Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιώντας γρήγορες θεραπείες στο σπίτι
• Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φαρμακευτικών προϊόντων
• Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη νέων ξεμπλοκαρίσματος
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Όλοι παίρνουν ατέλειες που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και ερυθρότητα. Η ερυθρότητα ενός σπυριού είναι βασικά μια φλεγμονώδης αντίδραση και όχι μια ουλή. Η φλεγμονή βοηθά στην ανανέωση του ιστού και αποτελεί φυσιολογικό μέρος της θεραπευτικής απόκρισης του σώματος, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν έχετε φλεγμονώδεις περιοχές στο πρόσωπό σας και όλοι μπορούν να τους δουν. Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να καταπραΰνουν ή να κρύψουν τις φλεγμονώδεις, κόκκινες κηλίδες έως ότου οι κηλίδες σας επουλωθούν.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιώντας γρήγορες θεραπείες στο σπίτι

1. Παγωμένο το σπυράκι για να καταπραΰνει τη φλεγμονή. Τυλίξτε μερικά παγάκια σε ένα λεπτό, καθαρό πανί και τοποθετήστε το πανί με τον πάγο στο σπυράκι. Διατηρήστε το πακέτο πάγου στο σπυράκι για 5-10 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, αφήστε το δέρμα σας μόνο του για τουλάχιστον δύο ώρες πριν τοποθετήσετε πάγο πίσω στο σπυράκι για να αποφύγετε πιθανές ζημιές.
   • Προσέξτε να μην ασκήσετε υπερβολική πίεση στο δέρμα σας. Η χρήση υπερβολικής πίεσης μπορεί να προκαλέσει το σπυράκι να σκάσει, κάνοντας την περιοχή πιο κόκκινη και εξαπλώνοντας βακτήρια.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Τοποθετήστε μια φέτα αγγουριού στο σπυράκι. Τα αγγούρια έχουν φυσικά ψυκτική επίδραση και ήπιες στυπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρήξιμου και της ερυθρότητας. Κόψτε μια λεπτή φέτα αγγουριού και βάλτε το στο σπυράκι σας για 5-10 λεπτά.

   • Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα αγγούρι από το ψυγείο. Ένα κρύο αγγούρι είναι πιο αποτελεσματικό κατά της φλεγμονής από ένα ζεστό αγγούρι.
2. Φτιάξτε μια μάσκα ασπιρίνης για να μειώσετε την ερυθρότητα. Ανακατέψτε 4-5 θρυμματισμένα δισκία ασπιρίνης με λίγο νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Απλώστε απαλά τη μάσκα στην περιοχή της φλεγμονής με βαμβακερό στυλεό και ξεπλύνετε όταν στεγνώσει.
   • Μην χρησιμοποιείτε μάσκα ασπιρίνης εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη, εάν παίρνετε φάρμακο που μπορεί να αλληλεπιδράσει με την ασπιρίνη ή εάν έχετε μια κατάσταση που σας εμποδίζει να πάρετε ασπιρίνη.
3. Φτιάξτε μια μάσκα γιαουρτιού και μελιού για να καταπραΰνετε τη φλεγμονή. Ανακατέψτε ίσα μέρη γιαούρτι και μέλι. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της μάσκας σε όλες τις φλεγμονώδεις περιοχές του προσώπου σας. Αφήστε τη μάσκα για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
4. Τοποθετήστε ένα ζεστό νιπτήρα ή μια ζεστή συμπίεση στο σπυράκι. Ο πάγος μπορεί να μειώσει προσωρινά την ερυθρότητα, αλλά μια ζεστή συμπίεση θα βοηθήσει στην ανακούφιση της μακροχρόνιας φλεγμονής. Μπορεί επίσης να ανοίξει τους πόρους σας, έτσι ώστε το λάδι του δέρματος και τα βακτήρια να μπορούν να βγουν από το κεφάλι του σπυριού. Κρατήστε μια ζεστή συμπίεση στο σπυράκι για 10-15 λεπτά. Εφαρμόστε μια συμπίεση στο σπυράκι έως και τέσσερις φορές την ημέρα για να βεβαιωθείτε ότι εξαφανίζεται.
   • Για να φτιάξετε τη δική σας ζεστή συμπίεση, μουλιάστε ένα πανί με νερό που είναι ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό στην αφή. Εάν μόλις φτιάξατε λίγο τσάι, θα μπορούσατε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε την τσάντα τσαγιού.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου μετά τη ζεστή συμπίεση. Το πλύσιμο του προσώπου σας αφαιρεί λίγο λάδι και βακτήρια από το σπυράκι που προκαλείται από τη θερμή συμπίεση.
   • Μπορείτε επίσης να βάλετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού ή λάδι λεβάντας στη συμπίεση για να μειώσετε τη φλεγμονή.
5. Εφαρμόστε πράσινο κονσίλερ για να κρύψετε γρήγορα την ερυθρότητα. Εάν έχετε περιορισμένο χρόνο για να μαλακώσετε το κόκκινο δέρμα γύρω από μια κηλίδα, απλώστε μια μικρή ποσότητα πράσινου κονσίλερ πάνω από την κηλίδα. Σκουπίστε το κονσίλερ με μια καθαρή βούρτσα μακιγιάζ ή σφουγγάρι και μετά απλώστε ένα πολύ λεπτό στρώμα διαφανούς σκόνης για να διατηρήσετε το κονσίλερ στη θέση του. Το πράσινο χρώμα εξουδετερώνει τον κόκκινο αποχρωματισμό.
   • Το πράσινο κονσίλερ δεν ταιριάζει τέλεια στους περισσότερους τόνους δέρματος. Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε λίγο θεμέλιο ή κονσίλερ στο χρώμα του δέρματός σας πάνω από το πράσινο κονσίλερ.
   • Το Concealer μπορεί να κρύψει την ερυθρότητα μιας κηλίδας, αλλά δεν θα μπορείτε να κρύψετε τις προσκρούσεις και τις ανυψωμένες περιοχές που προκαλούνται από κηλίδες. Ωστόσο, ορισμένα κονσίλερ περιέχουν σαλικυλικό οξύ για να καταπολεμήσουν σταδιακά την ακμή.
6. Κρύψτε το σπυράκι με ρούχα ή αξεσουάρ. Με ρούχα και αξεσουάρ δεν μπορείτε να απαλύνει την ερυθρότητα, αλλά μπορείτε να το κάνετε λιγότερο ορατό. Εάν το σπυράκι είναι στο σώμα σας, καλύψτε το με ένα ρούχο. Εάν είναι στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα αξεσουάρ όπως γυαλιά ηλίου για να το κρύψετε.
