Όντας καλός επιτιθέμενος ως ποδοσφαιριστής

Περιεχόμενο

Για να πας
Μέθοδος 1 από 3: Εκπαιδεύστε αποτελεσματικά ως εισβολέας
Μέθοδος 2 από 3: Παρακολουθήστε το παιχνίδι επιθετικά
Μέθοδος 3 από 3: Προσαρμόστε το παιχνίδι σας στη θέση σας ως επιτιθέμενος
Συμβουλές

Στο παιχνίδι του ποδοσφαίρου, η προς τα εμπρός είναι μια πολύ σημαντική θέση. Για να γίνεις εμπρός, χρειάζεσαι ταχύτητα, καλό πόδι, ένα δυνατό σουτ και ένα πονηρό πνεύμα ποδοσφαίρου. Επειδή ένας εισβολέας ή επιθετικός συχνά έχει μόνο λίγες πιθανότητες σε έναν αγώνα, θα πρέπει να τους μετατρέψετε σε γκολ! Για να είστε καλός ποδοσφαιριστής, ξεκινάτε την προπόνηση για την μπροστινή θέση. Στη συνέχεια, μάθετε πώς να παρακολουθείτε το παιχνίδι, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το παιχνίδι σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Εκπαιδεύστε αποτελεσματικά ως εισβολέας

Μάθετε να πυροβολείτε γρήγορα αλλά με ακρίβεια. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να πυροβολήσετε μια βολή, τόσο πιο επικίνδυνος θα είστε στο μπροστινό μέρος. Πρέπει να δουλέψεις σε ένα σουτ όπου κάνεις επαφή με την μπάλα δύο φορές. Η αρχική επαφή δημιουργεί χώρο για να ταλαντεύεται το πόδι σας, είτε στο πλάι ενός αμυντικού είτε κατά τη λήψη της μπάλας. Το δεύτερο άγγιγμα της μπάλας είναι το ίδιο το σουτ. Εάν μπορείτε να εκτελέσετε γρήγορα αυτά τα δύο σημεία επαφής, μπορείτε να σπρώξετε τη μπάλα στο πλάι του αμυντικού και να πυροβολήσετε ένα σουτ πριν το άλλο να αντιδράσει.
- Εάν αυτές οι γρήγορες λήψεις, η δημιουργία χώρου και οι γρήγορες απεργίες πάνε καλά, δουλέψτε πάνω τους ενώ τρέχετε (ντρίμπλα προς το στόχο), κάνοντας επαφή με την μπάλα και πυροβολήστε.
Εξασκηθείτε να κάνετε ένα σουτ χωρίς η μπάλα να ακουμπήσει στο έδαφος. Συνήθως πρόκειται για μια κεφαλίδα στο γκολ ή "βόλεϊ", που είναι όταν κλωτσάτε την μπάλα πριν φτάσει στο έδαφος. Παρόλο που είναι δύσκολο, αυτή η ικανότητα είναι απαραίτητη καθώς ένας καλός επιτιθέμενος μπορεί να κατευθύνει μια μπάλα από τον αέρα στο γκολ χωρίς να το σταματήσει, δίνοντας έτσι στην άμυνα χρόνο να αντιδράσει. Μπορείτε εύκολα να το εξασκήσετε με έναν φίλο σταυρό και γωνιακό, αλλά να θυμάστε μερικά πράγματα:
- Συνεχίστε προς τον στόχο. Για κεφαλίδες, αυτό σημαίνει ότι στρέφετε τους ώμους σας προς τον στόχο. Όταν κλωτσάτε, ο δείκτης είναι συνήθως το ισχίο σας, το οποίο περιστρέφεται με το σουτ και εστιάζει στον στόχο για ακριβές φινίρισμα.
