Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Πώς να επιστρέψετε τους γονείς σας
• Μέρος 2 από 2: Πώς να ζητήσετε μείωση της τιμωρίας
• Συμβουλές

Εάν δεν σας επιτρέπεται να βγείτε από το σπίτι, να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή εάν τιμωρηθείτε με άλλο τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από την τιμωρία νωρίς. Οι γονείς και οι φροντιστές μερικές φορές μετανιώνουν για τις πολύ σκληρές συναισθηματικές αντιδράσεις και μπορούν να πειστούν να μετριάσουν την τιμωρία. Ακόμα κι αν βλάπτει την υπερηφάνειά σας, η πιο αποτελεσματική στρατηγική είναι να ευχαριστήσετε τους γονείς σας και να τους δείξετε ότι μπορείτε να ακολουθήσετε τους κανόνες τους.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Πώς να επιστρέψετε τους γονείς σας

1. 1 Εθελοντής να βοηθήσει γύρω από το σπίτι. Αποδείξτε ότι θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε τον γονέα ή τον κηδεμόνα σας και μπορούν να σταματήσουν να είναι τόσο θυμωμένοι μαζί σας και να γίνουν λιγότερο αυστηροί. Πλύνετε τα πιάτα, βγάλτε τα σκουπίδια ή καθαρίστε το μικρό αδερφό ή την αδερφή σας.
2. 2 Μην παραβιάζετε τους κανόνες της τιμωρίας. Εάν σκέφτεστε σοβαρά να απαλλαγείτε από την τιμωρία νωρίς, ακολουθήστε τους περιορισμούς που σας έχουν θέσει οι γονείς σας. Εάν διαπιστώσουν ότι δεν τους υπακούσατε, μπορεί ακόμη και να αυξήσουν την ποινή σας.
3. 3 Να είστε καλοί με όλους, όχι μόνο με τους γονείς σας. Όταν αποφασίζουν αν θα ανανεώσουν την ποινή τους, μπορεί να αρχίσουν να παρατηρούν πώς συμπεριφέρεστε με τα αδέλφια σας, τους μεγαλύτερους συγγενείς και τους οικογενειακούς φίλους. Να είστε ευγενικοί μαζί τους και να κάνετε μια προσπάθεια να μιλήσετε με ευγενικό τρόπο με τους φίλους τους.
4. 4 Περάστε χρόνο με τους γονείς σας. Εάν σας απαγορεύουν στο δωμάτιό σας και βουρκώσετε εκεί, θα τους ενοχλήσετε ακόμη περισσότερο. Ένας από τους πιο συναρπαστικούς τρόπους για να τους αποδείξετε ότι προσπαθείτε να γίνετε καλύτεροι είναι να προσφέρετε εθελοντικά σε μια οικογενειακή γιορτή ή εκδήλωση, όπως να επισκεφθείτε συγγενείς ή να βγείτε σε ένα καφέ. Εάν είστε πολύ θυμωμένοι με τους γονείς σας και δυσκολεύεστε να είστε ευγενικοί μαζί τους, δοκιμάστε κάτι που δεν χρειάζεται να πείτε πολλά, όπως να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί.
5. 5 Περιμένετε λίγο πριν ζητήσετε μείωση ποινής. Οι γονείς σας είναι πιθανό να γνωρίζουν ότι συμπεριφέρεστε αρκετά καλά για να απαλλαγείτε από την τιμωρία. Όσο περισσότερο τηρείτε αυτήν τη γραμμή συμπεριφοράς (κατά προτίμηση λίγες ημέρες, ή ακόμα περισσότερο εάν η περίοδος είναι μεγάλη), τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να τους πείσετε ότι αξίζετε επιείκεια.

