Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Διατηρήστε την περιποίηση σας τακτικά
• Μέθοδος 2 από 3: Ντύσιμο κατάλληλο για την κατάσταση
• Μέθοδος 3 από 3: Φροντίστε την εμφάνισή σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η περιποίηση δεν απαιτεί πολλά χρήματα ή έμφυτη αίσθηση στυλ. Ο καθένας από εμάς μπορεί να δείχνει περιποιημένος με λίγο επιπλέον χρόνο. Περιποιημένη και αυτοπεποίθηση συμβαδίζουν. Λίγος χρόνος και προσοχή στην εμφάνισή σας θα ωφελήσουν τόσο εσάς όσο και την προσωπική σας υγιεινή.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διατηρήστε την περιποίηση σας τακτικά

1. 1 Κάντε ντους κάθε μέρα. Η καθαριότητα είναι το κλειδί για μια περιποιημένη εμφάνιση. Ξεκινήστε κάθε μέρα με ντους αγοράζοντας ένα σαπούνι ή τζελ της επιλογής σας εκ των προτέρων. Κάνετε αυτό μόνο εάν δεν έχετε ιατρικές αντενδείξεις.
   • Ορισμένα σαπούνια περιέχουν λιγότερες επιβλαβείς χημικές ουσίες και είναι ευεργετικά για το δέρμα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Αφού πλυθείτε, φροντίστε να διατηρήσετε το άρωμα φρέσκο. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό μετά το ντους. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς αλουμίνιο ή ένα προϊόν για ευαίσθητο δέρμα. Αφιερώστε χρόνο για να βρείτε το άρωμα που σας ταιριάζει.
3. 3 Βούρτσισε τα δόντια σου. Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα πρέπει να είναι το ελάχιστο της συνηθισμένης σας ρουτίνας. Κάντε το μία φορά το πρωί και μία το βράδυ.Και όσο και να βιάζεστε, μην νομίζετε ότι μπορείτε να παραλείψετε αυτήν τη διαδικασία.
   • Επίσης νήματα μία φορά την ημέρα. Και ακόμη και δύο φορές την εβδομάδα θα είναι καλό. Το οδοντικό νήμα μειώνει την πιθανότητα κακής αναπνοής αφαιρώντας τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα.
4. 4 Ξυρίστε και κόψτε τα μαλλιά σας. Δεν χρειάζεται όλοι να ξυρίζουν το πρόσωπο, τα πόδια ή άλλα μέρη του σώματος κάθε μέρα. Εάν είναι απαραίτητο, το ξύρισμα του προσώπου, των ποδιών και των μασχάλων είναι αρκετό. Οι άνδρες μπορούν να φαίνονται περιποιημένοι και με τρίχες στο πρόσωπο, αλλά πρέπει επίσης να παρακολουθούνται και να φροντίζονται.
   • Για να καλλωπιστεί, μια γυναίκα χρειάζεται συνήθως να ξυρίσει τα πόδια και τις μασχάλες της. Υπάρχουν πολλές κοινότητες που αντιτίθενται σε αυτήν την άποψη, καθώς οι άντρες δεν χρειάζεται να αφαιρούν τρίχες από αυτά τα μέρη για να φαίνονται ελκυστικοί.
   • Κάνε αυτό που σου ταιριάζει. Η αυτοπεποίθηση είναι ήδη στα μισά του περιποιημένου.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να ξυρίζεστε λιγότερο συχνά και να βρίσκετε μια ειδική κρέμα φτιαγμένη για τον τύπο του δέρματός σας.