- Αυτή η ικανότητα είναι σχεδόν άχρηστη όταν στέκεται ακίνητη. Πρέπει πάντα να κινείστε προς την μπάλα ενώ τρέχετε, ακόμα και όταν ασκείστε. Είναι σπάνιο να έχετε χρόνο να σταματήσετε στο παιχνίδι όταν η μπάλα πλησιάζει στην περιοχή του τέρματος.
Επικεντρωθείτε στη λήψη της μπάλας από τον αέρα με ολόκληρο το σώμα σας. Πρέπει να είστε καλοί στον έλεγχο της μπάλας από τον αέρα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να μεταφέρετε ομαλά την μπάλα στο έδαφος από τον αέρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μεγάλο μέρος του παιχνιδιού ενός επιτιθέμενου προέρχεται από μεγάλες μπάλες και υψηλούς σταυρούς. Θέλετε η επαφή της μπάλας σας να κάνει την μπάλα να τερματίσει περίπου ένα πόδι μπροστά σας, ώστε να μπορείτε να περάσετε αμέσως, να πυροβολήσετε ή να ντρίψετε την μπάλα στην επόμενη πινελιά. Εδώ είναι μερικοί εξαιρετικοί τρόποι άσκησης:
- Η διατήρηση της μπάλας ψηλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκήσετε τον πλήρη έλεγχο, αλλά μόνο εάν προκαλείτε τον εαυτό σας. Δείτε πόσο ψηλά μπορείτε να πάρετε την μπάλα χωρίς να χάσετε τον έλεγχο.
- Παίξτε την μπάλα μπρος-πίσω σε μεγάλη απόσταση. Σταθείτε περίπου 20 μέτρα μακριά και συνεχίστε αργά από εκεί. Καθώς βελτιώνετε, προσπαθήστε να αυξήσετε την ταχύτητα μεταξύ του ελέγχου και του πάτημα της μπάλας πίσω.
- Αναπήδησε την μπάλα από έναν τοίχο, εξασκήστε σουτ ή σταυρούς σε μια σκληρή επιφάνεια και αντιδρά γρήγορα για να συλλάβει το ριμπάουντ.
Εξασκηθείτε ένα προς ένα. Πρέπει να είστε σε θέση να παρακάμψετε τους αντιπάλους χωρίς τη βοήθεια συμπαίκτων. Μόλις έχετε τη μπάλα, θα πρέπει να είστε σε θέση να ντρίμπλα γύρω από τους αμυντικούς και προς το στόχο χρησιμοποιώντας διαφορετικές "κινήσεις" όπως το Maradona, το stepover ή το ψαλίδι. Μερικές καλές κινήσεις ντρίμπλα είναι απαξιές και μεταφορές. Δεν πρέπει όλοι οι επιτιθέμενοι παίκτες να είναι ρευστοί και τεχνικοί όπως ο Μέσι, αλλά χρειάζεστε μερικούς τρόπους για να ξεπεράσετε έναν αμυντικό, να τον κάνετε να ασκήσει και να σε σέβεται, αντί να κλίνει πίσω και να φωνάζει. Περιμένετε μέχρι να προσπαθήσετε να περάσετε τον αντίπαλο .
- Προκαλέστε έναν στενό φίλο ή συμπαίκτη σας σε μονομαχίες. Κάντε ένα μικρό ορθογώνιο και εναλλάξ ασκήστε την επίθεση και την άμυνα. Το πέρασμα της γραμμής του αντιπάλου με τον έλεγχο της μπάλας είναι το "γκολ".
- Δεν καταφέρνετε πάντα να κερδίσετε έναν αμυντικό απευθείας - μερικές φορές πρέπει επίσης να προστατεύσετε και να ελέγξετε την μπάλα, με την πλάτη σας στο γκολ.
- Μπορείτε να εργαστείτε μόνοι σας σε κινήσεις. Δημιουργήστε ένα γήπεδο και εργαστείτε για ντρίμπλα, κοπή και κάνοντας κινήσεις πλήρους ταχύτητας, παραμένοντας στο γήπεδο, για να εργαστείτε στον έλεγχο της μπάλας.
