Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Πώς να μιλήσετε κατά τη συνάντηση
• Μέθοδος 2 από 3: Πώς να επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων
• Μέθοδος 3 από 3: Πώς να πιστέψετε στον εαυτό σας
• Συμβουλές

Η συνομιλία με το άτομο που σας αρέσει είναι επίσης μια πρόκληση. Τα νεύρα είναι στα άκρα και η πιθανότητα απόρριψης φαίνεται τρομακτικά αναπόφευκτη. Μην αφήσετε τον φόβο να κυριαρχήσει. Απαλλαγείτε από κάθε αμφιβολία και αβεβαιότητα. Ετοιμαστείτε να πάρετε μια ευκαιρία και καλέστε το κουράγιο σας για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να μιλήσετε κατά τη συνάντηση

1. 1 Ξεκινήστε με έναν απλό χαιρετισμό. Χαιρετήστε το άτομο που σας αρέσει με φιλικό τρόπο. Χαμογέλα και κάνε οπτική επαφή. Αφού πραγματοποιήσετε οπτική επαφή, ανταλλάξτε ένα είδος "γεια" μαζί του.
   • Μην προσπαθήσετε να πιέσετε μια συζήτηση. Εάν ένα άτομο χαιρέτησε και συνέχισε, τότε δεν χρειάζεται να τον ακολουθήσει. Perhapsσως δεν θέλει να μιλήσει τώρα ή απλά βιάζεται.
2. 2 Κάντε μια ανοιχτή ερώτηση. Μετά το χαιρετισμό, δοκιμάστε να ξεκινήσετε μια συνομιλία με μια ερώτηση. Προς το παρόν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια γενική ερώτηση, να ρωτήσετε για σπουδές ή για προσωπικές υποθέσεις ενός ατόμου.
   • Παραδείγματα κοινών ερωτήσεων: "Πώς είστε;", "Τι κάνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών;", "Παρακολουθήσατε τον χθεσινό αγώνα;"
   • Παραδείγματα ερωτήσεων σχετικά με μελέτες: "Τι μας ρωτήθηκαν στα Αγγλικά;", "weσως μπορούμε να προετοιμαστούμε για τη δοκιμή μαζί;"
   • Προσωπικές ερωτήσεις: "Πώς τελείωσε ο τελευταίος σας αγώνας;", "Έχετε πάει ποτέ σε συναυλία της αγαπημένης σας μπάντας;", "Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο;", "Πηγαίνετε σε πάρτι;"
3. 3 Ακούστε την απάντηση. Μετά την ερώτηση, μην απομακρύνετε την προσοχή σας από το άτομο. Ακούστε ενεργά την απάντηση για να συνεχίσετε τη συζήτηση με μια νέα ερώτηση ή ιστορία. Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον για αυτό που λέει ο άλλος, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο για τους ανθρώπους να μιλούν όταν τα λόγια τους τραβούν την προσοχή.
   • Μην αποσπάται η προσοχή σας από το τηλέφωνο, το tablet ή άλλα άτομα κατά τη διάρκεια μιας κλήσης.
   • Εξετάστε πιθανές πρόσθετες ερωτήσεις ή ιστορίες να πείτε σε σχέση με τη συνομιλία.
4. 4 Πείτε μια αστεία ιστορία ή κάντε την ακόλουθη ερώτηση. Αφού ο συνομιλητής απαντήσει στην πρώτη σας ερώτηση, η συνομιλία μπορεί να συνεχιστεί και από τις δύο πλευρές.Εάν ένα άτομο που σας αρέσει κάνει μια ερώτηση, δώστε μια απάντηση και κάντε μια αντίθετη ερώτηση. Εάν δεν υπήρχε ερώτηση από τον συνομιλητή, τότε έχετε τρεις επιλογές: κάντε την ερώτησή σας, πείτε ένα αστείο περιστατικό ή τερματίστε τη συνομιλία.
   • Συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις ο ένας στον άλλον, να λέτε αστεία και ιστορίες μέχρι ο ένας ή και οι δύο από εσάς να νιώσετε ότι η συνομιλία έχει προχωρήσει.
5. 5 Δείξτε τις καλύτερες ποιότητές σας. Οι πληροφορίες που παρέχετε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μπορούν να σας πουν τόσο πολύ όσο και οι ερωτήσεις σας. Όταν μιλάτε για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να συζητήσετε μόνο τις θετικές πτυχές, γιατί η απαισιοδοξία και το καύχημα απενεργοποιούν τους ανθρώπους. Επίσης, επιτρέψτε στο άλλο άτομο να συμμετέχει στη συζήτηση, μην μιλάτε ασταμάτητα.
   • Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ολόκληρη τη συνομιλία στις τελευταίες σας επιτυχίες, ούτε χρειάζεται να δώσετε έναν λεπτομερή απολογισμό των αποτυχιών σας. Μιλήστε για τα χόμπι, τα ενδιαφέροντα και τα όνειρά σας, τους στόχους για το μέλλον. Το άτομο πρέπει να καταλάβει ότι είστε καταπληκτικό άτομο!
   • Οι στοχαστικές ερωτήσεις θα γίνουν εκδηλώσεις ειλικρινούς ενδιαφέροντος για τον συνομιλητή, προσοχής και ανησυχίας.
6. 6 Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας. Η γλώσσα του σώματος είναι μια αποτελεσματική και βολική μορφή επικοινωνίας. Οι χειρονομίες σας θα σας βοηθήσουν να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και ακόμη και να φλερτάρετε χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση.
   • Διατηρώ οπτική επαφή. Τα μάτια είναι ικανά να εκφράσουν όλη τη γκάμα των συναισθημάτων από την αγάπη και το πάθος στο ενδιαφέρον και να ερωτευτούν.
   • Προσπαθήστε να επαναλάβετε τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες του συνομιλητή.
   • Γνέψτε περιστασιακά για να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει αυτό που ακούτε.
   • Σαν τυχαία, αγγίξτε το χέρι ή τον ώμο του συνομιλητή.
   • Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός σας. Εάν οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες έρχονται σε αντίθεση με το νόημα των λέξεων που λέγονται, τότε το άτομο μπορεί να σας παρεξηγήσει.

