Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Για μερικούς από εμάς, η ευχάριστη μυρωδιά είναι τόσο προφανής που γίνεται ασαφές γιατί πρέπει να γράψουμε ένα εγχειρίδιο για αυτό. Όλοι έχουμε νιώσει άβολα όταν στεκόμαστε δίπλα σε κάποιον που μύριζε άσχημα (κάτι που μας έκανε να αισθανθούμε ναυτία). Παρόλο που η όσφρηση είναι αρκετά υποκειμενική, οι οδηγίες μας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις μυρωδιές που θεωρούνται δυσάρεστες.

Βήματα

1. 1 Ντους / μπάνιο συχνά. Με αυτόν τον τρόπο, θα απαλλαγείτε από τη δική σας μυρωδιά που προέρχεται από ολόκληρο το σώμα, επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά. Αν σας φαίνεται άβολο να κάνετε ντους κάθε μέρα, δοκιμάστε να δείτε το γιατρό σας για άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά. Πλύνετε καλά τα «προβληματικά» μέρη του σώματός σας, δηλαδή τις μασχάλες και τα γεννητικά όργανα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Βρείτε ένα αποσμητικό που μυρίζει καλά. Εάν ιδρώνετε πολύ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα αντιιδρωτικό.
3. 3 Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε μεγαλύτεροι. Οι άνθρωποι δεν ιδρώνουν πολύ κατά την εφηβεία, οπότε το αντιιδρωτικό βήμα δεν θα είναι απαραίτητο αν είστε ακόμα παιδί.
4. 4 Χρησιμοποιήστε κολόνια ή άρωμα, αλλά μην το παρακάνετε. Εφαρμόστε τα στον λαιμό, τους καρπούς και το πίσω μέρος των γονάτων σας. Εάν είστε άντρας, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε κολόνια στο πρόσωπό σας, αλλά όχι αμέσως μετά το ξύρισμα, διαφορετικά το δέρμα θα ερεθιστεί.
5. 5 Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να ελέγχετε συνεχώς για να δείτε αν οι μασχάλες σας μυρίζουν καλά - απλώς νιώστε ελεύθεροι και γίνετε ο εαυτός σας.
6. 6 Βουρτσίστε τα δόντια και τη γλώσσα σας. Τα περισσότερα από τα βακτήρια που προκαλούν χαλίτωση ζουν στη γλώσσα. Πάρτε την οδοντόβουρτσα σας και ξεκινήστε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας από την πλάτη (το πιο σημαντικό, μην βλάπτετε τον εαυτό σας) προς την άκρη. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα ειδικό πινέλο γλώσσας που έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί τα βακτήρια από την επιφάνειά του. Η κακή αναπνοή μπορεί να τρομάξει τους άλλους, γι 'αυτό σας συνιστούμε να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα - την πρώτη φορά το πρωί, αμέσως μετά το πρωινό και τη δεύτερη το βράδυ - πριν από τον ύπνο, καθώς και τη χρήση τσίχλας μέντας μετά τα γεύματα.
7. 7 Αποφύγετε να φοράτε ρούχα που είναι πολύ ζεστά για να ιδρώνετε. Αντ 'αυτού, φορέστε μερικά ελαφριά αντικείμενα, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε με ασφάλεια ένα όταν χρειάζεται.
8. 8 Απλώς θυμηθείτε να κάνετε ντους ή μπάνιο κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε αποσμητικό και θα μυρίσετε υπέροχα.