Αναπτύξτε και τα δύο πόδια σε επικίνδυνα όπλα για να σκοράρετε. Εκτός από το τρομερό Arjen Robben, υπάρχουν λίγοι επικίνδυνοι επιτιθέμενοι που μπορούν να χρησιμοποιήσουν μόνο ένα πόδι. Εάν μπορείτε να κινηθείτε εύκολα με το αριστερό και το δεξί πόδι σας, έχετε πολύ περισσότερες επιλογές, επειδή οι καλοί αμυντικοί θα σας τιμωρήσουν εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία πλευρά του γηπέδου. Όταν κάνετε επαναλήψεις, κάντε τα με τα δύο πόδια και αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να αναπτύξετε τη σκοπευτική σας και να περάσετε την μπάλα με το "κακό" πόδι σας. Δεν θα γίνει ποτέ τόσο καλό όσο το κυρίαρχο πόδι σας, αλλά οι αντίπαλοί σας θα έχουν μια κρίση εάν μπορείτε να κόψετε προς την άλλη κατεύθυνση και να δώσετε ένα καλό πέρασμα με το αδύναμο πόδι σας.

Μέθοδος 2 από 3: Παρακολουθήστε το παιχνίδι επιθετικά

Πάντα ψάχνετε ένα άνοιγμα για ένα σουτ και μείνετε πεινασμένοι για ένα γκολ. Ο κύριος στόχος ενός επιθετικού ή επιτιθέμενου είναι να μπει η μπάλα στο τέρμα. Ακόμα και αν δεν σημειωθεί, η επίθεση σε γκολ δημιουργεί κόρνερ, εκτροπές και αναπήδηση που μπορούν να οδηγήσουν σε γκολ και να ασκήσουν πίεση στην άμυνα. Σκέφτεστε πάντα να δημιουργήσετε τον απαραίτητο χώρο για να επιτρέψετε τις προσπάθειες στόχου, για εσάς ή τους συμπαίκτες σας.
- Απλώς λάβετε υπόψη ότι θέλετε η ομάδα σας να κερδίζει πόντους και όχι μόνο εσείς. Μερικοί επιτιθέμενοι θα έχουν πολλές άμεσες ευκαιρίες οι ίδιοι, άλλοι θα δημιουργήσουν ευκαιρίες για συμπαίκτες και θα πάρουν μόνο λίγους.
Μετακινήστε, περιστρέψτε και σπριντ σε ανοιχτό χώρο για να δημιουργήσετε αμυντικό χάος. Ένας κινητός εισβολέας είναι ο πιο επικίνδυνος. Ακόμα κι αν δεν παίρνετε τη μπάλα κάθε φορά, οι καλοί προπονητές ξέρουν να κρατούν την άμυνα στα δάχτυλα των ποδιών τους για 90 λεπτά, επειδή τότε θα κάνουν λάθη και θα αποκαλύψουν το είδος των ανοιγμάτων που δημιουργούν ευκαιρίες. Όταν η ομάδα σας έχει τη μπάλα, βρείτε τον ανοιχτό χώρο και πηγαίνετε για το σπριντ.
- Πάντα φροντίστε να κάνετε τζόγκινγκ ελαφρώς, ή να αναποδογυρίσετε, να πηδήξετε τους υπερασπιστές όταν υπάρχει χώρος. Θα θέλουν να κλείσουν τα κενά ενώ προσπαθείτε να μπείτε στο μεταξύ.
- Παρακολουθήστε τους άλλους επιτιθέμενους στην ομάδα σας. Ο χρόνος σπριντ για αλλαγή θέσεων και διασχίζοντας το πεδίο θα μπερδέψει την άμυνα τεράστια.