   • Εάν έχετε μακριά μαλλιά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το στυλ ώστε να καλύπτει το σπυράκι σας.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φαρμακευτικών προϊόντων

1. Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Μπορείτε να πάρετε τοπικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ στα περισσότερα φαρμακεία και φαρμακεία. Εφαρμόστε το τοπικό στο σπυράκι σας. Το οξύ θα στεγνώσει το λάδι του δέρματος στην περιοχή, έτσι ώστε το σπυράκι να γίνει λιγότερο κόκκινο.
   • Με τοπικούς παράγοντες, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ώρες έως μέρες για να επουλωθεί εντελώς το σπυράκι, αλλά η ερυθρότητα μπορεί γρήγορα να εξαφανιστεί.
2. Χτυπήστε μια κρέμα ακμής που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στο σπυράκι. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σκοτώνει τα βακτήρια στα σπυράκια. Επειδή τα βακτήρια προκαλούν επίσης την ερυθρότητα, μια τέτοια κρέμα βοηθά επίσης να εξαφανιστεί η ερυθρότητα.
   • Διαβάστε τις συσκευασίες κρέμας για να βρείτε ένα που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
3. Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες για να θεραπεύσετε τις κηλίδες σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι σταγόνων για πώληση που προορίζονται για τη θεραπεία των κόκκινων ματιών. Αυτές οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της ερυθρότητας από την ακμή. Βάλτε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβακερό μάκτρο και χτυπήστε το διάλυμα στο σπυράκι σας για να αντιμετωπίσετε όσο το δυνατόν καλύτερα την περιοχή.
   • Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε ένα βαμβάκι με οφθαλμικές σταγόνες και να το παγώσετε. Απλώστε απαλά το προϊόν στο βαμβάκι. Το κρύο θα καταστέλλει τη φλεγμονή.
   • Οι οφθαλμικές σταγόνες δεν θεραπεύουν το ίδιο το σπυράκι. Βοηθούν μόνο να αφαιρέσουν μερικώς την ερυθρότητα.
4. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία χωρίς συνταγή για το κόκκινο δέρμα. Πολλά φαρμακεία πωλούν κρέμες και άλλες τοπικές θεραπείες για το κόκκινο δέρμα. Αυτοί οι παράγοντες προορίζονται για ελαφρά έως μέτρια κόκκινα σημεία και εξαφανίζουν τον αποχρωματισμό εντός 12 ωρών. Μπορείτε να ρωτήσετε ένα μέλος του προσωπικού ποιο προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή χρησιμοποιείτε άλλους τοπικούς παράγοντες.
   • Η Biodermal και η Eucerin έχουν διάφορα προϊόντα στη σειρά που καταπολεμούν το κόκκινο δέρμα.
5. Χρησιμοποιήστε κρέμα υδροκορτιζόνης για να υποχωρήσετε προσωρινά την ερυθρότητα. Η κρέμα υδροκορτιζόνης χρησιμοποιείται συνήθως για κνησμό, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας. Χτυπήστε μια μικρή ποσότητα κρέμας στο ίδιο το σπυράκι.
   • Γνωρίστε ότι η κρέμα υδροκορτιζόνης διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
6. Χρησιμοποιήστε μια πηλό μάσκα για να στεγνώσετε τις κηλίδες. Ανακατέψτε 2-3 κουταλιές της σούπας σκόνη αργίλου με αρκετό νερό για να φτιάξετε μια επάλειψη πάστα. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της μάσκας στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό. Πριν από την εφαρμογή, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στη μάσκα για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της ακμής ακόμη καλύτερα.
   • Μπορείτε να αγοράσετε σκόνη αργίλου στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής, καθώς και στο Διαδίκτυο.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια έτοιμη πηλό μάσκα. Μπορείτε να το βρείτε στο ράφι με προϊόντα μπάνιου σε πολυκατάστημα ή φαρμακείο.

