Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων
• Μέρος 2 από 2: Συμβουλές για άτομα που πάσχουν από έλκος
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ένα έλκος είναι βλάβη στο δέρμα ή στους βλεννογόνους του σώματος. Έλκη που εμφανίζονται στο στομάχι ή στο έντερο ονομάζονται επίσης γαστρικά έλκη. Τα έλκη του στομάχου μπορεί να προκληθούν από ορισμένους παράγοντες, όπως η διατροφή, το άγχος ή το υπερβολικό οξύ του στομάχου. Ωστόσο, η συντριπτική πλειονότητα προκαλείται από λοίμωξη με τα βακτήρια Helicobacter pylori (H. pylori). Τα συμπτώματα του έλκους μπορεί να είναι πολύ επώδυνα ή να προκαλέσουν έναν ενοχλητικό πόνο. Μερικές φορές τα έλκη του στομάχου είναι ασυμπτωματικά, πράγμα που σημαίνει ότι κάποιος με έλκος δεν θα το παρατηρήσει.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων

1. Μην αγνοείτε τον πόνο στο στομάχι ή οπουδήποτε μεταξύ του στέρνου και του κουμπιού της κοιλιάς σας. Ο πόνος μπορεί να ποικίλει σε σοβαρότητα και διάρκεια και μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες. Συχνά συμβαίνει μεταξύ των γευμάτων, όταν το στομάχι σας αδειάζει αργά και αισθάνεται σαν κάψιμο, τσούξιμο ή ενοχλητικό πόνο.
   • Συχνά, αυτοί οι πόνοι, που προκαλούνται από έλκος στομάχου, μπορούν προσωρινά να μουντιστούν τρώγοντας τρόφιμα που λειτουργούν ως ρυθμιστικό για τη δράση του στομαχικού οξέος ή με κατάποση δισκίων στομάχου.
   • Εάν ο πόνος στο στομάχι σας προκαλείται από έλκος, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις πόνου τη νύχτα ή όταν είστε πεινασμένοι.
2. Προσέξτε και άλλα συμπτώματα. Δεν επηρεάζουν όλα τα ακόλουθα συμπτώματα σε όλους, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιο συνδυασμό αυτών.
   • Αύξηση της ποσότητας αερίων και ρέψιμο.
   • Αίσθημα πλήρους και αδυναμίας να πίνετε άφθονο νερό.
   • Ελαφρώς ναυτία, συνήθως αμέσως μετά το ξύπνημα.
   • Συνολική κόπωση.
   • Χωρίς όρεξη.
   • Αθέλητη απώλεια βάρους.
3. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα ενός σοβαρού έλκους στομάχου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορούν να προκαλέσουν εσωτερική αιμορραγία μαζί με άλλα σοβαρά προβλήματα που απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια.
   • Ο έμετος, ειδικά εάν συνοδεύεται από αίμα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη προχωρημένου έλκους στομάχου.
   • Σκούρα, πίσσα ή κόπρανα κόπρανα μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη σοβαρού έλκους στομάχου.
   • Αίμα στα κόπρανα.
4. Εάν αναγνωρίσετε τα προηγούμενα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ένα έλκος στομάχου είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Τα γαστρικά δισκία προσφέρουν μια προσωρινή λύση, αλλά δεν θεραπεύουν την κατάσταση.
5. Μάθετε εάν είστε επιρρεπείς σε ανάπτυξη έλκους στομάχου. Αν και έλκη στομάχου μπορεί να εμφανιστούν σε όλους για διάφορες αιτίες, υπάρχουν πολλές ομάδες κινδύνου:
   • Άτομα που πάσχουν από λοίμωξη με τα βακτήρια H. pylori.
   • Άτομα που χρησιμοποιούν τακτικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή ναπροξένη.
   • Άτομα με οικογενειακό ιστορικό έλκους στομάχου.
   • Άτομα που πίνουν τακτικά (πολύ) αλκοόλ.
   • Άτομα με άρρωστο ήπαρ, νεφρά ή πνεύμονες.
   • Άτομα άνω των 50 ετών.

Μέρος 2 από 2: Συμβουλές για άτομα που πάσχουν από έλκος

1. Εάν υποψιάζεστε ότι κάτι δεν πάει καλά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ενώ τα περισσότερα έλκη καθαρίζονται μόνοι τους, μερικά μπορεί να εξελιχθούν σε πιο σοβαρή μορφή και απαιτούν θεραπεία ενδοσκόπησης. Ένα ενδοσκόπιο είναι ένας μικρός, φωτισμένος σωλήνας που εισάγεται στον οισοφάγο. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να το κάνει αυτό. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές γρήγορες θεραπείες προτού λάβετε θεραπεία.
2. Πάρτε ένα αντιόξινο. Ένα αντιόξινο συνιστάται μερικές φορές από τους γιατρούς για να δουν αν η κατάσταση βελτιώνεται. Αυτό συμβαίνει επειδή τα έλκη του στομάχου μπορεί να προκληθούν από μια ανισορροπία του οξέος του στομάχου στο δωδεκαδάκτυλο.
3. Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σταματήστε το κάπνισμα, το αλκοόλ και τη λήψη ΜΣΑΦ. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία στους χωνευτικούς χυμούς και τα ΜΣΑΦ το κάνουν όταν λαμβάνουν υψηλές δόσεις. Σταματήστε να παίρνετε ή να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα εν αναμονή της διάγνωσης από το γιατρό σας.
4. Μην πίνετε γάλα. Η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο, αλλά είναι σαν να κάνετε ένα βήμα μπροστά και 2 βήματα πίσω. Το γάλα αφήνει μια λεπτή μεμβράνη στον τοίχο του στομάχου, αλλά αυτό είναι βραχύβιο και διεγείρει το σχηματισμό ακόμη περισσότερου οξέος του στομάχου, το οποίο τελικά επιδεινώνει τα έλκη.

Συμβουλές

• Πολλές περιπτώσεις νόσου του πεπτικού έλκους δεν προκαλούνται από άγχος ή διατροφή, αλλά από το Helicobacter pylori, ένα βακτήριο - όχι έναν ιό. Το βραβείο Νόμπελ απονεμήθηκε στους Αυστραλούς επιστήμονες Barry Marshall και Robin Warren για αυτήν την ανακάλυψη.
• Πριν ανακαλύψετε τη σχέση μεταξύ έλκους και βακτηρίων H. pylori, η θεραπεία συνίστατο σε αλλαγές στη διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν και τώρα γνωρίζουμε ότι τα περισσότερα έλκη στομάχου προκαλούνται από αυτό το βακτήριο, είναι αλήθεια ότι ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να επιδεινώσουν ή να βελτιώσουν την κατάσταση. Μειώστε το άγχος προσευχόμενος, κάνοντας γιόγκα ή διαλογισμό, ασκώντας άθληση και τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή. Βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε πολύ λιπαρά / πικάντικα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να βελτιώσουν την κατάστασή τους.
• Μια άλλη κοινή αιτία των ελκών του στομάχου είναι ότι οι προστατευτικοί βλεννογόνοι μεμβράνες στο στομάχι είναι πολύ λεπτές, αναγκάζοντάς τις να διαπεράσουν γρηγορότερα. Αυτό εκθέτει το στομάχι στο οξύ του στομάχου. Υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν τη λεπτή στρώση της προστατευτικής βλέννας με την πάροδο του χρόνου. Η ασπιρίνη είναι ένα από αυτά. Τα ΜΣΑΦ και ορισμένα συνθετικά αραιωτικά αίματος έχουν επίσης αυτή την παρενέργεια.

Προειδοποιήσεις

• Εάν ένα έλκος αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο στομάχι, οδηγώντας τελικά σε διάτρηση του στομαχικού τοιχώματος, εσωτερική αιμορραγία και πεπτική διαταραχή.
• Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο έλκους στομάχου: κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ, λήψη ασπιρίνης, ιβουπροφαίνης ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, πολύ άγχος και ακτινοβολία. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αραιώσουν τους βλεννογόνους του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο στομάχι.