Χρονολογήστε την προσέγγισή σας σε ένα σταυρό, ώστε να μπορείτε να την πάρετε με σχεδόν πλήρη ταχύτητα. Απλά στέκεστε στο κουτί περιμένοντας την μπάλα να προσγειωθεί είστε απίστευτα εύκολο να αμυνθείτε. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να τρέξετε μπροστά από το χρόνο, ώστε να φτάσετε στην μπάλα όταν φτάσει, ώστε να μπορείτε να κόψετε πριν φτάσει σε έναν αμυντικό και να προχωρήσετε σε μια κεφαλιά από ένα άλμα. Κρατήστε τα μάτια σας στην μπάλα και φτάστε την μόλις είναι διαθέσιμη για να παίξετε και θα κερδίσετε πολλές περισσότερες μονομαχίες, βόλεϊ και μεγάλες μπάλες.
- Αυτή είναι επίσης η καλύτερη στρατηγική για την αποφυγή της παγίδας οφσάιντ, πηγαίνοντας από ένα τρέξιμο σε ένα σπριντ μόλις παίξει η μπάλα, αντί να προσπαθήσουμε να χτυπήσουμε την μπάλα με πλήρη ταχύτητα από μια στάση.
- Τα τρέξιμο με κατσαρόλα είναι τέλεια για την παραγωγή χρόνου και χώρου. Αντί να τρέχετε κατευθείαν στην περιοχή του τέρματος, ακολουθήστε μια καμπύλη διαδρομή όταν η μπάλα παίζεται από το πλάι και μετά κόψτε ευθεία όταν η μπάλα βρίσκεται στον αέρα. Με ένα τόσο κυρτό κομμάτι μπορείτε να τρέξετε στην περιοχή προορισμού ενώ μπορείτε να αλλάξετε κατεύθυνση γρήγορα.
Πηγαίνετε στην μπάλα αντί να απομακρυνθείτε από αυτήν. Αυτό σημαίνει ότι τρέχετε προς τον συμπαίκτη σας με την μπάλα, ανοίγοντας χώρο και κάνοντας το πέρασμα μικρότερο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν συνεργάζεστε με έναν άλλο επιτιθέμενο, καθώς ο χώρος που μόλις αφήσατε είναι ανοιχτός σε αυτόν εάν ο αμυντικός σας συνεχίσει να σας ακολουθεί. Εάν δεν πάρετε τη μπάλα και ένας αμυντικός είναι ακόμα στα τακούνια σας, συνεχίστε να κινείστε. Εάν πάρετε τη μπάλα, στρίψτε προς το τέρμα και αυξήστε την πίεση στην άμυνα.
- Πάντα κοιτάζετε γρήγορα τον ώμο σας όταν πλησιάζετε τον συμπαίκτη σας με την μπάλα. Εάν ο αμυντικός σας δεν προσέχει, μπορεί να έχετε περισσότερο χρόνο με την μπάλα από όσο νομίζετε.
Προκαλέστε την άμυνα σε μονομαχία αν έχετε χώρο να τρέξετε. Ένας εισβολέας δεν μπορεί να είναι εγωιστής, αλλά επίσης να μην είναι παθητικός. Πρέπει να είστε σε θέση να τρέξετε την μπάλα σε έναν αμυντικό, να κάνετε ένα πρόσχημα για να τον ξεπεράσετε, να τρέξετε γύρω του κλωτσώντας την μπάλα προς τα εμπρός, ή να κρατήσετε την άμυνα απασχολημένη για να περάσετε την μπάλα την τελευταία στιγμή. Οι μεγάλοι επιτιθέμενοι αναγκάζουν την άμυνα να αντιδράσει, αφήνοντας χώρο για την υπόλοιπη ομάδα σας. Οι καλύτεροι χρόνοι επίθεσης είναι όταν έχετε την άμυνα να κινείται, ειδικά αν ακολουθούν πίσω. Πηγαίνετε σε αυτούς και αναγκάστε τους να λάβουν απόφαση.
- Τα φτερά είναι ένα καλό μέρος για να προκαλέσουν πραγματικά τους αμυντικούς. Συνήθως έχουν λίγη υποστήριξη και η απώλεια της μπάλας είναι πολύ πιο εύκολο να ανακάμψει με το περιθώριο υπέρ σας.
- Μην παίρνετε αμυντικούς όταν βρίσκεστε στα μισά του γηπέδου εκτός εάν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να τους νικήσετε - η απώλεια της μπάλας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη εδώ.
- Ακόμα κι αν χάσετε την μπάλα, κανένας αμυντικός δεν θέλει να είναι υπό πίεση για ολόκληρο το παιχνίδι. Τελικά θα χαλάσουν και θα κάνουν λάθη. Χρειάζεται μόνο ένα γκολ για να κερδίσετε ή να χάσετε ένα παιχνίδι και θέλετε αυτό το γκολ να είναι υπέρ σας!
Ακολουθήστε όλες τις βολές και σταυρούς για το γκολ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους νεότερους παίκτες, καθώς οι άπειροι αμυντικοί και οι τερματοφύλακες θα κάνουν λάθη που οδηγούν σε εύκολα γκολ. Όταν εσείς ή ένας συμπαίκτης σας πυροβολείτε, τρέξτε μετά την μπάλα στο τέρμα, έτοιμος να αντιδράσει γρήγορα σε ριμπάουντ, εκτροπές ή μερική αποθήκευση.
- Είναι πολύ, πολύ δύσκολο να καθαρίσετε την μπάλα από την άμυνα όταν αντιμετωπίζετε το δικό σας γκολ. Κάντε αυτή τη δουλειά ακόμη πιο δύσκολη και θα πετύχετε μερικούς εύκολους στόχους ανά σεζόν.
Επιστρέψτε στη μέση για να αμυνθείτε και να συγκρατήσετε τους αμυντικούς. Περιμένετε μέχρι να πάρετε τη μπάλα γιατί είστε ελεύθεροι ή μέσω ενός τέρματος. Η ομάδα σας δεν σας βοηθά, στην άμυνα ή την επίθεση, αρκεί να περιμένετε μπροστά από το γήπεδο. Επιστρέψτε στη μέση για να αποτρέψετε τους αμυντικούς των αντιπάλων να περάσουν την μπάλα και να κάνουν εύκολα σταυροί χωρίς καμία πίεση. Το πιο σημαντικό, να είστε έτοιμοι να σπριντ για την μπάλα ή γρήγορα αντεπίθεση. Εάν η μπάλα περάσει πέρα από το γήπεδο ή απελευθερωθεί, είναι δική σας δουλειά να κρατήσετε την μπάλα μέχρι να φτάσει η ομάδα σας σε επιθετική θέση.

Μέθοδος 3 από 3: Προσαρμόστε το παιχνίδι σας στη θέση σας ως επιτιθέμενος

Προσαρμόστε τη στρατηγική και τα σπριντ σας ανάλογα με το σύστημα επίθεσης της ομάδας σας. Δεν μπορούν όλοι οι επιτιθέμενοι να παίξουν με το ίδιο στυλ. Η μεγαλύτερη μεταβλητή είναι πόσοι άλλοι επιτιθέμενοι παίζετε, καθώς αυτό αλλάζει δραματικά τη δική σας συμπεριφορά παιχνιδιού. Εάν είστε ο μοναδικός στο μπροστινό μέρος ως επιθετικός, τότε παραμένετε στο μπροστινό μέρος της άμυνας και καθαρίστε το γήπεδο για την ομάδα σας. Εάν υπάρχουν τρεις επιτιθέμενοι, θα πρέπει περιστασιακά να επιστρέψετε στην άμυνα.
