Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Προσποιείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει
• Μέθοδος 2 από 3: Πώς να τερματίσετε μια συνομιλία χωρίς καθυστέρηση
• Μέθοδος 3 από 3: Πώς να τερματίσετε μια συνομιλία με κάποιον που βλέπετε συχνά
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ενώ είναι αγενές να τερματίζεις ξαφνικά μια συζήτηση, υπάρχουν στιγμές που αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγεις τις συγκρούσεις. Εάν κάποιος είναι επίμονα και επιθετικά αγενής μαζί σας ή προσπαθεί να σας παρασύρει σε μια σύγκρουση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι να φιμώσετε το άτομο. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προσποιείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει

1. 1 Προσπαθήστε να αποφύγετε τη συνομιλία με ορισμένες χειρονομίες. Ενώ θεωρείται αγενές να γυρίσετε, να αφήσετε ακουστικά στα αυτιά σας και να αποφύγετε να κοιτάξετε, αυτό θα δείξει στο άλλο άτομο ότι δεν έχετε διάθεση για συνομιλία. Θα σας σώσει επίσης από το να είστε αγενείς στο μέλλον.
   • Συνεχίστε να ασχολείστε με την επιχείρησή σας σαν να μην συνέβη τίποτα.
   • Σηκωθείτε και περπατήστε στο δωμάτιο, δραστηριοποιηθείτε και βρείτε κάτι να κάνετε αντί να ακούτε.
2. 2 Μπείτε στη συζήτηση το συντομότερο δυνατό. Πείτε κάτι όπως "Θα ήθελα να προσθέσω κάτι" ή "Μπορώ να σας διακόψω για ένα δευτερόλεπτο;" Αυτό συχνά καθιστά σαφές στον συνομιλητή ότι μιλάει πολύ. Αν και οι άνθρωποι τείνουν να μιλούν γρήγορα, μια μικρή ανάπαυλα ή μια σύντομη σιωπή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μονόπλευρης ροής της συζήτησης.
   • Ενημερώστε το άτομο ότι θέλετε να πείτε κάτι σηκώνοντας τα χέρια σας προς τα πάνω, ανοίγοντας το στόμα σας ή κλείνοντας τις παλάμες σας. Οποιαδήποτε μέθοδος διακοπής της ροής των σκέψεων ενός άλλου ατόμου θα σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε για τον εαυτό σας.
   • Εάν το άτομο εκφράζει την επιθυμία να τελειώσει τη σκέψη, μην το αφήσετε να αναλάβει ξανά τη συζήτηση. επεμβαίνει στη ροή των λέξεων μόλις το άτομο τελειώσει την πρόταση.
3. 3 Παρακολουθήστε τη ροή της συνομιλίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν μιλάτε με κάποιον που γνωρίζετε καλά. Ενημερώστε το άτομο ότι το ακούσατε και κατευθύνετε τη συζήτηση σε διαφορετική κατεύθυνση.
4. 4 Πείτε τους ότι δεν έχετε χρόνο να μιλήσετε. Φράσεις όπως "Θα μου άρεσε να συνομιλήσω μαζί σας, αλλά τώρα είμαι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά", "σήμερα δεν είναι η καλύτερη μέρα για να μιλήσω, καθώς έχω πολλά να κάνω" και "δυστυχώς, τώρα δεν μπορώ να σας τα δώσω όλα η προσοχή μου »σας βοηθά να βγείτε από τη συζήτηση.
   • Αν δεν θέλετε να μιλήσετε, χρησιμοποιήστε την τυπική δικαιολογία: «ας μιλήσουμε άλλη φορά» ή «Λυπάμαι, αλλά βιάζομαι. τα λέμε!"
   • Να είστε πιο άμεσοι εάν διακόπτεστε συνεχώς.

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να τερματίσετε μια συνομιλία χωρίς καθυστέρηση

