Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για ύπνο
• Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα μαλλιών
• Μέθοδος 3 από 3: Πρωινή φροντίδα

Αποφασίσατε να εντυπωσιάσετε κάποιον; Έχετε ένα πολύ γεμάτο πρωινό μπροστά σας; Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα ήταν ωραίο να ξυπνήσουμε και να δείχνουμε υπέροχοι αμέσως. Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο έργο όταν σκεφτείτε ότι δεν θα παρακολουθείτε τα μαλλιά, την αναπνοή και το δέρμα σας για τις επόμενες οκτώ ώρες. Και παρόλο που είναι αδύνατο να πηδήξεις από το κρεβάτι και να κατευθυνθείς αμέσως προς την πόρτα, μπορείς να δείξεις τον εαυτό σου σε όλη του τη δόξα το πρωί.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για ύπνο

1. 1 Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Αυτό θα ανοίξει τους πόρους και θα προετοιμάσει το δέρμα για βαθύ καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε τις άκρες του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων σας για να αφρίσετε το πρόσωπό σας με ένα ειδικό προϊόν με κυκλικές κινήσεις, καθαρίζοντας σχολαστικά το δέρμα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για μια πιο υγιή, λαμπερή εμφάνιση το πρωί.
   • Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να ξεπλύνετε το καθαριστικό σας και να κλείσετε τους πόρους σας. Στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος.
2. 2 Μην πάτε για ύπνο με μακιγιάζ. Διαφορετικά, το επόμενο πρωί, το μακιγιάζ θα φράξει τους πόρους, θα θαμπώσει το δέρμα και θα το αλείψει σε όλο το πρόσωπο. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα απαλό ντεμακιγιάζ πριν τον ύπνο. Στη συνέχεια, τρίψτε το δέρμα σας με καθαριστικό προσώπου για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά που φράζει τους πόρους σας. Όταν ξυπνήσετε, θα δείχνετε πιο ανανεωμένοι και φυσικοί.
   • Φροντίστε να αφαιρέσετε εντελώς τη μάσκαρα από τις βλεφαρίδες σας.
   • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας. Συνήθως αυτές οι περιοχές είναι πιο επιρρεπείς σε λιπαρή περιεκτικότητα και σίγουρα θα πρέπει να απαλλαγείτε από κάθε μακιγιάζ σε αυτές τις περιοχές.
3. 3 Βουρτσίστε τα δόντια σας πριν κοιμηθείτε. Εάν δεν το κάνετε αυτό, το πρωί θα υπάρχει μια αισθητή πλάκα στα δόντια σας και το στόμα σας θα μυρίζει δυσάρεστα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα καλό στοματικό διάλυμα για δροσερή αναπνοή και νήμα κάθε βράδυ.
4. 4 Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Δεν θέλετε να ξυπνήσετε με ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο όλη τη νύχτα.
   • Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες ειδικά σχεδιασμένες για νυχτερινή χρήση.
   • Περιμένετε μέχρι να ενυδατωθεί εντελώς η κρέμα πριν ξαπλώσετε με το πρόσωπο στο μαξιλάρι για να αποφύγετε το τρίψιμο.
5. 5 Ενυδατώστε τα σκασμένα χείλη. Λόγω της αφυδάτωσης, οι άνθρωποι συχνά ξυπνούν το πρωί με σκασμένα χείλη. Για να το αποφύγετε αυτό, εφαρμόστε μαντηλάκι πριν τον ύπνο και μετά το ξύπνημα. Εάν έχετε πολύ ξηρά χείλη, κάντε απολέπιση πριν από τον ύπνο και στη συνέχεια εφαρμόστε μαντηλάκι.
6. 6 Πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το δέρμα σας χρειάζεται νερό για να παραμείνει υγιές και λαμπερό - αφού πάτε για ύπνο, θα χρειαστούν μερικές ώρες για να αναπληρωθεί η ισορροπία του νερού. Προσπαθήστε να πίνετε ένα ή δύο ποτήρια νερό πριν κοιμηθείτε για να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο (αν συνήθως πίνετε λιγότερο, φροντίστε να πάτε τουαλέτα πριν τον ύπνο).
7. 7 Κοιμήσου αρκετά. Εάν δεν αφήνετε το σώμα σας να ξεκουραστεί αρκετά, οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες θα αρχίσουν να εμφανίζονται κάτω από τα μάτια σας, κάνοντάς σας να φαίνεστε κουρασμένοι μετά το ξύπνημα. Στόχος είναι να κοιμάστε τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.

Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα μαλλιών

1. 1 Χτενίστε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε. Αν κοιμηθείτε με ατημέλητα μαλλιά, θα μπερδευτούν ακόμη περισσότερο το πρωί. Απλά βουρτσίστε ή χτενίστε τα μαλλιά σας για να τα κάνετε πιο μπερδεμένα.
2. 2 Μην πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Εάν κάνετε ντους το βράδυ, είναι καλύτερο να περιμένετε να στεγνώσουν τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών είτε να περιμένετε να στεγνώσουν τα μαλλιά σας φυσικά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξυπνήσετε το επόμενο πρωί με μια «έκρηξη εργοστασίου ζυμαρικών» από την οποία είναι δύσκολο να απαλλαγείτε.
3. 3 Πλέξτε τα μαλλιά σας για μια νύχτα. Αυτό θα κρατήσει τα μαλλιά από το να σχηματίσουν δίνες και θα βρίσκονται σε όμορφα, λεία κύματα, δίνοντάς σας μια απλή αλλά τακτοποιημένη εμφάνιση. Ποτέ μην σφίγγετε την πλεξούδα ή το λάστιχο για να μην βλάψετε τα μαλλιά σας.
4. 4 Δοκιμάστε να κοιμηθείτε με ένα κουλούρι στο κεφάλι σας. Τραβώντας τα μαλλιά σας σε έναν χαλαρό κότσο κάνοντας ελαφρά μπούκλα, μπορεί να αποφύγετε το μπέρδεμα ή το χάος στο κεφάλι σας το επόμενο πρωί. Μόλις ξυπνήσετε, αφήστε τα μαλλιά σας κάτω και θα δείχνετε υπέροχα χωρίς καμία προσπάθεια.
5. 5 Κοιμηθείτε σε μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη. Η χρήση μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης μειώνει την τριβή μεταξύ του μαξιλαριού και των μαλλιών. Αυτό θα σας εμποδίσει να μπερδέψετε το κεφάλι σας και να βλάψετε τα μαλλιά σας.

Μέθοδος 3 από 3: Πρωινή φροντίδα

1. 1 Φωτίστε τους μαύρους κύκλους. Αν ξυπνάτε με σκούρες σακούλες, τοποθετήστε φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας για πέντε έως δέκα λεπτά. Τα αγγούρια έχουν λαμπερό αποτέλεσμα στο δέρμα, το οποίο θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε την περιοχή των ματιών.
2. 2 Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στα πρησμένα μάτια. Εάν ξυπνάτε με πρησμένα μάτια, εφαρμόστε μια κρύα κουτάλα ή πετσέτα στα μάτια σας για λίγα λεπτά. Μια χαμηλή θερμοκρασία θα μειώσει τη φλεγμονή των ματιών σχεδόν αμέσως.
   • Έχετε μια πετσέτα ή κουτάλι έτοιμο - βάλτε το στο ψυγείο το προηγούμενο βράδυ.
3. 3 Στεγνώστε το πρόσωπό σας εάν έχετε ρίξιμο ενώ κοιμάστε. Αν παρατηρήσετε αποξηραμένο σάλιο στο πρόσωπό σας το πρωί, κρατήστε ένα κουτί με χαρτομάντιλα και ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να σκουπίσετε το πρόσωπό σας μετά το ξύπνημα.
   • Μερικοί άνθρωποι τρέχουν όταν κοιμούνται επειδή οι αλλεργίες κάνουν τη μύτη τους βουλωμένη και πρέπει να αναπνέουν από το στόμα τους. Οι ρινικές σταγόνες ή τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης, ώστε να μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας και να τρέχετε λιγότερο.
4. 4 Σκουπίστε τη βλέννα από τα μάτια σας. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να ελεγχθούν όλες οι λειτουργίες του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν ξυπνάτε με βλέννα στα μάτια, κρατήστε ένα κουτί με χαρτομάντιλα και ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας για να στεγνώσετε γρήγορα τα μάτια σας το πρωί.
5. 5 Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί για να καθαρίσετε τους πόρους σας πριν ξεκινήσετε την ημέρα και δώστε στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε τη χρήση ενός ορού φωτεινότητας, ο οποίος θα φωτίσει αμέσως το πρόσωπό σας για μια πιο ζωντανή εμφάνιση.