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων

1. 1 Γράψτε το μήνυμά σας. Εάν είστε πολύ ντροπαλός, τότε είναι πιο βολικό να ανταλλάσσετε μηνύματα αντί να μιλάτε προσωπικά. Αυτή η μορφή επικοινωνίας είναι απλούστερη, αφού αποκλείει την προσωπική παρουσία, αλλά δεν μπορεί να γίνει χωρίς πολλές αποχρώσεις και κανόνες.
   • Ανταλλάξτε αριθμούς ή μάθετε τον αριθμό τηλεφώνου του ατόμου που σας αρέσει από κοινούς φίλους.
   • Γράψτε ένα μήνυμα την ίδια μέρα που θα μάθετε τον αριθμό τηλεφώνου.
   • Είναι καλύτερο να μην γράφετε σε άβολες στιγμές, όπως νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ.
   • Αντί για το συνηθισμένο «γεια», ξεκινήστε τη συζήτηση με μια ερώτηση, εκφράστε τη χαρά σας στη συνάντηση ή ρωτήστε για τα σχέδιά σας το Σαββατοκύριακο.
   • Μην ανησυχείτε για το πόσο καιρό θα χρειαστεί για να λάβετε μια απάντηση.
   • Εάν μετά από ένα ή δύο μηνύματα δεν υπάρχει απάντηση, τότε σταματήστε να προσπαθείτε. Ο αριθμός τηλεφώνου είναι προσωπικές πληροφορίες. Μην κάνετε κατάχρηση της εμπιστοσύνης που έχετε δώσει.
   • Προσέξτε τη γραμματική και την ορθογραφία σας.
2. 2 Φλερτάρετε μέσα Ίνσταγκραμ. Μπορείτε να φλερτάρετε με ένα άτομο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο, ακόμη και στο Instagram. Αυτή η μορφή προσοχής στερείται πρακτικά έντασης και παραδοσιακής επικοινωνίας. Κάθε δύο ημέρες, απλά πρέπει να κάνετε κλικ στο εικονίδιο "Μου αρέσει" κάτω από την επιλεγμένη φωτογραφία. Λίγες εβδομάδες αργότερα, το άτομο θα παρατηρήσει ότι βαθμολογείτε τακτικά τη φωτογραφία του και πιθανότατα θα λάβει την υπόδειξη.
   • Δεν μου αρέσει κάθε δημοσίευση.
   • Εάν είστε αρκετά γενναίοι, αφήστε ένα σχόλιο κάτω από τη φωτογραφία.
3. 3 Φλερτάρετε στο Twitter. Συνήθως το Twitter χρησιμοποιείται για πνευματώδεις παρατηρήσεις και διορατικά σχόλια στο πλαίσιο των τρεχουσών γεγονότων, αλλά κανείς δεν σας εμποδίζει να φλερτάρετε με ένα συγκεκριμένο άτομο. Προσπαθήστε να τραβήξετε την προσοχή με έναν από τους ακόλουθους τρόπους:
   • Μοιραστείτε την τελευταία ανάρτηση του ατόμου στη σελίδα σας. Θα κολακεύεται από την προσοχή σας, ή τουλάχιστον θα θυμίζετε την ύπαρξή σας.
   • Εγγραφείτε στη σελίδα του ατόμου. Ένας νέος ακόλουθος θα ευχαριστήσει κάθε χρήστη του Twitter και ο στόχος που σας ενδιαφέρει δεν αποτελεί εξαίρεση.
   • Στείλτε προσωπικό μήνυμα. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία ιδιωτικών μηνυμάτων για συνομιλία και φλερτάρισμα με κάποιον χωρίς αδιάκριτα βλέμματα.
   • Δεν χρειάζεται να κάνετε κοινή χρήση στη σελίδα σας ή να σχολιάσετε κάθε ανάρτηση ενός ατόμου που σας αρέσει. Μία ή δύο δραστηριότητες την εβδομάδα είναι αρκετές.

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να πιστέψετε στον εαυτό σας

1. 1 Αγάπα τον εαυτό σου. Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για την επικοινωνία με αυτούς που μας αρέσουν. Ένα άτομο δεν θα δει όλες τις αρετές σας αν εσείς οι ίδιοι δεν πιστεύετε στον εαυτό σας. Μην προσπαθείτε να είστε ο τέλειος, ωραιότερος, πιο κουλ, πιο έξυπνος ή αστείο άτομο στο δωμάτιο. Αρκεί μόνο να δείξεις τις καλύτερες ιδιότητές σου.
   • Προσδιορίστε τις δυνάμεις σας και μην επικρίνετε την εμφάνισή σας. Γράψτε και επαναλάβετε αυτά τα χαρακτηριστικά κάθε φορά που αισθάνεστε ανασφαλής. Όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη, δώστε προσοχή στα δυνατά σας σημεία και όχι στις αδυναμίες σας.
   • Κάντε μια δεύτερη λίστα και αναφέρετε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας. Είστε σπουδαίος φίλος, εργατικός εργαζόμενος, σοφός δάσκαλος ή ταλαντούχος μουσικός; Δίνεις φροντίδα και συμπόνια σε όλους όσους συναντάς στη ζωή; Είστε πάντα έτοιμοι να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία, είστε σε θέση να πάρετε αποφάσεις με ανοιχτό μυαλό; Η προσωπικότητά σας υπολογίζεται επίσης ως αρετή.
2. 2 Αποδεχτείτε κομπλιμέντα. Δεν είναι εύκολο να δεχτείτε ένα κομπλιμέντο αν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι είστε όμορφος ή ταλαντούχος, αλλά διαφωνείτε συνεχώς και αντί για λόγια ευγνωμοσύνης απαντάτε «δεν είμαι ____» ή «ευχαριστώ, αλλά δεν θεωρώ τον εαυτό μου _____». Όλα τα κομπλιμέντα πρέπει να χτίζουν την αυτοεκτίμηση, οπότε μάθετε να αποδέχεστε το κομπλιμέντο.
   • Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην πιστεύετε τα γνήσια κομπλιμέντα.
   • Αντί για "Ευχαριστώ, αλλά ____" πείτε "Ευχαριστώ" και χαμογελάστε. Καθώς αυξάνεται η αυτοεκτίμησή σας, η απάντηση μπορεί να διευρυνθεί.
3. 3 Κάντε μια λίστα με φράσεις για να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Το να βρεις μια δικαιολογία όπως «δεν έχω τίποτα να πω» είναι πολύ πιο εύκολο από το να συνεχίσεις μια συζήτηση. Επιπλέον, μια τέτοια δικαιολογία είναι λάθος. Δεν χρειάζεται να έχετε ένα οπλοστάσιο από εκπληκτικά γεγονότα, αστείες ιστορίες, κατάλληλες παρατηρήσεις και δοκιμαστικές ερωτήσεις για να μιλήσετε σε ένα άτομο. Αρκεί να δείξετε πραγματικό ενδιαφέρον για τον συνομιλητή, να κάνετε μερικές γενικές ερωτήσεις και η συζήτηση θα ξεκινήσει από μόνη της. Ακολουθούν μερικά δείγματα ερωτήσεων:
   • "Πώς είσαι?"
   • "Έχετε παρακολουθήσει το τελευταίο επεισόδιο του _____;"
   • "Πώς αντιμετωπίσατε το τεστ;"
   • "Πότε πρέπει να παραδώσουμε δοκίμια για τη λογοτεχνία;"
   • "Θα πας στον αυριανό αγώνα;"
4. 4 Μην περιμένετε το άτομο να πάρει την πρωτοβουλία. Ο φόβος της απόρριψης είναι συχνά παραλυτικός και άφωνος. Μας εμποδίζει να ρισκάρουμε και να ξεκινήσουμε μια συζήτηση με καλούς ανθρώπους. Μην αφήσετε τον φόβο να κυριαρχήσει, αφήστε τη ζώνη άνεσής σας και ξεκινήστε να μιλάτε.
   • Μην υποθέτετε ότι το άτομο θα ξεκινήσει τη συζήτηση πρώτα εάν θέλει πραγματικά να σας μιλήσει. Μπορεί επίσης να νιώθει ντροπαλός και ανασφαλής.
   • Μην περιμένετε το άτομο να πάρει την πρωτοβουλία, πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας και ξεκινήστε μια συζήτηση.
   • Εάν αποδειχθεί ότι δεν ενδιαφέρεστε για ένα άτομο, τότε τουλάχιστον δεν θα αναρωτιέστε πώς θα μπορούσαν να έχουν εξελιχθεί όλα.
5. 5 Να είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Προσπαθήστε να δείξετε τις καλύτερες ιδιότητές σας. Μιλήστε με σιγουριά, ελέγξτε τα συναισθήματά σας και συμπεριφερθείτε ανάλογα με την κατάσταση.
   • Μην κουτσομπολεύετε τους άλλους.
   • Ελέγξτε τον εαυτό σας, μην δαγκώνετε τα νύχια σας και μην αγγίζετε τα μαλλιά σας.
   • Μην πιέζεις. Εάν το άτομο δεν ενδιαφέρεται, προχωρήστε.
   • Αποφύγετε τα προσβλητικά σχόλια.
   • Μην λες ψέματα για τον εαυτό σου.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   
   
