Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση τραχηλικής ανικανότητας
• Μέθοδος 2 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη
• Μέθοδος 3 από 3: Φροντίστε τον εαυτό σας

Ένα μικρό ποσοστό εγκύων υποφέρει από αυχενική ανικανότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή αποβολής αν δεν αντιμετωπιστεί. Η αυχενική ανεπάρκεια, ή η ισχαιμική-αυχενική ανεπάρκεια, διαγιγνώσκεται συχνότερα στην αρχή του δεύτερου τριμήνου, αλλά μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στην αρχή του τρίτου τριμήνου. Η διάγνωση μπορεί να τεθεί κατά τη διάρκεια εσωτερικής εξέτασης από γιατρό ή με υπερηχογράφημα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση τραχηλικής ανικανότητας

1. 1 Μάθετε αν κινδυνεύετε. Οι γυναίκες που είχαν ήδη αποβολές στο δεύτερο τρίμηνο είναι πιο πιθανό να έχουν ανικανότητα στον αυχένα. Είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό για τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια ή για τις αποβολές. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είχατε ήδη αποβολή στο δεύτερο τρίμηνο. Δυστυχώς, ορισμένες γυναίκες δεν διαγιγνώσκονται με αυχενική ανικανότητα μέχρι να κάνουν μία ή δύο καθυστερημένες αποβολές. Η γνώση αυτών των συνθηκών εκ των προτέρων θα βοηθήσει τον γιατρό σας να παρακολουθεί καλύτερα την κατάστασή σας από την αρχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη ανίχνευση αποδυνάμωσης του τραχήλου της μήτρας, γεγονός που θα αυξήσει τις πιθανότητες παράτασης της κύησης. Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση τραχήλου της μήτρας θέτει επίσης τη γυναίκα σε κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης μετά από μη φυσιολογικό επίχρισμα τραχήλου της μήτρας.
2. 2 Προσέξτε για πιθανά συμπτώματα. Μερικές φορές η ανικανότητα του τραχήλου της μήτρας είναι ασυμπτωματική, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια. Συνήθως εκδηλώνονται μεταξύ 14 και 22 εβδομάδων κύησης και εκδηλώνονται με πόνο στην πλάτη, έκκριση ή αίσθηση ζεστής υγρασίας στον κόλπο, αίσθημα βάρους στη λεκάνη, πόνο κατά την ούρηση ή αίσθημα πρήξιμο στον κόλπο.
3. 3 Επικοινωνήστε άμεσα με τον μαιευτήρα / γυναικολόγο σας. Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην σχετίζονται με την αυχενική ανεπάρκεια, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να αφήνετε το γιατρό σας να κάνει μια πλήρη διάγνωση για να το μάθει. Η διαδικασία μπορεί να περιλαμβάνει υπερηχογράφημα. Θυμηθείτε ότι μια επιτυχής διάγνωση βασίζεται σε προηγούμενο ιατρικό ιστορικό αποβολών δεύτερου τριμήνου. Εάν έχετε διαγνωστεί με αυχενική ανεπάρκεια, έχετε πολλές επιλογές θεραπείας.

Μέθοδος 2 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη

1. 1 Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να προτείνει επιλογές - θεραπεία σέρκλαζ, πεσσίας ή προγεστερόνης - και να σας πει ποια είναι η καλύτερη για εσάς. Θυμηθείτε ότι το cerclage (ραφή του τραχήλου της μήτρας) είναι μακράν η πιο κοινή θεραπευτική επιλογή και επιτρέπει σε πολλές γυναίκες με προηγούμενες αποβολές να φέρουν με επιτυχία ένα μωρό. Το πεσσό είναι παρόμοιο με τον εξωτερικό δακτύλιο του διαφράγματος, αλλάζοντας τη γωνία του τραχήλου και ενισχύοντας τον. Η τελευταία επιλογή είναι η θεραπεία με προγεστερόνη (εβδομαδιαία θεραπεία με ενέσεις προγεστερόνης που ονομάζεται καπροϊκή υδροξυπρογεστερόνη).
2. 2 Συζητήστε με το γιατρό σας εάν μια σειρά υπερήχων θα ήταν κατάλληλη. Χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα κάθε τρεις εβδομάδες κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, ο γιατρός μπορεί να παρακολουθήσει τον κίνδυνο ανικανότητας του τραχήλου της μήτρας. Εάν δει προειδοποιητικά σημάδια, τότε μπορεί να σας συνταγογραφήσει σέρκλαζ ή μια πορεία θεραπείας με προγεστερόνη.
3. 3 Ολοκληρώστε ελάχιστη χειρουργική επέμβαση για να πάρετε ένα cerclage. Όταν διαγνωστεί με αυχενική ανικανότητα, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει να κάνετε κήλη, μια ελάχιστη χειρουργική επέμβαση στην οποία τοποθετείται ράμμα στον τράχηλο.Υπάρχουν 5 τύποι cerclage, ο γιατρός σας θα μπορεί να καθορίσει ποιος είναι ο καλύτερος για την περίπτωσή σας, ανάλογα με το πού βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας. Το cerclage συνήθως αφαιρείται προς το τέλος της εγκυμοσύνης για να εξασφαλιστεί ένας επιτυχής τοκετός. Μερικές φορές, ανάλογα με τις συνθήκες της εγκυμοσύνης, το cerclage αφήνεται στη θέση του και κατά τον τοκετό και η γυναίκα συνταγογραφείται καισαρική τομή.
4. 4 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη διαδικασία τοποθέτησης πεσσού. Το πεσσό είναι μια συσκευή που εισάγεται στον κόλπο και ανυψώνει και ενισχύει τον τράχηλο. Το πεσσάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θέση του ή σε συνδυασμό με ένα cerclage.
5. 5 Μάθετε αν η προγεστερόνη μπορεί να βοηθήσει στο πρόβλημά σας. Η πορεία λήψης αυτής της ορμόνης έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για γυναίκες με κοντό τράχηλο. Τα αποτελέσματα για γυναίκες με αποβολές στο δεύτερο τρίμηνο δεν είναι καλά κατανοητά.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίστε τον εαυτό σας

1. 1 Ξεκουραστείτε αρκετά. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να συστήσει ξεκούραση στο κρεβάτι για λίγο, ή ίσως μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης σας. Εάν σας προσφέρεται αυτό, μην το παίρνετε επιπόλαια. Η ξεκούραση στο κρεβάτι είναι να ξεκουράζεστε στο κρεβάτι, να ξαπλώνετε, να μην κάνετε τίποτα, με τα πόδια ψηλά. Το ξαπλωμένο στο κρεβάτι βοηθά στην επανατοποθέτηση του μωρού έτσι ώστε να ανακουφίσει την πίεση στον τράχηλο.
2. 2 Ρωτήστε το γιατρό σας για έντονη σωματική δραστηριότητα. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να απέχετε από έντονη άσκηση και σεξ. Επειδή ο τράχηλος είναι αδύναμος, η άσκηση μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
3. 3 Κάντε ασκήσεις Kegel. Οι ασκήσεις Kegel ενισχύουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Για να βεβαιωθείτε ότι τα κάνετε σωστά, ενώ ουρείτε, σφίξτε τους μυς σας για να σταματήσετε τη ροή των ούρων και στη συνέχεια χαλαρώστε για να συνεχίσετε τη ροή, όπως θα πρέπει να αισθάνεστε όταν κάνετε ασκήσεις Kegel. Δεν έχει ακόμη αποδειχθεί ότι οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανεπάρκειας του τραχήλου της μήτρας, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια οφέλη από αυτές, για παράδειγμα, αυξημένη σεξουαλική ευχαρίστηση, βοήθεια στον κολπικό τοκετό και βοήθεια στην ταχύτερη αποκατάσταση μετά τον τοκετό.