Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση απόρριψης
• Μέρος 2 από 3: Όντας φίλοι
• Μέρος 3 από 3: Δίνοντας το χώρο της
• Προειδοποιήσεις

Η απόρριψη δεν είναι εύκολη, αλλά απλώς και μόνο επειδή ένα κορίτσι δεν θέλει σχέση μαζί σου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι φίλος. Με λίγη δουλειά και επιμονή, μπορείτε να αναπτύξετε μια νέα και διαρκή φιλία. Αλλά θυμηθείτε, εάν επιλέξετε να αποδεχτείτε ότι οι δυο σας είναι μόνο φίλοι, οι πιθανότητές σας να ξεκινήσετε ποτέ μια ερωτική σχέση μαζί της θα μειωθούν.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση απόρριψης

1. Να είστε ευγενικοί εάν σας απορρίπτει. Παρόλο που δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό να απορρίπτετε, λάβετε υπόψη σας, ειδικά αν θέλετε να μείνετε φίλοι με το κορίτσι. Ακόμα κι αν δεν το χειρίζεται τόσο ευγενικά όσο θα έπρεπε, μπορείτε να είστε το πιο ώριμο άτομο και να αποδεχτείτε την απόρριψη.
   • Τερματίστε τη συνομιλία με ένα απλό, "Εντάξει, θα σας μιλήσω αργότερα" ή κάτι παρόμοιο.
   • Όταν την δείτε αργότερα, χαιρετήστε την με ένα χαμόγελο.
   • Μην επαναφέρετε ξανά την απόρριψη, τουλάχιστον όχι για λίγο. Έλαβε την απόφασή της και θα την ενοχλήσετε μόνο εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να μιλάτε για αυτό.
   • Ποτέ μην την προσβάλλετε ή την απειλείτε. Είναι το δικαίωμα αυτού του κοριτσιού να αποφασίζει ποιος θέλει να γνωριμίες και ποιος όχι, και δεν αξίζει να προσβληθεί μόνο για την απόρριψη της προσέγγισής σας.
2. Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει για λίγο. Η απόρριψη πάντα πονάει και είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι άσχημα γι 'αυτό. Μην προσπαθήσετε να καταστείλετε τα συναισθήματά σας απογοήτευσης, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να αφήσει αυτά τα συναισθήματα να τρέχουν ελεύθερα για μερικές ημέρες. Αφού περάσετε αυτήν τη διαδικασία θλίψης, μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε για την αυτοπεποίθησή σας.
   • Όλοι θρηνούν με το δικό τους ρυθμό και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λυπημένοι για λίγο. Εάν φαίνεται ότι δεν μπορείτε να το ξεπεράσετε ή αισθάνεστε κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας. Σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο καθοδήγησης ή έναν θεραπευτή για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
3. Βάλτε την απόρριψη σε προοπτική. Τα πράγματα φαίνονται πάντα πιο σοβαρά από ό, τι είναι πραγματικά όταν συμβαίνουν για πρώτη φορά. Μπορεί να φαίνεται ότι αυτή η απόρριψη είναι πολύ σημαντική, αλλά σκεφτείτε το λίγο περισσότερο. Πόσο η απόρριψη για μια ημερομηνία θα επηρεάσει τη ζωή σας; Πιθανώς όχι πάρα πολύ.
   • Θυμηθείτε, αυτή η απόρριψη δεν σημαίνει τίποτα για εσάς ως άτομο. Δεν είστε κακός ή ανεπιθύμητος άνθρωπος, επειδή ένα κορίτσι δεν ανταποκρίνεται στις προόδους σας. Όλες οι καλές ιδιότητες που είχατε εξακολουθούν να είναι μέρος σας. Μόλις το συνειδητοποιήσετε αυτό, θα γίνει πολύ πιο εύκολο να προχωρήσετε με τη ζωή σας.
4. Προσπαθήστε να ξεχάσετε την απόρριψη με άλλες δραστηριότητες. Όταν αισθάνεστε λίγο κάτω, το να μην κάνετε τίποτα θα σας κάνει να νιώσετε χειρότερα. Ο εγκέφαλός σας θα επικεντρωθεί στη συνέχεια στο πρόβλημα. Αντ 'αυτού, μπορείτε καλύτερα να αποσπάσετε τον εγκέφαλο. Παρακολουθήστε μια ταινία, βγαίνετε για βόλτα ή ποδήλατο, πηγαίνετε στο εμπορικό κέντρο με φίλους - ό, τι απολαμβάνετε που θα κρατήσει το μυαλό σας απασχολημένο.
   • Βοηθά κυρίως στην ανάληψη δραστηριοτήτων στις οποίες είστε καλοί. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης σας. Για παράδειγμα, εάν είστε καλοί στο μπάσκετ, βγείτε με μερικούς φίλους από ένα παιχνίδι. Η καλή σας απόδοση στο δαχτυλίδι θα βελτιώσει τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή σας.
5. Μην προσπαθήσετε να γίνετε "απλώς" καλός φίλος της αμέσως μετά την επεξεργασία της απόρριψης. Εάν εξακολουθείτε να πληγωθείτε, δεν μπορείτε να είστε φίλος σε αυτήν. Θα συνεχίσετε να αναρωτιέστε γιατί σας απέρριψε, τι συμβαίνει με εσάς, κ.λπ. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε να την χτυπήσετε ή να θυμωθείτε μαζί της. Είναι πολύ καλύτερο να επεξεργαστείτε την απόρριψη πριν προχωρήσετε, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε στον εαυτό σας ή σε άλλους περιττούς καρδιακούς πόνους.