5. 5 Να έχετε μαζί σας απαραίτητα εφόδια. Να έχετε πάντα μαζί σας τον «χαρτοφύλακα έκτακτης ανάγκης» για να αντιμετωπίσετε τις ατέλειές σας μόλις φύγετε από το σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα με ανθεκτικό κούμπωμα και να βάλετε προϊόντα για ξηρό δέρμα, σπασμένα νύχια ή ματ μαλλιά. Συμπεριλάβετε μερικά από τα ακόλουθα στοιχεία στο σετ σας:
   • Υγρή κρέμα ή βαζελίνη
   • Μικρή βούρτσα μαλλιών
   • Καραμέλες μέντας
   • Μικρός καθρέφτης
   • Παραμάνες
   • Γραβάτες μαλλιών
   • Άρωμα ή κολώνια
   • Μια στοίβα χαρτοπετσέτες
   • Σετ μικρογραφίας ραψίματος
6. 6 Φτιάξτε τα μαλλιά σας (για άνδρες). Με τις σωστές τεχνικές styling, μπορείτε να αντιμετωπίσετε κάθε είδους κούρεμα. Εδώ είναι μερικά εργαλεία που θα λειτουργήσουν για τα περισσότερα στυλ:
   • Ένα ειδικό κραγιόν μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη δημιουργία λαμπερής εμφάνισης σε κοντά και κυματιστά μαλλιά.
   • Το κερί είναι εξαιρετικό για την προσθήκη λάμψης καθώς και για το χτένισμα μη διαχειρίσιμων κοντών μαλλιών.
   • Ο πηλός και η μάσκα βοηθούν στο να δημιουργηθεί μια τσαλακωμένη εμφάνιση σε μεσαίου μήκους μαλλιά.
   • Οι κρέμες εμποδίζουν τα μακριά μαλλιά να φριζάρουν ή να απομακρύνονται.
   • Τα τζελ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ισχυρό κράτημα και για να δώσουν στα μαλλιά μια υγρή όψη.
7. 7 Φτιάξτε τα μαλλιά σας (για γυναίκες). Πριν το στυλ, πρέπει να καθορίσετε τον τύπο των μαλλιών σας. Μπορείτε να καθορίσετε πόσο παχιά είναι τα μαλλιά σας μετρώντας πόσες φορές θα χρειαστεί να τυλίξετε το λάστιχο για να φτιάξετε μια αλογοουρά. Μια φορά - τα μαλλιά είναι παχιά, 2-3 φορές - μεσαία, και αν περισσότερα, τότε λεπτά. Για να αποφύγετε το φριζάρισμα και να αφήσετε τα μαλλιά σας λεία και λαμπερά, χρησιμοποιήστε πιστολάκι υψηλής τάσης (πάνω από 1800 watt).
   • Βουλώστε τα μαλλιά σας. Για μπούκλες, εφαρμόστε μια ελαφριά μους σε βρεγμένα μαλλιά. Μόλις στεγνώσει, χρησιμοποιήστε ένα κεραμικό σίδερο για μπούκλες. Για να κρατήσετε τις μπούκλες σας στη θέση τους όλη την ημέρα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι για φριζαρισμένα μαλλιά.
   • Ισιώστε τα μαλλιά σας. Επιλέξτε ένα κεραμικό σίδερο και προετοιμάστε τα μαλλιά σας για ίσιωμα. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και κοντίσιονερ για τη λείανση των μαλλιών σας.
   • Προσθέστε όγκο στις μπούκλες με ένα ειδικό τζελ, το οποίο πρέπει να εφαρμόζεται μετά το ντους, όταν τα μαλλιά είναι ακόμα υγρά. Κάντε το το βράδυ και βάλτε τα μαλλιά σας σε κότσο πριν τον ύπνο. Αφήστε τα μαλλιά σας το πρωί για υγιή ελαστικότητα.
   • Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, φορέστε καπέλο.