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη νέων ξεμπλοκαρίσματος

1. Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν συνεχίσετε να λαμβάνετε νέα ξεσπάσματα. Μπορείτε να λάβετε νέες εξελίξεις για διάφορους λόγους, όπως οι ορμόνες στο σώμα σας και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε αυτούς τους παράγοντες μόνοι σας, μιλήστε με έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα ολιστικό πρόγραμμα θεραπείας που περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μια νέα ή βελτιωμένη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και φάρμακα για την ακμή.
   • Ένας γιατρός είναι ο μόνος που μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα όταν οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες και οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν στη θεραπεία της ακμής σας.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά με α καλό καθαριστικό προσώπου. Το πλύσιμο του προσώπου σας καθημερινά αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το λάδι και τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Αναζητήστε ένα καθαριστικό προσώπου ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με τάση για ακμή. Ο δερματολόγος ή ο γιατρός σας μπορούν να συστήσουν θεραπείες που είναι κατάλληλες για εσάς.
   • Προσπαθήστε να πλένετε το πρόσωπό σας 1-2 φορές την ημέρα. Εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, πλύνετε τουλάχιστον το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας. Προσπαθήστε να μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ακμή.
   • Μην τρίβετε πολύ σκληρά ή μην χρησιμοποιείτε σκληρό εργαλείο όπως λούφα ή πετσέτα για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καλά με τα χέρια σας ή με μια βούρτσα προσώπου. Στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
3. Χρησιμοποιήστε γραφίτη μετά το πλύσιμο. Βάλτε το τόνερ σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το πάνω από το πρόσωπό σας. Ο γραφίτης αφαιρεί τα υπολείμματα βρωμιάς και μακιγιάζ που είναι ακόμα στο πρόσωπό σας και ισορροπεί το pH του δέρματός σας. Ο πράκτορας διασφαλίζει επίσης ότι οι πόροι σας κλείνουν.
   • Μπορείτε να αγοράσετε γραφίτη στο φαρμακείο και το σούπερ μάρκετ.
4. Ενυδατώνετε το πρόσωπό σας καθημερινά. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, απλώστε μια ενυδατική κρέμα, τζελ ή λοσιόν. Αυτό βοηθά στην κάλυψη της ανεπάρκειας υγρασίας που προκαλείται από το πλύσιμο του προσώπου σας. Ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα και κηλίδες που είναι επιρρεπείς σε κηλίδες, η ενυδάτωση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ποσότητα λαδιού που παράγει το πρόσωπό σας και να μειώσετε τις κηλίδες.
   • Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ενυδατικές ουσίες εκεί έξω, οπότε ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Για καλύτερα αποτελέσματα, αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας (λιπαρό δέρμα, συνδυασμένο δέρμα κ.λπ.).
   • Εάν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα, αναζητήστε μια μη φαγεογόνο ενυδατική κρέμα. Μια τέτοια θεραπεία είναι ειδικά σχεδιασμένη για να αποτρέψει τους φραγμούς των πόρων σας.
5. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Μια ενυδατική κρέμα θα διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, αλλά μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να λάβετε προφυλάξεις όπως αποφυγή κρύου και ξηρού αέρα, αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης σε ζεστό νερό και χλωριωμένο νερό και χρήση προϊόντων που δεν περιέχουν αλκοόλ. Επίσης, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και να βρέχετε το δέρμα σας αρκετά συχνά.
   • Πολλοί γιατροί συστήνουν να πίνουν τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα για τους άνδρες και 2,2 λίτρα για τις γυναίκες.
   • Κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι προσώπου για να ενυδατώσετε και να προστατεύσετε το δέρμα σας από το ύπαιθρο. Σε πολύ ξηρό καιρό, μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ευτυχισμένο.
6. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετές βιταμίνες. Η έρευνα συνεχίζεται, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες βιταμίνες βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και κάνουν το δέρμα πιο υγιές. Οι γνωστές βιταμίνες που λέγεται ότι κάνουν το δέρμα πιο υγιές περιλαμβάνουν:
   • Βιταμίνη Α.. Η βιταμίνη Α είναι ένα αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι βοηθά στον περιορισμό της ποσότητας επιβλαβών μορίων ή των ελεύθερων ριζών. Αυτά τα μόρια μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να προκαλέσουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α περιλαμβάνουν τα καρότα, τις γλυκοπατάτες, το σπανάκι, τις κολοκύθες, τα βερίκοκα και τα πεπόνια πεπονιών.
   • Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, ένα από τα δομικά υλικά του δέρματος. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η βιταμίνη C έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν γκουάβα, εσπεριδοειδή, λάχανο, μπρόκολο, ακτινίδια και φράουλες.
7. Απολέπιση του δέρματός σας εβδομαδιαίως. Η απολέπιση είναι η διαδικασία αφαίρεσης παλαιών, νεκρών κυττάρων του δέρματος από το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Η απολέπιση του δέρματός σας 1-2 φορές αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που προκαλούν ξεσπάσματα και διεγείρει τον κύκλο εργασιών για να διατηρήσει το δέρμα σας φρέσκο ​​και υγιές.
   • Απολέπιση μετά το πλύσιμο, αλλά πριν από την εφαρμογή γραφίτη.
   • Υπάρχουν πολλά χειροκίνητα απολεπιστικά, όπως απολέπιση προσώπου και χημικά απολεπιστικά όπως μαντηλάκια ενζύμου. Ωστόσο, εάν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα ή έχετε ευαίσθητο ή παλαιότερο δέρμα, επιλέξτε χημική απολέπιση. Οι τρίβες μπορούν να ερεθίσουν και ακόμη και να βλάψουν το δέρμα σας.
   • Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή ξεσπάσματα εύκολα, απολέστε το δέρμα σας 2-3 φορές την εβδομάδα.

Συμβουλές

• Οι δερματολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση οδοντόκρεμας για να στεγνώσουν τις κηλίδες. Αυτή η παλιά θεραπεία στο σπίτι μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει το πρόβλημα.
• Ο χυμός λεμονιού είναι μια κοινή οικιακή θεραπεία για τις κηλίδες, αλλά μπορεί να κάψει το δέρμα σας, να προκαλέσει ουλές και αποχρωματισμό και να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
• Μην πιέζετε το σπυράκι σας αν μπορείτε.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας εάν θέλετε πραγματικά να πιέσετε ένα σπυράκι. Στη συνέχεια πιέστε το σπυράκι με ένα χαρτομάντιλο. Στη συνέχεια, απλώστε μια κουταλιά αντιβακτηριακής κρέμας στην περιοχή για την απομάκρυνση των βακτηρίων.
• Οι υδροκολλοειδείς σάλτσες μπορούν να καθαρίσουν τα συμπιεσμένα σπυράκια
• Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στη μάσκα προσώπου ή την ενυδατική κρέμα. Το λάδι θα βοηθήσει να στεγνώσει το σπυράκι.

Προειδοποιήσεις

• Η συμπίεση ενός σπυριού μπορεί να προκαλέσει ουλή. Μπορείτε επίσης να εξαπλώσετε τη βρωμιά, το λίπος και τα βακτήρια από το σπυράκι στο δέρμα σας, προκαλώντας νέες κηλίδες.