Μέρος 2 από 2: Πώς να ζητήσετε μείωση της τιμωρίας

1. 1 Προσπαθήστε να μιλήσετε μόνο με έναν γονέα ή κηδεμόνα στην αρχή. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να μιλήσετε με ένα άτομο τη φορά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το ένα από αυτά είναι πιο αυστηρό ή θυμωμένο μαζί σας από το άλλο.
2. 2 Βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε. Ρωτήστε έναν γονέα εάν είναι απασχολημένος πριν ξεκινήσετε μια συζήτηση. Ξεκαθαρίστε ότι θέλετε να μιλήσετε για τιμωρία πριν ρωτήσετε για οτιδήποτε. Εάν φαίνεται ενοχλημένος ή αναστατωμένος, ρωτήστε αν θα ήταν καλύτερη στιγμή για να μιλήσετε.
3. 3 Ζητήστε συγχώρεση. Αυτό μπορεί να βλάψει την υπερηφάνειά σας, ειδικά αν νομίζετε ότι δεν κάνατε τίποτα λάθος. Ωστόσο, οι γονείς σας το πιστεύουν και πιθανότατα δεν θα αλλάξουν γνώμη για την τιμωρία μέχρι να συμφωνήσετε μαζί τους.
4. 4 Μην δικαιολογείστε. Όταν ζητάτε συγχώρεση, μην προσπαθείτε να μεταθέσετε το φταίξιμο σε κάποιον άλλο, ή ακόμη και μέρος του φταίξιμου. Μπορείτε να εξηγήσετε εν συντομία τι συνέβη, αλλά είναι καλύτερο να μιλάτε μόνο για τις δικές σας ενέργειες.
5. 5 Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "εγώ" για να περιγράψετε πώς σας επηρεάζει η τιμωρία. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας και αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις εσείς / εσείς, οι οποίες μπορεί να ακούγονται σαν να τους κατηγορείτε για κάτι. Για παράδειγμα: "Πηγαίνω για βόλτα όταν πρέπει να χαλαρώσω και νιώθω κατάθλιψη ότι δεν μου επιτρέπεται να βγω από το σπίτι" ή "Ξέρω ότι έκανα λάθος, αλλά δεν είμαι σίγουρος τι θα μου δώσει αυτή η τιμωρία. μια ευκαιρία να δείξω ότι μπορώ να συμπεριφερθώ καλύτερα ».
6. 6 Ζητήστε μια ευκαιρία να κερδίσετε σταδιακά τα παλιά σας προνόμια. Αυτό λειτουργεί καλύτερα με μακροχρόνιες ποινές όπως η κατ 'οίκον περιορισμό. Για παράδειγμα, ζητήστε άδεια να φύγετε από το σπίτι, αλλά με την προϋπόθεση ότι θα επιστρέψετε νωρίτερα από πριν. Εάν δείξετε ότι μπορείτε να συμμορφωθείτε με αυτούς τους όρους, οι γονείς μπορεί να θέλουν να συνεχίσουν να μειώνουν ή να αφαιρούν την ποινή εντελώς νωρίτερα από το προγραμματισμένο.
   • Ορισμένοι ειδικοί γονέων συνιστούν στους γονείς να ακολουθούν αυτήν τη στρατηγική (στα Αγγλικά: χρησιμοποιήστε έναν διαδικτυακό μεταφραστή). Ωστόσο, προσέξτε να μην το πείτε στους γονείς σας.Μπορεί να μην εκτιμούν το γεγονός ότι το παιδί τους θα τους πει πώς να το μεγαλώσουν σωστά.
7. 7 Προτείνετε μια εναλλακτική τιμωρία. Οι γονείς σας μπορούν να σας επιτρέψουν να αλλάξετε την τρέχουσα τιμωρία σας για κάτι άλλο. Ανάλογα με την κατάσταση, μπορείτε να ζητήσετε να κάνετε περισσότερες δουλειές στο σπίτι, να μην βλέπετε τηλεόραση ή να χρησιμοποιείτε υπολογιστή για ορισμένο χρονικό διάστημα ή να συμφωνείτε με έναν δάσκαλο σε κάποιο θέμα.
   • Οι γονείς σας πιθανώς γνωρίζουν το είδος της τιμωρίας που μπορείτε να χειριστείτε με ευκολία. Προσφέρετε μια σοβαρή εναλλακτική λύση, αλλά αυτή που σας περιορίζει με κάποιον άλλο τρόπο.
8. 8 Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, δοκιμάστε ξανά σε λίγες ημέρες. Άκου τι έχουν να πουν οι γονείς σου. Εάν διαφωνούν με τις προτάσεις σας, απλώς τελειώστε τη συζήτηση όσο πιο ευγενικά μπορείτε. Εάν αρχίσετε να μαλώνετε ή να ορκίζεστε, πιθανότατα, αυξήστε μόνο τον όρο και τη δύναμη της υπάρχουσας τιμωρίας και όχι το αντίστροφο. Σε περίπτωση μακροχρόνιων τιμωριών, μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά μετά από μερικές ημέρες όταν τα συναισθήματα υποχωρήσουν.

Συμβουλές

• Συμπεριφερθείτε όσο καλύτερα μπορείτε, για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την πρόωρη ακύρωση της ποινής. Οι γονείς σας μπορούν να σας ακολουθήσουν για να βεβαιωθείτε ότι παίρνουν τη σωστή απόφαση.
• Ο υπερβολικά δραματικός βρυχηθμός ή η πολύ αυστηρή κριτική θα προκαλέσει στους γονείς σας να χάσουν την ψυχραιμία τους. Αποφύγετε δηλώσεις όπως "Είμαι τρομερός άνθρωπος, το αξίζω αυτό, μισώ τον εαυτό μου".