Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Φαρμακευτική αγωγή
• Μέθοδος 2 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
• Μέθοδος 3 από 3: Μη δοκιμασμένα βότανα

Ένα έλκος στομάχου καταστρέφει την επένδυση του στομάχου, του οισοφάγου ή του άνω μέρους του λεπτού εντέρου, που ονομάζεται επίσης δωδεκαδάκτυλο. Τα πιο κοινά συμπτώματα ενός έλκους στομάχου περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή σοβαρός, οξύς ή χρόνιος. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και προσωρινή δυσφορία. Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να ανακουφιστεί με διάφορες μεθόδους.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Φαρμακευτική αγωγή

1. 1 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα ενός έλκους στομάχου. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε έλκος στομάχου, επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να κάνει αξιόπιστη διάγνωση. Ένα έλκος στομάχου συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • πόνος που καίει στο κέντρο της κοιλιάς ακριβώς κάτω από τα πλευρά. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί μετά το φαγητό ή να υποχωρήσει μετά από ορισμένα είδη τροφής.
   • ναυτία, έμετος και φούσκωμα. Η ναυτία και ο έμετος είναι πιο σπάνια συμπτώματα που υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.
2. 2 Αντιμετωπίστε το έλκος στομάχου με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει ότι έχετε έλκος στομάχου, θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφηθούν για έλκη στομάχου.
   • Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων είναι ισχυρά φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή γαστρικού οξέος και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου από έλκη στομάχου.
   • Εάν το έλκος του στομάχου προκαλείται από βακτήριο Ελικοβακτήριο του πυλωρού (λατ. σπειροειδή βακτήρια που ζουν στον πυλωρό), συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.
   • Οι αναστολείς υποδοχέων Η2-ισταμίνης βοηθούν επίσης στη μείωση της οξύτητας του στομάχου.
3. 3 Πάρτε αναλγητικά που δεν ερεθίζουν το στομάχι σας. Μη συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) βλάπτουν το τοίχωμα του στομάχου και μπορεί να προκαλέσουν έλκη. Η παρακεταμόλη δεν έχει αυτή την παρενέργεια. Εάν πρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο, πάρτε Παρακεταμόλη.
   • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil), ασπιρίνη (Bayer), ναπροξένη (Aleve, Naproxin), κετορολάκη (Toradol) και οξαπροζίνη (Daipro). Επιπλέον, οι μη τοροειδείς αντιφλεγμονώδεις ενώσεις αποτελούν μέρος σύνθετων φαρμάκων όπως το Alka-Seltzer και τα υπνωτικά.
4. 4 Πάρτε αντιόξινα. Τα αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο έλκος του στομάχου. Εξουδετερώνουν τους γαστρικούς χυμούς. Τα αντιόξινα διατίθενται με τη μορφή διαλυμάτων και δισκίων.
   • Τα κοινά αντιόξινα που δεν απαιτούν συνταγή περιλαμβάνουν υδροξείδιο μαγνησίου (γάλα μαγνησίας), όξινο ανθρακικό νάτριο (Alka-Seltzer), ανθρακικό ασβέστιο (Salmon Pharma, Vitrum), υδροξείδιο αργιλίου, υδροξείδιο μαγνησίου (Maalox, Milanta).
5. 5 Εάν εμφανίσετε προειδοποιητικά συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Αν και τέτοιες περιπτώσεις δεν απαιτούν πάντα επείγουσα ιατρική φροντίδα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, να πάτε σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών. Αυτές περιλαμβάνουν αιμορραγία από έλκος, λοίμωξη ή διάτρηση του τοιχώματος του στομάχου. Σε αυτή την περίπτωση, ο κοιλιακός πόνος συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • θερμότητα;
   • οξύς πόνος;
   • επίμονη ναυτία ή έμετος.
   • διάρροια για 2-3 ημέρες.
   • επίμονη δυσκοιλιότητα που διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες.
   • αίμα στα κόπρανά σας (κόκκινα, μαύρα ή πίσσα κόπρανα).
   • έμετος αίματος ή "κατακάθια καφέ".
   • υψηλή ευαισθησία στην κοιλιά.
   • ίκτερος - κιτρίνισμα του δέρματος και των λευκών ματιών.
   • πρήξιμο ή αισθητό φούσκωμα.

