Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι είστε μια πλήρης αποτυχία στη ζωή σας. Αν νομίζετε ότι έχετε κολλήσει σε έναν κύκλο λαθών. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εμποδίσετε μια αρνητική ιστορία να επαναληφθεί.

Βήματα

1. 1 Απλώς μην αισθάνεσαι άσχημα με τον εαυτό σου. Κανείς δεν είναι τέλειος, καθώς όλοι είμαστε άνθρωποι και προσπαθούμε για το καλύτερο. Το να κάνεις λάθη είναι μέρος της ζωής, αλλά το να ξανασταθείς στα πόδια σου είναι πολύ πιο σημαντικό.
2. 2 Σκεφτείτε γιατί συνεχίζετε να κάνετε αυτό που κάνατε. Βαριέσαι? Έχετε κατάθλιψη και έχετε κακή διάθεση; Κατανοήστε τι προκαλεί το πρόβλημα, ώστε να το διορθώσετε την επόμενη φορά.
3. 3 Γράψτε τα πάντα. Η τήρηση ενός ημερολογίου θα σας βοηθήσει να δείτε τη διαφορά στην πρόοδο της εμπειρίας σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα θυμάστε τι πρέπει να διορθωθεί και γιατί. Τα δικά σας λάθη μπορούν να σας δείξουν το δρόμο προς την επιτυχία.
4. 4 Πάρτε τον έλεγχο του εαυτού σας. Παραλείψτε δύο γεύματα με πολλά λιπαρά και θα αρχίσετε να αναπτύσσετε πειθαρχία. Αποδείξτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας εγκαταλείποντας την τηλεόραση, εγκαταλείποντας τροφές με πολλές θερμίδες. Ασκηθείτε σκληρά, αλλά μην το παρακάνετε.
5. 5 Βρείτε μια εναλλακτική λύση. Όταν αισθάνεστε ότι είστε στα πρόθυρα να κάνετε κάτι ηλίθιο, τότε σκεφτείτε έναν άλλο τρόπο επίλυσης του ζητήματος.
6. 6 Εξετάστε τα πάντα. Πάντα σκεφτείτε τον λόγο που το κάνετε αυτό. Ρωτήστε: "Ποιος είναι ο σκοπός μου;"
7. 7 Ζητήσετε βοήθεια. Μιλώντας με έναν στενό φίλο για αυτό θα σας διευκολύνει πολύ να αντιμετωπίσετε το λάθος σας.

Συμβουλές

• Ένα άτομο που μαθαίνει από τα λάθη του την πρώτη φορά είναι ιδανικό.
• Το πιο σημαντικό είναι πώς θα βγεις από αυτό.
• Μην κρίνετε αυστηρά ούτε τον εαυτό σας ούτε τους άλλους.

Προειδοποιήσεις

• Οι συμβουλές που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο είναι μόνο προτάσεις και τα μεμονωμένα αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν.