Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αποφύγετε το
• Μέθοδος 2 από 3: Μείνετε ψύχραιμοι
• Μέθοδος 3 από 3: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
• Συμβουλές

Εάν διαβάζετε αυτήν τη σελίδα, τότε πιθανότατα κάποιος άντρας σας έκανε κακό. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές για να προχωρήσετε και να του αποδείξετε ότι δεν είστε μόνο καλύτερα χωρίς αυτόν, αλλά ότι είστε πιο ευτυχισμένοι τώρα από ποτέ.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αποφύγετε το

1. 1 Μην επικοινωνείτε μαζί του και μην του απαντάτε αν προσπαθήσει να έρθει σε επαφή μαζί σας. Εάν στέλνετε συνεχώς γραπτά μηνύματα ή στέλνετε μηνύματα, αναπόφευκτα θα απορροφηθείτε ξανά στο «καταιγισμό του δράματος». Μην το κάνεις αυτό! Περιορίστε την επικοινωνία σας, τουλάχιστον για λίγο.Έτσι, θα καταλάβει ότι δεν του λείπεις και θα έχεις την ευκαιρία να προχωρήσεις.
2. 2 Διακόψτε όλες τις συνδέσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μπορεί να είναι δελεαστικό να σας δείξω πόσο υπέροχα περνάτε υπέροχα χωρίς αυτό, αλλά είναι μια παγίδα. Πιθανότατα θα αφιερώσετε χρόνο κοιτάζοντας το προφίλ του και παρακολουθώντας τις αλλαγές σε αυτό. Το καλύτερο στοίχημά σας θα ήταν να τον αφαιρέσετε από φίλους ή να αποκλείσετε το προφίλ του και τα προφίλ των φίλων του που γνωρίζετε, τουλάχιστον για λίγο. Όταν αισθάνεστε ότι έχετε ξεπεράσει πλήρως αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να σκεφτείτε την ανάγκη να τον προσθέσετε ξανά ως φίλο ή να του στείλετε ένα μήνυμα για να αποκαταστήσει την επικοινωνία.
3. 3 Απαλλαγείτε από πράγματα που σας θυμίζουν. Αν άφησε κάτι στο σπίτι σας, στείλτε τα πίσω σε αυτόν. Αν έχετε πολλά πράγματα που σας θυμίζουν τον χρόνο σας μαζί, βγάλτε τα από το βλέμμα. Δεν χρειάζεται να πετάξετε τα πράγματα, αλλά είναι καλύτερα να τα βάλετε σε ένα κουτί. Αδειάστε το χώρο σας και ξεκινήστε από την αρχή.
4. 4 Μην τον αγνοήσετε αν τον συναντήσετε. Να είστε φιλικοί, αλλά μην κοινωνικοποιείτε για πολύ. Είναι σαν να είναι κάποιος που δεν τον γνωρίζεις καλά. Το να τον αγνοήσετε πολύ επιδεικτικά θα του δείξετε ότι είστε στενοχωρημένοι. Εάν πιστεύει ότι εξακολουθείτε να τον σκέφτεστε, τότε μπορεί να δώσει περισσότερες υποσχέσεις μαζί σας. Προσπαθήστε να τερματίσετε πρώτα τη συζήτηση.
5. 5 Κάντε τον να δουλέψει αν θέλει να τραβήξει την προσοχή σας. Μην αντιδράτε ή ανταποκρίνεστε σε οτιδήποτε άλλο εκτός από μια πραγματικά σεβαστική στάση. Εάν θέλει να του αφιερώσετε χρόνο, πρέπει να είναι πραγματικά ευγενικός, γλυκός και να σέβεται τα συναισθήματά σας, αλλά μην κολλάτε σε αυτό. Απλά ηρεμήστε και προσπαθήστε να μην πληγώσετε κανέναν, ακόμα κι αν το αξίζει.