Μέθοδος 2 από 3: Ντύσιμο κατάλληλο για την κατάσταση

1. 1 Φορέστε καθαρά ρούχα. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα των ρούχων, τα διπλώνετε πάντα αμέσως για να αποφύγετε τις ρυτίδες. Μεταφέρετε τα λεκιασμένα ρούχα σε στεγνό καθαριστικό για άμεση επεξεργασία. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν χαλαρά νήματα στα ρούχα, ότι όλα τα κουμπιά είναι στη θέση τους και ότι το στρίφωμα είναι καθαρό.
   • Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, φροντίστε τα ρούχα σας.
   • Χρησιμοποιήστε έναν κολλώδη κύλινδρο εάν είναι απαραίτητο.
2. 2 Αφαιρέστε τα καρούλια από τα ρούχα. Τα καρούλια είναι ίνες και νήματα που συλλέγουν και σχηματίζουν μικρές μπάλες. Δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό για να τα ξεφορτωθείτε.Πρώτα, πλύνετε τα ρούχα σας και, αν παρατηρήσετε τυχόν σφαιρίδια, ξυρίστε τα. Πάρτε ένα τυπικό ξυράφι που χρησιμοποιείτε στο δέρμα και ξυρίστε τα πέλλετ. Για μια τελευταία πινελιά, επιλέξτε έναν κολλητικό κύλινδρο.
   • Χρησιμοποιήστε τη λεπίδα αργά και προσεκτικά. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορείτε εύκολα να ανοίξετε μια τρύπα.
3. 3 Φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα. Αν δεν σας αρέσει ένα ρούχο, αφήστε το υπέρ κάτι που σας ελκύει. Όταν μας αρέσουν τα ρούχα μας, τείνουμε να νοιαζόμαστε περισσότερο για την κατάστασή τους. Το να ντύνεσαι με τα αγαπημένα σου ρούχα θα σε κάνει να φαίνεσαι καταπληκτική και θα ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου.
   • Αν σας αρέσει ένα παλτό ή παντελόνι αλλά δεν ταιριάζουν, πηγαίνετε τα σε ράφτη.
4. 4 Ντύσου κομψά. Δώστε προσοχή στις τρέχουσες τάσεις. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά για να δείτε αν κάποιος φοράει αυτό που νομίζετε ότι ταιριάζει στην εμφάνισή σας. Αλλά αξίζει να τηρηθεί ο γενικός κανόνας: όσο πιο απλό, τόσο το καλύτερο. Δεν χρειάζεται να ντύνεστε κάθε μέρα, μπορείτε να κάνετε μια έντονη εντύπωση φορώντας κάτι απλό αλλά κατάλληλο για εσάς και τη σιλουέτα σας.
   • Όταν καταλάβετε τι σας ταιριάζει, πηγαίνετε και αγοράστε περισσότερα από αυτά. Μην διστάσετε αν είστε σίγουροι ότι σας φαίνεται καλό.
   • Αποδεχτείτε το σώμα και το σχήμα σας. Ό, τι παίρνετε από τη φύση, μπορείτε να βρείτε ρούχα που τονίζουν την αξιοπρέπειά σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας ταιριάζουν καλά. Μην φοράτε τίποτα πολύ σφιχτό ή χαλαρό.
   • Πάντα δοκιμάζετε ρούχα πριν αγοράσετε και ρωτήστε κάποιον για τη γνώμη του.
5. 5 Φορέστε καθαρά και γυαλισμένα παπούτσια. Τα παπούτσια είναι πάντα το πρώτο πράγμα που προσέχουν οι περισσότεροι. Μπορεί να πει πολλά για έναν άνθρωπο. Εάν τα παπούτσια σας λερωθούν από αλάτι ή βρωμιά, καθαρίστε τα το ίδιο βράδυ.
6. 6 Χρησιμοποιήστε ένα καλό άρωμα. Συμπληρώστε το ντύσιμό σας με ένα ελαφρύ άρωμα. Πηγαίνετε για ψώνια για ένα καλύτερο άρωμα ή κολώνια. Να γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι έχουν ακραίες αλλεργίες σε ορισμένα αρώματα. Η μυρωδιά πρέπει να γίνεται αισθητή, αλλά να μην γεμίζει ολόκληρο το χώρο.
   • Σε περίπτωση αμφιβολίας, βρείτε ένα κατάστημα φυσικής ομορφιάς και χρησιμοποιήστε ένα άρωμα βασισμένο σε αιθέριο έλαιο. Η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και να μυρίσετε υπέροχα.
7. 7 Φροντίστε τα δερμάτινα είδη σας. Ταξινόμηση όλων των δερμάτινων αντικειμένων σας περίπου δύο φορές το χρόνο και καθαρίστε τα σχολαστικά. Εάν το δέρμα στο προϊόν φαίνεται πολύ στεγνό ή αρχίσει να ξεφλουδίζει, εφαρμόστε επάνω του μια τελική ή ειδική κρέμα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που συνιστούν οι κατασκευαστές αυτού του δέρματος, καθώς μπορεί να είναι διαφορετικά.
   • Σκουπίστε κάθε βρωμιά και λεκέδες με μια υγρή πετσέτα. Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δερμάτινο σαπούνι. Το κύριο πράγμα είναι να μην βρέχετε ποτέ το δέρμα σας πολύ.
   • Ποτέ μην αφήνετε το δέρμα σας να στεγνώσει σε άμεσο ηλιακό φως.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίστε την εμφάνισή σας