1. 1 Σεβαστείτε και προστατέψτε τα δικά σας συμφέροντα. Μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε σε κάποιον να «σωπάσει», ακόμη και με ευγενικό τρόπο, αν είστε συνήθως ωραίοι και φιλικοί. Αλλά αν κάποιος σε προσβάλλει, συμπεριφέρεται επιθετικά ή ακόμη και σου παίρνει πολύ χρόνο, πρέπει να είσαι σε θέση να υπερασπιστείς τον εαυτό σου.
   • Η διακοπή μιας συνομιλίας δεν σημαίνει διακοπή των φιλιών, οπότε μην φοβάστε.
   • Η συνεχής ροή λέξεων από το άλλο άτομο σημαίνει ότι δεν σέβεται εσάς και τον χρόνο σας, οπότε αν του επιτρέψετε να συνεχίσει έτσι, θα ενισχύσει μόνο τη θέση του.
2. 2 Επιμείνετε στο δικό σας. Να είσαι άμεσος και επίκαιρος. Μην κάνετε ερωτήσεις ή μην ζητάτε να σας εξηγήσουν την κατάσταση με συναισθηματικούς όρους. Μην πείτε: "Σε πειράζει αν συνεχίσω να δουλεύω;" Πείτε καταφατικά: «Πρέπει να εργαστώ τώρα».
   • Κάντε οπτική επαφή και μιλήστε καθαρά. Ανυψώστε τη φωνή σας αν θέλετε να σας ακούσουν, αλλά προσπαθήστε να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας και να κρατήσετε το έδαφος σας
   • Χρησιμοποιήστε δηλωτικές προτάσεις (για παράδειγμα, "εγώ ...") αντί να κάνετε ερωτήσεις ή να χρησιμοποιήσετε φράσεις υπό όρους (για παράδειγμα, "αν μόνο εσείς ...").
   • Παράδειγμα: Μην πείτε "καλά, είμαι λίγο απασχολημένος αυτή τη στιγμή". Αντ 'αυτού, πείτε: «Έχω πολλά να κάνω. Λυπάμαι, αλλά δεν έχω χρόνο να μιλήσω ».
3. 3 Ξεκαθαρίστε ότι το άλλο άτομο έχει προχωρήσει πολύ αν σας προσβάλει. Εάν το άλλο άτομο είναι αγενές και σας προσβάλλει, πείτε του ότι δεν θέλετε να το συζητήσετε και ευχηθείτε του καλή μέρα.Θα κάνετε το επιθετικό άτομο ακόμη πιο θυμωμένο αν το επιδοθείτε, οπότε μείνετε πάνω από αυτό και βρείτε τρόπο να αποφύγετε τη δυσάρεστη συζήτηση.
   • Παράδειγμα: «Αρκεί. Δεν πρόκειται να ανεχτώ τέτοιες προσβολές ».
   • Αγνοήστε τυχόν περαιτέρω σχόλια.
   • Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ ομιλίας και επιθετικότητας και ζητήστε βοήθεια εάν απειληθείτε.
4. 4 Ξεκαθαρίστε ότι η συζήτηση τελείωσε. Εάν το άλλο άτομο συνεχίζει να μιλάει, ενημερώστε του ότι πρέπει να φύγετε και να φύγετε. Να είστε ευγενικοί, αλλά σίγουροι και μην διστάσετε αν το άτομο με το οποίο μιλάτε «έχει κάτι να πει στο τέλος». Κάνατε ό, τι μπορούσατε για να τελειώσετε ειρηνικά τη συζήτηση, οπότε μην αισθάνεστε ένοχοι εάν ο άλλος δεν εκτιμά τον χρόνο σας.
   • Παράδειγμα: "Χάρηκα που σου μίλησα, αλλά τώρα πρέπει να φύγω".

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να τερματίσετε μια συνομιλία με κάποιον που βλέπετε συχνά

