Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

1 ή 2 άτομα στους 10 έχουν μολυνθεί ποτέ από μύκητα του δέρματος. Περισσότεροι από 100.000 τύποι μυκητιασικών λοιμώξεων γνωρίζουν πώς να επιβιώσουν στο ανθρώπινο δέρμα. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να ζήσουν στο ανθρώπινο σώμα, ενώ ένα άτομο δεν θα αρρωστήσει με μύκητα. Ωστόσο, όταν το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, ο μύκητας μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το δέρμα και να προκαλέσει προβλήματα. Οι ακόλουθες προφυλάξεις θα σας αποτρέψουν από την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων.

Βήματα

1. 1 Φοράτε φαρδιά ρούχα που αναπνέουν όταν βρίσκεστε σε υγρή περιοχή. Τα υφάσματα που αναπνέουν είναι ειδικά κατασκευασμένα από υλικά που απομακρύνουν τον ιδρώτα. Ο μύκητας τείνει να αναπτύσσεται σε ζεστό και υγρό καιρό και τα αναπνεύσιμα ρούχα θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στεγνά και φρέσκα ανά πάσα στιγμή.Με αυτόν τον τρόπο, θα αποτρέψετε την εμφάνιση του μύκητα του δέρματος.
2. 2 Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό αντιιδρωτικό στην μασχάλη. Αυτό το είδος αποσμητικού θα σας κάνει να ιδρώνετε. Ο μύκητας αναπτύσσεται όπου υπάρχει υγρασία. Κρατώντας το δέρμα σας στεγνό θα αποτρέψετε την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων.
3. 3 Πλένετε συχνά τα χέρια και τα πόδια σας. Θυμηθείτε να τα σκουπίσετε στεγνά. Αγγίζουμε πολλά αντικείμενα με τα χέρια μας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση μύκητα. Διατηρώντας τα χέρια και τα πόδια σας καθαρά ανά πάσα στιγμή θα αποτρέψετε μυκητιάσεις.
4. 4 Κάντε ντους κάθε μέρα και στεγνώνετε πάντα με μια καθαρή πετσέτα, ειδικά αν βρίσκεστε σε δημόσιο κέντρο ευεξίας ή πισίνα.
5. 5 Πλένετε συχνά τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα για να αποφύγετε την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων.
6. 6 Φορέστε λιγότερο αθλητικά παπούτσια που μπορεί να προκαλέσουν μύκητες. Ποτέ μην αλλάζετε παπούτσια ή κάλτσες με κανέναν.
   • Ο μύκητας μπορεί να είναι μεταδοτικός και μπορεί να μολύνει γρήγορα όλο και περισσότερες περιοχές του δέρματος. Εάν φοράτε παπούτσια και κάλτσες που μπορεί να έχουν μολυνθεί, μπορεί να μολυνθείτε.
   • Αφήστε τα παπούτσια σας να αερίζονται, αλλάζοντας ένα ζευγάρι παπούτσια κάθε τρεις ημέρες.
   • Εφαρμόστε ταλκ στα πόδια σας και στο δέρμα κοντά στα δάχτυλα των ποδιών σας. Το τάλκ θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει στεγνό. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε ο μύκητας δεν είναι τρομερός για εσάς. Εάν δεν έχετε ταλκ σε σκόνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα.
   • Φορέστε σανδάλια ή σαγιονάρες αντί για ξυπόλυτα όταν επισκέπτεστε το κέντρο ευεξίας της κοινότητας.
7. 7 Χρησιμοποιήστε χλωρίνη για να απολυμάνετε πετσέτες, καπέλα, μαξιλάρια, κλινοσκεπάσματα, βούρτσες μαλλιών και χτένες που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με κάποιον με δακτυλίτιδα. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από μια λοίμωξη του δέρματος που επηρεάζει κυρίως το τριχωτό της κεφαλής.
   • Οι γάτες και τα σκυλιά μπορεί να μολυνθούν. Περιποιηθείτε τα ζώα σας για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων, επειδή ο μύκητας μεταδίδεται εύκολα στους ανθρώπους.
   • Μην μοιράζεστε καπέλα, χτένες ή βούρτσες μαλλιών με οποιονδήποτε έχει δακτύλιο.
8. 8 Εάν έχετε διαβήτη, ελέγξτε το σάκχαρό σας. Ο μύκητας προσβάλλει ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και το υψηλό ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να σας κάνει ευάλωτους σε μυκητιασικές λοιμώξεις.
9. 9 Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχετε μυκητιασική λοίμωξη. Ορισμένες αντιμυκητιασικές αλοιφές είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή, όπως αλοιφές για μύκητες στα πόδια, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και δακτυλίτιδα. Εάν υποψιάζεστε τη μαλασεζία, ζητήστε από το γιατρό σας ένα ξύσιμο δέρματος για έλεγχο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυκητιακά χάπια ή αντιμυκητιασικό σαμπουάν για να σταματήσει η μόλυνση να αναπτυχθεί στο σώμα σας. Ωστόσο, η φλουκοναζόλη δεν θεραπεύει τη μαλασεζία και η κετοκαναζόλη είναι επιβλαβής για το ήπαρ όταν λαμβάνεται από το στόμα. Εάν έχετε έρπητα ζωστήρα ή εξογκώματα και έχετε φαγούρα, χρησιμοποιήστε ένα αντιμυκητιασικό σαμπουάν για 3-5 λεπτά στο ντους πριν ξεπλύνετε. Το πιο αποτελεσματικό σαμπουάν είναι το Hegor 150 (Climbazole 1,5%), ακολουθούμενο από το Nizoral (Ketocanazole 1%) και το λιγότερο αποτελεσματικό Selsun Blue (Selenium Sulfide 1,0%). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Hibiclens (Chlorhexidine Gluconate 4%) κατά τη διάρκεια του ντους, καθώς ο μύκητας μπορεί να δημιουργήσει συμβιωτικούς δεσμούς με άλλα μικρόβια, απλά προσέξτε και κρατήστε αυτό το σαμπουάν μακριά από τα ρουθούνια και τα αυτιά σας. Στεγνώστε το σώμα σας με πιστολάκι μαλλιών, καθώς μια πετσέτα μπορεί να σβήσει όλη τη θεραπευτική μεμβράνη που εμφανίστηκε μετά τη χρήση ειδικού σαμπουάν. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν με βάση το έλαιο, καθώς ο μύκητας μπορεί να αναπτυχθεί ως στρογγυλά έλκη (malessezia), τα οποία είναι λιπόφιλα, πράγμα που σημαίνει ότι το λίπος και το λάδι μεταβολίζονται. Το Oil Free Lotion δεν είναι μια κωμογονική λοσιόν.

Συμβουλές

• Η τσίχλα είναι μια μυκητιασική λοίμωξη από ζύμες που προκαλεί λευκές κηλίδες που εμφανίζονται εκεί όπου υπάρχει υγρασία, δηλαδή στο στόμα, τη γλώσσα και τον κόλπο. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τσίχλα, επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.
• Ο μύκητας των νυχιών ή η ονυχομυκητίαση κάνουν τα νύχια να κιτρινίζουν, να θρυμματίζονται ή, αντίθετα, να γίνονται πολύ ανθεκτικά. Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από τον μύκητα των νυχιών. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα χάπι ή κρέμα για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης.

Τι χρειάζεσαι

• Καθημερινά ρούχα
• Αντιιδρωτικό Μασχάλη Αποσμητικό
• Καθαρίστε πετσέτες
• Τάλκ ή μαγειρική σόδα
• Λευκαντικό