- Ο εισβολέας που προσπαθεί να ελέγξει το κέντρο του γηπέδου και να δημιουργήσει χώρο συχνά γίνεται κέντρο προς τα εμπρός που αναφέρθηκαν. Είναι σημαντικοί παίκτες που κρατούν την μπάλα και δημιουργούν επιθετικό χώρο για άλλους.
- Οι επιτιθέμενοι στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του γηπέδου, ή το πτέρυγες βασικά επιτίθενται στους μεσαίους. Πρέπει να είναι εξαιρετικοί ντρίμπλα one-on-one με μεγάλη ταχύτητα και ικανότητα διέλευσης.
- ο κορυφή σκιάς είναι ένας επιθετικός που σπρώχνει πίσω που παίζει πίσω από το βαθύ κέντρο προς τα εμπρός και ελέγχει την μπάλα με το πίσω του στο γκολ. Ο στόχος του είναι να φέρει την μπάλα σε έναν επιθετικό σε επικίνδυνη θέση, καθιστώντας αυτόν τον επιτιθέμενο τον ταχύτερο χειριστή και σκοπευτή.
Κρατήστε το χώρο που δημιουργήσατε στο μακρινό πεδίο για όσο διάστημα το επιτρέπουν οι αντίπαλοι αμυντικοί. Ως κεντρικός επιτιθέμενος, πρέπει να δημιουργήσετε χώρο για την υπόλοιπη ομάδα, οπότε μπείτε όσο το δυνατόν πιο βαθιά στην οφσάιντ γραμμή. Όταν παίρνετε τη μπάλα, προσπαθήστε να γυρίσετε έτσι ώστε να αντιμετωπίζετε το γκολ, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα απαραίτητο. απλά θέλετε να συνεχίσετε να ελέγχετε την μπάλα ενώ οι συμπαίκτες σας σπριντ για να σας στηρίξουν. Ο στόχος σας είναι να προσελκύσετε τους υπερασπιστές προς εσάς και να τους αναγκάσετε να δράσουν, ελευθερώνοντας πολύ χώρο κατά μήκος των φτερών.
- Εάν υπάρχουν δύο κεντρικά προς τα εμπρός, πάρτε ένα από αυτά σε βαθύτερη θέση και το άλλο πιο κοντά στο κέντρο. Αυτό ανοίγει χώρο και για τους δύο σας σε κάθε περιθώριο, καθώς και επικίνδυνο παιχνίδι συνδυασμού στη μέση.
Ελέγξτε και κατευθύνετε το κέντρο γρήγορα και αποτελεσματικά. Ως επιθετικός πρέπει να ψάξετε για γκολ. Είτε πρόκειται για ένα σύστημα δύο ή τριών επιτιθέμενων, και στις δύο περιπτώσεις οι επιτιθέμενοι θέλουν να επιτύχουν όσο το δυνατόν περισσότερο την μπάλα στο στόχο. Οι επιτιθέμενοι προσπαθούν να δημιουργήσουν αρκετό χώρο για να πυροβολήσουν, τιμωρώντας την άμυνα για απροσεξία και τεμπελιά. Θα χρησιμοποιείτε κυρίως γρήγορα, απευθείας περάσματα και ανατροπές ή εκτελώντας ένα γρήγορο ψαλίδι για να δοκιμάσετε ένα πλάνο. Μην στέκεστε απλώς με την μπάλα στο πόδι σας - συνεχίστε να κινείστε και ψάχνετε πάντα ευκαιρίες, σπρώχνοντας 10-20 μέτρα μέσω της άμυνας για γρήγορες, ακριβείς περάσματα και σουτ.
- Η λήψη είναι πάντα χρήσιμη, ακόμα κι αν δεν σκοράρετε. Εάν η άμυνα αισθανθεί ότι ο στόχος πυροβολείται από μεγαλύτερες αποστάσεις, θα προχωρήσει προς τα εμπρός για να σας αποτρέψει από τη λήψη περισσότερων βολών. Αυτό ανοίγει συχνά χώρο πίσω από την άμυνα για περάσματα και διασχίζει την άμυνα.
