Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Μιλήστε με το γιατρό σας
• Μέρος 2 από 2: Αύξηση όγκου κυκλοφορούντος αίματος με ιατρικές διαδικασίες

Εάν υποφέρετε από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή ινομυαλγία, ή εάν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, πρέπει να λάβετε μέτρα για να αυξήσετε τον όγκο του αίματός σας. Είναι πολύ σημαντικό ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος να αντιστοιχεί στο φυσιολογικό κανόνα - αυτό είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία και ρύθμιση του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Ωστόσο, σε άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, ο όγκος του αίματος μειώνεται και πρέπει να λάβουν ειδικά μέτρα για να αυξήσουν τον όγκο και να τον διατηρήσουν σε σταθερό επίπεδο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και, υπό την επίβλεψή του, να αυξήσετε τον όγκο του αίματος χρησιμοποιώντας φυσικά μέσα ή μέσω ιατρικών διαδικασιών, φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε οικιακές θεραπείες ή φάρμακα.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Μιλήστε με το γιατρό σας

1. 1 Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματός σας είναι μικρότερος από τον κανονικό. Ο χαμηλός όγκος αίματος (υποογκαιμία) μπορεί να προκληθεί από σοβαρές ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν ειδική θεραπεία υπό την επίβλεψη γιατρού. Επομένως, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν υποογκαιμία περιλαμβάνουν ξηρούς βλεννογόνους, μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος, μειωμένο ημερήσιο όγκο ούρων και αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
   • Εάν ο χαμηλός όγκος αίματος δεν αντισταθμιστεί στα αρχικά στάδια, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει υποογκαιμικό σοκ, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.
2. 2 Διαγνωστείτε από γιατρό και λάβετε συστάσεις θεραπείας. Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή διάγνωση και να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία. Πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια για να αυξήσετε τον όγκο του αίματός σας, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας ο οποίος θα καθορίσει τι ακριβώς προκαλεί την κατάστασή σας. Χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μπορείτε να χάσετε από τα μάτια τις ιδιαιτερότητες της νόσου σας και να εκτιμήσετε εσφαλμένα τη πιθανή βλάβη που μπορεί να προκαλέσει η ακατάλληλη θεραπεία. Πριν συνταγογραφήσει θεραπεία, ο γιατρός σας θα ελέγξει τα ακόλουθα πράγματα:
   • Έχετε μεταβολικές διαταραχές ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης. Εάν υποφέρετε από αυτές τις καταστάσεις, μερικές από τις θεραπείες (όπως συμπληρώματα διατροφής ή γλυκόζη) δεν είναι κατάλληλες για εσάς.
   • Εάν ο όγκος του αίματός σας είναι κάτω από τον κανονικό, ο γιατρός σας θα διατάξει ορισμένες εξετάσεις για τη διάγνωση καταστάσεων όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η ινομυαλγία, η αναιμία, η καρδιακή ανεπάρκεια και η εσωτερική αιμορραγία.
3. 3 Ακολουθήστε τις εντολές του γιατρού σας. Όταν θέλετε να αυξήσετε τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος, πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά όλες τις συνταγές του γιατρού σας. Εάν ενεργείτε με δική σας ευθύνη και αγνοείτε την ιατρική επίβλεψη, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για την υγεία σας.
   • Μην προσπαθήσετε να αυξήσετε τον όγκο αίματος μόνοι σας εάν υποφέρετε από διαταραχές του αίματος ή μεταβολικές διαταραχές.
   • Εάν ο γιατρός σας το κρίνει κατάλληλο, θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την αύξηση του όγκου αίματος για εσάς.
   • Ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας πριν επιχειρήσετε να αυξήσετε τον όγκο αίματος χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε μέθοδο.
4. 4 Ελέγχετε τακτικά τον όγκο του αίματός σας. Εάν προσπαθείτε να αυξήσετε τον όγκο του αίματός σας, θυμηθείτε να παρακολουθείτε συνεχώς την αρτηριακή σας πίεση και άλλα ζωτικά σημεία του σώματος. Ενώ αυτά τα δεδομένα δεν δείχνουν ακριβώς πόσο έχει αυξηθεί ο όγκος αίματος, θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια γενική ιδέα για το αν η τρέχουσα θεραπεία σας λειτουργεί. Αλλαγή δεικτών όπως:
   • ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
   • σφυγμός,
   • αρτηριακή πίεση,
   • σάκχαρο αίματος εάν έχετε διαβήτη
5. 5 Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε συγκεκριμένες προπονήσεις αντοχής. Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι η προπόνηση αντοχής αυξάνει τον όγκο αίματος και τον διατηρεί σε σταθερό επίπεδο. Έτσι, η τακτική προπόνηση αντοχής είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους φυσικής αύξησης του όγκου αίματος. Η αύξηση του όγκου αίματος μέσω της άσκησης βελτιώνει τη σωματική αντοχή και την καρδιαγγειακή υγεία. Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, συζητήστε το με το γιατρό σας.
   • Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά. Συνιστώνται δραστηριότητες όπως τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι και ποδηλασία. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να εξασκηθείτε τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα, για 30-60 λεπτά ή και περισσότερο.
   • Πρέπει να κάνετε τακτικές ασκήσεις καρδιο για πολλές εβδομάδες ή και μήνες για να επιτύχετε αύξηση του όγκου αίματος. Επιπλέον, ακόμη και αν έχετε επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να συνεχίσετε την προπόνηση για να διατηρήσετε τον όγκο αίματος σε φυσιολογικό φυσιολογικό επίπεδο. Η έρευνα δείχνει ότι ο όγκος των ερυθρών αιμοσφαιρίων αυξάνεται μετά από δύο έως τέσσερις εβδομάδες άσκησης. Με βάση αυτό, θα χρειαστεί να ασκηθείτε για έναν έως δύο μήνες για να επιτύχετε σημαντική αύξηση του όγκου αίματος.

Μέρος 2 από 2: Αύξηση όγκου κυκλοφορούντος αίματος με ιατρικές διαδικασίες

1. 1 Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ενδείκνυται μετάγγιση αίματος για την περίπτωσή σας. Ένας γιατρός μπορεί να διατάξει μετάγγιση αίματος για να αντικαταστήσει την απώλεια αίματος από χειρουργική επέμβαση, σοβαρό τραυματισμό ή ασθένεια. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται λόγω της άμεσης εισαγωγής του αιμοδοτούμενου αίματος στην κυκλοφορία του αίματος.
2. 2 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ανάγκη για ενδοφλέβια διαδικασία. Αυτή η διαδικασία εκτελείται από ειδικευμένη νοσοκόμα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η ενδοφλέβια έγχυση (έγχυση υποκατάστατων πλάσματος) είναι μια άμεση έγχυση ισοτονικού διαλύματος σε φλέβα. Αυτή η διαδικασία γίνεται για να αυξήσει τον όγκο του πλάσματος με σημαντική απώλεια αίματος.
   • Ένα ισοτονικό διάλυμα μπορεί να συνταγογραφηθεί για αφυδάτωση και άλλα ιατρικά προβλήματα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει από εξειδικευμένη νοσοκόμα.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον όγκο αίματος.
3. 3 Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πρέπει να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου. Η θεραπεία με σκευάσματα σιδήρου διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς και τα όργανα. Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου εκτός εάν σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
4. 4 Συζητήστε με το γιατρό σας για θεραπείες αυξητικού παράγοντα. Οι αυξητικοί παράγοντες αυξάνουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών. Ένας από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους αυξητικούς παράγοντες είναι η ερυθροποιητίνη (φάρμακα "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").