Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Πάντα ήθελες να είσαι το πιο ωραίο και όμορφο κορίτσι στην τάξη σου; Τότε αυτός ο οδηγός είναι για εσάς!

Βήματα

1. 1 Ντους καθημερινά. Χρησιμοποιήστε αρωματικό αφρόλουτρο και πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα με σαμπουάν και μαλακτικό κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας, διαφορετικά θα έχετε λιπαρά μαλλιά κάθε μέρα. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μάσκα μαλλιών ή βάλσαμο για μπερδεμένα μαλλιά μία φορά την εβδομάδα, αν έχετε πρόβλημα στο χτένισμα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Βρείτε ένα καλό άρωμα που σας αρέσει, όπως βανίλια ή φράουλα, και χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα. Χρειάζεστε αποσμητικό για να μην μυρίζετε ιδρώτα. Μερικές καλές μάρκες είναι οι Dove, Rexona και Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε! Επιλέξτε μια λοσιόν σώματος που μοιάζει με άρωμα με το αφρόλουτρο ή το σαπούνι σας, ώστε να μην έχετε μια ποικιλία μυρωδιών στον εαυτό σας.
4. 4 Ξύρισμα. Ξυρίστε τα πόδια και τις μασχάλες σας, και αν έχετε σκούρα μαλλιά, επίσης τους πήχεις. Εάν είναι πιο άνετο για εσάς, ξυρίστε τη γραμμή μπικίνι σας, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο, γιατί δεν θα είναι ορατό σε κανέναν.
5. 5 Φορέστε ωραία ρούχα. Αλλά θα πρέπει να σας ταιριάζει καλά - τίποτα πολύ κοντό ή βαθιά κομμένο, τίποτα φαρδύ ή ακατάλληλο για τη φιγούρα. Το παντελόνι σας πρέπει να ταιριάζει άνετα, αν όχι, φοράτε ζώνη. Δεν υπάρχει τίποτα λιγότερο ελκυστικό από το να σηκώνετε ή να αντλείτε το παντελόνι σας.
6. 6 Πλένετε το πρόσωπό σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα καλό προϊόν (όχι για ακμή εάν δεν έχετε). Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τονωτικό, λοσιόν προσώπου και τυχόν κρέμες ή φάρμακα για την ακμή που χρειάζεστε. Μην παραλείψετε αυτό το βήμα!
7. 7 Μην φοράτε πολύ μακιγιάζ. Μην υπερβαίνετε με βαριά βάση, ρουζ ή σκιά ματιών. Αν πραγματικά πιστεύετε ότι το χρειάζεστε, λίγη βάση ή concealer, lip balm ή gloss και λίγη μάσκαρα είναι αρκετά. Σκεφτείτε να βγάζετε τα φρύδια σας ή να κουλουριάζετε τις βλεφαρίδες σας.
8. 8 Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και κοιμηθείτε εγκαίρως. Πηγαίνετε για ύπνο αρκετά νωρίς για να μπορείτε να σηκωθείτε έγκαιρα το πρωί χωρίς να νιώθετε κουρασμένοι.
9. 9 Συμμορφώσου. Αντιμετωπίστε όλους καλά, ειδικά εχθρούς και αυτούς με τους οποίους κανείς δεν μιλάει.Κάντε στενούς φίλους που σας αρέσουν πραγματικά και είστε άνετοι και άνετοι. Εμπιστευτείτε τους τα μυστικά σας και προσκαλέστε τα στα πάρτι με τις πιτζάμες και στις συναθροίσεις σας.
10. 10 Μη νιώθεις ότι πρέπει να έχεις αγόρι. Αν και πολλά κορίτσια αυτής της ηλικίας το έχουν, δεν πρόκειται για πραγματική «σχέση». Απλώς κρατάτε τα χέρια και πηγαίνετε σινεμά μερικές φορές. ΟΧΙ σωματική επαφή, φιλιά κ.λπ.
11. 11 Συμπεριφερθείτε καλά με τους γονείς σας. Άλλωστε, σε αγαπούν!

Συμβουλές

• Σκεφτείτε και δράστε με προσοχή. Μην κάνετε τίποτα για το οποίο μπορεί να μετανιώσετε στο μέλλον.
• Η περίοδός σας μπορεί να ξεκινά ήδη ή μπορεί να μην είναι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ξεκινήστε να κουβαλάτε το «γυναικείο κιτ» σας με ταμπόν, τακάκια και επιπλέον εσώρουχα, για παν ενδεχόμενο. Μην φοβάστε να μιλήσετε με τη μαμά ή τη μεγαλύτερη αδερφή σας, κάντε ερωτήσεις.
• Φορέστε σουτιέν. Τα περισσότερα κορίτσια αυτής της ηλικίας φορούν σουτιέν και πιθανότατα θα χρειαστείτε κι εσείς. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από ένα απλό λεπτό μπούστο προπόνησης έως ένα ογκώδες push-up με όλες τις λεπτομέρειες. Μπορεί να σας πειράξουν αν σας δουν χωρίς σουτιέν στα αποδυτήρια ή όπου ντυθείτε μπροστά στους συμμαθητές σας.
• Ασκηθείτε περίπου μία φορά την εβδομάδα, αλλά μην κάνετε υπερβολική προσπάθεια. Σε αυτή την ηλικία, η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί μια λεπτή σιλουέτα και όχι για να προάγει την απώλεια βάρους.
• Μελετήστε σκληρά και λάβετε καλούς βαθμούς στο σχολείο.
• Να είσαι ο εαυτός σου.
• Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή μαλλιά, κάντε ντους το πρωί και όχι το βράδυ και αλλάξτε τις μαξιλαροθήκες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Φροντίστε να αγοράσετε μη λιπαρά καλλυντικά για να μην επιδεινώσετε αυτά τα προβλήματα.
• Να φοράτε πάντα καθαρά ρούχα. Σκεφτείτε να κάνετε το δικό σας πλυντήριο αν δεν σας αρέσει η ιδέα της μητέρας σας να ξεφυλλίζει τα προσωπικά σας αντικείμενα.
• Εάν έχετε λογαριασμούς στο Facebook, το Twitter και τα παρόμοια, παρακαλώ αντιμετωπίστε τους υπεύθυνα.
• Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Ο στόχος σας είναι οκτώ ποτήρια την ημέρα.
• Προσπαθήστε να μην κουτσομπολεύετε.
• Ζητήστε υποστήριξη από τους γονείς σας με αντάλλαγμα επιπλέον δουλειές στο σπίτι ή βρείτε δουλειά ως νταντά.
• Σκεφτείτε να αγοράσετε φανταχτερά εσώρουχα από αξιόπιστες μάρκες. Δεν λέω ότι πρέπει να βγείτε και να αγοράσετε ένα δαντελένιο στρινγκ, αλλά τώρα είστε στην ηλικία που μπορεί να σας πειράζουν για τα πλεκτά της γιαγιάς σας. Προτείνετε στη μαμά σας ή στη γυναίκα σας κηδεμόνα να σας αγοράσει χαμηλό σορτς, τίποτα το πολύ αποκαλυπτικό.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην αφήνετε παλιούς φίλους γιατί δεν είναι «αρκετά δροσεροί».
• Δοκιμάζετε πάντα νέα προϊόντα ομορφιάς για να μειώσετε τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης.
• Μπορείτε πάντα να μιλήσετε με τους γονείς σας για τα πάντα.
• Αν κουλουριάσετε τις βλεφαρίδες σας, κάντε το πριν εφαρμόσετε μάσκαρα.
• Μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό.
• Προσέξτε να μην παρακάνετε το φρύδι σας.