Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετωπίστε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας
• Μέθοδος 2 από 2: Αποτρέψτε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο κρύος καιρός, η χρήση ερεθιστικών προϊόντων περιποίησης προσώπου και ορισμένες παθήσεις του δέρματος (όπως έκζεμα ή καταρροή με κρυολόγημα) μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα κάτω από τη μύτη σας. Το ξηρό δέρμα συνήθως δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με απλές θεραπείες. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρότερες επιπλοκές (όπως αιμορραγία ή δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη). Γι 'αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε το ξηρό δέρμα και να λαμβάνετε μέτρα για να αποτρέψετε την ξήρανση του δέρματος.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετωπίστε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και ήπιο καθαριστικό δέρματος. Το πρώτο βήμα για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος κάτω από τη μύτη σας είναι να καθαρίσετε την περιοχή για να απαλλαγείτε από βρωμιά και νεκρό, χαλαρό δέρμα. Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα μπορεί εύκολα να προκαλέσει ανοιχτές πληγές και βακτηριακές λοιμώξεις. Επομένως, είναι σημαντικό να διατηρείτε το μέρος καθαρό.
   • Μην χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια που στεγνώνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε καθαριστικά με ενυδατικά ή ήπια σαπούνια με πρόσθετο λάδι.
   • Αποφύγετε επίσης αντιβακτηριακά σαπούνια ή καθαριστικά με αρώματα ή αλκοόλ, καθώς αυτά μπορούν να στεγνώσουν περαιτέρω το δέρμα σας.
2. Στεγνώστε απαλά το δέρμα σας. Μην τρίβετε το δέρμα σας και μην χρησιμοποιείτε μια τραχιά πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό του δέρματος. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα και χτυπήστε απαλά το δέρμα κάτω από τη μύτη σας στεγνό.
3. Κρατήστε ένα παγάκι στην περιοχή για να μειώσετε τη φλεγμονή. Εάν το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας είναι κόκκινο, πρησμένο ή / και επώδυνο (φλεγμονή), κρατήστε παγάκι τυλιγμένο σε χαρτοπετσέτα στην περιοχή για λίγα λεπτά για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο.
   • Μην κρατάτε τον παγάκι απευθείας πάνω στο δέρμα, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει περαιτέρω το δέρμα. Αντ 'αυτού, τυλίξτε το σε μια καθαρή χάρτινη πετσέτα ή πανί.
   • Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη σας είναι απλώς ξηρό και δεν υπάρχει τίποτα που να υποδεικνύει φλεγμονή (ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνος), τότε δεν χρειάζεται να επεξεργαστείτε το δέρμα σας με πάγο και να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
4. Ενυδατώστε το δέρμα κάτω από τη μύτη. Οι κρέμες και οι αλοιφές διασφαλίζουν ότι κανένα νερό δεν μπορεί να ξεφύγει από το δέρμα σας και ότι διατηρείται η φυσική υγρασία του δέρματος. Απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα κάτω από τη μύτη σας.
   • Χρησιμοποιήστε ενυδατικά που είναι παχύτερα ή υποαλλεργικά (όπως το Eucerin και το Cetaphil χωρίς συνταγή). Οι περισσότερες λοσιόν δεν είναι αρκετά χοντρές ή ενυδατικές για να θεραπεύσουν το πολύ ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερες περιοχές του σώματος.
   • Μην χρησιμοποιείτε ενυδατικά που περιέχουν αρώματα, αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυοξέα.