Μέθοδος 2 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας

1. 1 Προσδιορίστε τους παράγοντες που προκαλούν την επιδείνωση του πόνου. Αρχικά, καθορίστε εάν κάποιοι παράγοντες ενεργοποίησης, όπως τρόφιμα ή ποτά, προκαλούν τον πόνο που επιδεινώνει τον κοιλιακό σας πόνο. Εάν εντοπίσετε τέτοιους παράγοντες ενεργοποίησης, προσπαθήστε να τους αποφύγετε αργότερα.
   • Μπορείτε να καταγράψετε τρόφιμα και ποτά που σας κάνουν χειρότερα. Ξεκινήστε με κοινούς παράγοντες όπως πικάντικα τρόφιμα, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, αλκοόλ, καφεΐνη και λιπαρά τρόφιμα. Προσθέστε σε αυτήν τη λίστα τα τρόφιμα και τα ποτά που σας προκαλούν πεπτικά προβλήματα. Απλώς γράψτε όλα όσα τρώτε και παρατηρήστε πώς αισθάνεστε για μια ώρα μετά το φαγητό. Εάν δεν αισθάνεστε καλά μετά το φαγητό, εξαλείψτε αυτό το φαγητό από τη διατροφή σας.
2. 2 Αλλάξτε τη διατροφή σας. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού στο στομάχι. Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά (με εξαίρεση τα εσπεριδοειδή και τις ντομάτες) και τα δημητριακά ολικής αλέσεως δεν ερεθίζουν το στομάχι. Επιπλέον, οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή της υγείας και να θεραπεύσουν το έλκος του στομάχου.
   • Αποφύγετε τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά.
   • Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών, που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, θα βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού νέων ελκών και θα θεραπεύσει τα υπάρχοντα.
   • Για το έλκος του στομάχου, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά είναι ευεργετικά. Αυτά είναι γιαούρτι, λάχανο τουρσί, μαύρη σοκολάτα, τουρσιά, γάλα σόγιας.
   • Προσπαθήστε να εξαλείψετε το αγελαδινό γάλα από τη διατροφή σας. Perhapsσως αυτό να ανακουφίσει λίγο τον πόνο.
   • Ως αποτέλεσμα, θα κάνετε μια λίστα με τρόφιμα που κάνουν τον πόνο σας χειρότερο. Εξαλείψτε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στο έλκος του στομάχου.
3. 3 Περιορίστε τα μεγέθη σερβιρίσματος. Ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στομάχι είναι να μειώσετε το μέγεθος των μερίδων που τρώτε με τη μία. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του στρες στο στομάχι, στη μείωση της συγκέντρωσης γαστρικού οξέος και στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου.
4. 4 Μην τρώτε πριν κοιμηθείτε. Αποφύγετε να τρώτε 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος στον οισοφάγο ενώ κοιμάστε.
5. 5 Να φοράτε φαρδιά ρούχα. Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο στο έλκος του στομάχου είναι να φοράτε φαρδιά ρούχα που δεν περιορίζουν την περιοχή του στομάχου σας. Αυτό θα αποφύγει την πρόσθετη πίεση στην περιοχή του στομάχου και τον ερεθισμό του έλκους.
6. 6 Σταμάτα το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές: μεταξύ άλλων, αυξάνει την οξύτητα του στομάχου και αυξάνει τον κοιλιακό πόνο. Η διακοπή αυτού του εθισμού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την οξύτητα του στομάχου σας και να ανακουφίσετε τον πόνο.
7. 7 Εάν ο πόνος επιμένει, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εάν η αυτοθεραπεία, τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από το γιατρό σας και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοήθησαν στην ανακούφιση του πόνου σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε ξανά τον γιατρό σας. Ο γιατρός θα ελέγξει για άλλες αιτίες ή επιπλοκές που μπορεί να προκαλούν πόνο στο στομάχι σας.

