Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Σφίξτε το λαιμό σας
• Μέθοδος 2 από 3: akeεύτικα συμπτώματα
• Μέθοδος 3 από 3: Λέγοντας ότι έχετε πονόλαιμο
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Εάν πείτε ότι έχετε πονόλαιμο, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να μείνετε στο σπίτι ή να δείτε έναν γιατρό. Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα κρυολογήματος, στρεπτόκοκκου ή αλλεργικής αντίδρασης. Θα είναι δύσκολο να σας καταδικάσουν για ψέματα εάν πείτε ότι έχετε πονόλαιμο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Σφίξτε το λαιμό σας

1. 1 Αναπνεύστε από το στόμα σας. Η συνεχής κυκλοφορία του αέρα μέσω του στόματος προκαλεί ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης του λαιμού. Αυτό συμβαίνει συχνά με τη ρινική συμφόρηση, όταν αναγκαζόμαστε να αναπνέουμε από το στόμα.
2. 2 Μειώστε την κατανάλωση νερού. Εάν πίνετε λιγότερο, ο λαιμός σας θα στεγνώσει. Επίσης, εάν θέλετε να δείξετε ότι έχετε πονόλαιμο, πιείτε μικρές γουλιές.
3. 3 Βήχας μέχρι να αισθανθείτε πονόλαιμο. Εάν βήχετε αρκετές φορές, θα αισθανθείτε έναν δυσάρεστο πονόλαιμο. Μην το παρακανεις. Μην ερεθίζετε πολύ το λαιμό σας. Απλώς βήξτε μερικές φορές για να δείξετε στους ανθρώπους γύρω σας ότι είστε άρρωστοι.
   • Κλείστε τα μάτια σας όταν βήχετε. Αυτό θα δείξει ότι αντιμετωπίζετε πονόλαιμο. Αυτό θα κάνει τα συμπτώματά σας να φαίνονται πιο ρεαλιστικά.
4. 4 Φώναξε στο μαξιλάρι σου. Σφίξτε τη φωνή σας για λίγα λεπτά. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τον στόχο σας. Εάν οι άνθρωποι γύρω σας σας ακούσουν να ουρλιάζετε, θα αρχίσουν να υποπτεύονται ότι ο λαιμός σας πονάει εξαιτίας αυτού.
   • Προσπαθήστε να τραγουδήσετε δυνατά. Όταν τραγουδάς, ζορίζεις τη φωνή σου. Για βέλτιστα αποτελέσματα, επιλέξτε ένα τραγούδι που πρέπει να βγάζετε τραγικούς ήχους κατά την αναπαραγωγή. Μετά από λίγα λεπτά, πιθανότατα θα νιώσετε ερεθισμό στις φωνητικές σας χορδές.

Μέθοδος 2 από 3: akeεύτικα συμπτώματα

1. 1 Μιλήστε μόνο όταν είναι απαραίτητο. Όταν ένα άτομο βιώνει πονόλαιμο, προσπαθεί να είναι πιο σιωπηλό και να μιλάει μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Μην μιλάς για πολύ καιρό για το πόσο κακός είσαι. Απαντήστε σύντομα στις ερωτήσεις. Εάν το άτομο περιμένει μια μεγαλύτερη εξήγηση από εσάς, ξεκινήστε να μιλάτε, αλλά στη συνέχεια σταματήστε δείχνοντας το λαιμό σας. Πες του ότι σε πονάει να το λες.
   • Αντί να απαντήσετε, δοκιμάστε να κουνήσετε το κεφάλι σας ή να κουνήσετε το κεφάλι σας αν είναι δυνατόν.
   • Μιλήστε με χαμηλή και αδύναμη φωνή χωρίς να σφίγγετε το λαιμό σας. Προσπαθήστε να ψιθυρίσετε με βραχνή φωνή.
2. 2 Πιείτε παστίλιες για πονόλαιμο. Πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν πονόλαιμο χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο. Τα γλειφιτζούρια τείνουν να έχουν καλή γεύση. Ρουφήξτε τις κόκκινες παστίλιες για να φαίνεται ο λαιμός σας πληγωμένος σε περίπτωση που κάποιος θέλει να τον δει.
3. 3 Ζητήστε παγωτό. Μπορεί να πείτε ότι θέλετε να φάτε, αλλά σας είναι δύσκολο να καταπιείτε στερεά τροφή. Ζητήστε παγωτό για να μειώσετε τον πονόλαιμο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πείσετε τους άλλους ότι έχετε πονόλαιμο, θα καταλήξετε σε μια γλυκιά απόλαυση.
4. 4 Τρώτε πολύ πικάντικα φαγητά. Φυσικά, χρειάζεται θάρρος για να φας κάτι πικάντικο. Ωστόσο, αναγκάστε τον εαυτό σας να φάει μια μικρή ποσότητα πικάντικου φαγητού. Θα αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος στο λαιμό σας και μπορεί επίσης να έχετε καταρροή. Όταν οι γονείς σας σας βλέπουν να μυρίζετε και να παραπονιούνται ότι έχετε πονόλαιμο, πιθανότατα θα πιστεύουν ότι είστε άρρωστοι.
   • Εάν έχετε καούρα από πικάντικα τρόφιμα, μπορεί να αισθανθείτε πραγματικά πονόλαιμο λόγω παλινδρόμησης οξέος.
5. 5 Σκεφτείτε άλλα συμπτώματα. Είναι απίθανο ο πονόλαιμος να πείσει τους γονείς σας να σας αφήσουν στο σπίτι. Σως χρειαστεί να προσποιηθείτε ότι έχετε και άλλα συμπτώματα.
   • Εάν διαμαρτύρεστε για το λαιμό σας, οι γονείς σας μπορεί να ανησυχούν ότι έχετε στρεπτόκοκκο στο λαιμό. Φυσικά, θα μπορείτε να μείνετε στο σπίτι ή να πετύχετε αυτό που θέλετε, αλλά θα πρέπει να πάτε στο γιατρό και να κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις.