1. 1 Ακούστε το άλλο άτομο για ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Ακούστε προσεκτικά τον συνομιλητή για να καταλάβετε όχι μόνο για τι μιλάει, αλλά και γιατί μιλάει τόσο πολύ. Ενώ μερικοί άνθρωποι μιλούν πολύ λόγω της υπερηφάνειας ή της επιθετικής τους στάσης, υπάρχουν ορισμένα άτομα που το κάνουν επειδή είναι νευρικοί, θέλουν να γνωριστούν ή να ξεφύγουν. Θα μπορέσετε να τερματίσετε απαλά τη συνομιλία εάν κατανοήσετε τους λόγους για την πολυφωνία του συνομιλητή.
   • Η αγνόηση των ανθρώπων, η σύγκρουση ή η προσποίηση ότι ενδιαφέρεστε θα παρατείνει μόνο τη δυσάρεστη συζήτηση. Είναι καλύτερο να παραμείνετε ευγενικοί αλλά να μιλάτε ανοιχτά.
2. 2 Ορίστε χρονικά όρια για τη συνομιλία. Εάν γνωρίζετε την υπερβολική ομιλία του συνομιλητή και συχνά πρέπει να απελευθερωθείτε από μια παρατεταμένη συνομιλία, ξεκαθαρίστε εκ των προτέρων ότι έχετε πολύ λίγο χρόνο.
   • Παράδειγμα: "Χαίρομαι που σε βλέπω, αλλά δεν μπορώ να σου μιλήσω για πολύ καιρό".
3. 3 Μάθετε να διακόψετε μια συνομιλία με έναν συνάδελφο. Ενώ εργάζεστε, έχετε κάθε ευκαιρία να απολαύσετε γαλήνη και ησυχία. Λέγοντας ότι «πλησιάζει η προθεσμία», ότι προσπαθείτε να «συγκεντρωθείτε στη δουλειά» ή ότι «δεν θέλετε να μιλήσετε για αυτό στο γραφείο», σας εξοικονομεί ανάγκη να κάνετε μια μακρά και δυσάρεστη συνομιλία με τον υπάλληλος.
   • Μιλήστε με τον διευθυντή HR ή τον διευθυντή σας εάν ο υπάλληλος σας έχει τη συνήθεια να σας ενοχλεί με συνομιλίες.
   • Παράδειγμα: "Χαίρομαι που σε βλέπω, αλλά έχω μόνο 5 λεπτά!"
   • Παράδειγμα: «Πρέπει να πάρω τα παιδιά, άρα πρέπει να τρέξω».
4. 4 Μάθετε να διακόψετε μια συνομιλία με έναν φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας με το ίδιο άτομο, πιθανότατα θέλετε να είστε μόνοι μερικές φορές. Πιθανότατα, τα αγαπημένα σας πρόσωπα πρέπει επίσης να είναι μόνο κατά καιρούς. Βρείτε μια δραστηριότητα που απαιτεί σιωπή, όπως ανάγνωση, παρακολούθηση ταινιών ή διαλογισμό.
   • «Χρειάζομαι χρόνο για να χαλαρώσω και να σκεφτώ, οπότε ας μιλήσουμε σε μια ώρα». Το να περνάτε χρόνο μόνοι σας θα σας βοηθήσει να εστιάσετε και εσείς στα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία και στη συνέχεια να τα συζητήσετε μαζί.
   • Παράδειγμα: «Σήμερα ήταν μια τόσο κουραστική μέρα! Θα ήθελα λίγη ηρεμία και ησυχία ».
5. 5 Μάθετε να αποφεύγετε τις περιττές συζητήσεις με τους γονείς σας. Όλοι αγαπάμε τους γονείς μας, αλλά μερικές φορές μας τρελαίνουν, μιλώντας ασταμάτητα. Ενώ πρέπει πάντα να αντιμετωπίζετε τους γονείς σας με σεβασμό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφύγετε ατελείωτες συζητήσεις χωρίς να προκαλείτε οικογενειακό δράμα. Πείτε στους γονείς σας να τους γράψουν ένα γράμμα ή e -mail και καλέστε τους να κάνουν το ίδιο - αυτό θα σας δώσει χρόνο να επιλύσετε προσωπικά ζητήματα.
   • Συνήθως, οι γονείς θέλουν να γνωρίζουν όλες τις λεπτομέρειες των κακοτυχιών που συνέβησαν στα παιδιά τους, οπότε μιλήστε για τα προβλήματα και τα προβλήματά σας όσο το δυνατόν λιγότερο.
   • Μην είσαι πέτρινος τοίχος - πες μας τις λεπτομέρειες! Εάν είστε πολύ ήσυχοι, οι γονείς σας θα προσπαθήσουν να μάθουν τους λόγους για αυτό.
   • Συζητήστε με τους γονείς σας όσο το δυνατόν συχνότερα.Αυτό μπορεί να σας φαίνεται αντιπαραγωγικό, αλλά η συστηματική συζήτηση με τους γονείς σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μακρές συζητήσεις, όπως αν μιλούσατε μαζί τους μία φορά το μήνα ή μία φορά το χρόνο.
   • Παράδειγμα: «Χάρηκα πολύ που σου μίλησα, μαμά, αλλά πρέπει να τρέξω. Σε καλώ!"
6. 6 Μάθετε να τερματίζετε τη συζήτηση με τον κακοποιό. Το να κάνεις τον κακοποιό να σε αφήσει μόνο του είναι δύσκολο, αλλά το να σιωπήσεις είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις. Γελάστε με τις προσβολές του προς εσάς, αγνοήστε τον παραβάτη και καταπιέστε την επιθυμία να ουρλιάξετε.
   • Το να είναι ντροπαλός ή σαρκαστικός θα του ρίξει το έδαφος κάτω από τα πόδια του. «Η μητέρα σου θα ενέκρινε τα λόγια σου;» «Κάποιος φαίνεται να έχει δει αρκετές ταινίες ενηλίκων» ή «Τι κρίμα, κάποιος πρέπει να σε έχει πληγώσει όταν ήσουν μικρός», όλες αυτές είναι σαρκαστικές φράσεις που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε την εχθρότητα του δράστη.

Συμβουλές

• Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν να λες «σκάσε» είναι αρκετό, το να είσαι αγενής μπορεί να στραφεί εναντίον σου και να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση.
• Η μεταμφίεση μιας επιθετικής στάσης πίσω από μια ήρεμη συμπεριφορά θα κάνει το άλλο άτομο να θέλει να σας ενοχλήσει και να αρχίσει να μιλάει ακόμη περισσότερο.
• Προσπαθήστε να μην πέσετε στο δόλωμα των διάσημων «ομιλητών».
• Μην είστε αγενείς με τον συνομιλητή σας. Να είστε ευγενικοί και ειλικρινείς, αλλά μείνετε πιστοί στις αρχές σας.

Προειδοποιήσεις

• Εάν ο φίλος σας έχει τη συνήθεια να μοιράζεται τις σκέψεις του χωρίς κανέναν περιορισμό ή σεβασμό για εσάς, πείτε σε κάποιον που μπορεί να σας προστατεύσει σχετικά. Μην αφήσετε τέτοιους ανθρώπους να σας χειραγωγήσουν συναισθηματικά, κάνοντάς σας να ακούσετε την ατελείωτη φλυαρία τους.