Μέρος 2 από 3: Όντας φίλοι

1. Αποφύγετε κρυμμένα κίνητρα. Πριν προσπαθήσετε να αναπτύξετε τη φιλία σας μαζί της, θα πρέπει να είστε σίγουροι για το κίνητρό σας. Θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι μαζί της ή απλά ελπίζετε ότι τελικά θα αποδειχθεί κάτι παραπάνω από αυτό; Ακόμα κι αν σας αρέσει ακόμα με αυτόν τον τρόπο, καλύτερα να μην είστε φίλοι μαζί της, αν απλά ελπίζετε ότι οι δυο σας θα έρθουν τελικά σε μια σχέση. Αυτό πιθανότατα θα σας οδηγήσει να απορριφθείτε ξανά εάν αλλάξει σχέση ή ακόμα δεν θέλει μια σταθερή σχέση μαζί σας.
   • Επιπλέον, μπορεί να σκεφτεί δύο φορές πριν θέλει να είναι φίλη μαζί σας αν ανακαλύψει ότι έχετε υποκείμενα κίνητρα. Αναρωτηθείτε αν θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι με ένα κορίτσι που σας απέρριψε.
2. Αντιμετωπίστε την με έναν κανονικό τρόπο. Λίγο μετά την απόρριψη, μπορεί να είναι περίεργο να σας μιλήσει ή να σας δει. Ενημερώστε την ότι δεν είναι πλέον πρόβλημα για εσάς και προχωρήστε. Προσπαθήστε να μην κολλάτε ή να ντρέπεστε. Μιλήστε για σχολείο, μουσική, τηλεόραση και άλλα πράγματα για τα οποία κανονικά θα μιλούσατε με έναν φίλο. Αυτό θα την κάνει να νιώθει πιο άνετα γύρω σου και θα σε θεωρεί περισσότερο ως τακτικό φίλο από κάποιον που απέρριψε. Μην την αφήσετε να σας πείσει να μείνετε φίλοι αν όχι. Μην ντρέπεστε για να απορρίψετε τη φιλία της και να γνωρίσετε άλλα κορίτσια που μπορεί να σας αρέσουν ως κάποιον να έχει σχέση.
   • Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι νευρικός τις πρώτες φορές μετά την απόρριψη όταν της μιλάς. Διαβάστε άρθρα για να μιλήσετε με κορίτσια για μερικές ιδέες για το πώς να ξεπεράσετε τη νευρικότητά σας και να συνεχίσετε μια συνομιλία.
   • Ξεκινήστε μια συνομιλία μαζί της για τα κοινά πράγματα. Ίσως και οι δύο να παρακολουθείτε τα ίδια μαθήματα. Μιλήστε σε αυτήν για έναν δάσκαλο ή μια δοκιμή ως τρόπος για να συνεχίσετε μια συνομιλία. Αυτό θα σας επιτρέψει να σπάσετε τον πάγο και να της δείξετε ότι είστε κάποιος με τον οποίο μπορεί να μιλήσει.
   • Και πάλι, μην εμφανίσετε την απόρριψη. Αυτό θα την κάνει άβολα και πιθανότατα δεν θα είναι πρόθυμη να σας μιλήσει ξανά.