   Η αδειοδοτημένη ψυχολόγος Sarah Shevitz, η PsyD είναι κλινική ψυχολόγος με εμπειρία άνω των 10 ετών με άδεια από το Συμβούλιο Psychυχολογίας της Καλιφόρνια. Έλαβε το πτυχίο της στην ologyυχολογία από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Φλόριντα το 2011. Είναι η ιδρύτρια του Couples Learn, μιας διαδικτυακής ψυχολογικής συμβουλευτικής υπηρεσίας που βοηθά τα ζευγάρια και μεμονωμένους πελάτες να βελτιώσουν και να αλλάξουν τη συμπεριφορά αγάπης και σχέσης.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Αδειούχος Psychυχολόγος

   Για να χαλαρώσετε, προσπαθήστε να αναπνεύσετε βαθιά. Η ψυχολόγος Sarah Shevitz, ειδικός σε θέματα αγάπης και σχέσεων, συμβουλεύει: «Εάν νευριάζετε όταν μιλάτε σε κάποιον που σας αρέσει, πάρτε μερικές μακριές, βαθιές αναπνοές στην κοιλιά. Όταν είσαι νευρικός, ο εγκέφαλός σου στέλνει ένα προειδοποιητικό σήμα, αλλά η βαθιά αναπνοή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αδρεναλίνης και των ορμονών του στρες, ώστε να νιώσεις πιο ήρεμος ».

   
   

Συμβουλές

• Ελέγξτε με τους φίλους σας ή τους κοινούς φίλους σας εάν το άτομο είναι σε σχέση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες στα κοινωνικά μέσα ή να ρωτήσετε απευθείας.