Μέθοδος 2 από 3: Μείνετε ψύχραιμοι

1. 1 Να ξέρεις ότι πραγματικά δεν σου αξίζει. Αν σας έκανε να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας για οποιονδήποτε λόγο, θα είστε πολύ καλύτερα χωρίς αυτόν στη ζωή. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό που συνέβη. Θυμηθείτε, αξίζετε κάποιον που σας εκτιμά και σας αντιμετωπίζει με σεβασμό. Πονάει πάντα όταν σε απορρίπτουν, αλλά θα είσαι πολύ πιο χαρούμενος αν κάνεις παρέα με ανθρώπους που σου συμπεριφέρονται με σεβασμό.
2. 2 Μιλήστε με τους φίλους σας. Επίσης, έχουν παρακολουθήσει τη σχέση σας πολλές φορές. Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά θα πρέπει να αποθηκεύσετε μερικές ρομαντικές κωμωδίες, να αγοράσετε έναν τόνο παγωτό και ένα μπουκάλι κρασί και να περάσετε το βράδυ βλέποντας τηλεόραση με τις φίλες σας. Γελάστε, φωνάξτε στην οθόνη ότι τα πραγματικά παιδιά δεν συμπεριφέρονται ποτέ έτσι, μιλήστε για το τι θέλετε από τον επόμενο άντρα που θα εμφανιστεί στη ζωή σας - απλώς απολαύστε την παρέα. Οι καλοί φίλοι θα σας θυμίσουν τι διασκεδαστικό και υπέροχο άτομο είστε και δεν θα νιώσετε μοναξιά.
3. 3 Προσπαθήστε να μην ζηλέψετε. Εάν ένα νέο κορίτσι εμφανιστεί στην αρένα, τότε θυμηθείτε ότι δεν είναι δικό της λάθος που την επέλεξε. Και αυτό δεν την κάνει καλύτερη από εσένα. Μην αντιδράτε αν σας ενημερώσει προσωπικά για μια νέα σχέση. Να είστε ψύχραιμοι σε αυτή την κατάσταση και οι άλλοι (συμπεριλαμβανομένου του πρώην σας) θα σέβονται τον δικό σας γι 'αυτό.
4. 4 Μην μπείτε σε νέες σχέσεις. Απολαύστε τη ζωή χωρίς φίλο για λίγο. Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα για λίγο, αλλά μετά από λίγο, θα αρχίσετε να λαχταράτε τον πρώην σας. Αντ 'αυτού, κάντε τα πράγματα που δεν είχατε χρόνο να κάνετε, απασχολημένοι με τη σχέση σας.

Μέθοδος 3 από 3: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

1. 1 Ενισχύστε την κοινωνική σας ζωή. Δεν πρέπει να κάθεσαι και να ξινίζεις, να φεύγεις από το σπίτι και να μετακομίζεις. Όταν εστιάζετε σε ένα άλλο άτομο, μπορείτε εσείς οι ίδιοι να απομονωθείτε σε έναν μικρό κόσμο με αυτό το άτομο και η κοινωνική σας ζωή μπορεί να υποφέρει. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να εξερευνήσετε αυτό που σχεδόν χάσατε. Γνωρίστε νέους ανθρώπους, πηγαίνετε σε πάρτι, οργανώστε εκδηλώσεις με τους φίλους σας μόνοι σας, εγγραφείτε σε διάφορους συλλόγους και εθελοντικές οργανώσεις.Όλα αυτά θα σας υπενθυμίσουν ότι δεν χρειάζεστε αυτόν τον τύπο για να περάσετε καλά και θα σας δώσει την ευκαιρία να συναντήσετε κάποιον στο μέλλον.
2. 2 Ντυθείτε ελκυστικά όπου κι αν πάτε. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με νέα ρούχα ή μακιγιάζ. Θυμηθείτε να χαμογελάτε και να περπατάτε με τα καλύτερα ρούχα σας. Η αυτοεκτίμησή σας μπορεί να έχει δεχθεί ένα καταστροφικό πλήγμα, ειδικά αν κάποιος άλλος σας επέλεξε. Μια κομψή εμφάνιση θα σας βοηθήσει να νιώσετε αυτοπεποίθηση και θα σας υπενθυμίσει τι σικ «βρείτε» είστε. Η νέα σας εμφάνιση θα προσελκύσει νέους θαυμαστές και ίσως βοηθήσει στην ανάφλεξη της παλιάς φλόγας και κάποιος θα καταλάβει τι χάνει.
3. 3 Κάνε ένα ταξίδι. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ταξίδι για να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να θυμηθείτε σε έναν μεγάλο, υπέροχο κόσμο που ζείτε. Ανεξάρτητα από το αν σας αρέσει ένας συγκεκριμένος τύπος. Πηγαίνετε σε ένα εξωτικό ταξίδι, επισκεφθείτε παλιούς φίλους ή απλώς χαλαρώστε για μερικές μέρες στο θέρετρο. Βγάλτε περισσότερες φωτογραφίες. Και αν εξακολουθεί να κοιτάζει το προφίλ σας στο κοινωνικό δίκτυο, θα δει πώς περνάτε υπέροχα.

Συμβουλές

• Το να προσποιούσαι ότι είσαι εντάξει χωρίς αυτό δεν είναι τόσο υπέροχο όσο να είσαι εντάξει χωρίς αυτό. Προχωρήστε μπροστά και όλα θα γίνουν φυσικά.