Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία της πληγής
• Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός της πληγής
• Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση μολυσμένης πληγής

Η τριβή είναι γενικά ένα επιφανειακό τραύμα που βλάπτει μόνο τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, σε αντίθεση με τις περικοπές που συχνά φτάνουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Ωστόσο, οι βαθιές γρατζουνιές είναι επίσης πολύ οδυνηρές και μπορούν να αιμορραγούν σημαντικά. Εάν έχετε μια βαθιά τριβή, μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τη θεραπεία της πληγής στο σπίτι ή να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Οι βαθιές εκδορές που δεν έχουν φτάσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος μπορούν γενικά να φροντιστούν, να καθαριστούν και να καλυφθούν στο σπίτι.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία της πληγής

1. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τι είδους πληγή αντιμετωπίζετε. Μερικές φορές ένα τραύμα και μια πληγή (δακρύρροια) μπορεί να μοιάζουν αρκετά. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία μιας γρατζουνιάς, πρέπει να προσδιορίσετε με βεβαιότητα ότι είναι στην πραγματικότητα ένα ξύσιμο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς οι ρήξεις ή οι περικοπές πρέπει συνήθως να ράβονται ή να κολλούνται. Η τριβή είναι ένα ρηχό τραύμα όπου μέρος της επιδερμίδας έχει εξαφανιστεί λόγω λειαντικής δράσης.
   • Εάν αντιμετωπίζετε μια πληγή βαθύτερα από ένα εκατοστό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς μια πληγή θα απαιτήσει ραφή.
2. Πλύνε τα χέρια σου. Πριν φροντίσετε την πληγή, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Εφόσον η πληγή σας δεν αιμορραγεί άφθονα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να πλύνετε καλά τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Εάν το βαθύ ξύσιμο είναι στα χέρια σας, προσπαθήστε να αποφύγετε το σαπούνι στην πληγή, καθώς θα είναι επώδυνο.
3. Ξεπλύνετε με νερό. Αφού αποφασίσετε με βεβαιότητα ότι αντιμετωπίζετε τριβή, ξεπλύνετε την πληγή με νερό. Τρέξτε νερό πάνω από την πληγή για να αφαιρέσετε τυχόν συντρίμμια που έχουν εισέλθει στην πληγή. Το νερό πρέπει να φαίνεται χλιαρό. Μη διστάσετε να αφήσετε το νερό να τρέξει πάνω και μέσα στην πληγή για λίγα λεπτά. Ελέγχετε περιοδικά ότι η πληγή είναι εντελώς καθαρή. Εάν όχι, ξεπλύνετε ξανά την πληγή.
   • Εάν βρίσκεστε σε μια περιοχή όπου δεν έχετε πρόσβαση σε καθαρό νερό, μπορείτε να δοκιμάσετε να αφαιρέσετε τη βρωμιά από την πληγή με ένα πανί.
   • Εάν παρατηρήσετε ότι η πληγή αιμορραγεί άφθονα, ξεπλύνετε όσο το δυνατόν συντομότερα για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια. Στη συνέχεια, πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
4. Εφαρμόστε πίεση στην πληγή. Μόλις αφαιρεθούν μεγάλα αντικείμενα ή συντρίμμια, σταματήστε την αιμορραγία. Μπορείτε να το κάνετε καλύπτοντας την πληγή με ένα καθαρό πανί, πετσέτα ή γάζα. Εφαρμόστε πίεση στην πληγή. Εάν έχετε μόνο φθαρμένο πουκάμισο ή βρώμικο πανί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ για αυτό. Η πληγή σας είναι ήδη βρώμικη, καθώς δεν έχει απολυμανθεί ακόμη, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ για τη μόλυνση σε αυτό το σημείο. Απλά πρέπει να εστιάσετε στη διακοπή της αιμορραγίας.
   • Εφαρμόστε πίεση στο τραύμα για τουλάχιστον επτά έως δέκα λεπτά, χωρίς εν τω μεταξύ να ελέγξετε την πληγή. Εάν στο μεταξύ αφαιρέσετε το πανί ή γάζα, θα αφαιρέσετε το πήγμα του αίματος, το οποίο θα προκαλέσει την εκ νέου αιμορραγία του τραύματος.
   • Εάν περιμένατε επτά έως 10 λεπτά και η πληγή σταμάτησε να αιμορραγεί, τώρα είναι η ώρα να καθαρίσετε την πληγή.
5. Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν το πανί με το οποίο ασκείτε πίεση διαβρέχεται με αίμα ή αν παρατηρήσετε εκρήξεις αίματος από την πληγή, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό σημαίνει ότι ο τραυματισμός σας είναι σοβαρός και χρειάζεστε επαγγελματική φροντίδα που μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε μεγάλες γρατζουνιές, όπως μια μεγάλη πληγή λόγω πτώσης στην επιφάνεια του δρόμου ή γρατζουνιές μεγάλου μήκους.
   • Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες υγείας που μπορεί να σας καταστήσουν απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο εάν αντιμετωπίζετε βαθιά πληγή. Θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο εάν έχετε διαταραχή του αίματος, διαβήτη, καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο ή δυσλειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα. Μια βαθιά τριβή σε συνδυασμό με μια άλλη κατάσταση μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο.

Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός της πληγής

1. Αφαιρέστε τα παγιδευμένα συντρίμμια από την πληγή. Μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει κάποια βρωμιά παγιδευμένη στο δέρμα που δεν έχετε καταφέρει να ξεπλύνετε, κάτι τέτοιο δεν είναι ασυνήθιστο όταν αντιμετωπίζετε τριβή. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, ελέγξτε την πληγή για άλλα συντρίμμια στο δέρμα. Εάν παρατηρήσετε υπολείμματα υπολειμμάτων, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τσιμπιδάκια για να αφαιρέσετε απαλά τα υπολείμματα από την πληγή. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε την υπολειπόμενη βρωμιά, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας να το αφαιρέσει από αυτόν ή αυτήν.
   • Μην αρχίσετε να τραβάτε την πληγή με τα τσιμπιδάκια. Δεν θέλετε να τραυματιστείτε περισσότερο.
   • Όταν δεν έχει απομείνει βρωμιά στην πληγή, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
2. Καθαρίστε την πληγή με αντισηπτικό. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, τρέξτε νερό πάνω από την πληγή για να ξεπλύνετε το αίμα.Στη συνέχεια, πρέπει να ρίξετε ένα αντισηπτικό, όπως αλκοόλ, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ιώδιο ποβιδόνης, πάνω από την πληγή. Θα μπορούσατε επίσης να μουλιάσετε ένα κομμάτι γάζας με ένα από αυτά και να το τρίψετε απαλά πάνω από την πληγή. Αυτό μπορεί να είναι δαγκωτικό, οπότε προετοιμαστείτε για κάθε πόνο. Στεγνώστε την πληγή με αποστειρωμένη γάζα ή καθαρή πετσέτα.
   • Αυτή η δράση θα μπορούσε να επηρεάσει την πήξη του αίματος, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει εκ νέου αποστράγγιση υγρού ή αίματος από την πληγή. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν δείχνει σοβαρότερο τραυματισμό, καθώς έχετε ήδη καταφέρει να σταματήσετε την αιμορραγία στο παρελθόν.
3. Εφαρμόστε αλοιφή αντιβιοτικού στην τριβή. Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι έχετε αφαιρέσει όλη τη βρωμιά και τη βρωμιά από την πληγή, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα να μολυνθεί η πληγή. Για αυτόν τον λόγο, η εφαρμογή αλοιφής αντιβιοτικών είναι καλή ιδέα ανά πάσα στιγμή. Αυτή η αλοιφή διατηρεί επίσης την πληγή υγρή, ώστε να μην σπάσει και να επιδεινωθεί όταν είστε εν κινήσει. Θα πρέπει να αρκεί ένα λεπτό στρώμα αλοιφής αντιβιοτικού ή σκόνης που καλύπτει την περιοχή του τραύματος.
   • Τα Neosporin, Polysporin και Bacitracin είναι τα τρία προϊόντα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά (στις Ηνωμένες Πολιτείες).
   • Θα μπορούσατε αρχικά να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου για να καθαρίσετε την πληγή, αλλά δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε μακροπρόθεσμα, καθώς θα βλάψει τον ιστό μέσα και γύρω από την πληγή.
4. Καλύψτε την πληγή. Μόλις εφαρμόσετε την αλοιφή στο τραύμα, καλύψτε το με επίδεσμο πληγής. Χρησιμοποιώντας γάζα ή ένα μεγάλο κομμάτι επιδέσμου πληγής για την κάλυψη της πληγής. Χρησιμοποιήστε ιατρική ταινία για να καλύψετε τις άκρες. Αυτό αποτρέπει τη βρωμιά, τα μικρόβια και άλλα σωματίδια από την είσοδο στο τραύμα. Εάν το ξύσιμο σας δεν είναι πολύ μεγάλο, μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο βοήθημα αντί για γάζα.
   • Αυτές οι σάλτσες διατίθενται στα περισσότερα φαρμακεία και φαρμακεία.
   • Εάν η πληγή βρίσκεται σε εύκαμπτη άρθρωση, η γάζα μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή. Μπορείτε εύκολα να καλύψετε την πληγή με αυτό το ντύσιμο και η πιθανότητα να πέσει ο επίδεσμος είναι λιγότερη.
5. Αντικαταστήστε το ντύσιμο. Ξανακάλυψε την πληγή με καθαρό ντύσιμο δύο με τρεις φορές την ημέρα. Η αφαίρεση του επιδέσμου σάς επιτρέπει να καθαρίσετε την πληγή και να εφαρμόσετε ένα καθαρό επίδεσμο. Σας προσφέρει επίσης την ευκαιρία να ελέγξετε την πληγή και να δείτε εάν παρατηρήσετε φλεγμονώδη συμπτώματα. Μην αφήνετε τις σάλτσες πάνω από 24 ώρες.
   • Πρέπει να αλλάζετε τη σάλτσα όποτε βραχεί ή βρώμικα, καθώς ένα βρώμικο σάλτσα θα μπορούσε να μολύνει την τριβή.
6. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε συμπτώματα φλεγμονής. Παρά τις ξέφρενες προσπάθειές σας να διατηρήσετε το ξύσιμο καθαρό, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος μόλυνσης. Αυτό θα εξαρτηθεί από το μέγεθος της πληγής και από διάφορους άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία σας, η γενική υγεία και οποιεσδήποτε καταστάσεις, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Τα συμπτώματα της φλεγμονής περιλαμβάνουν ερυθρότητα γύρω από την πληγή ή στις άκρες της πληγής, ειδικά εάν φαίνεται να εξαπλώνεται. Το υγρό της πληγής (πύον) θα μπορούσε επίσης να εξαντληθεί από την πληγή.
   • Εάν βρεθείτε να αρχίσετε να αναπτύσσετε πυρετό, αυτό θα μπορούσε επίσης να υποδηλώνει λοίμωξη.

Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση μολυσμένης πληγής

1. Πηγαίνετε στο γιατρό σας. Εάν υποψιάζεστε ότι η πληγή σας έχει μολυνθεί ή εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ακόμη και μετά την άσκηση πίεσης, θα πρέπει να λάβετε ιατρική βοήθεια. Εάν περπατάτε με την πληγή για λίγο και παρατηρήσετε ότι έχει μολυνθεί, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Η παράβλεψη μιας λοίμωξης θα μπορούσε να οδηγήσει σε σηψαιμία και άλλες απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις.
   • Εάν έχετε πυρετό ή η περιοχή της πληγής φαίνεται πυρετός, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.
   • Εάν κάποιο κίτρινο ή πρασινωπό υγρό εξαντλείται από το ξύσιμο σας, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.
   • Εάν παρατηρήσετε κίτρινο ή μαύρο αποχρωματισμό στην περιοχή του τραύματος, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.
2. Τραβήξτε τετάνο. Εάν η πληγή σας έχει μολυνθεί, πιθανότατα θα σας δοθεί ένας πυροβολισμός τετάνου για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Ένας πυροβολισμός τετάνου χορηγείται συνήθως κάθε δέκα χρόνια, αλλά εάν έχετε μια πολύ βαθιά πληγή, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε αυτό το εμβόλιο.
   • Θα πρέπει να κάνετε τον εμβολιασμό του τετάνου το συντομότερο δυνατό μετά τον τραυματισμό για να αποφύγετε την ανάπτυξη τετάνου.
3. Πάρτε αντιβιοτικά. Εάν η απόξεση σας είναι βαθιά ή σοβαρά μολυσμένη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία ή την πρόληψη περαιτέρω μόλυνσης. Το αντιβιοτικό που πιθανότατα θα συνταγογραφηθεί είναι η ερυθρομυκίνη. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε λοίμωξη από MRSA, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια πολύ ισχυρότερη θεραπεία. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη χρήση τέτοιων φαρμάκων.
   • Πιθανότατα θα σας συνταγογραφηθεί μια σειρά 250 mg τέσσερις φορές την ημέρα για πέντε έως επτά ημέρες. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μισή ώρα έως δύο ώρες πριν από κάθε γεύμα για να διασφαλιστεί η μέγιστη απορρόφηση στο σώμα.
   • Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθούν παυσίπονα, ωστόσο, αυτό εξαρτάται από τον βαθμό πόνου που αντιμετωπίζετε από την πληγή.