3. Μάθετε ποια είναι τα ενδιαφέροντά της. Κάθε φιλία απαιτεί αμοιβαία συμφέροντα. Όταν της μιλάτε, προσπαθήστε να μάθετε ποια είναι τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά της. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι είστε οπαδοί της ίδιας ομάδας ή αθλητικής ομάδας. Αυτό είναι ένα προφανές θέμα για να το συζητήσετε όταν τη βλέπετε και μπορεί επίσης να σας δώσει ιδέες για πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε μαζί.
   • Κατά τη διάρκεια μιας από τις συνομιλίες σας, αναφέρατε άνετα μια μπάντα ή κάτι που ήταν στην τηλεόραση το προηγούμενο βράδυ. Δώστε προσοχή στην αντίδρασή της και αν ενδιαφέρεται. Εάν δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για αυτό που είπατε, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να ρωτήσετε τι της αρέσει.
   • Η εκμάθηση περισσότερων για τα ενδιαφέροντά της θα φέρει πιο κοινό έδαφος και μπορεί να ενισχύσει τη φιλία σας. Ωστόσο, θα πρέπει να ξεκινήσετε μόνο με χόμπι ή ενδιαφέρον, γιατί πραγματικά το απολαμβάνετε μόνοι σας. Κάνοντας κάτι μόνο επειδή της αρέσει σημαίνει ότι δεν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και αυτήν.
4. Πρώτα, μιλήστε ξανά σε μια ομαδική ρύθμιση. Λίγο μετά την απόρριψη, είναι καλύτερα να μην αλληλεπιδράτε μαζί της όταν είστε μόνοι. Μπορεί να πιστεύει ότι προσπαθείτε απλώς να την αποπλανήσετε για να πάει μαζί σας. Αντ 'αυτού, προσκαλέστε την να κάνει παρέα με φίλους. Πες της ότι μπορεί επίσης να φέρει φίλους. Πιθανότατα θα αισθανθεί πιο άνετα με τους φίλους σας γύρω, ώστε να μπορείτε να αλληλεπιδράσετε και ως κανονικοί φίλοι.
   • Ταινίες, σπορ, μπόουλινγκ και φαγητό είναι όλες καλές δραστηριότητες που μπορούν να αναληφθούν σε μια μεγαλύτερη ομάδα.
   • Εάν οι φίλοι σας γνωρίζουν για την απόρριψη, πείτε τους να μην το αναφέρουν όταν είναι κοντά. Ένα απλό σχόλιο από έναν από τους φίλους σας μπορεί να την κάνει να νιώθει άβολα και να καταστρέψει ό, τι θα μπορούσε να ήταν μια καλή στιγμή.
5. Σταδιακά περνούν περισσότερο χρόνο μόνη μαζί της. Αυτό πιθανότατα θα διαρκέσει λίγο και μπορεί ποτέ. Μπορεί απλώς να μισεί να είναι μόνη μαζί σου και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Μπορείτε να είστε φίλοι ακόμα και αν δεν τη βλέπετε μόνο.
   • Εάν της ζητήσετε να κάνει κάτι μαζί, βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι δεν το εννοείτε ως ραντεβού. Ενημερώστε την ότι τη θεωρείτε μόνο ως τακτική φίλη.
   • Επιπλέον, μπορεί να το βρει πιο άνετο εάν συναντηθείτε μόνο στο κοινό. Μπορεί να πάρει τη λάθος ιδέα αν της ζητήσετε να παρακολουθήσει ταινίες στο σπίτι σας.

