Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Συνιστάται ιατρικά μέθοδος για τη θεραπεία μώλωπες
• Μέθοδος 2 από 2: Απόκρυψη του μώλωπα σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Όλοι υποφέρουμε από άσχημες μώλωπες κατά καιρούς. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να επουλωθεί ένας μώλωπας, αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι για να επιταχυνθεί η διαδικασία και να γίνει η μώλωπα λιγότερο ορατή σε άλλους.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Συνιστάται ιατρικά μέθοδος για τη θεραπεία μώλωπες

1. Βάλτε πάγο στη μώλωπα. Ο πάγος αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, γεγονός που εμποδίζει το να μεγαλώσει η μώλωπα
2. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου, μια σακούλα πάγου ή κατεψυγμένα λαχανικά όπως μπιζέλια.
3. Κρατήστε το μώλωπα κρύο για τουλάχιστον μία ώρα.
4. Μετά από 24 ώρες, εφαρμόστε θερμότητα στη μώλωπα. Η θερμότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας στο αίμα που έχει συλλεχθεί κάτω από το δέρμα σας να στραγγίσει.
5. Χρησιμοποιήστε μια συμπίεση θερμότητας ή μια στάμνα.
6. Βάλτε κάτι ζεστό στην περιοχή για τουλάχιστον μία ώρα.
7. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε το μέρος του σώματός σας με το μώλωπα ελαφρώς υψηλότερο. Η αύξηση της μώλωπής σας μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του αίματος από τον τραυματισμό.
8. Συνιστάται μόνο για τα χέρια ή τα πόδια. Μην προσπαθήσετε να σηκώσετε οποιοδήποτε μέρος του κορμού σας.
9. Τρώτε άφθονη βιταμίνη C και φλαβονοειδή. Αυτές οι βιταμίνες διασφαλίζουν ότι το σώμα σας αναγεννά το κολλαγόνο, το οποίο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία σας.
   • Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή περιλαμβάνουν: εσπεριδοειδή, φυλλώδη λαχανικά, πιπεριές, ανανά και δαμάσκηνα.
10. Εφαρμόστε arnica και αλόη βέρα στην πληγή. Αυτά τα φυτικά τζελ βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων σας και προάγουν την ταχεία ανάκαμψη.
11. Στο φαρμακείο μπορείτε να βρείτε γέλες αρνίκα και αλόης βέρα.

Μέθοδος 2 από 2: Απόκρυψη του μώλωπα σας

1. Καλύψτε τη μώλωπα με ρούχα. Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμού ή πόνου.
2. Εάν το σημείο είναι στον αστράγαλο σας, φορέστε μεγάλες κάλτσες ή παντελόνια που καλύπτουν τους αστραγάλους σας.
3. Εάν είναι στο χέρι σας, φορέστε ένα βραχιολάκι ή ένα μακρυμάνικο πουκάμισο.
4. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να αποκρύψετε τις μώλωπες. Ο μώλωπας σας μπορεί να μην θεραπευτεί πλήρως, αλλά κανείς δεν πρέπει να γνωρίζει!
5. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα χρώματος δέρματος έτσι ώστε το μώλωπες να μοιάζει με το υπόλοιπο δέρμα σας. Βάλτε λίγο ελαφριά, άχρωμη σκόνη στην κορυφή.
6. Εάν είστε νέοι στο υγρό μακιγιάζ, ζητήστε από κάποιον πιο έμπειρο να σας βοηθήσει.

Συμβουλές

• Πάρτε το εύκολο να αποφύγετε τον περιττό πόνο! Χρησιμοποιήστε ένα τζελ μυϊκού πόνου για να απαλύνει τον πόνο.
• Μην αγγίζετε το μώλωπα, θα επιδεινωθεί.
• Εάν ο μώλωπας δεν εξαφανιστεί μετά από μία ή δύο εβδομάδες ή εάν δεν ξέρετε πώς να το πάρετε, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας.
• Χρησιμοποιήστε ένα κονσίλερ που είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από τον δικό σας τόνο δέρματος. Φροντίστε να καλύψετε ολόκληρο το σημείο και την περιοχή γύρω από αυτό, ώστε να μην φαίνεται ότι προσπαθείτε να κρύψετε κάτι.
• Εάν ενυδατώσετε καλά την περιοχή, θα επουλωθεί γρηγορότερα.

Προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε να αγγίζετε σκληρά πράγματα με τον μώλωπα. Αυτό πονάει και μπορεί να κάνει το μώλωπας χειρότερο.