεση του αίματος
   • Απώλεια σωματικής δραστηριότητας
   • Διαβήτης
   • Λίπος
   • Υψηλή χοληστερόλη
   • Απαγορεύεται το άγχος και η λήψη ναρκωτικών

4. 

   Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ζήστε θετικά κάθε μέρα. Θα πρέπει να εξασκηθείτε σε γρήγορο περπάτημα για 15 λεπτά μετά το μεσημεριανό και το δείπνο. Φάτε μια υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε αλάτι, χαμηλή σε trans λιπαρά και υδατάνθρακες, πλούσια σε υγιή ακόρεστα λίπη και υψηλή σε πρωτεΐνες.
   • Κόψε το κάπνισμα.
   • Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή μόλις αναρρώσατε από καρδιακή προσβολή.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Κατανόηση της ιατρικής θεραπείας για καρδιακή προσβολή

1. 

   Προετοιμαστείτε για διαδικασίες έκτακτης ανάγκης. Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά μπορεί να ανταποκριθεί θετικά εάν αντιμετωπιστεί νωρίς και αμέσως. Οι ασθενείς που κινδυνεύουν να υποστούν καρδιακή προσβολή λαμβάνουν άμεση φροντίδα ενώ βρίσκονται στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

2. 

   Προετοιμαστείτε για μια δοκιμή ηλεκτροκαρδιογραφήματος. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια δοκιμή που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς. Οι δοκιμές βοηθούν το γιατρό σας να μάθει πόσος μυός τραυματίζεται ή εάν προετοιμάζεστε για καρδιακή προσβολή. Οι τραυματισμένοι μύες δεν θα μεταφέρουν ηλεκτρισμό όπως ο φυσιολογικός υγιής μυς. Η ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς θα μεταδοθεί μέσω ηλεκτροδίων τοποθετημένων στο στήθος και θα εκτυπωθεί σε χαρτί για αξιολόγηση.

3. 

   Προετοιμαστείτε για την εξέταση αίματος. Όταν ο καρδιακός μυς υποστεί βλάβη από καρδιακή προσβολή, ορισμένες χημικές ουσίες απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος. Οι χημικές ουσίες τροπονίνης θα παραμείνουν στο αίμα για έως και 2 εβδομάδες, βοηθώντας τον γιατρό σας να κάνει μια λογική εκτίμηση του εάν είχατε πρόσφατα μια μη διαγνωσμένη καρδιακή προσβολή.

4. 

   Προετοιμαστείτε για τον καθετηριασμό. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει καρδιακό καθετηριασμό για να καθορίσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την καρδιαγγειακή σας κατάσταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας καθετήρας εισάγεται σε ένα αιμοφόρο αγγείο και στην καρδιά. Ο σωλήνας εισάγεται κανονικά μέσω μιας αρτηρίας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Αυτή η διαδικασία είναι σχετικά χωρίς κίνδυνο. Κατά τον καθετηριασμό, ο γιατρός σας μπορεί:
   • Ακτινογραφία με βαφή αντίθεσης. Οι ακτινογραφίες βοηθούν το γιατρό σας να προσδιορίσει εάν τυχόν αρτηρίες είναι στενές ή μπλοκαρισμένες.
   • Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση στους θαλάμους της καρδιάς.
   • Πάρτε ένα δείγμα αίματος για να μετρήσετε την ποσότητα οξυγόνου στο θάλαμο της καρδιάς σας.
   • Κάντε βιοψία.
   • Ελέγξτε την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αποτελεσματικά.

5. 

   Προετοιμαστείτε για το τεστ στρες αφού περάσει η καρδιακή προσβολή σας. Για μερικές εβδομάδες μετά την εξαφάνιση της καρδιακής προσβολής, μπορεί να χρειαστείτε ένα Stress Test για να αξιολογήσετε πώς αντιδρούν τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς σας στη σωματική δραστηριότητα. Θα τρέχετε σε διάδρομο και θα συνδέεστε σε ηλεκτροκαρδιογράφο για να μετρήσετε την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας. Αυτή η δοκιμή βοηθά το γιατρό σας να καθορίσει μακροχρόνιες θεραπείες για την κατάστασή σας. διαφήμιση

Συμβουλή

• Δώστε στους φίλους και την οικογένειά σας πληροφορίες σχετικά με τα λιγότερο συνηθισμένα συμπτώματα καρδιακής προσβολής, για να αποφύγετε μια μη διαγνωσμένη ή χωρίς θεραπεία καρδιακή προσβολή.

Προειδοποίηση

• Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα ή άλλα παράξενα συμπτώματα, μην διστάσετε να καλέσετε το 911 και να λάβετε αμέσως ιατρική περίθαλψη. Η έγκαιρη θεραπεία βοηθά στην επίτευξη καλύτερων αποτελεσμάτων.
• Μην κινείτε τον εαυτό σας εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβη στην καρδιά σας. Αντ 'αυτού, ζητήστε από κάποιον άλλο να καλέσει αμέσως το ασθενοφόρο.