Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Λέγοντας αστεία δημόσια
• Μέθοδος 2 από 3: Λέγοντας κοινά αστεία
• Μέθοδος 3 από 3: Πώς να ελέγξετε το γέλιο

Έχετε καταστρέψει ποτέ ένα αστείο από το γέλιο; Δεν μπορείτε να πείτε ένα αστείο χωρίς να κυλήσετε στο πάτωμα; Είτε λέτε περιστασιακά αστεία στην οικογένεια και τους φίλους είτε βγαίνετε στη σκηνή μπροστά σε κοινό, ο έλεγχος του γέλιου είναι μια σημαντική δεξιότητα. Το να μάθετε να το κάνετε αυτό απαιτεί πρόβες, να μάθετε να είστε ήρεμοι, να βελτιώνετε τις κωμικές σας ικανότητες και μερικές φορές να χρησιμοποιείτε μερικά κόλπα για να περιορίσετε το γέλιο σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λέγοντας αστεία δημόσια

1. 1 Προετοίμασε τον εαυτό σου. Το χειρότερο λάθος που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε μια κωμική παράσταση χωρίς απολύτως καμία προθέρμανση. Αυτό θα σας κάνει να γελάσετε νευρικά με τα δικά σας αστεία! Ακόμα και οι καλύτεροι κωμικοί πρέπει να αφιερώσουν λίγο χρόνο στην προετοιμασία της ομιλίας τους.
   • Δημιουργήστε μόνοι σας ένα πρόγραμμα. Φτιάξτε μια λίστα με τα αστεία που θα πείτε.
   • Σκεφτείτε τις μεταβάσεις.Πώς ένα αστείο ρέει στο άλλο; Υπάρχει κάποια λογική ακολουθία μεταξύ τους;
   • Σκεφτείτε το είδος των ανθρώπων που περιμένετε να δείτε στο δωμάτιο. Διαφορετικές ομάδες του πληθυσμού θα είναι περισσότερο ή λιγότερο επιρρεπείς σε ορισμένα είδη αστείων. Για παράδειγμα, η ζωντανή παράσταση στο μικρόφωνο σε μια εκκλησία μπορεί να μην είναι το καλύτερο μέρος για πολύ βρώμικα αστεία.
2. 2 Εξασκηθείτε στα αστεία. Είτε είστε κωμικός που ακολουθεί ένα σενάριο είτε κάποιος που προσπαθεί για αυτοσχεδιασμό, η πρόβα θα ανεβάζει πάντα την ποιότητα της παράστασής σας. Είναι επίσης ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μην γελάτε με τα αστεία σας. Πριν βγείτε στη σκηνή, αφιερώστε λίγο χρόνο για να περάσετε ολόκληρο το πρόγραμμα 2-3 φορές.
   • Όσο πιο συχνά ασκείτε τα αστεία σας, τόσο πιο οικεία θα γίνουν, κάτι που θα σας κάνει λιγότερο πιθανό να γελάσετε μαζί τους.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε λήξει. Έτσι δεν θα σας αποσπούν οι ώρες και θα ανησυχείτε ότι δεν υπάρχει αρκετό υλικό.
3. 3 Προθέρμανση πριν ανέβεις στη σκηνή. Το να ανέβεις στη σκηνή χωρίς να ζεσταθείς θα σε προετοιμάσει για ένα νευρικό γέλιο. Βρείτε λοιπόν πρώτα έναν τρόπο να ζεσταθείτε και να απελευθερώσετε οποιαδήποτε «ηλίθια ενέργεια».
   • Παίξτε το αγαπημένο σας τραγούδι και χορέψτε με αστεία ακούσματα και μορφασμούς στον καθρέφτη.
   • Γελάστε με τον εαυτό σας.
   • Μετακινήστε τους μυς του σώματος και του προσώπου σας και χρησιμοποιήστε τη φωνή σας.
   • Όλες αυτές οι ενέργειες θα διασκορπίσουν τη νευρική ενέργεια και θα σας προετοιμάσουν να αποδώσετε αποτελεσματικά αστεία στη σκηνή, χωρίς να γελάτε.
4. 4 Βελτιώστε τις κωμικές σας ικανότητες. Εάν κάνετε τη δουλειά σας καλά κάνοντας τους ανθρώπους γύρω σας να γελάσουν, δεν θα χρειαστεί να γελάσετε για να γεμίσετε τη σιωπή. Γλιτώστε τον εαυτό σας από το να γελάτε με τα αστεία σας κάνοντας τους άλλους ανθρώπους να γελούν.
   • Αλλάξτε τον τόνο και τον ήχο της φωνής σας. Μην γίνετε μονότονοι.
   • Σήμα για μια φράση κλειδί. Κάντε μια παύση για να ενημερώσετε το κοινό ότι τώρα είναι η στιγμή.
   • Χρησιμοποιήστε αναφορές. Προς το τέλος του προγράμματος, κάντε μια αναφορά σε κάτι αστείο που είπατε στην αρχή. Το κοινό το λατρεύει.
5. 5 Εκτελέστε τακτικά. Αν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε τις κωμικές σας ικανότητες και να μην γελάσετε με τα αστεία σας, η μόνη πραγματική θεραπεία είναι να ανεβείτε στη σκηνή όσο πιο συχνά γίνεται. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά το μήνα (ή λιγότερο) και να περιμένετε βελτιώσεις στην τέχνη σας. Προσπαθήστε να ανεβείτε στη σκηνή 1-3 φορές την εβδομάδα.
   • Ξεκινήστε αναζητώντας ζωντανές εμφανίσεις μπροστά από το μικρόφωνο. Αναζητήστε διαφημίσεις σε καφετέριες, μπαρ ή στην τοπική σας εφημερίδα ψυχαγωγίας.
   • Οι ζωντανές εμφανίσεις μπροστά από το μικρόφωνο είναι μέρη όπου μπορείτε να εξασκηθείτε, να αλληλεπιδράσετε με συναδέλφους κωμικούς και να λάβετε δημοσιότητα.
   • Εάν τα πάτε καλά σε τέτοιου είδους συναυλίες, θα είστε καλεσμένοι σε πιο κανονικές συναυλίες.