   • Μην χρησιμοποιείτε αντιφλεγμονώδεις κρέμες ή λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή, εκτός εάν σας προτείνει ο γιατρός σας. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας ακόμη περισσότερο. Εάν η κρέμα που εφαρμόσατε προκαλεί κάψιμο στο δέρμα σας και φαγούρα ακόμη περισσότερο, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.
5. Δοκιμάστε φυσικές ενυδατικές κρέμες. Ορισμένα φυσικά προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της μακροχρόνιας ξηρής επιδερμίδας. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μερικά από τα παρακάτω για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς:
   • Το ηλιέλαιο και το έλαιο κάνναβης είναι ήπια έλαια συσκευασμένα με λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του ξηρού δέρματος.
   • Το λάδι καρύδας έχει επίσης ισχυρή ενυδατική δράση όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.
   • Το ωμό μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγρό.
6. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ξανά και ξανά όλη την ημέρα έως ότου το ξηρό δέρμα σας φύγει. Ορισμένοι παράγοντες ή καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν την υγρασία από το δέρμα σας. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε κρύο και έκζεμα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εφαρμόσετε ξανά την ενυδατική κρέμα όταν χρειάζεται για να διατηρήσετε το δέρμα κάτω από τη μύτη σας ενυδατωμένο καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
   • Τη νύχτα μπορείτε να δοκιμάσετε μια αλοιφή που περιέχει βαζελίνη, όπως κανονική βαζελίνη ή Aquaphor. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επειδή είναι τόσο λιπαρές, ίσως προτιμάτε να τις χρησιμοποιείτε μόνο πριν πάτε για ύπνο.
   • Εάν έχετε εξαιρετικά ξηρό δέρμα, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει μια αλοιφή χωρίς συνταγή (όπως γαλακτικό οξύ και αλοιφή ουρίας). Χρησιμοποιείτε πάντα αυτά τα προϊόντα σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία και μην τα εφαρμόζετε πιο συχνά στο δέρμα σας από ό, τι συνιστάται στη συσκευασία.
7. Ζητήστε από το γιατρό σας μια συνταγή κρέμας εάν τη χρειάζεστε. Το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη είναι συνήθως προσωρινό και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τακτικά ενυδατικά και οικιακές θεραπείες. Ωστόσο, εάν το ξηρό δέρμα σας προκαλείται από μια πιο σοβαρή δερματική κατάσταση, όπως ατοπικό έκζεμα ή ψωρίαση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια συνταγή κρέμας για χρήση εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι. Αυτοί οι παράγοντες συνήθως περιέχουν ένα τοπικό κορτικοστεροειδές ή ένα τοπικό αντιβιοτικό.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο εάν το ξηρό δέρμα σας δεν βελτιωθεί ή εξαφανιστεί με θεραπείες στο σπίτι.
8. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης. Μερικές φορές το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις. Το Impetigo (επιφανειακή λοίμωξη του δέρματος) μπορεί να εμφανιστεί κυρίως κάτω από ή γύρω από τη μύτη. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης, όπως:
   • Κόκκινο δέρμα
   • Κόκκινες προσκρούσεις
   • Οίδημα
   • Πύο
   • Βράζει
   • Εάν η ερεθισμένη περιοχή ξαφνικά ερεθιστεί ή αρχίσει να πονά και να πρηστεί, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αλλεργική αντίδραση. Επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Μέθοδος 2 από 2: Αποτρέψτε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη σας

1. Κάντε μπάνιο ή ντους για λίγο. Εάν κάνετε πολύ μπάνιο, θα αφαιρέσετε μερικώς το στρώμα του δέρματος στο δέρμα σας και το δέρμα σας θα χάσει την υγρασία. Κάντε μπάνιο ή ντους για 5 έως 10 λεπτά κάθε μέρα και πλύνετε το πρόσωπό σας και το δέρμα κάτω από τη μύτη σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.
2. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αντί για ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να ξεπλύνει τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας. Κάντε ένα χλιαρό ντους ή πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
3. Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου και αφρόλουτρο με πρόσθετα ενυδατικά συστατικά. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια που στεγνώνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα ενυδατικό καθαριστικό χωρίς σαπούνι για το πρόσωπο, όπως το Cetaphil. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα ενυδατικό αφρόλουτρο, όπως το Dove ή το Olaz.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι στο νερό του μπάνιου σας εάν προτιμάτε να κάνετε μπάνιο.
4. Ενυδατώστε το δέρμα σας αμέσως μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σας. Αυτό βοηθά στη στεγανοποίηση των κενών μεταξύ των κυττάρων του δέρματος σας και στη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματος. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα λίγα λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας ή το μπάνιο, έτσι ώστε το πρόσωπό σας να είναι ακόμα υγρό.
   • Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη σας είναι εξαιρετικά ξηρό, μπορείτε να το εφαρμόσετε λάδι (π.χ. βρεφικό λάδι) αμέσως μετά το πλύσιμο του δέρματός σας. Το λάδι εμποδίζει το νερό να εξατμιστεί από την επιφάνεια του δέρματος και το κάνει καλύτερα από άλλα ενυδατικά. Εάν το δέρμα σας παραμένει λιπαρό, σκεφτείτε να εφαρμόσετε λάδι μόνο πριν πάτε για ύπνο.
5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης προσώπου με πρόσθετα ενυδατικά συστατικά. Εάν εφαρμόζετε καλλυντικά στο δέρμα κάτω από τη μύτη σας (όπως κρέμα μακιγιάζ ή ξυρίσματος), επιλέξτε προϊόντα με πρόσθετα ενυδατικά συστατικά.
   • Μην χρησιμοποιείτε ενυδατικά που περιέχουν αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυ οξέα.
   • Επίσης, επιλέξτε προϊόντα χωρίς άρωμα που προορίζονται για ευαίσθητο δέρμα.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε καλά προϊόντα ή δεν είστε σίγουροι για το τι να επιλέξετε, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας και εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.
   • Όταν πηγαίνετε έξω, θυμηθείτε να εφαρμόσετε αντηλιακό με συντελεστή προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 30 ή να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν περιποίησης προσώπου που προστατεύει επίσης από τον ήλιο.
6. Ξυρίστε απαλά. Το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα κάτω από τη μύτη σας. Ξυρίστε μετά το ζεστό ντους ή απλώστε ένα ζεστό, υγρό πανί στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά για να μαλακώσετε τα μαλλιά και να ανοίξετε τους πόρους. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα ακόλουθα πράγματα για να αποφύγετε τον ξυρισμό από ερεθισμό:
   • Μην ξυρίζετε ποτέ "στεγνό". Αυτό μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό για το δέρμα. Χρησιμοποιείτε πάντα ενυδατική ξυριστική γέλη ή κρέμα ξυρίσματος. Αναζητήστε ένα υποαλλεργικό τζελ ξυρίσματος εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα αιχμηρό ξυράφι. Θα πρέπει να βουρτσίζετε ένα θαμπό ξυράφι στο ίδιο σημείο στο δέρμα σας αρκετές φορές, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμού.
   • Ξυρίστε προς την κατεύθυνση των μαλλιών. Όσο για το πρόσωπό σας, αυτό σημαίνει ότι συνήθως πρέπει να ξυρίζετε προς τα κάτω. Το ξύρισμα στο σιτάρι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και τρίχωμα.
7. Μην ξύνετε το δέρμα κάτω από τη μύτη σας. Αυτό μπορεί να ερεθίσει το ξηρό δέρμα και ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία στο δέρμα σας εάν οι ρωγμές στο δέρμα σας είναι αρκετά βαθιές. Εάν το δέρμα σας είναι φαγούρα, βάλτε πάγο σε αυτό για λίγα λεπτά. Αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον κνησμό.
   • Εάν το δέρμα σας αιμορραγεί, πιέστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα για να σταματήσετε την αιμορραγία. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια αλοιφή αντιβιοτικού για να μειώσετε την πιθανότητα δευτερογενούς βακτηριακής λοίμωξης. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ή εάν το δέρμα σας αρχίσει να αιμορραγεί αρκετές φορές την ημέρα.
8. Χρησιμοποιήστε μαλακούς ιστούς για να φυσήξετε τη μύτη σας. Μια χαρτοπετσέτα μπορεί να είναι πολύ τραχιά και να ερεθίζει ακόμη περισσότερο το δέρμα.Χρησιμοποιείτε μόνο ιστούς προσώπου ή ιστούς με πρόσθετα ενυδατικά συστατικά.
9. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αυξήσετε την υγρασία. Οι χειμερινοί μήνες είναι συχνά πιο ξηροί και μπορεί να προκαλέσουν απώλεια υγρασίας στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα και ρυθμίστε το σε περίπου 60%. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.
   • Εάν ο καιρός είναι πολύ ζεστός, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υγραντήρα πιο συχνά.

Συμβουλές

• Εάν το δέρμα σας αρχίσει να τσίμπημα μετά την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και αγοράστε άλλη υποαλλεργική κρέμα ή αλοιφή.
• Απλώστε μια αντιβιοτική κρέμα κάτω από τη μύτη σας εάν το δέρμα σπάσει και μολυνθεί.

Προειδοποιήσεις

• Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο εάν η χρήση οικιακών θεραπειών δεν απαλλαγεί από το ξηρό δέρμα. Εάν το δέρμα σας είναι συνεχώς ξηρό και δεν φροντίζετε το δέρμα σας, μπορείτε να υποφέρετε από πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως έκζεμα ή λοιμώξεις.