Εστίαση σε καλά τοποθετημένους σταυρούς και επικίνδυνες διαγώνιες διαδρομές από τη θέση της πτέρυγας. Επιτεθείτε στο backline ανελέητα, σπριντ στο παρελθόν αμυντικών και αναγκάζοντάς τους να κάνουν τακτά που οδηγούν σε κόρνερ και βαθιά ριχτάρια. Ο στόχος σας είναι να πάρετε την μπάλα κοντά στην πίσω γραμμή και στη συνέχεια να την πετάξετε στην περιοχή του τέρματος, κατά προτίμηση όταν οι αμυντικοί τρέχουν προς το δικό τους γκολ. Επιπλέον, παρακολουθήστε το κέντρο του γηπέδου. Εάν οι αμυντικοί στη μέση τεμπέλης ή φαίνεται να σας ξεχνούν, μια έντονη διαγώνια σπριντ κατευθείαν προς το τέρμα θα σας ελευθερώσει για σταυρούς, αμυντικά περάσματα και προσπάθειες για γκολ.
- Μόλις η ομάδα σας έχει τη μπάλα, τρέξτε τόσο μακριά προς το μακρινό γήπεδο. Αυτό θα επεκτείνει σημαντικά την άμυνα, αφήνοντας πολύ χώρο για εσάς και την υπόλοιπη ομάδα σας.
- Ανάλογα με το σχηματισμό, ένας πτέρυγας μπορεί να αναμένεται να είναι πολύ πιο αμυντικός από τους περισσότερους εμπρός. Φροντίστε να το συζητήσετε με τον προπονητή σας και το fullback.
Παρακολουθήστε το παιχνίδι των επαγγελματιών επιτιθέμενων. Παρακολουθήστε τι κάνουν χωρίς τη μπάλα. Την επόμενη φορά που θα παρακολουθήσετε ένα επαγγελματικό παιχνίδι, προσέξτε πού βρίσκεται ο επιτιθέμενος όταν δεν είναι στη μπάλα. Παρατηρήστε πόσο καλά οι επιτιθέμενοι είναι πάντα σε κίνηση, απαιτώντας την άμυνα να είναι συνεχώς σε επιφυλακή και να προσαρμόζεται. Επίσης, παρατηρήστε πώς δύο ή τρεις επιτιθέμενοι συνεργάζονται, κρατούν τη θέση τους και κινούνται σταυρωτά στο γήπεδο για να χειριστούν τους αμυντικούς για να δημιουργήσουν χώρο.
- Δώστε προσοχή στους επιτιθέμενους και των δύο ομάδων. Πώς διαφέρουν οι κινήσεις τους;
- Τι κάνουν οι επιτιθέμενοι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές στο παιχνίδι; Όταν μια ομάδα κερδίζει, τείνουν να κλίνουν λίγο περισσότερο, ενώ με τις ομάδες που χάνουν, οι επιτιθέμενοι πιέζονται προς τα εμπρός για να δημιουργήσουν ευκαιρίες.

Συμβουλές

Μην είστε πολύ ήσυχοι στο γήπεδο. Ενημερώστε συνεχώς τους συμπαίκτες σας πού βρίσκεστε στο γήπεδο, ώστε να ξέρουν πότε να σας δώσουν την μπάλα.
Ποτέ μην εγκαταλείπετε μια μπάλα όταν βγαίνει ο τερματοφύλακας. Ποτέ δεν ξέρεις αν κάνει λάθος.
Η πρώτη σας πινελιά στην μπάλα είναι πολύ σημαντική, οπότε βεβαιωθείτε ότι είναι καλή.
Εάν δεν ασκείστε, δεν θα βελτιωθείτε. Η σκληρή προπόνηση είναι ο μόνος τρόπος επιτυχίας.