Μέθοδος 2 από 3: Λέγοντας κοινά αστεία

1. 1 Δουλέψτε μερικά βασικά αστεία. Εάν θέλετε να πείτε μερικά αστεία σε ένα πάρτι, ίσως είναι χρήσιμο να προετοιμάσετε μερικές βασικές επιλογές. Εάν έχετε μερικά ανέκδοτα ή ιστορίες που έχετε κάνει πρόβα (και γνωρίζετε ότι είναι αστεία), μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να εκτονώσετε την κατάσταση. Ακόμα καλύτερα, όσο πιο συχνά λέτε ένα αστείο, τόσο καλύτερα γίνεται και τόσο λιγότερο πιθανό να γελάσετε.
   • Σκεφτείτε ξανά το πιο τρελό πράγμα που σας έχει συμβεί. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή την ιστορία με χιουμοριστικό τρόπο; Φροντίστε να συμπεριλάβετε όλες τις βασικές λεπτομέρειες και προσθέστε ένα αστείο ή αστεία φράση κάθε λίγες προτάσεις. Η ιστορία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά.
   • Μια άλλη επιλογή είναι να βρείτε κάποια αστεία σχετικά με το θέμα. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε εταιρικό πάρτι, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι σαν: «Πόσα μέλη του διοικητικού συμβουλίου θα χρειαστούν για να αντικαταστήσουν μια λάμπα; Απάντηση: Έξι! Ένα για να αλλάξει τη λάμπα και πέντε ακόμη για να αποσπάσει την προσοχή του ιδρυτή! ».
2. 2 Προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Το γέλιο με τα δικά σας αστεία συνήθως προκαλείται από νευρικότητα ή αίσθημα αδέξιας.Επικεντρωθείτε στην πραγματική παρουσίαση του αστείου και προσπαθήστε να μην σκεφτείτε καν αν κάποιος θα γελάσει. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αντανακλαστική απόκριση του νευρικού γέλιου μετά την κορύφωση.
   • Μπορείτε να χαλαρώσετε με βαθιά αναπνοή. Εισπνεύστε για 4, 5 ή 6 και προσπαθήστε να εκπνεύσετε για την ίδια διάρκεια.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να μετρήσετε τις αναπνοές σας μέσα και έξω. Προσπαθήστε να μετρήσετε έως το 10 με αυτόν τον τρόπο.
3. 3 Αφήστε τα πάντα να πάνε όπως πηγαίνουν. Εάν οι άνθρωποι της παρέας δεν γελούν με το αστείο σας, απλά αγνοήστε το. Μην προσπαθήσετε να τους κάνετε να γελάσουν εξηγώντας ένα αστείο ή γελάστε άγρια. Θα μοιάζει μόνο με απόγνωση και τίποτα πιο γελοίο δεν μπορεί να φανταστεί.
   • Προσπαθήστε να πιστέψετε το αστείο σας. Εάν πιστεύετε ότι αυτό που λέτε είναι αστείο, άλλοι άνθρωποι θα το ακούσουν στη φωνή σας.

