Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αποσπάστε τον εαυτό σας
• Συμβουλές

Γνωρίζετε το συναίσθημα: το ρολόι δείχνει 14:32 και δεν είστε εκτός σχολείου μέχρι τις 3:00 μ.μ. Κάθε δευτερόλεπτο φαίνεται να διαρκεί δεκαπέντε λεπτά. Ωστόσο, με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να κάνετε το χρόνο να πάει λίγο πιο γρήγορα.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αποσπάστε τον εαυτό σας

1. Σπάστε το μάθημα σε μικρότερα κομμάτια. Όταν σκέφτεστε την τάξη ως μια βαρετή, μακρά περίοδος, φαίνεται να συνεχίζεται για πάντα. Ωστόσο, όταν σπάσετε το χρόνο σε μικρότερα κομμάτια, το μάθημα μπορεί να φαίνεται να πηγαίνει πιο γρήγορα, επειδή τα μικρότερα κομμάτια θα περάσουν γρηγορότερα. Φυσικά το κάνετε αυτό ακριβώς στο μυαλό σας, αλλά αυτό το απλό παιχνίδι σκέψης μπορεί να σας δώσει την ιδέα ότι η ώρα του σχολείου τελειώνει πιο γρήγορα.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να διακόψετε τις περιόδους στην αρχή του μαθήματος, "να λάβετε πληροφορίες", να σημειώσετε "," εργασία στο σπίτι "και" να προετοιμαστείτε να φύγετε. "Μπορείτε ακόμη και να γράψετε και να διαγράψετε ενότητες στο σημειωματάριό σας όταν τελειώσουν. Μπορείτε επίσης να υποδείξετε συγκεκριμένα κομμάτια χρόνου, όπως τα πρώτα 15 λεπτά, το δεύτερο τρίμηνο και ούτω καθεξής.
2. Καταλάβετε γιατί πιστεύετε ότι το σχολείο είναι τόσο βαρετό. Γράψτε τα πράγματα που θεωρείτε ενοχλητικά ή βαρετά για το σχολείο. Ίσως είναι ορισμένα θέματα που δεν σας αρέσουν. Ίσως δεν σας αρέσει να κάθεστε για τόσο καιρό. Μπορεί να μισείτε να μην μιλάτε συνέχεια. Ό, τι κι αν είναι, γράψτε το.
3. Προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στα προβλήματά σας. Εάν δεν μπορείτε να καθίσετε για πολύ καιρό, ρωτήστε τον δάσκαλό σας εάν ολόκληρη η τάξη μπορεί να κάνει ένα μικρό τέντωμα κάπου στη μέση του μαθήματος για να ασκηθεί. Εάν ορισμένα θέματα σας κουράζουν, αναζητήστε πράγματα που σας ενδιαφέρουν για αυτό το θέμα. Για παράδειγμα, μπορεί να μισείτε την ιστορία, αλλά σας ενδιαφέρει να ακούτε τις προσωπικές ιστορίες ανθρώπων από εκείνη την περίοδο, παρά μια γενική επισκόπηση.
   • Δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πάντα για το σχολείο που μισείτε. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε κάποια πράγματα. Μην φοβάστε να μιλήσετε με τους καθηγητές σας για πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μερικοί δάσκαλοι μπορεί να μην είναι πρόθυμοι να αλλάξουν μαθήματα, αλλά άλλοι θα θέλουν να κάνουν ό, τι μπορούν για να σας βοηθήσουν.
   • Εάν προσεγγίσετε τον δάσκαλό σας με ένα αίτημα, φροντίστε να μην το κάνετε κατά τη διάρκεια της τάξης. Φέρτε το μετά το σχολείο. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν, "Γεια, κυρία Jansen. Ήρθα εδώ για να ζητήσω χάρη. Ξέρω ότι τα μαθήματα είναι σύντομα, αλλά αναρωτιόμουν αν ίσως μπορούσαμε να κάνουμε ένα σύντομο διάλειμμα στη μέση. Μια μικρή άσκηση μπορεί πραγματικά να με βοηθήσει να συγκεντρωθώ καλύτερα και νομίζω ότι θα ήθελαν και οι άλλοι μαθητές. Καταλαβαίνω αν αυτό δεν είναι δυνατό, αλλά θα ήθελα πολύ αν θέλετε να το σκεφτείτε. "
4. Προκάλεσε τον εαυτό σου. Μερικές φορές μπορεί να βαρεθείτε λίγο, επειδή περιμένετε να συμμετάσχουν και άλλοι μαθητές. Εάν βαρεθείτε για αυτόν τον λόγο, είναι εντάξει να ζητήσετε από τον δάσκαλό σας πιο απαιτητικό υλικό όσο περιμένετε. Αυτός / αυτή μπορεί να σας δώσει κάτι για να σπάσετε τον εγκέφαλό σας και να σας κρατήσει απασχολημένους ταυτόχρονα.

Συμβουλές

• Ζητήστε άδεια να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας ή να μελετήσετε άλλο θέμα.
• Εάν ο δάσκαλός σας συζητά κάτι σημαντικό, πρέπει να το ακούσετε.
• Περιστασιακά πηγαίνετε στην τουαλέτα για να μείνετε μακριά για λίγα λεπτά. Ωστόσο, οι εκπαιδευτικοί μπορεί να προτιμούν να μην το κάνουν επειδή αυτό μπορεί να ξεκινήσει μια «αλυσιδωτή αντίδραση». όταν ένα άτομο ρωτάει, ένα άλλο ακολουθεί σύντομα και μετά ένα άλλο. Επίσης, μην το κάνετε αυτό γύρω από το διάλειμμα, γιατί τότε θα σας πουν να κάνετε το διάλειμμα, ή θα έπρεπε να είχαν φύγει.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πρόβλημα όταν αρχίζετε να σχεδιάζετε ή όταν κάνετε κάτι για να διασκεδάσετε.
• Ρωτήστε εάν μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα, να φρεσκάρετε και να κάνετε κάποιες ασκήσεις διατάσεων ή να περπατήσετε γύρω από το σχολείο.
• Η τσίχλα ή μια μέντα μπορεί να διαλύσει την πλήξη και να πει την ώρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο δάσκαλός σας είναι εντάξει με αυτό!
• Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε πόσο βαρετό είναι το σχολείο ή πόσο καιρό θα διαρκέσει.
• Προσπαθήστε να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερη δουλειά. Μερικές φορές ο δάσκαλος μπορεί να κάνει ερωτήσεις και δεν έχετε ιδέα για το τι είναι, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν αποσπάται πολύ κατά τη διάρκεια της τάξης.
• Σκεφτείτε να φέρετε μια μπάλα πίεσης για να πιέσετε και να ξεφύγετε από την πλήξη σας για λίγο.
• Προαιρετικά, τραβήξτε το πόδι ή την παλάμη σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο δάσκαλός σας δεν το βλέπει.