Μέθοδος 3 από 3: Μη δοκιμασμένα βότανα

1. 1 Συζητήστε με το γιατρό σας για θεραπείες με βότανα. Πολλά διαφορετικά φυτικά σκευάσματα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου στο έλκος του στομάχου. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα. Κατά κανόνα, είναι ακίνδυνα, ωστόσο είναι καλύτερα να το παίζετε με ασφάλεια και να βεβαιώνεστε ότι είναι ασφαλείς και στην περίπτωσή σας.
   • Ο συνδυασμός φυτικών φαρμάκων με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που αναφέρονται παραπάνω σίγουρα θα βελτιώσει αισθητά την κατάστασή σας.
   • Εάν τα παλιά συμπτώματα επιδεινωθούν ή εμφανιστούν νέα συμπτώματα, σταματήστε αμέσως τη λήψη φυτικών φαρμάκων και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
   • Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε από τα φυτικά φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω.
2. 2 Πιείτε χυμό αλόης βέρα. Η αλόη βέρα ανακουφίζει από τη φλεγμονή και εξουδετερώνει τους γαστρικούς χυμούς για να μειώσει τον πόνο. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πίνετε 100 χιλιοστόλιτρα φυσικού χυμού αλόης βέρα δύο φορές την ημέρα.
   • Η αλόη βέρα πωλείται σε μορφή χαπιού και τζελ στα φαρμακεία. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο.
   • Η αλόη βέρα είναι καθαρτικό, οπότε μην υπερβαίνετε τα 200-400 χιλιοστόλιτρα την ημέρα. Μην πάρετε αλόη βέρα για χρόνια προβλήματα στο έντερο όπως η νόσος του Crohn, η ελκώδης κολίτιδα ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
3. 3 Πιείτε μηλόξυδο. Αυτή η μέθοδος έχει σχεδιαστεί για την αντίδραση του σώματος - το ξύδι σηματοδοτεί ότι η παραγωγή οξέος πρέπει να σταματήσει. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας (15 ml) μηλόξυδο με 200 ml νερό και πιείτε αυτό το μείγμα μία φορά την ημέρα.
   • Πίνετε ξύδι σε νερό μία φορά την ημέρα και θα νιώσετε καλύτερα με την πάροδο του χρόνου.
   • Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυσικό ξύδι, αρκεί να είναι μηλίτης μήλου. Άλλα είδη ξιδιού είναι λιγότερο αποτελεσματικά.
4. 4 Φτιάξτε τη δική σας λεμονάδα. Φτιάξτε λεμονάδα, λεμονάδα ή μείγμα και των δύο. Αραιώστε μερικά κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και / ή λάιμ σε κατάλληλη ποσότητα νερού. Προσθέστε λίγο μέλι αν θέλετε. Πίνετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα.
   • Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε οξύ, επομένως μπορούν να επιδεινώσουν το έλκος του στομάχου. Ωστόσο, μια μικρή ποσότητα χυμού εσπεριδοειδών αραιωμένη με νερό μπορεί να είναι ευεργετική. Για παράδειγμα, η κατανάλωση 200 χιλιοστόλιτρων νερού με μια κουταλιά της σούπας (15 χιλιοστόλιτρα) χυμό λεμονιού 20 λεπτά πριν από τα γεύματα μπορεί να αποτρέψει τον πόνο.
   • Μέσω ενός μηχανισμού ανατροφοδότησης, το οξύ στον χυμό λεμονιού και λάιμ σηματοδοτεί το σώμα ότι είναι καιρός να σταματήσει να παράγει γαστρικό χυμό.
5. 5 Φάε ένα μήλο. Εάν το έλκος στομάχου σας είναι επώδυνο, δοκιμάστε να φάτε ένα μήλο. Η πηκτίνη στη φλούδα του μήλου είναι ένα φυσικό αντιόξινο.
6. 6 Φτιάξτε τσάι από βότανα. Τα φυτικά τσάγια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στομάχου και στην ανακούφιση από τον πόνο του έλκους του στομάχου. Τα τσάγια από τζίντζερ, μάραθο και χαμομήλι λειτουργούν καλά.
   • Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπρανει το στομάχι. Επιπλέον, το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου.Μπορείτε να αγοράσετε σακουλάκια τζίντζερ ή να φτιάξετε φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ. Για να φτιάξετε φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ, κόψτε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ έτσι ώστε να είναι αρκετό για περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Chιλοκόβουμε το τζίντζερ και το προσθέτουμε σε βραστό νερό. Βράστε το νερό για πέντε λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε το και περιμένετε να κρυώσει το τσάι. Πίνετε τσάι με τζίντζερ όλη την ημέρα, ειδικά 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
   • Το μάραθο καταπρανει το στομάχι και μειώνει την οξύτητα. Για να φτιάξετε τσάι, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου και συνθλίψτε τους, στη συνέχεια ρίξτε ένα ποτήρι (250 ml) βραστό νερό. Προσθέστε μέλι για γεύση. Πίνετε 2-3 ποτήρια τσάι καθημερινά περίπου 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
   • Το τσάι χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι και να ανακουφίσει τον πόνο. Στο φαρμακείο διατίθενται σακουλάκια τσαγιού χαμομηλιού.
   • Το τσάι με τζίντζερ πιστεύεται ότι είναι αβλαβές για τις έγκυες γυναίκες.
7. 7 Δοκιμάστε κράνμπερι. Τα κράνμπερι αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων Ελικοβακτήριο του πυλωρού στο στομάχι. Μπορείτε να προσθέσετε κράνμπερι σε μια ποικιλία γευμάτων, να πιείτε χυμό κράνμπερι ή να πάρετε εκχύλισμα κράνμπερι.
   • Τα κράνμπερι περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Μην τρώτε κράνμπερι εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη.
   • Τα κράνμπερι μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα, όπως το Coumadin (βαρφαρίνη). Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα κράνμπερι.
8. 8 Πάρτε τη ρίζα γλυκόριζας. Η γλυκυρριζίνη της ρίζας γλυκόριζας είναι πολύ ευεργετική για το στομάχι, βοηθά στη μείωση της οξύτητας και ανακουφίζει από τον πόνο από έλκη. Αυτό το φάρμακο πωλείται ως μασώμενο δισκίο. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε την ιδιαίτερη γεύση αυτών των δισκίων.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης. Γενικά, συνιστάται η λήψη 2-3 δισκίων κάθε 4-6 ώρες.
9. 9 Χρησιμοποιήστε προϊόντα σκουριασμένου φλοιού φτελιάς. Αυτά τα προϊόντα καλύπτουν την επένδυση του στομάχου και βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμού. Πάρτε τα ως διάλυμα 60-80 ml ή σε μορφή χαπιού. Τηρείτε τις οδηγίες χρήσης που παρέχονται με τα δισκία.
   • Τα προϊόντα φλοιού φτελιάς έχουν παρενέργειες και δεν πρέπει να λαμβάνονται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.