Μέρος 3 από 3: Δίνοντας το χώρο της

1. Προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε μαζί της πολύ συχνά. Η συνεχής κλήση ή αποστολή μηνυμάτων της θα την κάνει πιθανότατα να αισθάνεται ότι εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει και τελικά θα την ενοχλήσει. Αντιμετωπίστε την με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε τους άλλους φίλους σας. Θα καλούσατε άλλους φίλους τρεις φορές την ημέρα; Πιθανώς όχι. Θυμηθείτε, ο τρόπος να γίνει καλύτερος φίλος σε αυτήν είναι να την αντιμετωπίζετε κανονικά.
   • Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας για το πόση επαφή είναι πάρα πολύ, οπότε ας εξαρτηθεί από την κατάσταση. Δίνοντας προσοχή στον τρόπο αντίδρασης της, θα μπορείτε να δείτε αν πηγαίνετε πολύ μακριά. Εάν απαντάει πιο σύντομη και πιο σύντομη, σε κάνει να περιμένεις πολύ καιρό για να απαντήσεις και χειρίζεσαι το μεγαλύτερο μέρος της συνομιλίας, αυτές είναι όλες ενδείξεις ότι δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για μια συνομιλία. Βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε μαζί της λιγότερο συχνά.
   • Εάν λέει στο πρόσωπό σας ότι την καλείτε πολύ συχνά, πάρτε το σοβαρά και σταματήστε.
2. Μείνετε στα όρια όταν της μιλάτε. Υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να της μιλήσετε. Μην μιλάτε για την ερωτική της ζωή, τη σχέση της (αν έχει), το γεγονός ότι σας απέρριψε και για ρομαντικά θέματα. Παραμείνετε σε ασφαλή θέματα.
   • Φυσικά μπορείτε να μιλήσετε για τέτοια θέματα όταν το θέτει. Αφήστε την να κάνει το πρώτο βήμα για να δείξει ότι μπορεί να μιλήσει για πιο σοβαρά θέματα μαζί σας. Μέχρι τότε, είναι καλύτερο να σέβεστε τα υπάρχοντα όρια, ώστε να μην κινδυνεύει να την κάνει να νιώθει άβολα.
3. Σεβαστείτε τη σχέση της αν έχει. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να τη δεις σε σχέση με κάποιον άλλο, αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτείς. Δεν είστε σε σχέση μαζί της και δεν ανήκει στην επιχείρησή σας αυτό που κάνει ρομαντικά. Η αποτυχία να ανταποκριθεί στα όρια της σχέσης της είναι αγενής τόσο για αυτήν όσο και για τον εραστή της.
   • Μην προσβάλλετε το αγαπημένο της πρόσωπο και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτόν. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ καλύτερο να μην μιλάμε καθόλου για τον εραστή της, εκτός αν τον αναφέρει πρώτα. Αυτό αποτρέπει την είσοδο συνομιλιών σε ακατάλληλη περιοχή.
   • Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν σε κανονικούς φίλους του αντίθετου φύλου όταν βρίσκονται σε μια σχέση. Μπορεί να το βρείτε δύσκολο να το αντιμετωπίσετε, αλλά είναι κοινό και πρέπει να σέβεστε τις επιλογές της. Μην την ενοχλείτε εάν απομακρυνθεί από εσάς μετά από μια σχέση. Εάν οι δυο σας έχουν γίνει πολύ στενοί φίλοι και σταματήσει να μιλά εντελώς, μπορείτε να το φέρετε σε αυτήν και να πείτε ότι είστε απογοητευμένοι που η φιλία σας υπέστη. Εάν είστε μόνο επιφανειακοί φίλοι, αφήστε το μόνο.
   • Ποτέ μην προσπαθείτε να ξεκινήσετε τίποτα μαζί της, αν γνωρίζετε ότι έχει σχέση. Παρόλο που αυτό θα ήταν ακατάλληλο μετά από μια απόρριψη, το να γνωρίζουμε ότι είναι σε μια σχέση είναι ιδιαίτερα ασέβεια.
4. Προσεγγίστε μόνο όταν παρατηρήσετε ότι ενδιαφέρεται για εσάς. Μπορεί να αρχίσει να σας αρέσει αν είστε φίλοι για λίγο. Εάν συμβεί αυτό και εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει, αυτό είναι υπέροχο. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να την παραπέμψετε ξανά μέχρι να δείξει ενδιαφέρον για εσάς. Διαφορετικά, θα μπορούσε να βλάψει τη φιλία για την οποία έχετε εργαστεί τόσο σκληρά.

Προειδοποιήσεις

• Μην θέτετε τη δική σας ερωτική ζωή σε αναμονή ελπίζοντας ότι αυτή η κοπέλα θέλει μια σχέση μαζί σας κάποια μέρα. Αυτό δεν μπορεί ποτέ να συμβεί και μπορεί να χάσετε ευκαιρίες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας.
• Όταν ένα κορίτσι συνειδητοποιεί ότι σας αρέσει, μπορεί να αρχίσει να σας ζητά να κάνετε πράγματα γι 'αυτήν. Βεβαιωθείτε ότι δεν σας εκμεταλλεύεται. Κάνετε μόνο πράγματα για εκείνη που ένας κανονικός φίλος θα έκανε για εκείνη.
• Εάν κάποιος σας καταθλιφθεί κάποια στιγμή, ίσως είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια.