Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Ποτά που μπορείτε να πίνετε με τη διατροφή σας
• Μέθοδος 2 από 2: Τροφές που μπορείτε να φάτε ενώ πίνετε τη διατροφή σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Για ιατρικούς λόγους, για παράδειγμα, σε σχέση με την προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση ή ιατρική εξέταση, μετεγχειρητική περίοδο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει δίαιτα για κατανάλωση αλκοόλ. Ο σκοπός αυτής της δίαιτας είναι να απελευθερώσει τα έντερα και το στομάχι από όλα τα τρόφιμα. Σε αντίθεση με άλλα τρόφιμα, τα διαυγή υγρά είναι εύπεπτα και δεν αφήνουν ανεπιθύμητα ιζήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας για κατανάλωση αλκοόλ θα διατηρήσει το επίπεδο των υγρών στο σώμα στο απαιτούμενο επίπεδο, καθώς και θα γεμίσει το σώμα με τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία για ενέργεια. Ο πιο σημαντικός κανόνας της διατροφής είναι να πίνετε μόνο καθαρά ποτά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Ποτά που μπορείτε να πίνετε με τη διατροφή σας

1. 1 Πίνουν νερό.
   • Εκτός από το νερό της βρύσης, μπορείτε να πίνετε ανθρακούχο νερό κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας.
   • Μπορεί επίσης να πιείτε αρωματικό νερό, αλλά αποφύγετε τους τύπους που περιέχουν καφεΐνη.
2. 2 Απολαύστε χυμούς φρούτων.
   • Μπορείτε να πιείτε χυμούς φρούτων χωρίς πολτό, οπότε επιλέξτε μήλο, σταφύλι, κράνμπερι και παρόμοιους. Οι σαρκώδεις χυμοί όπως το ροδάκινο, λίγο πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή λεμόνι δεν είναι κατάλληλοι για διατροφική δίαιτα.
3. 3 Μην καταναλώνετε χυμούς λαχανικών κατά τη διάρκεια της διατροφής σας.
4. 4 Πιείτε ζεστό ζωμό κοτόπουλου ή βοδινού.
   • Το ζωμό κοτόπουλου ή βοείου κρέατος που αγοράζεται από το κατάστημα (σε κουτάκια ή κύβους) είναι προτιμότερο από το σπιτικό ζωμό. Εάν έχετε έτοιμο ζωμό στο σπίτι και θέλετε να τον χρησιμοποιήσετε, στραγγίστε για να διαχωρίσετε κομμάτια κρέατος και άλλα υπολείμματα τροφίμων.
5. 5 Εφοδιάστε με καθαρή σόδα χωρίς καφεΐνη ή αθλητικά ποτά.
   • Η καφεΐνη είναι διουρητικό, που σημαίνει ότι μπορεί να ξεπλύνει το νερό από το σώμα. Εάν ακολουθείτε δίαιτα για κατανάλωση αλκοόλ, η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη, γι 'αυτό δεν πρέπει να καταναλώνετε καφεΐνη.
6. 6 Συνεχίστε να πίνετε καφέ και τσάι ως συνήθως. Ωστόσο, καμία κρέμα ή γάλα, συμπεριλαμβανομένης της κρέμας για μη γαλακτοκομικά καφέ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της δίαιτας.

Μέθοδος 2 από 2: Τροφές που μπορείτε να φάτε ενώ πίνετε τη διατροφή σας

1. 1 Φτιάξτε ζελέ.
   • Η πουτίγκα δεν πρέπει να καταναλώνεται με δίαιτα, αλλά το ζελέ είναι αποδεκτό.
2. 2 Ανανεώστε με παγωμένο χυμό φρούτων.
   • Βεβαιωθείτε ότι ο κατεψυγμένος χυμός φρούτων είναι χωρίς πολτό, καθώς αυτό δεν επιτρέπεται σε δίαιτα.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να τρώτε υγρά τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν το φαγητό πρέπει να θερμανθεί για να γίνει υγρό το φαγητό, πιθανότατα δεν είναι κατάλληλο για δίαιτα κατανάλωσης.

Προειδοποιήσεις

• Παρόλο που είναι διαυγή, τα gummies δεν είναι κατάλληλα για δίαιτα πόσης καθώς περιέχουν κερί και άλλα συστατικά.
• Η δίαιτα κατανάλωσης δεν παρέχει στο σώμα όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Πρέπει να ακολουθείτε δίαιτα για κατανάλωση αλκοόλ μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού. Αυτή είναι μια κακή διατροφή εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος.
• Αποφύγετε τροφές με κόκκινο χρώμα εάν σχεδιάζετε να κάνετε εξέταση παχέος εντέρου. Το κόκκινο χρώμα μπορεί να εκληφθεί ως αίμα.