1. 1 Κουρεύετε και χτενίζεστε τακτικά. Τα καλά κομμένα μαλλιά θα σας βοηθήσουν να αναδείξετε μια σίγουρη εμφάνιση. Προγραμματίστε ένα κούρεμα κάθε 4 εβδομάδες για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, το κόψιμο θα κρατήσει μακριά τα σπασμένα άκρα και θα ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη.
   • Μην είστε ξένοι για τον κομμωτή ή τον στυλίστα σας. Μόλις βρεθείτε εκεί, προγραμματίστε την επόμενη συνεδρία σας για να διατηρήσετε ένα καλό κούρεμα.
2. 2 Πλύνετε τα μαλλιά σας όταν είναι απαραίτητο. Τα άτομα με ίσια μαλλιά μπορούν να πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα, ενώ αυτά με σγουρά μαλλιά μπορεί να μην το κάνουν τόσο συχνά. Υπάρχει επίσης διαμάχη ότι το καθημερινό λούσιμο μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά και να στερήσει το τριχωτό της κεφαλής από σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
   • Όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, εφαρμόστε το προϊόν στο τριχωτό της κεφαλής χωρίς να ανησυχείτε για τα υπόλοιπα μέρη.
   • Εάν τα σγουρά μαλλιά στεγνώσουν πολύ, σκεφτείτε να χρησιμοποιείτε μαλακτικό πιο συχνά από το σαμπουάν.
   • Χρησιμοποιήστε μαλακτικό στα μαλλιά σας από τη μέση έως τις άκρες.Αυτά τα μέρη των μαλλιών είναι πιο ευαίσθητα στο στέγνωμα.
3. 3 Κόψτε τα νύχια σας. Τα κοντά νύχια φαίνονται πιο καθαρά. Οι άντρες πρέπει πάντα να κόβουν τα νύχια τους. Εάν έχετε μακριά νύχια, διατηρήστε τα σε καλή κατάσταση. Μην διστάσετε ποτέ να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο νυχιών.
   • Μην δαγκώνετε τα νύχια σας. Αυτό θα εμποδίσει τα χέρια σας να φαίνονται περιποιημένα. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα νυχοκόπτη ή έναν επαγγελματία στον τομέα.
4. 4 Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη. Ελέγξτε την εμφάνισή σας πριν φύγετε από το σπίτι. Με τη βοήθεια καθρεφτών, μπορείτε να εντοπίσετε ελαττώματα που είναι εύκολο να χάσετε, αλλά που μπορούν να καταστρέψουν την εικόνα σας:
   • Κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο
   • Διπλώνει στα ρούχα
   • Χάος στο κεφάλι
   • Γιακά χωρίς όρθιο
   • Ξεθωριασμένα ρούχα

Συμβουλές

• Το πλύσιμο του προσώπου σας δύο φορές την ημέρα θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των εξανθημάτων στο πρόσωπό σας.
• Ενυδατώστε το δέρμα σας αμέσως μετά το ντους για να μην στεγνώσει.
• Βγάζετε συχνά τα φρύδια σας.

Προειδοποιήσεις

• Να είστε προσεκτικοί κατά το ξύρισμα για να αποφύγετε να κόψετε τον εαυτό σας. Μην ξυρίζεστε ενάντια στην ανάπτυξη των μαλλιών.
• Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα μετά το ξύρισμα, κολόνια ή άρωμα. Συνήθως, ακόμη και μια μικρή ποσότητα του προϊόντος μπορεί να είναι αρκετή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν το παρακάνετε, οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι θέλετε να ξεπεράσετε τη μυρωδιά κάτι άλλου.