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να ελέγξετε το γέλιο

1. 1 Κάντε αστεία αστεία στον εαυτό σας επαναλαμβάνοντάς τα ξανά και ξανά. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να επαναλάβετε μια λέξη τόσες φορές ώστε να σταματήσει να ακούγεται σαν το πραγματικό; Η ίδια ιδέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για αστεία. Αν υπάρχει κάποιο αστείο που σας κάνει να γελάτε, προσπαθήστε να το πείτε όσο το δυνατόν περισσότερες φορές. Μιλήστε το ενώ οδηγείτε, φτιάχνετε πρωινό ή κάνετε ντους. Επαναλάβετε τόσες φορές που χάνει τη δύναμή του.
2. 2 Τσιμπήστε τον εαυτό σας. Εάν αισθάνεστε το γαργαλιστικό προσέγγιση του ανεξέλεγκτου γέλιου, δοκιμάστε να τσιμπήσετε τον εαυτό σας. Αρκεί να προκαλέσετε λίγο πόνο στον εαυτό σας προκειμένου να αποσπάσετε την προσοχή σας και να καταστείλετε αμέσως το γέλιο.
3. 3 Κρατήστε την αναπνοή σας. Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το γέλιο είναι να απελευθερώσετε τον αέρα από τους πνεύμονές σας και στη συνέχεια να κρατήσετε την αναπνοή σας. Απλά σταματήστε να αναπνέετε για μερικά δευτερόλεπτα (μπορείτε να μετρήσετε έως το πέντε στο κεφάλι σας). Αυτό θα σας βοηθήσει να σπάσετε τον φαύλο κύκλο στον οποίο βρίσκεστε και να απενεργοποιήσετε την επιθυμία για γέλιο.
4. 4 Σκεφτείτε κάτι λυπηρό. Οι ηθοποιοί χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική για να προκαλέσουν δάκρυα στη σκηνή ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θλιβερές αναμνήσεις για να καταστείλετε το γέλιο. Αν νιώθετε ότι το γέλιο σας κατακτά, θυμηθείτε κάτι πολύ λυπηρό. Αυτό θα διακόψει το γέλιο.
5. 5 Κάντε το γέλιο σας μέρος του αστείου. Αν ούτως ή άλλως γελάτε, σκεφτείτε να το κάνετε μέρος του αστείου. Μερικές φορές, αναγνωρίζοντας την κωμική φύση της κατάστασης, μπορείτε να κάνετε το αστείο πιο αστείο.
   • Σημειώστε ότι κατά κανόνα, ένας μικρός βρυχηθμός δεν είναι τόσο καταστροφικός όσο μια μακρά κρίση υστερικού γέλιου. Αν πρέπει να γελάσετε λίγο, προσπαθήστε να μην αναβάλλετε. Ένα σύντομο γέλιο μπορεί να προσθέσει καρύκευμα σε ένα αστείο, αλλά ένα μακρύ γέλιο σχεδόν πάντα θα αποσπά την προσοχή από αυτό.
   • Προσπαθήστε να κάνετε την παρορμητική σας επιθυμία να γελάσετε μέρος του αστείου.
6. 6 Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αντίδραση στο αστείο σας. Αντί να επικεντρωθείτε στις λέξεις του αστείου, κοιτάξτε τους ανθρώπους στους οποίους το λέτε. Γελάνε? Βρήκαν αστείο το αστείο; Κρατήστε νοητικές σημειώσεις για το ποιος γέλασε σε ποιο μέρος. Είναι δύσκολο να γελάσεις με το αστείο σου όταν σκέφτεσαι κάτι άλλο.