Συμβουλές

• Εφαρμόστε αποσμητικό ή λοσιόν σώματος αμέσως μετά το ντους. Έτσι, ενυδατώνετε το δέρμα σας αμέσως μετά το στέγνωμά του με σαπούνι, για να μην ιδρώσετε σύντομα. Στεγνώστε καλά το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε αποσμητικό σε αυτό και ξυρίστε τις μασχάλες σας (αυτό ισχύει και για τους άνδρες).
• Αν φοράτε πουκάμισο, εφαρμόστε λίγη κολόνια στο γιακά, αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορεί να λεκιάσει.
• Αγοράστε μια λοσιόν χεριών ή σώματος που μυρίζει σαν το άρωμά σας. Έτσι, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η μυρωδιά δεν θα ξεθωριάσει και θα πρέπει να την εφαρμόσετε ξανά. Επίσης, αν εφαρμόσετε λοσιόν και κολώνια / άρωμα από πάνω, η μυρωδιά θα παραμείνει στο δέρμα περισσότερο.
• Ελέγξτε το άρωμα των χεριών σας αφού φάτε ένα έντονο άρωμα, γιατί το άρωμα μπορεί να παραμείνει στο δέρμα σας. Αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο! Youσως χρειαστεί να πλύνετε καλά τα χέρια σας για να απαλλαγείτε από αυτή τη μυρωδιά.
• Κάντε ντους καθημερινά. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα - αυτό θα ξεπλύνει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας.
• Εφαρμόστε πολύ λίγη κολόνια, μην χρησιμοποιείτε πολύ.
• Εάν εφαρμόσετε λίγη βαζελίνη στην περιοχή όπου θέλετε να απλώσετε το άρωμα, το άρωμα θα διαρκέσει περισσότερο.
• Φορέστε άρωμα / κολώνια στους ώμους σας αν συχνά σας αγκαλιάζουν. Τότε οι άνθρωποι θα μυρίζουν καλύτερα.
• Εάν φοράτε αθλητικά παπούτσια, ψεκάστε τα με αποσμητικό και αλλάξτε τις κάλτσες σας πιο συχνά.Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μαγειρική σόδα εκεί για να σκοτώσετε βακτήρια που προκαλούν οσμή.
• Η βανίλια και η κανέλα είναι αρώματα που αγαπούν πολλοί άντρες, οπότε αν βγείτε ραντεβού, αυτά τα αρώματα μπορούν να ανεβάσουν τη ρομαντική σας διάθεση.
• Χρησιμοποιήστε σπανιότερα αντιιδρωτικά γιατί κλείνουν τους πόρους και τους σμηγματογόνους αδένες σας.
• Απλώστε άρωμα στα χέρια σας.

Προειδοποιήσεις

• Η μη τήρηση βασικών πρακτικών υγιεινής μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και σχέσεων. Φροντίστε το σώμα σας και στη συνέχεια το σώμα θα σας φροντίσει.
• Εάν είστε γυναίκα, αποθαρρύνεστε πολύ από τη χρήση ειδικών γυναικείων γεννητικών ελαίων. Αλλάζουν τη φυσική ισορροπία των γεννητικών οργάνων σας και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα όργανά σας μπορούν να καθαριστούν παράγοντας προστατευτικές ουσίες. Μη χρησιμοποιείτε ταλκ, ισχυρά σαπούνια, σπρέι ή αποσμητικά στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Θα είναι σωστό να πλένετε τις περιοχές γύρω από τα γεννητικά όργανα με ένα απαλό σαπούνι, αλλά η βουβωνική χώρα πρέπει να πλένεται καλύτερα με απλό χλιαρό νερό. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποιο είδος λοίμωξης στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
• Να είστε προσεκτικοί με τα αντιιδρωτικά γιατί μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ορισμένα με περιεκτικότητα σε ζιρκόνιο μπορούν να παρέχουν "Απίστευτη προστασία", προκαλώντας αλλεργίες, ενώ άλλα, με βάση το αλουμίνιο, μπορεί και όχι. Επομένως, δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους αυτών, εάν δεν σας ταιριάζει. Επίσης, μην βασίζεστε στο αντιιδρωτικό για να προσθέσετε ένα έντονο άρωμα στο δέρμα σας, καθώς άλλες μυρωδιές πιθανότατα θα το ξεπεράσουν και στην καλύτερη περίπτωση το δέρμα θα μυρίζει σαπούνι. Επίσης, τα αντιιδρωτικά μπορούν να λεκιάσουν τα ρούχα.
• Μην φοράτε πολύ άρωμα ή κολόνια αν το φοράτε. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνηθίσετε το ευχάριστο άρωμα, οπότε αυτό που νομίζετε ότι είναι ένα ελαφρύ άρωμα, οι άλλοι θα το νιώσουν σαν ένα έντονο άρωμα. Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στις έντονες μυρωδιές και σε πολλούς, κατ 'αρχήν, μπορεί να μην αρέσει το έντονο άρωμα που αναδύεται από εσάς, ειδικά σε πολυσύχναστα μέρη. Υπάρχουν βασικοί κανόνες για την εφαρμογή - περίπου τρεις φορές την εφαρμογή αρώματος και περίπου πέντε φορές την εφαρμογή τουαλέτας.
• Ορισμένες ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι τα αντιιδρωτικά μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες καρκίνου. Αν και δεν έχει αποδειχθεί, κάντε το καλύτερο για να ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα στο ντους.
• Εάν ιδρώνετε πολύ, αποφύγετε τα αντιιδρωτικά που περιέχουν αλουμίνιο. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το αλουμίνιο που περιέχουν μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα ή Αλτσχάιμερ. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση και μυϊκή αδυναμία. Υπάρχουν αποτελεσματικά αποσμητικά φτιαγμένα από φυσικά συστατικά.