Μέθοδος 3 από 3: Λέγοντας ότι έχετε πονόλαιμο

1. 1 Προγραμματίστε από πριν. Ένας σοβαρός πονόλαιμος δεν μπορεί να εμφανιστεί από το μηδέν. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς την παραμονή της αναμενόμενης ημέρας σας όταν λέτε ότι είστε άρρωστοι. Πείτε στους γονείς σας ότι δεν αισθάνεστε καλά. Όταν ξυπνάτε, πείτε στους γονείς σας ότι έχετε πονόλαιμο. Είναι απίθανο να υποπτεύονται ότι κάτι δεν πάει καλά.
2. 2 Καθορίστε πότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πονόλαιμο ως δικαιολογία για να μείνετε στο σπίτι. Ο πονόλαιμος συνήθως δεν είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Επομένως, όταν βιώνουμε πονόλαιμο, τείνουμε να τον υπομένουμε συνεχίζοντας τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Ωστόσο, εάν έχετε πονόλαιμο όταν πρέπει να πάτε σε πρόβα χορωδίας ή μαθήματα κλαρίνου, αυτές οι εργασίες μπορεί να είναι πολύ δύσκολες. Αν θέλετε απλώς να παραλείψετε το μάθημα ή να αποφύγετε ένα ταξίδι στον γκρινιάρη θείο του, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε κάτι πιο σοβαρό.
3. 3 Προσποιήσου ότι είσαι έτοιμος να πας σχολείο ή κάνε αυτό που θέλουν οι γονείς σου να κάνεις. Οι γονείς πρέπει να δουν ότι είστε έτοιμοι να πάτε, αλλά αισθάνεστε πολύ άσχημα. Αντί να γκρινιάζετε και να αρνείστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, σηκωθείτε και αρχίστε να ντύνεστε.
4. 4 Μιλήστε με μια οδυνηρή και δυστυχισμένη φωνή. Ζητήστε από τους γονείς σας να φτιάξουν τσάι ή φάρμακα για τον πονόλαιμό σας. Εάν οι γονείς σας σας βλέπουν σε αυτήν την κατάσταση, θα προσπαθήσουν να κάνουν τα πάντα ώστε να γίνετε καλύτεροι το συντομότερο δυνατό.
5. 5 Μην σταματάς. Εάν οι γονείς σας εξακολουθούν να είναι ανένδοτοι και σας υποχρεώνουν να πάτε στο σχολείο ή να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε, συνεχίστε να προσποιείτε ότι είστε άρρωστοι, τουλάχιστον μέχρι την επόμενη μέρα. Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να δείξετε στους γονείς σας ότι τους απατήσατε. Αν το κάνετε αυτό, οι γονείς σας θα αμφισβητούν πάντα την αλήθεια των συμπτωμάτων σας.
   • Εάν οι γονείς σας λένε ότι μπορείτε να μείνετε στο σπίτι, σημαίνει ότι αυτό λειτούργησε. Δυστυχώς, αν οι γονείς σας μείνουν επίσης στο σπίτι, θα πρέπει να προσποιηθείτε ότι αισθάνεστε άσχημα όλη την ημέρα. Διαφορετικά, θα σας καταδικάσουν για ψέματα.

Συμβουλές

• Χρειάζεται πολλή εξάσκηση για να μάθετε πώς να απομιμήσετε τον πονόλαιμο. Εξασκηθείτε προσπαθώντας να πείσετε τους φίλους σας στο σχολείο ότι δεν αισθάνεστε καλά.

Προειδοποιήσεις

• Μην το παρακάνετε προσπαθώντας να προσποιηθείτε ότι είστε άρρωστοι. Μην κάνετε τίποτα που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό.