Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση του εξανθήματος στο σπίτι
• Μέθοδος 2 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια
• Μέθοδος 3 από 3: Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Προειδοποιήσεις

Με εξάνθημα κάτω από το στήθος, το δέρμα κάτω από το στήθος είναι συνήθως κόκκινο και ερεθισμένο. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να προκληθεί από τη χρήση σουτιέν που δεν ταιριάζει σωστά ή από υπερβολική εφίδρωση κάτω από το στήθος. Ένα εξάνθημα κάτω από το στήθος μπορεί να περιλαμβάνει φολιδωτό δέρμα, φουσκάλες, φαγούρα και κόκκινα μπαλώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνει τον κνησμό και να απαλλαγείτε από το εξάνθημα.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση του εξανθήματος στο σπίτι

1. Απλώστε μια κρύα συμπίεση. Εάν δείτε ένα εξάνθημα κάτω από το στήθος σας, δοκιμάστε μια κρύα συμπίεση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
   • Μπορείτε απλά να τυλίξετε λίγο πάγο σε βαμβακερή πετσέτα ή πλαστική σακούλα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε παγοκύστες στο τοπικό σούπερ μάρκετ. Θυμηθείτε, δεν πρέπει ποτέ να τοποθετείτε πακέτα που αγοράζονται απευθείας στο δέρμα σας. Αντ 'αυτού, τυλίξτε τα σε μια πετσέτα πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας.
   • Τοποθετήστε το πακέτο πάγου στο δέρμα σας για 10 λεπτά κάθε φορά. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε τη διαδικασία εάν τα συμπτώματα επιμένουν.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένου καλαμποκιού ή μπιζελιών ως παγοκύστη.
2. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί να βοηθήσει με όλους τους τύπους εξανθημάτων, συμπεριλαμβανομένου ενός εξανθήματος κάτω από το στήθος. Μπορείτε επίσης να τρέξετε ένα πανί κάτω από ζεστό νερό και να το κρατήσετε κάτω από το στήθος σας για λίγα λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού. Σε μερικούς ανθρώπους, το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξανθημάτων. Το έλαιο τσαγιού έχει εξαιρετικές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε λάδι δέντρου τσαγιού απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Αραιώνετε πάντα το λάδι δέντρων τσαγιού με ελαιόλαδο πριν το χρησιμοποιήσετε.
   • Ανακατέψτε τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδο με έξι σταγόνες λάδι τσαγιού. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και χτυπήστε απαλά την πληγείσα περιοχή.
   • Κάντε ελαφρύ μασάζ στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά για να αφήσετε το λάδι να μουλιάσει στο δέρμα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε αυτό μετά το μπάνιο ή το ντους και ξανά πριν πάτε για ύπνο.
   • Όπως με όλες τις θεραπείες στο σπίτι, το έλαιο τσαγιού δεν λειτουργεί για όλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητοι στο λάδι δέντρων τσαγιού. Εάν παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται μετά τη χρήση λαδιού τσαγιού, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.
4. Δοκιμάστε το βασιλικό. Ο βασιλικός είναι ένα βότανο που μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα σε μερικούς ανθρώπους. Τρίψτε μερικά φρέσκα φύλλα βασιλικού μέχρι να πάρετε κάποιο είδος πάστας. Στη συνέχεια απλώστε απαλά την πάστα στο εξάνθημά σας και αφήστε την πάστα να λειτουργήσει μέχρι να στεγνώσει. Ξεπλύνετε την πάστα από το δέρμα σας με ζεστό νερό και στεγνώστε την περιοχή. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μέθοδο μία φορά την ημέρα και δείτε εάν η πάστα τίθεται σε ισχύ.
   • Ακόμα και τώρα, οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν για όλους. Εάν παρατηρήσετε ότι αυτή η πάστα επιδεινώνει το εξάνθημά σας, μην χρησιμοποιήσετε ξανά αυτήν τη μέθοδο. Μην χρησιμοποιείτε φύλλα βασιλικού εάν γνωρίζετε ότι έχετε αλλεργία στο βασιλικό.
5. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης, αλόη βέρα ή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα στο εξάνθημα για να απαλύνει τον ερεθισμό. Ορισμένες λοσιόν και ενυδατικές ουσίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των εξανθημάτων. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα, αλόη βέρα ή λοσιόν καλαμίνης.
   • Η λοσιόν καλαμίνης μπορεί να αποτρέψει τον κνησμό και τον ερεθισμό του δέρματος, ειδικά αν νομίζετε ότι το εξάνθημα προκαλείται από ένα φυτό όπως το δηλητήριο κισσός ή το δηλητήριο βελανιδιάς (αυτά τα φυτά είναι σχεδόν ανύπαρκτα στη χώρα μας). Χρησιμοποιήστε τη λοσιόν δύο φορές την ημέρα και απλώστε με βαμβάκι.
   • Το τζελ αλόης είναι ένα τζελ που μπορείτε να αγοράσετε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ και φαρμακεία. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό το τζελ βοηθά στην ανακούφιση των εξανθημάτων και του ερεθισμού του δέρματος. Έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση του εξανθήματος. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα στην πληγείσα περιοχή. Δεν χρειάζεται να σκουπίσετε το τζελ από το δέρμα σας, αλλά αφήστε το για περίπου 20 λεπτά πριν ντυθείτε. Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.
   • Μπορείτε να αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα στο τοπικό φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ. Βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς άρωμα, καθώς τα έλαια και τα αρώματα σε αρωματικές λοσιόν μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό του δέρματος. Εφαρμόστε στο εξάνθημα, όπως απαιτείται, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία.

Μέθοδος 2 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό. Οι περισσότεροι τύποι εξανθημάτων κάτω από το στήθος είναι καλοήθεις και προκαλούνται από συνήθεις δερματικές παθήσεις που επιλύονται μόνες τους χωρίς ιατρική θεραπεία. Μερικές φορές, ωστόσο, ένα εξάνθημα κάτω από το στήθος μπορεί να είναι σύμπτωμα μεγαλύτερου ιατρικού προβλήματος, όπως έρπητα ζωστήρα. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχει κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις.
   • Εάν το εξάνθημα δεν εξαφανιστεί μετά τη θεραπεία του στο σπίτι για δύο εβδομάδες, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν το εξάνθημα συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πυρετό, σοβαρό πόνο και φουσκάλες που δεν επουλώνονται ή εάν τα υπάρχοντα συμπτώματα επιδεινωθούν.
2. Πηγαίνετε στο γιατρό σας. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για εξέταση του εξανθήματος. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε άλλα συμπτώματα εκτός από το εξάνθημα.
   • Ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να εξετάσει το εξάνθημα. Εάν το εξάνθημα έχει καλοήθη αιτία και δεν έχετε άλλα συμπτώματα, ο γιατρός σας πιθανότατα μπορεί να κάνει διάγνωση χωρίς να σας εξετάσει περαιτέρω.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση στην οποία τα κύτταρα ξύνονται από το δέρμα και μετά εξετάζονται για μυκητιασική λοίμωξη. Ο γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια ειδική λάμπα (μια λυχνία ξύλου) για να εξετάσει περαιτέρω το δέρμα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να κάνετε βιοψία.
3. Δοκιμάστε φάρμακα. Εάν το εξάνθημα προκαλείται από μόλυνση ή δεν εξαφανιστεί από μόνο του, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή. Αρκετά συνταγογραφούμενα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εξανθημάτων.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια αντιβιοτική κρέμα ή μια αντιμυκητιακή κρέμα, την οποία εφαρμόζετε στο δέρμα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια κρέμα στεροειδών χαμηλής δόσης και μια που προστατεύει το δέρμα. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη, αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό αντιβιοτικό.

Μέθοδος 3 από 3: Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής

1. Κρατήστε το δέρμα κάτω από το στήθος σας στεγνό. Η υγρασία κάτω από το στήθος μπορεί να προκαλέσει δερματικές λοιμώξεις και εξανθήματα. Φροντίστε να κρατάτε τα στήθη σας στεγνά στο κάτω μέρος για να αποφύγετε εξάνθημα.
   • Πλύνετε και στεγνώστε το δέρμα κάτω από το στήθος σας μετά την άσκηση.
   • Σε ζεστές μέρες όταν ιδρώνετε πολύ, φροντίστε να στεγνώνετε κατά καιρούς τις περιοχές κάτω από το στήθος σας.
   • Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα για να στεγνώσετε το δέρμα κάτω από το στήθος σας.
2. Να γνωρίζετε τις ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Είναι πιθανό ένα συγκεκριμένο προϊόν που χρησιμοποιείτε είναι επίσης υπεύθυνο για το εξάνθημα. Εάν έχετε αρχίσει να χρησιμοποιείτε νέο σαπούνι, σαμπουάν, λοσιόν, απορρυπαντικό ρούχων ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν που έχει έρθει σε επαφή με το δέρμα σας, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Στη συνέχεια, δείτε εάν τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Εάν ναι, μην επαναχρησιμοποιήσετε το προϊόν.
3. Φορέστε ένα καλά σουτιέν. Ένα σουτιέν που είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να προκαλέσει εξάνθημα κάτω από το στήθος σας. Αγοράστε σουτιέν από βαμβάκι που περιέχουν υψηλής ποιότητας ελαστικά υλικά. Μην αγοράζετε σουτιέν από συνθετικά, καθώς μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Εάν δεν είστε σίγουροι για το μέγεθος του σουτιέν σας, μεταβείτε σε ένα πολυκατάστημα ή ένα κατάστημα εσωρούχων κοντά σας και ζητήστε του να μετρήσει το μέγεθός σας.
   • Μην φοράτε σουτιέν με υποβρύχια καλώδια ή βεβαιωθείτε ότι τα υποστυλώματα δεν τσιμπάνε ή ερεθίζουν το δέρμα σας.
4. Φορέστε βαμβακερά ρούχα. Τα βαμβακερά υφάσματα μπορούν να κάνουν το δέρμα κάτω από το στήθος σας λιγότερο υγρό. Το βαμβάκι αναπνέει καλύτερα από άλλα υφάσματα και απορροφά καλύτερα την υγρασία. Επιλέξτε ρούχα από 100% βαμβάκι.

Προειδοποιήσεις

• Τα εξανθήματα κάτω από το στήθος είναι κοινά σε γυναίκες που θηλάζουν, παχύσαρκες ή διαβητικές.
• Εάν το δέρμα κάτω από το στήθος είναι φαγούρα, μπορεί να τείνετε να το ξύσετε. Μην το κάνετε αυτό, καθώς θα μπορούσατε να πάρετε μια λοίμωξη.