Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Έλεγχος και αντιμετώπιση του πονόλαιμου
• Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση και αντιμετώπιση των ελκών του οισοφάγου

Οι πληγές στο λαιμό συχνά σας κάνουν να αισθάνεστε σαν εξόγκωμα και προκαλούν πόνο κατά την κατάποση. Παρά την εμφανή ενόχληση, είναι αρκετά θεραπεύσιμα! Τα έλκη μπορεί να προκύψουν από τραύματα, βακτηριακές, μυκητιασικές ή ιογενείς λοιμώξεις ή φάρμακα για τον καρκίνο. Είναι σημαντικό ο γιατρός να προσδιορίσει σωστά την αιτία του έλκους και να επιλέξει τη σωστή θεραπεία για εσάς. Μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία του έλκους και τη μείωση του πόνου. Η θεραπεία του πονόλαιμου θα εξαρτηθεί από την αιτία.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Έλεγχος και αντιμετώπιση του πονόλαιμου

1. 1 Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά. Αγοράστε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο όπως η παρακεταμόλη. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης και πείτε στο γιατρό σας ότι παίρνετε αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή για να μάθετε για πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
   • Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο των ελκών έγκαιρα.
2. 2 Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατούχο διάλυμα. Για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία του έλκους, ετοιμάστε αλατούχο διάλυμα με 1 κουταλάκι του γλυκού (6 g) μαγειρική σόδα, 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g) αλάτι και 4 φλιτζάνια (960 ml) ζεστό νερό. Ανοίξτε το στόμα σας για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το.
   • Κάντε γαργάρες όσο συχνά θέλετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε πολλά έλκη και είναι πολύ επώδυνα, κάντε γαργάρες κάθε 1 έως 2 ώρες.
3. 3 Αλλάξτε τη διατροφή σας για να συμπεριλάβετε τρόφιμα που είναι μαλακά και όχι πικάντικα. Αυτό θα αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμό και επιδείνωση των ελκών. Αντί για τραγανά τρόφιμα που μπορούν να ξύσουν το λαιμό σας ή πικάντικα τρόφιμα που μπορεί να σας ερεθίσουν, επιλέξτε μαλακά τρόφιμα που καταπίνονται εύκολα. Δοκιμάστε σούπες, μιλκσέικ, smoothies φρούτων ή μαλακά βραστά αυγά.
   • Εάν τα έλκη σας είναι ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες, μην τρώτε ζεστά φαγητά, αλλά μάλλον ζεστά ή κρύα φαγητά.
4. 4 Μην πίνετε ζεστά ροφήματα. Τα ζεστά ροφήματα μπορούν να ερεθίσουν το έλκος, επιδεινώνοντας τον πόνο και επιβραδύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ζεστά ροφήματα για να ανακουφίσετε τον πόνο.
   • Για παράδειγμα, αντί για καφέ, ξεκινήστε το πρωί σας με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι.
5. 5 Μείνετε μακριά από την καφεΐνη και άλλα ερεθιστικά τρόφιμα. Δυστυχώς, η καφεΐνη, η σοκολάτα, η μέντα, τα εσπεριδοειδή και τα καυτερά μπαχαρικά μπορούν να επιδεινώσουν το έλκος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί απλώς αποφεύγοντας αυτά τα τρόφιμα μέχρι να επουλωθεί το έλκος.Περιμένετε να επουλωθεί εντελώς ο λαιμός σας πριν βάλετε ξανά αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας για να αποφύγετε την επιδείνωση του έλκους.
6. 6 Βουρτσίστε τα δόντια και τη γλώσσα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Εάν το έλκος σας έχει κακή αναπνοή ή το έλκος προκαλείται από βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο βούρτσισμα των δοντιών σας. Θυμηθείτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας για να απομακρύνετε τα βακτήρια που έχουν παγιδευτεί ανάμεσα στους γευστικούς κάλυκες.
   • Εάν ανησυχείτε για την κακή αναπνοή, βουρτσίστε τα δόντια σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα.
7. 7 Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Για να αποφύγετε τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του πονόλαιμου, ξεκινήστε να καπνίζετε ή να μασάτε λιγότερο καπνό ή να σταματήσετε εντελώς αυτήν την κακή συνήθεια. Το αλκοόλ ερεθίζει επίσης τον ευαίσθητο λαιμό.
   • Εάν δεν θέλετε να κόψετε εντελώς το κάπνισμα, σταματήστε το κάπνισμα τουλάχιστον προσωρινά μέχρι να επουλωθεί το έλκος.
8. 8 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του καρκίνου του λαιμού. Δεδομένου ότι υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τον πονόλαιμο, μπορεί να εμφανίσετε διαφορετικά συμπτώματα. Εάν έχετε πονόλαιμο ή συμπτώματα άλλης ιατρικής πάθησης, μπορεί να αισθανθείτε ότι έχετε ένα εξόγκωμα στο λαιμό σας ή ότι πρέπει να βήξετε για να καθαρίσετε το λαιμό σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • ανοιχτή πληγή ή πολλαπλές πληγές σε μαλακό και σκληρό ουρανίσκο.
   • πονόλαιμος;
   • δυσφορία ενώ τρώτε ή πίνετε
   • πυρετός ή ρίγη?
   • πόνος στις αρθρώσεις;
   • δυσκολία στην κατάποση ή την κατανάλωση τροφής ·
   • καούρα ή πόνος στο στήθος
   • κακή αναπνοή;
   • ναυτία ή έμετος.
9. 9 Κάντε ιατρικό έλεγχο. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από 1-2 ημέρες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα εξετάσει και θα δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο λαιμό σας. Πιθανότατα θα πάρει μια μπατονέτα για να ελέγξει για βακτήρια και θα σας παραπέμψει επίσης για εξετάσεις αίματος και ούρων. Ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει απεικονιστικές εξετάσεις για να ελέγξει αν υπάρχουν πληγές στο λαιμό.
   • Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε ιατρική βοήθεια, καθώς τα έλκη στο λαιμό μπορεί να προκληθούν από μια άλλη ιατρική κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία.
10. 10 Ρωτήστε το γιατρό σας για τις πιθανές αιτίες του έλκους. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ιατρικό σας ιστορικό, ώστε να μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την αιτία του πονόλαιμου. Με τη σωστή διάγνωση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας. Οι πιθανές αιτίες του πονόλαιμου περιλαμβάνουν:
    • γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;
    • βλάβη;
    • κατάποση διαβρωτικής ουσίας ·
    • υπερβολικός εμετός
    • θεραπεία καρκίνου, όπως χημειοθεραπεία.
    • βακτηριακή μόλυνση;
    • μυκητιασική λοίμωξη, όπως καντιντίαση του στόματος.
    • ιογενής λοίμωξη?
    • ιός απλού έρπητα.
    • HIV?
    • φλεγμονώδεις ασθένειες?
    • σοβαρός βήχας ή υπερένταση της φωνής.
11. 11 Πάρτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας. Η πορεία της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αιτία του έλκους. Για παράδειγμα, εάν τα έλκη προκαλούνται από ιογενή λοίμωξη, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα. Θα λάβετε αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικούς παράγοντες για τη θεραπεία βακτηριακής ή μυκητιασικής λοίμωξης.
    • Εάν τα έλκη προκαλούνται από θεραπεία καρκίνου, ο γιατρός σας θα σας συμβουλέψει να αλλάξετε τη διατροφή σας και θα σας πει πώς να διαχειριστείτε σωστά την στοματική σας υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να βουρτσίζετε τα δόντια και τη γλώσσα σας 3-4 φορές την ημέρα και να σταματήσετε να τρώτε πικάντικα τρόφιμα.
12. 12 Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα για ανακούφιση από τον πόνο. Ζητήστε από το γιατρό σας συνταγή για στοματικό διάλυμα που περιέχει τοπικό αναισθητικό όπως λιδοκαΐνη. Θα ανακουφίσει τον πόνο και το μούδιασμα στο λαιμό. Ορισμένα συνταγογραφούμενα στοματικά διαλύματα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.
    • Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες, καθώς ορισμένα προϊόντα λιδοκαΐνης απαιτούν από εσάς να ξεπλύνετε το λαιμό σας πρώτα και στη συνέχεια να τα καταπιείτε.

Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση και αντιμετώπιση των ελκών του οισοφάγου

1. 1 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα ενός έλκους του οισοφάγου. Δώστε προσοχή στον πόνο που εμφανίζεται κατά την κατάποση ή στον πόνο κοντά στο στήθος. Εκτός από την καούρα, τα συμπτώματα του έλκους του οισοφάγου περιλαμβάνουν επίσης:
   • ναυτία και έμετος;
   • κοιλιακό άλγος;
   • απώλεια βάρους;
   • έμετος αίματος.
2. 2 Δοκιμαστείτε για να διαγνώσετε έλκος οισοφάγου. Εάν έχετε οποιαδήποτε σημάδια οισοφαγικού έλκους, επισκεφθείτε το γιατρό σας για έλεγχο. Ο γιατρός θα κάνει αρκετές εξετάσεις και θα εξετάσει το εσωτερικό του οισοφάγου. Θα πάρει επίσης ένα δείγμα αίματος από εσάς για να διαπιστώσει εάν έχετε λοίμωξη του οισοφάγου.
   • Για να εξετάσετε τον οισοφάγο, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει για ακτινογραφία ή για ενδοσκόπηση άνω γαστρεντερικού. Κατά τη διάρκεια μιας ενδοσκόπησης, ο γιατρός σας θα εισάγει ένα λεπτό σωλήνα με κάμερα στον οισοφάγο σας και θα αναζητήσει έλκη.
3. 3 Πάρτε φάρμακα για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος ή μιας λοίμωξης που προκαλεί έλκη. Εάν το έλκος του οισοφάγου σας προκλήθηκε από λοίμωξη, θα πρέπει να πάρετε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. Εάν το έλκος προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος, μιλήστε με το γιατρό σας για τρόπους ελέγχου της παραγωγής γαστρικού οξέος. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:
   • αναστολείς της αντλίας πρωτονίων.
   • αντιόξινα?
   • αναστολείς των υποδοχέων Η2-ισταμίνης.
4. 4 Επιστρέψτε στον γιατρό σας για εξέταση παρακολούθησης σε μερικές εβδομάδες. Θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να μπορέσουν τα φάρμακα να θεραπεύσουν την αιτία του έλκους του οισοφάγου. Μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το έλκος έχει φύγει.
   • Ο γιατρός μπορεί να κάνει άλλη ενδοσκόπηση της άνω πεπτικής οδού για να εξετάσει τη θέση του έλκους.
5. 5 Αφήστε το αλκοόλ και κόψτε το κάπνισμα. Μπορούν να φουσκώσουν και να ερεθίσουν το έλκος καθώς επουλώνεται. Εάν δεν θέλετε να σταματήσετε τελείως τα τσιγάρα, σταματήστε το κάπνισμα μέχρι να επουλωθεί πλήρως το έλκος.
   • Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να επιβραδύνουν την επούλωση του έλκους.
6. 6 Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν παλινδρόμηση οξέος. Εάν το έλκος του οισοφάγου σας προκλήθηκε από υπερπαραγωγή οξέος στο στομάχι, αναζητήστε τροφές που σας κάνουν να αισθάνεστε καούρα ή ναυτία. Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη αυτών των τροφών, ώστε να μην εμφανίσετε νέα έλκη και να επιδεινώσετε τα υπάρχοντα:
   • πικάντικα τρόφιμα;
   • τηγανιτό φαγητό;
   • καφεΐνη?
   • ντομάτες, κρεμμύδια και σκόρδο?
   • εσπεριδοειδές;
   • μέντα.
7. 7 Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες για να αποφύγετε την παλινδρόμηση οξέος. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά ενώ αναρρώνετε από το έλκος του οισοφάγου σας. Για να αποφύγετε την παλινδρόμηση οξέος να οδηγήσει σε νέο έλκος, ξεκινήστε να τρώτε πιο αργά και μην ξαπλώνετε για τουλάχιστον 3 ώρες μετά το φαγητό.
   • Μπορεί να είναι πιο εύκολο να τρώτε αρκετές μικρότερες μερίδες όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα.